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上海综合

拉萨、林芝、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦、索松村、羊湖、纳木错9日

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发表于 2018-6-21 18:37 显示全部帖子 | 只看本帖大图
8264户外保险频道

其它

¥4280/
  • 开始时间:2018-09-29 至 2018-10-07 商定
  • 活动地点:拉萨
  • 集合地点:西藏自治区,拉萨市, 拉萨市
  • 性别别: 不限
  • 活动性质: 商业
  • 报名截止:2018-09-28
0 报名人数 28 剩余名额

行程介绍

背起行囊,我们一起去西藏

去遇见那个藏地阳光下的自己

以整片湛蓝的天空做背景

演一场没有剧本的电影

西藏什么时候最美?

就是当你踏出第一步的那一刻

走吧

背起行囊去西藏,

马上…….

【活动亮点】

点赞一:文化之旅:深入西藏山南,一起了解过去,探秘前世今生。

点赞二:独家安排:徒步勒布沟,行走在西藏的脊梁上。

点赞三:精品小团:每车最多8人, 一人也发团,出行更舒适。

点赞四:贴心赠送:每天车上水果及饮用水供应,民族服饰一路随车。

点赞五:简单出行:我社统一安排办理边防证,免去一切出行手续。


活动行程

第1天
全国各地飞机拉萨集合(海拔:3650M)
用餐: 早餐 午餐 晚餐
住宿: 拉萨三星酒店标间(独卫,可以沐浴)
【拉萨集合】今天是所有团友自行选择交通工具,从全国各地赶到拉萨集合的日子,到达后可在宾馆稍事休息,以适应高原环境。本公司会在出发前3-4天将集合通知发送至您的手机,若提前2天还未收到通知,请直接与报名客服进行联系,谢谢。
特别提醒:到达当天请不要进行洗浴活动(洗头发洗澡等),避免感冒影响之后的行程。
林芝集合】林芝集合的团友,于集合日的第二天直接抵达本俱乐部指定酒店休息(全天集合),如果您到的较早,酒店还没准备好房间,可以把行李寄存在前台,自行前往林芝市区逛一逛,体验一下西藏的小江南的秀丽。
【特别提示】如您希望从【林芝】集合,建议至少提前7个工作日与客服联系。 林芝集合的朋友可以退拉萨住宿一晚。(单人报名并要求拼房的不予退理任何费用)。

温馨提示:
1、此行程不含机场大巴接送,乘坐飞机抵达的乘客,下飞机后可直接乘坐机场大巴(仅1条线)抵达民航局终点站,之后打的起步价可以抵达集合酒店。乘坐火车抵达的乘客下车后直接打的25元左右即可抵达集合酒店。
2、抵拉萨酒店后作高原气候适应性休息(自由活动)。此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应,1-3天后会逐渐缓解。
3、拉萨气候干燥,您可能会出现轻微流鼻血的现象,如发生请不要紧张,多休息,多饮水,如流血严重,请及时就医,确保人身安全。
4、西藏的酒店较内地差很多,入住时可能会收取部分押金,前台基本为藏族,可能会有语言沟通的障碍,因此如果您的房间出现什么问题,请直接联系酒店总台或者西藏当地紧急联络人为您解决。
5、因西藏地区属于偏远地区,条件有限,酒店限时供应热水,为了环保,西藏大部分酒店都使用太阳能热水器(太阳能一般在使用热水时,将出水口打开一段时间,排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热,敬请谅解。),酒店可提供加棉被或电热毯,如需要可直接跟酒店总台联系,请您注意保暖以防感冒。
6、由于西藏各个景点之间距离较远,起床时间较早,给您安排的早餐可能为路早(例如:面包+矿泉水)。
7、本日不含餐,建议您前往巴尔库路或德吉路用餐,第一日的用餐建议清淡为主,尽量不饮酒。
8、领队会在21:00左右通知您第二天具体行程和出发时间,请保证手机畅通。
9、为了预防高原反应,大巴上都备数量有限的氧气瓶,如另外需要费用需自理。
预防高反小贴士:
1、除了保持平常心态以外,切忌剧烈运动、多饮水、多吃水果、充足的休息是预防高原反应的最佳办法。
2、不饮酒少抽烟,不暴饮暴食。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品,以缓解高原反应症状。
3、抵达拉萨的第一晚,尽量不要洗澡,预防感冒;拉萨早晚温差较大,请注意保暖。



