行程介绍四姑娘山 朝山会
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朝山会祭山仪式
【1】活佛喇嘛净身，祭拜山神，祈求五谷丰登，风调雨顺。
【2】当地藏族同胞祭祀四姑娘山，向白塔敬献经幡、哈达、上香，最后四姑娘山山神煨桑、敬献草人、草马。
朝山会民间活动
【1】老锅庄表演比赛来自四面八方的村寨的藏族小伙、姑娘们身着节日盛装，在悠扬的歌声钟踏出整齐的舞步。
【2】赛马、摔跤、拔河比赛 .
【3】大型民间歌舞表演
按照民间习俗，朝山会时一定要穿着节日盛装，全寨人要吃团圆饭，喝青稞砸酒，烤全羊，跳锅庄，直到尽欢而散。
朝山会看点
【1】欣赏浓郁的民族服饰文化，感受传统的祭山活动，参与丰富的民间体育活动，品尝美味的藏族美食，融入热闹的节日氛围。
【2】夏日山区凉爽的气候，鲜花撒满开阔的锅庄坪，碧蓝的天空掩映着巍峨的雪峰，体验自然的气息，拥抱野外美丽的感觉。
四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处，四座山峰长年冰雪覆盖，犹如头披白纱，姿容俊俏的四位少女，依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上，其中最高最美的雪峰就是幺妹"四姑娘"。在群山如云的川西，四姑娘山被誉为"蜀山皇后"。
传说姑娘们化作山峰的这一天正好是农历的五月初四，因此每年的这天村民都要身着节日盛装，带着酥油、青稞咂酒、糍粑等食物，来到四姑娘山的天然祭坛－锅庄坪，祭祀四姑娘山山神。（仪式不是为了端午而举行的，是一个祈福仪式）。
在四姑娘山你一定会被震撼到。高亢的音乐声中，从山坡上走出来很多手捧哈达，身着藏装的人们，你可以想想，背景是蓝天和雪山，这个景象都不用亲眼看见就会觉得是有多么的迷人。
煨桑、撒龙达，这些传统的仪式以四姑娘山为背景，以朝山坪为舞台，完全在自然环境中进行，让人们在原始、古朴的生态环境中，体验一场浓重而盛大的朝山盛会，真的非常非常震撼，若错过就太可惜了。
活佛喇嘛净身，祭拜山神，祈求五谷丰登，风调雨顺。
四姑娘山每年端午期间的朝山会，为的只是那一抹虔诚。
云端的呼吸 四姑娘山定西越野跑
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有一些路，一旦走过，便再也无法忘怀，同样难忘的，还有当时飞扬的心情。四姑娘山定向越野跑开创了我们心中向往的记录
千人露营大会 极致露营体验
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本次露营大会不仅是高海拔露营，还可以观星赏月，学习基本的野外生存能力，留下一次难忘的人生经历。
行程安排
活动时间：
（端午） 2018年6月16日-2018年6月18日（整三天）
四姑娘山活动行程：
行程安排
D1（6.16）、重庆--日隆镇
上午7:30嘉州路轻轨站3A出口（人大马路这边）集合出发
因出城比较堵车，路程又比较远，所以请大家尽量选择轻轨到达集合地点，切勿迟到。
检查装备；
在车上，互相认识，游戏互动，午餐在路上的服务区简单的解决一下，预计下午4点达目的地。
午餐：敬请自理（服务区）
晚餐：敬请自理（服务区）
住宿：日隆镇客栈（2-3人间都有）（集体）
海拔：3200米
D2（6.17）、四姑娘山一日游~朝山大会（参加露营大会）
早餐：集体
午餐：敬请自理(自带路餐）
晚餐：集体或自理（提前发放自然米饭，提供营地开始）
住宿：露营（自理装备）
海拔：3700米
D2（6.18）、四姑娘山——早上体验海子沟定向越野，午餐后返回重庆）~重庆
今日大家简单路早后，背上干粮参加高海拔定向越野体验，一路赏海子沟高原野花，一路领略四姑娘山的雄风。大约下午13：00撤回日隆镇，日隆镇午餐后返回重庆。
定向越野赛6.5日前报名，报满即止。不参加定向越野活动的朋友可以自由组队游览长坪沟——海子沟，可要注意安全哦，并按约定时间回到营地。自由活动禁止放单。
温馨提示，高原会有当地居民诱导骑马，91户外禁止骑马逛山，骑马一切安全责任自负。
早餐：集体或自理（提前分发牛奶面包）
午餐：敬请自理(日隆镇上）
晚餐：自理（服务区或回家吃）
定向赛海拔：3700-4000米
91户外②群 86800102（加群备注“朝山大会”）
报名联系：时看云起15922719298（同微信） 费用装备携带装备
活动线路海拔3000-4000米， 温度参考0-20℃
1、露营准备：帐篷、睡袋（-10度羽绒）、防潮垫（或充气垫）、60升以上背包、小背包、冲锋衣，冲锋裤、抓绒衣、春装外套、御寒厚衣服或羽绒服、帽子，棉袜2双、登山鞋（防水、防滑）、水壶、墨镜、防晒霜、雨具（有冲锋衣就不需要）、个人洗漱用品
提醒：自备至少一顿路餐+高能量零食
2、手电（头灯）、充电设备、相机等、防水袋（超市袋也可，多备几个）
3、自需药品、身份证、少量现金等
4、公用：对讲机、医药包等
需知
1、活动花费850元/人
费用包含：
户外保险30万（含高原保障）；
