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那山,那水,那草原,醉美甘南行,美丽香巴拉 轻松六日游

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发表于 2018-6-11 21:22 显示全部帖子 | 只看本帖大图
本帖最后由 艺术长安 于 2018-6-11 22:48 编辑


长安休闲户外-慢生活,慢旅行 甘南天堂美景需要仔细品味!
那山,那水,那草原,醉美甘南行,美丽香巴拉 轻松六日游
【活动亮点】:感触美丽的原生态高山草原,放飞受困都市已久的自由心灵 ,沉醉自然山水中,感受草原日出日落。和朋友在草原上拍摄最自然地写真集。围着篝火唱起草原的歌,在哪里涤荡自己的内心世界。特别独家推出走近喇嘛,了解神秘藏传佛教。
【专业领队】(网名“艺术长安”曾作为陕西省广播电台《青春在路上》嘉宾分享旅途心情,由他全程带队为您完全解读神秘“小西藏”领略东方“麦加城夏河” “中国小瑞士”之称的—郎木寺。在这六天旅程中艺术长安为您讲述甘南的历史演变,中国宗教的发展史,中国宗教美学以及藏族礼节。)
【活动优势】1 领队10年带领团队近30多次穿梭于西安-甘南经验丰富,文化底蕴丰厚,让你了解一个不一样的甘南。
      2 小团队组团,决绝无质量的服务,决绝赶鸭子式的旅游,决绝任何购物店,拒绝盲游(通过领队详尽藏文化介绍,透彻了解甘南的风土人情)只求低价,不求品质的朋友请绕行。
      3 安全出行,正规出行车辆,3-5人配备对讲机一部。便于和领队以及其他队员沟通,避免走失,避免走错路,景区游览时间由游客说了算,游览中觉得游览时间短可以通过对讲机全队商议增加游览时间。
                       4 、深度自由行,无购物,想怎么玩就怎么玩,没有强制自费,喜欢就玩不喜欢就不玩。
                       5、最合理的线路安排,深度游玩甘南藏区,不赶路,深度玩,不会像低价跑路团一样,什么地方都去,什么地方都玩不好。不光欣赏旅途美景,领队还会沿路介绍藏区文化,让你在眼睛享受的同时,让心灵和思想也包餐一顿。
                       6、集结户外甘南藏区客栈住宿,经济实惠体感更佳,风格更佳地道接地气,让你迅速融入当地气息。
                       7、走相同的路,看不一样的风景,带你走进鲜为人知的大美风景,让你在相同的景区,享受不同的风景。
                       8、缘分具足的客人甚至有机会走进寺院家庭,近距离接触僧人的日常生活
        9、领队亲自带你行走世界上最长的转经道,只要你跟随领队的脚步,就可收获更多。
                     10、领队推荐,美食自主,想吃什么吃什么,不吃质量差的团餐。餐饮全程AA制。


                          沿途附送若干景点!