第2天
拉萨汽车思金拉措(海拔4500M)汽车米拉山口(海拔5013M)汽车巴松措(海拔2900M)
用餐: 早餐 午餐 晚餐
住宿: 结巴村多人间(公共卫生间,不可沐浴)
今天早上用完早餐后,统一前往办理完边防证后出发(赠送),一路行驶在平坦的泊油路,在米拉山下朝一条小路前进约半个小时后抵达我们的第一个点——思金拉措。思金拉措又名财神湖,这里鲜少有俱乐部涉及,在这里你可以安静的欣赏这一大片的蓝色湖泊,感受一下“财主百龙之王”的神湖的威力。
接着继续驱车翻越米拉山,伴随尼洋河的美丽风光,一路上看到虔诚的佛教徒用血肉之躯三步等身长头叩拜朝圣之路。最后在米拉山口合影留念。
接着海拔开始下降,绿色的植被开始映入眼帘,空气也越来越湿润,一路行驶来到巴松措。
巴松措又名措高湖,藏语中是“绿色的水”的意思。是藏东最大的堰塞湖,这里集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,有“小瑞士”美誉。湖的中心有一个小岛,岛上有一个红教宁玛派寺庙——错宗工巴寺。已经有1500多年的历史。
游览完巴松措,我们继续驱车前往本次的目的地——结巴村入住。结巴村在藏语的意思是“遗忘”,
这里就像被世人遗忘的世外桃源,在雪山,森林,绿水的怀抱中,宛若仙境,结巴村也是工布藏族的聚居地,有80多户人家,今晚我们将独家安排入住结巴村藏民家中,傍晚时刻,当淳朴的藏家小院中升起熊熊的篝火,来自天南地北的我们一起喝着青稞酒,唱着歌,跳起美丽的锅庄舞,我想,这样的夜晚,必定一生难忘!



第3天
结巴村汽车鲁朗林海雪景(海拔:3700M)汽车雅鲁藏布大峡谷(海拔:2880M)汽车索松村(海拔:3000M)
用餐: 早餐 午餐 晚餐
住宿: 索松村多人间(独卫,可沐浴)
起床后,驱车前往鲁朗林海。这里生态保护完好,动植物资源丰富,是一个让人流连忘返的地方。鲁朗在藏语中意为“龙王谷”,传说是龙王居住的地方,飘忽着神秘,令人难以捉摸的气氛。鲁朗宁静安详,农牧民的村落星罗棋布,云雾时聚时散,在这可以感受到云在天上,云在脚下,云在手中的三重奇妙享受。
下午我们的目的地是雅鲁藏布大峡谷,等领队买完票就可以乘坐观光车游览风光了。沿途景点丰富,令人目不暇接。当年文成公主与松赞干布亲手合种的桑树,已过千年,仍然枝繁叶茂,年年开花,就如同他俩的爱情传说,千古流传不绝。还有一株桃树,生长在巨石中央,只因为一份真挚的爱情,便可破石而出,后人称作“情比石坚”。
十大最美雪山之首的南迦巴瓦峰是本日行程的重点,因为终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也被称为“羞女峰”,外地游客极少能见到她的全貌。因此,据说看到全貌的人可以获得一整年的幸运哦!冬季是看到南迦巴瓦峰全貌的最佳时机。
?接下来就是索松村了,这是一个让人美到窒息的小村落,它位于悬崖之上,下面是滔滔不绝的雅鲁藏布江,南迦巴瓦峰,峡谷,藏寨,雪峰等景象在这里一览无遗,在日落时分,喝一碗藏家酥油茶、品一品醉人的青稞酒,围着炉灶吃着美味的松茸,何不乐哉?
索松村也是我们今晚住宿的地方,躺在床上,星空之下,南迦巴瓦幽静而神秘,在别致的小院,听着外面的水声风声,回想起白日的种种景象,会让你有种恍如隔世般的错觉,终生难忘。
温馨提示:索松村位于派镇的江对岸,距离派镇15公里。村子里没有小卖部,请提前准备一些零食、水果等。



