本帖最后由 雨雾风111 于 2018-8-3 14:26 编辑  全顺7座车，车主、司机、领队、导游，四合一。乘员，出发时6位，因高反第4天早起退出1位。 题解 1，4000公里。 河北任丘--山西保德--宁夏中宁--甘肃兰州--甘南夏河--四川若尔盖--黄河九曲第一湾--川甘郎木寺--迭部扎尕那--甘南舟曲--陇南盐官镇--天水麦积山--陕西韩城--山西灵石王家大院--河北任丘。正好4000公里。 2，2500元。 2.1景区门票248元 2.1.1甘肃兰州，中山桥、黄河母亲塑像，免费。 2.1.2夏河，拉卜楞寺、桑科草原、黑力宁巴，免费。 2.1.3碌曲，华格草原、黄河长江分水岭、尕海湖，免费。 2.1.4四川若尔盖草原，免费。黄河九曲第一湾，门票65元。 2.1.5郎木寺，30元。（河南为四川郎木寺，河北为甘肃郎木寺，门票一样，都是30元，游览了甘肃的郎木寺，可以俯瞰四川的郎木寺） 2.1.6甘肃郎木寺，近观活佛“天zang”仪式，免费。 2.1.7迭部，扎尕那，卫生费10元。茨日那，免费。 2.1.8礼县，盐官古镇，免费。 2.1.9天水，麦积山，门票88元（网购，景区车15元未含） 2.1.10陕西韩城，国家文史公园，免票（司马迁祠门票80元，傍晚7点多才到，人家6点关门，省了） 2.1.11山西灵石，王家大院，门票55元（讲解费120元未含）。 2.2住宿费353元（按乘员人数分摊） 出游9天，住宿8晚，含分摊司机住宿费，平均每晚每人不到45元钱。 住宿费这么低，主要是大家标准要求不高，司机也给大家省钱。扎尕那，司机两晚睡在车上。 若是男女结构搭配恰当，人均住宿费还会更低。 2.3餐饮费282元（团队账内餐费，按乘员人数分摊） 大家自带特色食品，车主带了炉灶餐具，临行沿途又团购食材，基本上都是车主与乘员自己动手做饭。全程只在宁夏中宁、郎木寺、山西灵石安排3顿点餐，还有几次小馆小吃。偶有两三次，独食或不食。 其中，若尔盖县城，采购牦牛肉27元/斤。很不错。 2.4其他费117元（大约，凑整） 停车费、景区车费、景区导游费、个人保险费、灶具使用费、自购零食费 2.5加油高速费3600元，按乘员6人分摊 2.5.1据称百公里油费大约60元，全程4000公里，油耗大约2400元。乘员人均400元。 2.5.2高速费。去程940公里高速收费，返程1510公里收费，大约1200元。乘员人均200元。去程适逢开斋节，宁夏高速免费。 2.6出车费、司机费、领队费、导游费5400元（已定车费减除加油高速费），按乘员6人分摊 3.9天环游，重点甘南。 大范围而言，诚可谓环游。大方向而言，则当属甘南。 重点游览景区，甘南的拉卜楞寺、郎木寺、扎尕那，紧邻甘南的四川阿坝州若尔盖草原、黄河九曲第一湾，沿途顺游甘肃的兰州城、陇南盐官古镇以及陕西的司马迁祠和山西的王家大院。宁夏只是路过、住宿一夜，却也有很特别的故事哟。 |
| 本帖最后由 雨雾风111 于 2018-7-2 17:09 编辑 第一个故事，必须是第一个。 必须要首先提醒注意，说的就是----高原反应。 行前知道，甘南海拔3000多米，但不知此高度会有高原反应。也没有提醒，还真就出现严重问题了。 一行人于第二天下午抵达甘南州夏河县，傍晚偶然发现两位嘴唇变紫，但无其他症状。车上乘客都是第一次来此，都没经验。想是高原反应？赶紧查看此处海拔高度，3000米上下。大家并未在意，当晚，6人同居一室，分上下铺休息。 