【活动地点】:甘南藏族自治州。
【活动时间】:2018年7月1日---7月6日 全程六天    第一期
【活动内容】:组织热爱生活,享受自由,喜欢摄影及结交朋友者共赴甘南,欣赏美丽的原生态高山草原,听艺术长安为您讲述甘南神秘传说.
【队员要求】:身体健康、热爱环保、没有晕车症,没有心脑血管病,无突发性疾病史,有毅力、能吃苦、有团队精神。65周岁以下,4周岁以上未满18周岁须有监护人陪同。
随行保健医生,编组免费配备对讲机,全程正规旅行车为您保驾护航,专业空调旅游大巴全程跟随, 全程无购物真正自由行。2008年至今长安休闲户外每年都带队来往于西安-甘南,对那里的一草一木都很了解。我们的行程轻松愉悦,绝不走夜路,时间劲量安排的比较轻松,不走马观花,让你轻轻松松与草原亲密接触。更适合休闲旅游的人群,拒绝赶路。
【使用频率】手台频率 U段430.225 呼号:BG9ESF 有手台的朋友可以自己带上,不会写频的朋友请提前联系帮你写频。户外俱乐部编组免费提供手台,单独需要请提前联系。?
【去哪玩?玩什么?】
长安休闲户外经典线路,最有震撼的旅游感受,让你饱览甘南经典景区,不留遗憾!
宗教:整个线路行程地区,伊斯兰教、藏传佛教大放异彩,从随处可见的清真大寺到格鲁派六大寺之一—拉卜楞寺,各种宗教在此汇合、碰撞,成就了多元化的宗教文化!
民族:途经、甘南、阿坝、临夏,民族分布有汉族、藏族、回族、羌族,保存着众多传统的民族文化,从历史文化到风俗再到建筑,丰富多彩。
摄影:这里有中国三大草原之一若尔盖大草原,中国十大非著名山峰-扎尕那山,鸟类天堂-尕海湿地,草原明珠—花湖,格鲁派六大寺院之一拉卜楞寺,让你一次拍个够!
历史:九大元帅走过的草原,在这约有一万多红军将士长眠于草地,红军走进草地几乎濒临绝境,在这里留下了悲壮的长征史诗,但同时红军长征“过草地”,摆脱了政治困境,打通了红军胜利北上的道路,高原的牦牛、青稞救援了红军“三过草地”
【活动行程】:(沿途小景不再注明,根据时间附送若干小景)
第一天:早晨离开古城西安踏上旅途 在天水午餐,宿临夏
早集合出发车赴有“小麦加”之称的临夏市,下午抵达临夏领略独特的阿拉伯风情,感受伊斯兰教徒的虔诚,外观宏伟的大拱北清真寺,品尝哪里的夜市风味小吃,晚宿临夏;
第二天:临夏——拉卜楞寺——桑科草原 宿桑科草原
早乘车赴夏河,参观全国六大黄教宗主寺之一,《天下无贼》的拍摄地---拉卜楞寺,拉卜楞寺是藏传佛教黄教六大寺院之一,也是甘、青地区最大的黄教寺院。它金碧辉煌的大殿,简朴整齐的僧舍,来来往往的喇嘛,穿着人文主义的僧袍,虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文,晚上宿桑科草原,躺在草地上数星星,围着篝火跳起锅庄舞,草原上放烟火。   送篝火晚会 
第三天:桑科草原——尕海---郎木寺 宿郎木寺   根据时间 赠送米拉日巴
桑科草原:藏族人民的天然牧场桑科乡达久滩(“跑马滩”之意)草原的一部分,是四周群山环抱,中间开阔平坦的高山草原。桑科草原有大夏河水从南到北徐徐流过,水草丰茂,蓝天白云下牛羊成群,历来为藏族人民的天然牧场。
尕海是一个未被开发的处女湖,千百年来它静静地睡在甘南大草原之中。这儿海拔高程在3000~4000米之间。年均降水量为600~800mm,夏季气温12℃~20℃,生长着一片葱绿可人的草地。 尕海汇集山丘的流水,经舟曲注入洮河,其四周未开发成农田,至今仍保留着原始牧场的状况。人们到此考察或游览,不仅能看到平静如镜的尕海湖面反映出的浮云与山峰的倒影,而且还可以看到牧场上在悠闲的咀嚼着牧草的羊群、牛群和马群。尕海及其周围已经辟为尕海湖候鸟自然保护区,保护区面积大,鸟的数量和品种非常之多,景色宜人。
第四天:郎木寺——若尔盖草原-----花湖──宿迭部
号称“东方小瑞士”的郎木寺,在朗木寺山披之上可观整个郎木镇全景,格尔底寺位于郎木寺镇的四川部分,寺内的五世格尔登活佛肉身殿是郎木寺景点中的精华,供奉着圆寂后几百年都不腐坏的活佛肉身,十分神奇。不过肉身殿并不能随时看到,大约三五天会开放一次,只有有佛缘的游客才能见到。除此之外,有着600多年历史的格尔底寺里还有很多值得参观的殿堂,每一座都有奇幻的故事,花湖是若尔盖大草原上的一个天然海子,若尔盖是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原,海拔3468米,花湖是居中的一个(湖畔五彩缤纷,好像云霞委地,而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵,这种植物看起来平淡无奇,在雨水充沛的季节把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色,时深时浅,像少女思春时低头的一抹酡红)
第五天:迭部—扎尕那 宿陇南
扎尕那是藏语意为“石匣子”,2009年《中国国家地理》杂志发布的寻找十大“非著名山峰”,扎尕那位于榜单第四位。入榜评语:山势奇峻、景色优美,犹如一座规模宏大的石头宫殿。扎尕那是隐藏在崇山峻岭中的一个藏族村落,半坡上的村落,藏式榻板木屋,鳞次栉比,层叠而上,嘛呢经幡迎风飘扬,村庄四周都是未经开发的奇异山峰,云雾缭绕时景色宛若仙境。还有小麦和青稞的梯田,不管你是徒步爱好者,摄影爱好者,抑或是大自然爱好者,千万不要错过扎尕那,细细欣赏这香巴拉的美丽。   赠送 喇嘛家访──探寻喇嘛的生活。
第六天 陇南---昭化古城---西安
昭化古城至今已有4000余年的历史和2200多年连续建县史,是国家重点风景名胜区——剑门蜀道风景名胜区,全国重点文物保护单位——剑门蜀道遗址群的重要组成部分,是迄今为止国内保存最为完好的唯一一座三国古城,曾获全国环境优美乡镇、国家历史文化名镇、国家AAAA级旅游景区等殊荣。古城风貌依旧,历史文化底蕴丰厚,是中国古代最早的县治地之一,素有“巴蜀第一县,蜀国第二都”之称。古城位于白龙江、嘉陵江、清江三江交汇处,其嘉陵江水在此洄澜,水系宛成,太极天成,有“天下第一山水太极”自然奇观之美誉。古城四面环山,三面临水,山清水秀,人杰地灵,古遗址、遗迹众多,民风古朴典雅,是广大游客观光旅游度假,学者考古研究的理想之地。
【活动费用】:980元/人,儿童(1.3米以下) 950元/人        还有3位免费名额 请来电咨询
优惠方式
1会员价950元/人  儿童900元/人 (1.3米以下)
2,6人以上可以按照会员价格,
3,使用会员储值卡刷卡920元/人,出行前12天办卡有效。
4,6月25日前办会员卡和会员同价 (交全款)
5,关注公众号分享到朋友圈减免5元,活动提前三天分享有效,活动当天分享无效,上车查看截图和朋友圈
以上优惠选其一,优惠条件不能叠加。
(费用包含往返车费,25万意外保险、应急药品、应急通讯手台、特色领队服务)请报名者主动提供身份资料以便购买保险。未提供者视为主动放弃。郑重承诺绝无进店消费。 定金交付预订酒店,车辆,保险。 预付金300元,余额上车后交付,。
预付金缴费方式:
1)5人以上电话预约上门收取 预约电话18066556265
2)电话预约到工作室缴费(碑林区仁厚庄南路仁厚庄园 2号楼513室)(理工大金华校区北门)
支付方式: 微信支付 4916591, 支付宝:artchangan@163.com?,
建设银行6271 0041 6002 0058 543张肖伟 或来俱乐部当面缴纳,当然如果您一次报5名以上,我们也可以上门收取。
凡交付预付金后请将“真实姓名+性别+身份证号码”发往18066556265 收到短信“确认报名”才算报名结束,没有收到回信请电话确认。 没有交预付金不予保留座位。
(分享活动至朋友圈即可减免活动费5元哦!截图为准,出行三天前有效)
1、扫描上面的公众微信二维码即可关注(秦韵工作室---长安休闲户外);
2、关注后即可查询相关菜单内活动;
3、打开您关注的活动分享至朋友圈;
4、上车后出示您的朋友圈给领队,现场减免活动费用;
5、活动当天分享无效,减免金额以活动内容公示为准;