第4天
索松村汽车加查(海拔4000M)汽车拉姆拉错(海拔5360M)汽车泽当
用餐: 早餐 午餐 晚餐
住宿: 泽当县城标间(独卫,可沐浴)
起床后呼吸山村里的清新空气,再一次近距离观看清晨的南迦巴瓦峰。
然后出发,沿着雅鲁藏布江逆流而上,缓缓而行,路上能观赏到西藏野生猕猴。沿着峡谷地貌前往神湖拉姆拉措,路上风景美不胜收,拉姆拉措湖面海拔5000米,形如马蹄,历代达赖喇嘛、高僧大德转世灵童等大活佛转世都会在这里观湖,传说虔诚坐在山顶手掌合十向湖边望去,缘分到时湖面会形成幻象看到你的前世今生。(车会停到山下的停车场,要看神湖只能徒步上去,往返大概2个小时)之后安排大家在神湖洒龙达祈福。之后返回泽当入住



第5天
泽当汽车雍布拉康(海拔3600KM)汽车勒布沟(海拔2800KM)汽车麻麻乡
用餐: 早餐 午餐 晚餐
住宿: 麻麻乡多人间(公卫,不可沐浴)
今天,我们将追溯历史,一寻文成公主芳踪。首先,来到雍布拉康殿堂,西藏的第一座殿堂。文成公主进藏的第一个夏天就住在这里。相传1300年前,松赞干布和文成公主就是在这里举行了婚礼。拾阶而上,踏着当年文成公主曾走过的脚印,一步一步走向雍布拉康。殿中仍然供奉着文成公主的塑像,注视久了,仿佛能看到,酥油灯下,一位美丽的女子,拥着羊皮袄,做女红,偶尔拿针拨一下灯捻,或掠一下头发……执子之手,与尔携老,那是雍布拉康曾经见证过的幸福时光。
之后我们驱车前往本次旅程的重点:勒布沟。
勒布沟是山南市三大名沟之首。要想进入勒布沟,必须翻过高耸的雪山,走过狭窄危险的盘山路,方能一睹其芳容。进入之后,极目远望,天空白云缭绕,似翩跹起舞;山顶白雪皑皑,银光闪烁;山腰娇翠欲滴,云烟袅袅;山下溪流蜿蜒,泉水潺潺。丰富多彩的层次美,清晰地展现在人们眼前。悬崖峭壁林立其中,飞泉瀑布遍布其间,五六月份盛开的杜鹃花织成彩色的花衣,装饰着这里的山山水水。调皮的猴群、欢快的鸟儿们也不甘示弱,尽情地舞蹈歌唱。勒布沟就是一片远离喧嚣的人间乐土。



第6天
勒布沟汽车桑耶寺(海拔3600M)汽车贡嘎
用餐: 早餐 午餐 晚餐
住宿: 贡嘎准四星级标准间(独卫,可以沐浴)
来到桑耶寺,这里有低沉的法号声,身边年轻的喇嘛们,还有斑驳的光影落在地上,像是佛的梵唱。灵魂仿佛来到了另一个熙攘喧闹的婆娑世界,恍惚间视野忽忽地腾起老高,越过蓝白色的布蓬和高高的大殿,看到了宽阔的江水缓缓地向东流淌,白云的影子一缕一缕的映在江水里,就这么悠悠地过了一个世纪又一个世纪……
?到桑耶寺一定要找到四座塔,才算真的来过桑耶寺。院内四个角落里的四色佛塔,其实也是各有其意义,红、白、绿、黑四塔,以镇服一切凶神邪魔,防止天灾人祸的发生。
之后我们驱车前往贡嘎,今天抵达的时间稍早,大家可以略作调整。