翌日，计划是由夏河县经若尔盖县往黄河九曲第一湾。但是，计划被在若尔盖县城暂停了。 路上，其中一位渐渐的就有了问题了。先是没有精神，昏昏沉睡，继而恶心难忍，使劲呕吐。中午时分，路过尕海乡镇卫生院，赶紧进去就医。 该是几位藏医，态度很好，但是条件有限，简单用药，卧床休息。 同行正好利用此时，借用此处，动手做饭。大家吃过了饭，病号也恢复了一些，看看海拔高度，大家继续前行。 傍晚时分，驶近若尔盖县城，眼看病号状态不好，另有两位也有了反应，一致决定，左转进城，提前休息。 领队真的不错。几位休息，他却还要给大家动手做饭。可惜了，不止一位提前就说了，不想吃了，直接睡了。 有那直接睡的，重病号却是继续折腾。 看着难受，晚上9点多了，咱开车拉着去了县医院了。 那谁难受的早就睡了，连饭都没吃。同行的花蕊忍着自己的不适，坚持陪护。这里的医务人员也都很好的。吸氧一个小时，恢复的还真不错，小护士还特意提醒，若是晚上还有反应，不要硬撑着，还是赶紧送回来。回来安睡了。唉！想的好啊，天还不亮，早早的，又使劲呕吐了。 看看后面的行程计划，赶紧搜查如何尽快撤离这高海拔地区。想了恁多方案，真是庆幸，正好有若尔盖去往兰州的大巴。备上充足的氧气袋和氧气瓶，拜拜了。 送走了重病号，那谁就说了，下次出来之前，可是要小心了，那谁不提醒，咱自己一定要先看看，否则出了状况，可要破财又难挨了。 看看上面那袋奶粉，做个参照物吧。就在夏河县，拉卜楞寺，海拔刚过3000多米，这奶粉袋子就鼓包要胀破的样子了。 还发现了一个现象。咱用电热壶烧水，那水烧的咕嘟咕嘟的直冒泡，这电热壶就是不会自动断电。 |
| 本帖最后由 雨雾风111 于 2018-7-2 15:19 编辑 此行只是去程途径宁夏。3个深刻印象。 1.夜宿中宁，早起6点多，城里早餐，偶见路边人行道口，陆陆续续有两行排队，秩序井然。 咱大家好生奇怪，这边厢拿出手机拍照，那边厢忍不住就问了，原来人家是在排队候车。大家禁不住啧啧称赞，想不到这西北小城，竟有这感人场面。 2.还是说途径宁夏。咱由中宁下高速，竟然显示收费为0。到店说起此事，店家说了，你们来的正是时候，这几天，是穆斯林的开斋节，宁夏高速对小客车免通行费。可呗，咱第二天由此驶往甘肃，驶出宁夏兴仁收费站，还是没有收费。网查了一下，大概能节省80元的过路费了。 3.都知道中宁出枸杞，也知道宁夏硒砂瓜。咱从中宁驶往兰州，宁夏境内，兴仁路段，好家伙，路两边，恁大的西瓜地啊，恁多的西瓜蛋啊，真想下车到跟前看看买一个尝尝。人家司机说了，还早着呢，7-8月份再来吃吧。  网搜了一下，紧邻甘肃的宁夏兴仁的大规模种植，使其已经成为硒砂瓜的集散地，辐射到周围的沙坡头、中宁县、同心县和甘肃靖远，农业和服务业借此得到长足发展。 |
| 本帖最后由 雨雾风111 于 2018-6-26 17:21 编辑 由宁夏往甘南，过兰州，经临夏和政县。高速路边的“啤特果”招牌，吸引了我的注意。啥东西？网上搜搜。哎呀，和政特产，好东西啊！
啤特果，外形似梨，更像冻梨，原名皮囊果(当地人也称"芽面包"、酸巴梨、皮胎果)。生长在海拔2100-2400米的甘肃临夏和政县。一种独特古老树种,该树种树龄高、挂果期长、产量大。据考证，树龄最高可达180年，单株产量最高可达1800公斤左右。
啤特果，味酸甜、性温，含有多种氯基酸、糖类、维生素和钾、钙、铁等微量元素，尤其富含氨基酸哈钾。是一种品位极高的绿色食品。具有养胃润肺、消渴止咳、软化血管等多种保健功能。 |