【报名方式】 电话:18066556265(同微信号),QQ群58613998?
1、请尽早报名,报名一经确认即生效,请报名者履行自己的承诺,如因故不能按时参加的,请在活动开始前三天中午12:00时之前告知领队,超此时限,付款不退。
2、报名时,请详细报出您的真实姓名(我们一定做到保护您的个人信息隐私权不会被泄露)及您的联络方式,与身份证号码。以及您的报名人数。?
3、报名时,请详细阅读活动内容及注意事项,并针对自身条件与健康状况酌情参加。?
4、对于以上的活动,请提前预交活动费用,以便我们能顺利的为您安排活动行程。
5、因参与队员个人原因不能出行活动的,报名定金概不退还。取消报名请提前三天说明可以退预付金,出行前2天取消报名不退预付金,(因为订房订车和保险提前支付了)不退预付金请谅解
注:如遇大雨等不可抗力因素,我们会以电话-短信-帖子等各种方式通知大家或对活动及活动路线进行调整。
【集合地点】1)7点整,建国饭店南边欣燕都酒店门口
                         2)7点半 环城北路东段如家酒店门口(北门外向东200米路北)
         3)7点45分玉祥门外
         4) 8点丝绸群雕

报名满十人可以接送!二环以内。

【自理项目】食宿门票为AA制,住宿为快捷酒店或商务酒店(桑科草原是藏房)60-80每人,用餐丰俭由人。门票拉卜楞寺40元,尕海30元,花湖105元(含景区交通车),郎木寺40元,按当地公示价格为准,仅供参考。总费用约1300-1500左右


【友情提示】  甘南旅游注意事项
一、注意高原反应
  甘南地区偏高原气候,首次进高原的人,建议准备一些抗高原反应的药物,如红景天登。甘南路况不太好,容易晕车的人一定要带好晕车药。这里海拔多在3000米以上,一般人初到时都会头疼,这时需要多喝水,吃些药就好。
  甘南旅游注意事项二、防晒御寒
  甘南地区昼夜温差大,白天紫外线照射强烈,一定要防晒。早晚温差较大,出行要多带衣物,避免着凉。谚语有云:“早上冻死,中午晒死”,说的就是甘南气候。由于甘南草原较多,丘陵地貌一下雨雪道路湿滑,所以雨靴可带来方便,不可穿凉鞋。另外,一定要有帽子,可防紫外线照射。还应备有晴雨伞,防晒霜,太阳镜等必备工具。
  甘南旅游注意事项三、尊重风俗、宗教习惯
  甘南旅游建议不要随便拍摄寺庙、僧侣,不要随便摸喇嘛的头等。因为这一地区所到之处都是宗教影响力极大的地区,切记要尊重当地不同民族的风俗和宗教习惯。尊重别人才能获得别人的尊重。
  甘南旅游注意事项四、注意人身安全
  甘南地区有不少人迹罕至的风景区,这里的藏獒一般都非常凶猛,游人要多加小心。在造访牧民家时,不可贸然进入。同时去藏民家中作客,最好带一些小礼物为好,比较受欢迎。
【活动公约】?
1、户外活动有风险,请酌情参加;长安休闲户外为驴友门购买户外保险,请大家如实提供姓名和身份证号码,如拒绝在活动前一天提供真实姓名和身份证号码,视为自动放弃保险,风险自负。?
2、如在活动中发生人身损害后果,应立即通知保险公司协调相关事宜,领队不承担赔偿责任,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。?
3、听从指挥,无条件听从领队及协作人员的安排,否则由此产生的一切后果自负。发扬团队协作精神,倡导自助与互助的户外理念。?
4、活动中不乱丢垃圾,不破坏植被,不捕杀野生动物;提倡环保,活动中可降解和不可降解的垃圾必须带回,倡导鼓励捡拾不可降解垃圾。?
5、尊重当地民族风俗和宗教习惯;切忌跟当地老乡发生任何冲突,如发生矛盾,请尽量忍让克制,尤其不要说脏话!?
6、本活动为户外特别行程,不接受关于吃、住、行方面的投诉,虽然长安休闲户外俱乐部会尽量安排好这方面的事项!?
7、报名参加活动前,请咨询医生,如有不适合参加活动的病史或身体不适症状,请勿报名!如隐瞒不报,后果自负!?
8、中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出,和其它队员承担相同的费用。?
9、如因外力因素取消活动,将于出行前一天通知大家。因户外活动中不可控因素较多,领队有权根据实际情况临时修改活动计划。
2人点评 收起
  • 艺术长安 办理会员更优惠, 会员对接 有美发美容,健身,美食,养生等 凭长安休闲户外会员卡可享受优惠或免费活动,会员消费出打折以外还有会员专属活动。 2018-6-12 15:51
  • 艺术长安 感谢大家一如既往的支持,甘南线路长安户外俱乐部 已经连续发团10年,每年3-6期,对那里的一草一木甚为了解。喜欢那里的白云,草地,高山,溪水,还有哪里神秘的藏传佛教! 一切那么恬静,脱离都市的喧嚣,在哪里得 ... 2018-6-12 10:21
发表于 2018-6-11 22:56 显示全部帖子
本帖最后由 艺术长安 于 2018-6-12 14:47 编辑