第7天
贡嘎汽车羊卓雍错(海拔4441M)汽车纳木错(海拔4800M)
用餐: 早餐 午餐 晚餐
住宿: 纳木错板房多人间(公卫,不可沐浴)
早晨从贡嘎出发,翻越冈巴拉山,驶往享有“天上圣湖”美誉的羊卓雍错。藏语意为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,与羊湖亲密接触后前往今天的终极目的地——纳木措。
纳木措是西藏三大圣湖之首(也是世界上海拔最高的咸水湖,海拔4771米),面积约1920平方公里,遥望湖面,水天一色,周围是连绵不绝的唐古拉山脉,湖水、雪山痴缠成影,风景大美!到时候,大家还可以虔诚地围湖走一段,零距离感受圣湖的魅力。另外今天还有纳木措的绝美日落等着大家(一般外面的行程都是当天往返纳木错,我们安排在当地住宿,让大家有足够时间慢慢欣赏纳木措的美),想要拍纳木措落日的队友需要爬到旁边的小山坡上拍,这里的海拔较高,爬的时候一定要慢慢走,以免劳累引起高反。



第8天
纳木错汽车羊八井温泉(海拔:4600M)汽车拉萨
用餐: 早餐 午餐 晚餐
住宿: 拉萨三星酒店标间(独卫,可以沐浴)
今天是我们行程的最后一天了,大家早早起床,在湖边找块石头坐着发呆,欣赏云的变化莫测,赞叹大自然的神奇,也可以静静地闭眼冥想,也不失为一种独特的体验。
之后前往海拔最高的温泉——羊八井地热温泉。羊八井地热位于拉萨市西北90公里的当雄县境内,海拔约4300米,温度保持在47℃左右。西藏地处高原,温泉数量居全国之冠。羊八井这里有规模宏大的喷泉与间歇喷泉、温泉、热泉、沸泉、热水湖等。羊八井最美的时候是每天的清晨,由于空气比较冷,羊八井地热田一带总弥漫着白色雾气,地热田产生的巨大蒸汽团从湖面冒起,宛如人间仙境。如果运气好,碰上热水井喷发,可一睹沸腾的温泉由泉眼直冲云霄的场面,十分壮丽美观。沐浴的地点是一个露天的游泳池。由于水温太高,需要先经过2个露天水池的降温,才能供游客洗浴。在它的周围可以看见远远的雪山,在这样的环境下泡温泉,确实是一种享受。尤其在冬天的时候,跳进温泉里看漫天飞雪,说不出的浪漫惬意。泡完温泉之后返回拉萨入住。



第9天
拉萨飞机全国各地
用餐: 早餐 午餐 晚餐
住宿:
今天是解散日,全部行程已经结束,大家根据自己的飞机航班或者火车班次告别拉萨,时间充裕的队友也可以选择在拉萨多呆两天。布宫,大昭寺,八角街,西藏博物馆,罗布林卡,哲蚌寺都是不错的选择。
【温馨提示】
飞机返程需提前2个小时到达机场,拉萨到机场全程接近80公里有一个小时车程。火车站离拉萨市区打车只需要25分钟,请大家合理安排出发时间。如果是下午返程,可以把行李先寄存在前台之后到附近去逛逛。
以上行程仅供参考,由于藏区不确定因素较多,领队有权根据实际情况,在不减少浏览景点的情况下对行程进行调整,敬请以出团通知和最终安排为准。



费用说明
【圣地西藏】
费用包含
1.全程7晚住宿【拉萨三星酒店标间(独卫,可以沐浴)2晚,结巴村多人间(公共卫生间,不可沐浴)1晚,索松村多人间(独卫,可沐浴)1晚,泽当县城标间(独卫,可沐浴)1晚,麻麻乡多人间(公卫,不可沐浴)1晚,贡嘎准四星级标准间(独卫,可以沐浴)1晚,纳木错板房多人间(公卫,不可沐浴)1晚】;

2.全程正规旅游车(根据人数安排车型);

3.全程司机兼领队为大家服务;

4.全程含7个早餐,6个中餐,1个晚餐。

赠送项目(不退不换):

1.赠送60万旅游意外险;

2.每人每天一瓶水,车上特色水果或干果供应;

3.全程提供藏装拍照。


费用不包含
1.各地往返拉萨的大交通。

2.费用包含外的其他费用均不含。

3.鲁朗林海骑马费用100元/人,一切景区内自费项目。

4.全程门票费用(巴松措门票及区间车,大峡谷门票及区间车,纳木错门票及区间车,羊八井温泉费用,羊湖门票,桑耶寺门票,雍布拉康门票,鲁朗门票。合计约900元)。
注:不含发票(如需开票需支付5个点税钱)