| 本帖最后由 雨雾风111 于 2018-7-17 10:11 编辑 此行一路，多为自做。也曾特意寻吃，也曾路遇顺便。几家不错的饭馆，在此诚意推荐。 共同特点：热情厚道，各具特色，料足味美，价钱适当。 第一家，甘南舟曲上巴藏村兰州牛肉面馆，位于S313线近63公里处，迭部、曲瓦路口东南侧。 顺带推荐，小店往东十来米远，有一家青稞酒小作坊，口感很好，价钱也好，俺几个人买了几十斤哩。 第二家，兰州理工大学东北门的东北侧，马宝忠牛肉面（兰工坪店） 20年后再来兰州，早已时过境迁。此行咱在兰州就3-4个小时，领队带着顺道吃面。回来才听说，牛肉面，陈家老字号，也是非常的地道。还有，渭南路洋芋片、正宁路夜市在兰州也是相当有名，马爷凉面好吃到爆，排队醪糟牛奶鸡蛋半个小时才能买到。 第三家，山西灵石静升镇德和诚饭店 第四家，陕西韩城梅苑饭店南侧、矿务局总医院东侧，几家小馆。店家小老乡推荐的。 咱去的晚、走的早，图上两家没有营业，北侧紧邻的小馆早上早，酸豆腐，忒好吃。 郎木寺随便一家饭馆吃饭，饭菜不说，单说这酒，很有意思，可以品品。嘿嘿，若是酒量大的话，你就敞开喝吧。 |
| 本帖最后由 雨雾风111 于 2018-7-9 16:10 编辑 收费提示：1.之前也听说过，部分藏区藏民无证收取停车费、如厕费，这次还真就遇到了好几次。从夏河拉卜楞寺出来10公里，便是桑科湿地公园，景色非常美，停车场也很规整，公共厕所跟前没有收费免费提示，却就有收钱的，一位一块钱。 2.位于G213线碌曲县城西南10公里的华格草原上的长江黄河分水岭观景台下的路边有一个简易厕所，咱停车下来，还没说上厕所，路边店家屋里就出来了2位美女，提醒说如厕收费。 3.若尔盖县往黄河九曲第一湾的S209线49公里、德隆山垭口下面有个简易停车场，用于路过的车人在此停车观景。此处没有任何景区提示。咱一下车，一男一女两位藏民就过来了，收费5元。 4.顺便说说，山西王家大院跟前的停车场，距离大院门口200多米吧，很简单的，看上面的价钱吧。咱的领队看来是有经验了。提前有500多米吧，停在了“静升小学”的外面的非机动车停放处。 赶上周末，场地空着，车就开进来了。刚停下，一位大妈就过来了，啥也没有，张嘴要钱，停车费10块，不交就开走。收完钱，人就不见了。 |
| 本帖最后由 雨雾风111 于 2018-6-27 15:05 编辑 路况提示：此行总体路况很好，但有几处比较难走。 1.唐克售票点至黄河九曲第一湾，在修路，大约5公里多吧。看样子起码得明年了。路上有施工路牌，写的是 省道217线，唐克至花湖。在国道213线日儿郎山隧道东南向出口外不远处，也有施工路段提示，该是同一条路的两个进出口。 2.扎尕那国道入口至景区，在修路，大约21公里，今年完工看着也难。路面都是硬化的，就是不平整，基本上是在原路基上翻修、拓宽、取直。景区内也在施工，看牌子上写的，2020年要建成5A级景区。 3.S313线红星镇入口至两河口出口，主要在进出两段。自红星镇进入山谷，路边多处滑坡，有推土机在清理。代古寺至峰迭至两河口，数十公里在修路。沿途还看到G345\渭武高速在施工。修路路段看样子也得明年了。 4.两河口至两水西高速入口，近50公里，穿村过镇，就盼着渭武高速尽早通车吧。 5.天水东高速出口至麦积山景区，在修路。下了高速就这路况，该是很快就要完工了。 |
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