  还有  3个免费的名额  快来咨询报名  
发表于 2018-6-12 10:21 显示全部帖子
艺术长安 发表于 2018-6-11 21:22

感谢大家一如既往的支持,甘南线路长安户外俱乐部 已经连续发团10年,每年3-6期,对那里的一草一木甚为了解。喜欢那里的白云,草地,高山,溪水,还有哪里神秘的藏传佛教!   一切那么恬静,脱离都市的喧嚣,在哪里得到一片安宁。 微信图片_20180612093811.jpg

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发表于 2018-6-12 15:51 显示全部帖子
本帖最后由 艺术长安 于 2018-6-12 15:55 编辑
艺术长安 发表于 2018-6-11 21:22

办理会员更优惠,  会员对接  有美发美容,健身,美食,养生等 凭长安休闲户外会员卡可享受优惠或免费活动,会员消费除打折以外还有会员专属活动。
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发表于 2018-6-13 11:56 显示全部帖子
你热吗?????热,就和我一起去甘南,哪里温度适宜,空气洁净,是一个很好的地方!  7月1-6号   六天轻松游!   绝无购物,比你自驾更省心!      还有免费名额!  详细行程请浏览
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发表于 2018-6-13 18:54 显示全部帖子
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发表于 7 天前 显示全部帖子
高考中考凭准考证  减免50元    欢迎考生参加! mmexport1489107118627.jpg

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在那念经的庙堂中为莘莘学子 祈福   祝愿你们心想事成 !




发表于 7 天前 显示全部帖子
深入甘南,了解佛界净土的风土人情


此次去甘南,完全是慕名而去,朋友和我说过,那人的风土人情,令我很是向往,一是向了解了解甘南的佛教文化,二是想了解甘南藏族的生活方式。最后才是看看风情,放松心情。机会难得嘛,
用朝拜的心情踏上了去往甘南的路上。
  甘南藏族自治州位于中国甘肃省南部,是全国十个藏族自治州之一,地处青藏高原东北边缘,南与四川阿坝州相连,西南与青海黄南州、果洛州接壤,东面和北部与本省陇南、定西、临夏毗邻。位于中国甘肃省南部。面积4.5万平方千米。处于青藏高原和黄土高原过渡地带,地势西北部高,东南部低。境内海拔1100—4900米,大部分地区在3000米以上。全州分三个自然类型区,南部为岷迭山区,群峦叠嶂,山大沟深,气候比较温和,是全省重要林区之一;东部为丘陵山地,高寒阴湿,农林牧兼营;西北部为广阔的草甸草原,是全省主要牧区。州府合作市海拔2960米,平均气温1.7℃,没有绝对无霜期。人口68.01万。有藏、汉、回、土、撒拉、满等24个民族,其中藏族36.7万,占总人口的54.0%,多信仰黄教(喇嘛教格鲁派)。农牧业人口55.0万,占总人口的80.9%。1953年成立甘南藏族自治州,政府驻地拉卜楞镇。1956年州驻地迁至合作镇(系藏语“黑错”之谐音)1995年5月合作镇由镇升为市,是目前全国藏区中唯一的县级市。邮政编码:747000,电话区号:0941。
  辖合作市临潭、卓尼、舟曲、迭部、玛曲、碌曲和夏河7县。