以下批次:非会员:3580元/人,普通会员:3530元/人,高级会员:3500元/人,金牌会员:3480元/人,单房差500/人,除1000元定金外其余费用车上收

2018年6月16日——2018年6月24日

2018年6月23日——2018年7月01日

以下批次:非会员:4280元/人,普通会员:4230元/人,高级会员:4200元/人,金牌会员:4180元/人,单房差700/人,除1000元定金外其余费用车上收

2018年6月30日——2018年7月08日

2018年7月07日——2018年7月15日

2018年7月14日——2018年7月22日

2018年7月21日——2018年7月29日

2018年7月28日——2018年8月05日

2018年8月04日——2018年8月12日

2018年8月11日——2018年8月19日

2018年8月18日——2018年8月26日

2018年8月25日——2018年9月02日

2018年9月15日——2018年9月23日

2018年9月29日——2018年10月7日

费用装备

活动装备

1,带上拉杆箱(平时可丢车上或者宾馆),还可配个摄影包或小腰包活动时候用;

2,户外三件套(冲锋衣速干衣、抓绒)保暖衣,太阳镜、遮阳帽、旅游用鞋;

3,感冒药、肠胃药、维它命、创可贴、风油精;

4,防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇(MM必备);

5,各种数码产品及充电器、摄影器材; 


6,备一些干粮、水果和零食,保温水壶;

7,洗漱用品,换洗衣物;

8,身份证件,这是最重要的。

其他

温馨提示
1.俱乐部会在活动出行前2至3天发“出发短信”或者建微信群提醒,如果没收到请致电工作人员了解集合酒店、领队联系方式等

2.为了保障合法权益,请付款之前准确、完整的填写出游人信息,因填写信息不完整,不准确造成的保险拒赔等问题,俱乐部不承担相应责任。

3.男女一起报名,如无法同住者请在备注栏内注明;分开报名者,如一起参加活动需要安排同车同房,请在备注栏内注明(该信息仅限您和工作人员可见,请放心填写)

4.翊赛旅行户外活动,执行严格的安全保障制度,队员要听从带队安排,遵守当地人文习俗,注意路标规避户外风险

5.请带好身份证或护照,如涉及到住农家的行程请自备洗漱用品,穿着适合户外运动的衣裤,请穿徒步鞋登山鞋、溯溪鞋等(根据活动类型选择最佳的鞋子,谢绝高跟鞋、皮鞋,穿长筒袜避免磨脚)

6.翊赛旅行的线路大多是商业化不浓,贴近原生态的。所以部分线路硬件设施不足!请带好一颗旅行者的心,宽容面对旅行中的一切。

7.环保出行,绿色户外!沿途严禁丢不可讲解的垃圾

8.如有服用特殊药品请自己带好,领队只带一些常规药品

9.户外天气多变,不确定的情况下请备好雨具以及防晒用品

10.线路咨询:风雪13524248077 18105735795

11.翊赛旅行微信公众号:shyisai

发表于 2018-6-21 18:40 显示全部帖子
拉姆拉错_副本.jpg

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鲁朗林海4_副本.jpg

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纳木措 (1)_副本.jpg

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纳木措星空_副本.jpg

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纳木错 (3)_副本.jpg

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纳木错2_副本.jpg

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南迦巴瓦日照金山_副本.jpg

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尼洋河01_副本.jpg

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桑耶寺_副本.jpg

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发表于 2018-6-22 11:04 显示全部帖子
每期都成形,出票前先问有位子再出票!
发表于 2018-6-24 20:10 显示全部帖子

每期都成形,出票前先问有位子再出票!
发表于 2018-6-25 11:20 显示全部帖子
每期都成形,出票前先问有位子再出票!
发表于 2018-6-26 23:13 显示全部帖子
每期都成形,报名前联系工作人员确定有位子再报名出票。
发表于 2018-7-2 12:48 显示全部帖子
每期都成形,报名前联系工作人员确定有位子再报名出票。
发表于 2018-7-5 09:30 显示全部帖子
每期都成形,报名前联系工作人员确定有位子再报名出票。
发表于 5 天前 显示全部帖子
每期都成形,报名前联系工作人员确定有位子再报名出票。
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