1、重庆到日隆镇全程正规包车；
2、全程油费，过路费，司机吃住，补贴，工资；
3、日隆镇住宿；
4、四顿正餐：2早2晚；（日隆镇早晚餐+营地晚餐自然米饭+早餐牛奶面包）
5、公用高反用药、感冒药、急救伤药品；
6、朝山会、露营大会、定向越野门票（长坪沟、海子沟门票包含）
7、活动礼品：露营包（背包、T恤、雨衣、保温毯、藏式纪念册及其他纪念品等）。
费用不包含：
以上未提及的餐费、路餐
自请马夫（景区大门重装到营地仅一小时路程。虽可以骑马，但我们依然建议您徒步行进，骑马安全自负）；
其他费用包含中未提及自我消费，如购买当地特产等。
2、报名以打款为准，需提前打定金450元（因成本原因，交订不退，活动取消或者变更定金可退，以交定金报名为准，找人顶位，需满足条件才可报名，剩余费用车上补齐）。
活动前4天截止报名，或根据人数车辆多变情况随时截止报名，见公告即可打款报名。（日隆镇有限，请提早报名）
决定要去的童鞋敬请大胆报名；我们好做相应准备计划。（本活动满15人成行）
特别提醒：定向越野请于6.5日前报名，告知是否参加定向越野赛事，赛事无附加费用，5号后截止赛事报名，朝山大会露营大会可继续报名。
以下打款方式：
（1）、支付宝：蒲锐
账户名：826410011@qq.com
（2）、建行，卡号：6227 0037 6144 0056 072
户名：蒲锐，开户行：沙坪坝支行
（3）、微信钱包
微信号：15922719298（时看云起）
打款后发送报名信息，以确认报名成功：“朝山大会，真实姓名，手机号，打款银行及卡尾号或者支付宝号”至：时看云起QQ：826410011或15922719298（同微信）。 其他特别声明
本活动属自助约伴，成员地位平等，分工仅为发挥各自优势，无上下级指挥或被指挥关系。全程路况有不可预估情况，有迷路绕远、高反、野兽袭击滑坠、落石、失温等风险，需你完全知情。
1、本人自愿报名参加本次活动及其相关活动；
2、本人全面理解并同意遵守组委会各项规定；
3、本人身体健康，已为参与本次活动做好充分准备。本人全面理解加活动期间可能出现的风险，且已准备必要的防范措施，因个人身体原因造成的意外，本人自行负责；
4、本人愿意承担活动期间发生的自身意外风险责任。本人同意组委会对于非主组委会原因造成的伤害、死亡或其他任何形式的损失不承担任何形式的赔偿；
5、本人愿意按照有关要求接受检查以及组委会在活动期间提供的医务治疗；
6、本人授权组委会及指定媒体无偿使用本人的肖像、姓名、声音和其它个人资料用于活动组织和推广；
7、本人承诺以自己的名义报名参与活动，不得将报名后获得的名额以任何方式转让给他人；
8、本人同意向组委会提供有效的身份证和资料用于核实本人的身份，并同意承担因身份证件和资料不实所产生的全部责任；
9、本人或法定代理人已认真阅读并全面理解以上内容，且对上述所有内容予以确认并承担相应的法律责任。
91户外②群 86800102（加群备注“朝山大会”）
报名联系：时看云起15922719298（同微信）
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以下免责声明与风险提示需签署，请认真阅读，活动群代号“91户外”：
活动免责声明与风险提示
本活动全程遵循“自助”的原则。此免责声明为有关责任豁免、权利放弃、风险承担和利益赔偿之声明。通过签署此“本活动免责声明与风险提示”，所有参与者自愿放弃向活动发起人、联系人、邀约（户外网站、通讯软件、电话、短信）相关人和所有同行成员提起诉讼和赔偿的权利。
活动邀约人提示全程路况有不可预估情况，有陡坡、野路、攀岩、涉水，迷路危险，有摔跌、滑坠、落石、野兽毒虫叮咬袭击、溺水、冻伤、失温、高反致伤害、甚至死亡等风险。
1、本人（活动参加者自己，以下同）是具有完全民事行为能力的成年人，已了解掌握面临可能发生的危险时应采取的减轻或避免伤害的措施；并已充分了解活动过程中可能面临的风险。
2、本人知道活动的邀约人（包括同行者）并非职业领队、向导或有资格认证的户外专业人员，本活动团队中各成员地位平等，分工仅为发挥各自优势，无上下级指挥或被指挥关系。本人完全理解并愿意承担参加此活动的所有风险，承诺对自己的出行安全负责，并且放弃追究他人和要求赔偿的权利，同行的任何人不对我的任何意外承担任何法律责任与民事责任。
3、本人知晓并同意此次活动的汇总照片会共享每位参加人员，并同意活动中的与本人有关的所有照片在各大网站、其他宣传平台等进行宣传。
4、本人承诺任何不适于参与本活动的生理及心理等各种问题及因素由本人自己负责，并且对提供和签署资料的真实性由本人自己负责。
5、本人自愿参加此活动，完全理解并同意签署此“本活动免责声明与风险提示”。我一旦签署（不论何种名义及身份），即承认此“本活动免责声明与风险提示”所有条款完全有效，且此“本活动免责声明与风险提示”同样有效于本人的继承人、直系亲属、监护人、管理人、个人代表等任何利益或非利益相关人。 | 
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