  自然资源
  甘南州资源丰富,有铁、铜、铅、锌、金、铀、汞、煤、石膏等20余种矿产。森林面积广大,除产木材、中草药、食用菌外,尚有数十种珍贵野生动物。畜牧业以经营绵羊、山羊、牦牛、马等为主。农业以种植青稞、油菜籽、牧草为主。土特产品有鹿茸、麝香、熊掌、熊胆、冬虫夏草、马奶酒、奶粉等。名胜古迹有拉卜楞寺、则岔石林、甘南草原、腊子口、八角城遗址等。
  1. 旅游资源:全州可供开发的旅游资源约7大类、33种、146处,其中自然景观56处,占整个旅游资源的37.6%;人文景观90处,占62.4%,有些资源集人文和自然为一体;这些资源种类全、品位高、存量大、特色浓、适应国内外不同层次游客的需求,并以原始性、多样性、神秘性著称,开发潜力巨大。
  2.矿产资源: 全州共发现有铁、铜、铅、锌、贡、锑、金、银、铂族元素、钒、钛、钴、钨、锡、钼、铋、锗、镓、铈、镧、硒、铀、钍、镭、铍、硫、砷、白云岩、硅石、冶金灰岩、化工灰岩、煤、泥炭、大理岩、饰面石料、冰洲石、石墨、绿松石、玛瑙等45种矿种。已经探明的有23种,其中金、铀、砷、汞、铋、泥炭储量为全省第一位;铁、锡为第二位;铅、锑为第三位;铜、硫铁矿为第四位;银、磷为第五位。
  3. 水电资源:我州地处长江、黄河上游,境内有以黄河、洮河、大夏河、白龙江为代表的120多条干支河流。水电资源理论蕴藏量为361万KW,占全省的1724.15KW的20.94%;可开发量为215万KW,占全省1062.54万KW的22.42%。
令人向往的甘南


令人向往的甘南
  4. 中藏药资源: 我州地处青藏高原北半坡,是甘肃省主要的药材区之一。境内蕴藏的纯天然野生中藏药材850余种,中藏药材蕴藏量为5243万公斤。大多生长在海拔3000米以上。经过多年驯化,现已有部分中藏药材进行人工栽培种植阶段,截至2003年底,全州已种植的中藏药材600多种,种植面积为6.95万亩,产量达到13621.1吨,占全国主要中藏药材数62.5%。5. 畜牧资源:甘南州是甘肃省主要的畜牧业基地,拥有亚高山草甸草场4084万亩,占全州总面积的70.28%,草地可利用面积3848万亩,占草场面积的94.22%。,是青藏高原和甘肃省天然草地中载畜能力较高,耐牧性较强的草场,理论载畜量621万个羊单位。各类牲畜年存栏289.02万头(只),年出栏74.32万(头)只(其中蕨麻猪6万多口)。肉类总产量33763吨;鲜奶60560吨;牛羊皮100多万张;羊毛1568吨。 我州旅游资源极为丰富,而且异彩纷呈。旅游资源类型全、品位高、特色浓,并具有原始性、神秘性和多样性特征。全州可供开发利用的景区景点有7大类33种153处。随着近年全球旅游业的迅速兴起和发展,甘南独具魅力旅游资源已引起世人的广泛关注和中外游客的青睐,被誉为美丽神奇、纯净圣洁,世人仰慕的人间仙境——香巴拉。
  1、自然景观奇特。主要的自然景观有神奇俊秀的莲花山、迭山、翠峰山、太子山,深不可测的白石崖溶洞、腊子口溶洞、岗岔溶洞,天然艺术大观园——则岔石林、扎尕那石林、赤壁幽谷、象形山石——睡佛望月、黄河母亲石、六字真言石,令人叹为观止的黄河首曲、冶木峡、尕海湖、达宗湖、冶海湖(常爷池)等水域风光,老龙沟、大海沟、黄捻子、大峪沟等森林景观以及桑科草原、甘加草原,尕海候鸟保护区、阿夏沟熊猫栖息地、鸭蛋岛等天然生态旅游景观60余处。这些奇特的自然风光融入独特的高原气候,充满了神奇色彩。2、历史古迹众多。甘南曾经是古丝绸之路、唐蕃古道的黄金通道,也是青藏高原社会大系的主要窗口。主要人文旅游景观有闻名遐迩的藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一的拉卜楞寺,有“虎穴仙女”之称的郎木寺,历史悠久的禅定寺、贡巴寺和合作米拉日巴九层佛阁以及藏区远古苯教甘加佐海寺等121座佛教寺院,诸多寺院以及恢宏的建筑,精巧的雕塑,精美的唐卡,宝贵的文物,以及浩如烟海的经卷,造诣高深的大德高僧等享誉国内外。有历史上汉羌、唐蕃边塞重镇汉百石县旧址甘加八角城堡遗址、桑科古城、羊巴古城、明代城墙、华年古城、汉零王国天子珊瑚城遗址和砖瓦窑遗址等各类古遗址。有红军长征胜利的“门户”天险腊子口,著名的中央政治局俄界会议及茨日那村***居、苏维埃旧址等人文旅游资源景观90余处。

甘南寺院中的喇嘛
  3、民俗风情浓郁。“三河一江”流域的甘南藏民族,由于生活环境和地理条件的差异,形成了各具特色的民俗风情旅游资源。以拉卜楞寺为主的各大寺院正月十三晒佛节、正月十四跳神节、正月十五酥油灯会、七月和十月的大法会、藏戏等佛事活动吸引着众多国内外游客,每年的草原香浪节、赛马会和民族运动会,博峪采花节、黑水沟朝水节、元宵节松棚灯会、莲花山花儿会、万人拔河、插箭节等新颖独特的活动,同时,在婚丧嫁娶、起居、饮食、礼仪以及文化活动诸多方面蕴涵着与其他藏区既相似又有不同的独特的民俗风情,颇受中外游客的欢迎和青睐。

虔诚的朝圣者
  甘南藏族的服饰
  甘南藏族由于长期生活在气候寒冷的高原上,过着逐水草而居的游牧生活,喜欢穿用羊 皮缝制的藏袍,藏袍宽大肥长、耐磨保暖,白天束带为衣,夜晚解带当被。藏袍一般样式是 领宽,腰肥、袖管长出手面1尺多,下襟长出脚面2—3寸,开右襟。?
  男子服装按冬夏季节,以羔羊皮、老羊皮、毛毡子、棉布等制成单、夹、棉、皮大领 无扣长袍。夏皮桶子板厚毛短,是缝制夏服的主要原料,秋皮桶子板稍薄,毛长适中,宜缝 制四季长用服装,冬皮桶子板薄毛长,用作冬服。比较讲究的男式皮袄,用豹皮做领,黑灯 芯绒镶边,皮卷边;有的用氆氇或褐子制作,美观大方。用羔皮缝制的加面藏袍,轻巧美观 ,是节日和走亲访友的礼服。羔皮有毛短面卷曲的冬羔皮,有毛长适中呈穗状的二毛皮,有 板薄毛长的长二毛皮。用羔皮缝制的藏袍。多用各色灯芯缄、平绒、缎子或毛呢挂面,用锦 缎或花氆氇,小獭皮镶边,用狐皮狐领。?
  帽子的颈部较长,用线绣上花卉,并在顶端装有红缨,垂于四周。也有圆形毡帽,更多 见的则是狐狸皮、羊羔皮帽子。自己的饭碗,各人都是专用,出门也要携带怀中,别人的衣 服和饭碗习惯上是不使用的。放屁和伸展双臂,不仅在有人处禁忌,就是自己家里也是不容 许的,男子一般都穿靴子,没有袜子,夏天多有赤足者。男人们外出时,酷爱骑马背枪挎腰 刀。?
  男子一般都有一串念珠,既可作为佩挂的装饰,又可以作为念经计数之用。手上喜欢戴 象牙手镯、金银戒指和银制护身符盒。过去男子都留辫于,将头发编成独辫盘在头顶。有的 地方的男性发辫留有“留海”,但多数人是蓬松着头发不蓄辫子,喜欢佩戴火镰、银盒、护 身符盒、针线包、腰刀、子弹袋等,腰刀的刀鞘、刀把上,多有镶嵌金银珊瑚的,刀悬于腰 下,也有把短剑斜插在腰间的;耳上还戴大型耳环。?
  甘南藏区的藏族妇女服装多为圆领长袍。长袍齐脚,没有下摆,腰系绸、布等彩色腰带 。头戴礼帽,冬天戴狐皮帽。她们的头上梳着许多小辫,然后再结成一个或两个大辫,并用 红布做成辫套,上面装饰着各种饰物,如银盾蚌壳、银元、珊瑚等,从背部垂于臀部。有的 地方的藏族妇女的头发梳成许多小辫,3、5、7、条的称为中辫,从中辫向左右称“泽黎” ,按家庭财产多寡,每组发辫末稍,编有幡状“流苏”,长度与发辫本身相等,依次向左右 逐渐缩短,称之谓“泽通”,在其下端穿有“流苏”,上嵌金银花、琥珀、碧玉、珊瑚、银 质小盾和一排排四方形镂花银牌,中间夹有小珊瑚串。首饰中的上品有金银,猫儿眼、松石 、珊瑚、碧玉等。此外,松石、珊瑚等,穿以缨络,披于肩上,肩背后文有松石、珊瑚的缨 络,累累下垂。妇女佩戴的项链非常考究,一般都是用珊瑚、松石、水晶、玛瑙等穿成1~4 串挂在脖项。有钱富家还有镶金宝石的项链,价值数千元以至上万元者不等。
  一般贫苦女多用玻璃珠珠串成项链佩戴。在左腹部腰带上挂有一尺多长精致的银奶钩,左侧则挂有日月形的银制装饰品“洛酒尔”。这些多属日常生产生活用具。男女放牧 人还要腰悬投石索,一般都装在怀内,随用随取,比较方便。为了防狗咬,外出时还常常带 上马鞭、铁角和打狗棒等。铁角、狗棒系有长绳,边抡边打,收取方便。解放后,随着生产 的发展,生活不断改善’,他们的衣服质量逐步改观,有的家庭做羔皮长袍,罩面从棉布发 展到绸缎、化纤及毛料等。现在的青少年平时喜着西服、军便服、中山装,许多家庭还添置了被褥。


  甘南藏族的饮食
  安多藏族人家每日3~4餐,有奶茶、油条、糌粑,还有酸奶、肉饺、肉包、面条和手抓羊肉 等,调剂花样甚多,以肉食为主。 ?
  奶茶是安多藏族生活中不可缺少的饮料;它的制法很简单,即把茶叶放入壶内或锅里,添水 加盐煮沸,待茶色变浓加入牛奶,再烧开即成。奶茶可止渴、消食、解除疲劳。?
  糌粑是安多藏族的主食。它是将炒熟的青稞用手磨加工成面粉,吃时加上酥油、干奶酪和茶 水,在碗里用手拌匀,捏成团状食品。糌粑易于保存,便于携带,吃法简单,味香耐饥。不 管走到什么地方,只要有水就可以吃上喷香可口的糌粑了。?
  “都玛”茶,相当于甘南藏族的早点。它的吃法是先在碗里放上少量炒面、干奶酪和酥油 ,再倒上茶水。茶水喝完后,将炒面用手指搅着吃。走进帐房,不论生人熟客,热情的主妇 总会向你先敬一碗“都玛”茶。牧区藏族除了象农业区一样吃面条、油饼和**外,还吃“ 谢特”。其做法是把面擀成薄饼煮熟,捞起后趁热加酥油、干奶酪、红糖,拌匀后即成。它 甜香可口,是牧区常见的待客食品。?
  手抓肉是藏族比较高级的食品。藏族人民杀牛宰羊,第一顿要吃胸叉肉和血肠、肉肠、肝肠 和面肠。血肠的制法是;把切碎的肉丁、脂肪、调料和血拌匀后灌进小肠,放到开水锅里一 涮两滚。不等肠内的血完全凝固就捞出,捏住两端边吃边吮,味道鲜美。吃血肠有益气补血 的功效,妇女产后一般要宰杀羯羊,吃新鲜肉和血肠,以滋补身体。肉肠也叫油肠,用羊大 肠制做。在切细的碎肉丁里加上调料,从带油大肠的细段往粗段边装边翻,装完后以慢火炖 熟。面肠是用切碎的羊油放入搅拌成糊状并加有调料的面粉里灌制而成。除煮食外,还可将 煮熟的面肠切成段,在火上烤着吃。肝肠灌的是羊的肝脏碎丁,再加适量的羊油和调料煮熟 。鲜美脆嫩,吃肝肠能使智力敏锐。初冬,正是牛羊膘肥体壮的时候,家家都宰牛杀羊,储 存冬肉。冷冻储存的方法之一,是采用“吾吉”法。即把羊宰杀后,不剥皮,剖开腹腔将下 水取出拾掇干净,待凉透后用羊肚包好,再装回整腔羊体内缝合,让它自然冷冻起来。它便 于储存和驮运,可以随时取食,肉味和新宰羊肉相比并不逊色。甘南藏族主要吃牛羊肉,偶 尔也吃猎获的野味。吃的方法通常是煮“手抓”。
  “手抓”肉熟而不烂,鲜嫩可口,吃时一手持刀,一手抓肉。所以叫手抓。
  酸奶是夏秋两季的日常饮料。其做法是,将新鲜牛奶煮沸,倒在容器中,待牛奶不烫手 时加入酸奶酵母搅匀,放在温度适宜的地方,几小时以后,牛奶凝固成嫩豆腐状,即成酸奶 。饮用酸奶有镇静、催眠、开胃、补气的作用。?
  酥油是从牛奶中分离出来的奶油,营养价值很高。牧区吃糌粑、“都玛”都离不开它。过去 提取酥油由于工具简陋,完全用手工操作,不但劳动强度极大,也不卫生。现在牧区已逐步 用上了奶油分离器,劳动强度已大大减轻。牛奶提取酥油后的液体叫“达拉”,可以用来制 干奶酪,也可饮用。?
  蕨麻是藏族人民喜欢吃的食品。每到秋末,人们去挖蕨麻,晒干后储存。比较普遍的吃 法是将大米和蕨麻熬成粥,并加糖和酥油,称“蕨哲”。只把蕨麻煮熟,加糖和酥油液,也 是群众喜食的美味,将蕨麻炒熟后与干奶酪一起磨碎,用糖和酥油液拌匀,倒在圆形浅底器 皿中,以红枣镶嵌在表面,凝固后就成了“星”。它是甘南牧区藏族的糕点。


  甘南藏族的民居
  甘南藏族的住室有两种。牧民住的是帐房,农民住的是土木结构的平房。帐房是牦牛毛加工 而成的,均为黑色,结实耐用。帐篷中间是长形土灶,左右两侧住宿,上席供奉佛像及经典 ,并陈设用铜、银制成的净水碗和酥油灯。一般帐篷呈四方形,用8根立柱支撑着,有10数 根牛毛绳的一端与篷顶拴结,牵另一端至帐外,拴在约一丈远的木橛上,使得帐篷平展、稳固。帐篷面积一般为20平方米,顶高1.7至1.8米。顶部正中留一道宽一 尺、长丈余可以开合的空隙,打开可以通风、排烟、散热,合盖则能防风雨、保温暖。
  帐篷前面篷布上有牵引绳,甩木杆支起来就是门,天热时把门支高,帐篷内凉爽舒适。帐房 内四周还排列着约1米高的衣箱、牛皮袋、毛口袋,上面覆盖着长条白底黑花纹的羊毛褐子 ,显得整洁美观。除牛毛帐篷以外,还有一种人字形的白布帐篷,供老人、青年和客人居住 ,它比牛毛帐篷轻巧。还有六角形的白布帐篷,内蒙古旅游 内蒙古旅行社 内蒙古会议 内蒙古出国 呼市旅行社呼和浩特旅行社 赤峰人才网周围镶上黑色、蓝色或棕色的布边,里面加 一层有色布料,外面印有带宗教色彩的图案,帐篷高大,制作精美。这类帐篷过去多见于寺 院或举行宗教仪式的场所,现在甘南藏区的乡、单位、家庭都备有。?
  平房系土木结构,富裕人家有楼房,一般都是平顶立体四合院式的房屋,分为灶房、卧室、 佛堂、畜圈、贮藏室、柴廊、草房、厕所等8处。院墙高3~4米,底宽1米多,院占地面积一 般为1亩左右。大门楼两边多为砖砌,门楼上用有花纹的雕木装饰。院内两面或三面盖房, 房屋前有较宽的走廊,廊檐下的枋柱上刻有花纹图案,精致优美,别具一格。院内一般建有 花坛,栽花种树,环境安静幽雅。住宅一般三间合为堂房,卧室连着厨房,锅灶连着土炕, 饭熟了,炕也热了,一家老小围在一张小桌上吃饭。未婚成年子女分宿火炕小房。
  甘南藏族的往来礼俗
  甘南地区的藏族,重礼节、讲友谊、热情好客。见面时伸出双手,掌心向上,笑 脸相迎 。尊卑之间礼节极为严格,不能稍事疏忽。比如平民途遇大喇嘛,要立即下马恭立路旁,虔 诚地脱下帽子,将头上所盘的发辫解开放下,俯首躬腰,双手平举,再请问好。在室内或帐 房中遇有客人到来,也必须立即起身,以示敬意,妇女让道斜立于右侧,双目下垂,不能仰 视,待其过后再去操持自干营生。大活佛途经村寨、部落,全体平民均要结队出迎,恭立道 旁,躬身曲膝,低头吐舌,焚烧柏香等,以示尊迎敬送。还有送金银、酥油、牛羊、糌粑、 路资等礼物者。
  亲朋好友久别重逢,要拉手贴于脸颊亲热,并且互相请安问好:“你辛苦了!你好!”,见到你所敬重的人,将袒臂之袖搭在肩上,曲腰两手平伸或竖大拇指以示敬礼,并说些“吉 祥如意”、“平安长寿”之类的话;平时亲友相见,也有吐舌头拉手以示欢迎的;亲朋好友 远行外出或初来,要替他牵马扶镫,并问好致敬。此外,还有合掌磕头之礼,参拜佛像,朝山拜神,一般是磕响头或磕长头,多有从数百里甚至千里以外一步一头磕至著名大寺院的人 。甘南藏族在迎送宾客、求神拜佛、探亲访友、结婚贺喜等社交活动中,常常以敬献哈达表 示敬意或祝贺。在较为隆重的迎送仪式上,一般主人向客人敬哈达,表示祝福吉祥,客人向 主人回敬哈达,表示敬谢,并祈平安如意。  ?
  甘南藏区每户藏胞帐房之内均置有烧火的灶膛或火塘,奶茶或酥油茶一直煨在旁边。火塘四周地上铺有羊皮、牛犊皮、毡织坐垫、地毯等。客人到家后,必先让座于火塘旁 设置的座垫上,然后扒火烘烤,献茶献水。茶碗定当斟满外溢,以示诚恳大方。客人每喝几 口,主人必须频频加添,然后再进“加卡”(一种用糌粑、干奶酪、酥油和奶茶调和的饮食) 、糌粑或手抓肉等食物,最后再取酸奶奉献。客人告别时,要把茶碗的茶喝完,以表示对好 客的主人的谢意。若是远道而来的近亲至友,主人要热诚款待,悉心关照,客人若客气少进 饮食,往往会引起主人不快。  
  遇婚丧和主要节日互送礼物。春节前杀牛宰羊,按户分成份子,相互赠送,对贵客则用 带羊尾的脊骨肉做成手抓款待,表示格外尊敬。在家中同席饮酒、喝茶、吃饭,自觉地按年龄排序,长者上坐,如年长者迟到,则全体起立相迎。
  甘南藏族的禁忌
  甘南藏族过去长期受到宗教的束缚,在生活上的禁忌特别多。有的禁忌属于卫生范围,如禁 忌用自己的茶缸、饭碗在水缸内舀水;忌讳对着人面咳嗽等。有的属于礼貌等道德范畴,如 禁忌背对着人,禁忌反手用勺添茶倒水等等。有的禁忌反映出宗教的影响,认为与生死祸福 息息相关,如不用刀宰杀牲畜,忌吃马、驴、骡等圆蹄牲畜的肉,禁食狗、猫、老鹰、麻雀 、乌鸦等有爪子动物肉,也不得借用他人的工具、炊具宰杀和煮食这些肉类。在家中,不能 用脚踩踏锅灶,不能向着供佛的方向和老年人伸腿,不能跨越别人置放的衣帽,从别人身上 跨过,不能吹口哨。家有病人或遇不幸事件,抑或是生孩子,家门口都得放火堆、贴红布、 插柏枝,这些都是忌门的象征,生人不得入内;家中煨桑的火或酥油灯上,禁忌接火吸烟或 燃蜡烛;家中不能唱情歌,不能讲爱情或与恋爱有关系的事情,在寺院里忌讳不尊重喇嘛、 经典和寺院的言行。信仰佛教的人,在路上遇到玛尼堆或宝塔要下马、下车,顺时针方向绕 一周;走进寺院要脱帽,表示对喇嘛和寺院的尊重;不准用手抚摸经典、佛像和法器,更不 能跨越。灶火门前禁忌烤脚,烤鞋袜,也禁忌把鞋袜放在高处;禁忌对死者家庭成员再提死 者的名字,更禁忌打杀鹰雕等等。

发表于 4 天前 显示全部帖子
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