| 本帖最后由 SCARPA思卡帕 于 2018-6-25 18:19 编辑 随着肥胖，三高等亚健康的爆发，越来越多人开始关注自己的健康与身材，全民健身的概念已经深入民心。而除了健身、夜跑、骑行这些都市运动，郊外徒步运动在这些年也开始走俏，“用双脚去丈量世界”是许多驴友们常说的一句话。
千里始于足下，在徒步运动中，一双合适的户外徒步鞋必不可少！户外环境充满不确定性，选了一双在关键时刻会“背叛”你的鞋，就跟上刑一样。久而久之，会导致脚部劳损创伤、磨出水泡、甲盖下出血、起茧脱皮，甚至造成脚趾关节内侧或背侧肿胀发炎等炎症，酿成长期病痛的悲剧。
但徒步鞋种类繁多，功能各异。对于刚刚开始徒步的新手来说，要如何选择一双合适自己的徒步鞋呢？下面就为各位入门级徒步者总结了三大选鞋误区，请各位注意避让，小心入坑！ 误区一：跑步鞋适合徒步？ 很多新手在徒步准备时候嫌麻烦，觉得买一双运动鞋就可以用遍所有运动，这是错误的。因为每一种功能性鞋类都是为了满足不同运动的特点和需要而设计的。跑步鞋是专为跑者而设计的鞋款；而徒步鞋则针对长时间行走和地形地貌特点而设计，二者有很大的区别。 在鞋面上，跑步鞋的鞋面主要由织物、网面等材质构成，以轻盈、修身为主。而徒步鞋一般是比较结实的材料制成的，例如皮革、尼龙等，鞋头有防撞橡胶，保护脚趾受伤害。 更重要的一点，徒步鞋的鞋面科技主要有防水透气科技，这是大部分跑步鞋不具备的。其中，较多专业的徒步鞋品牌都会选用Gore-TEX防水透气面料，因为其薄膜每平方寸就有90亿比水珠还小2万倍的小孔，有效阻隔外部水分的同时，内衬还可以帮助足部排出湿气，为脚部提供良好的温度调节，保证足部无论晴雨都能全天候保存干爽舒适。
在鞋底上，跑步鞋大多采用Air气垫和包覆式泡棉，注重鞋子的弹性。而徒步鞋的鞋底则用精选橡胶大底，尤其是在驴友圈中口碑较高的Vibram鞋底，是徒步鞋选择中的重要影响因素，有超轻弹性、柔软性以及耐磨性。搭配高回弹EVA材质的中底，能进一步提升缓震性能。 另外，由于徒步会面临攀爬、湿滑、碎石地形等各种情况，所以通常徒步鞋的外底不会只有一种纹路，而是有几何形的深凸块刻纹设计。其大颗粒接触面能增加摩擦，提升抓地力，还会有出色的排泥性，这是跑步鞋所不常见的。
如果你穿着一双跑步鞋参加徒步，没过多久，就会因为鞋底太薄而觉得脚酸痛，而且还可能因为鞋面材质不够结实而踢到石头让脚趾受伤。因此，想要挑战郊外距离长、地形复杂，特别是土路、石头路、泥路这些路面的徒步运动，徒步鞋往往比跑步鞋更加胜任。 误区二：徒步鞋越重越能保护？ 徒步鞋并非越重越好，对双脚的保护也不单单只体现在重量上，而需考虑到整双鞋子的科技组合。重型徒步鞋一般适用中低海拔山地环境和复杂崎岖地形下穿着，适用于多日长距离重装下徒步穿越和简易攀登等户外活动。对于各位入门级的新手驴友来说，重型徒步鞋显然是不适合的。 笨重的徒步鞋只会在将要失控的时候降低反应能力，反而加剧了崴脚的概率。脚上的重量增加一倍，相当于背上的重量增加6倍。徒步鞋越重，就像是放在脚上的两座大山，寸步难行。因此，轻量级的徒步鞋更加适合徒步新手。譬如SCARPA的轻量化莫林系列，不仅有多重保护组合科技设计，还采用1.6MM牛巴戈皮，皮质透气柔韧，足以应对复杂环境。单只鞋（42码）仅仅500克，上脚更加轻便！
误区三：选徒步鞋只看鞋码？ 选鞋时不能只看鞋码而忽略鞋型，也不能苛求一双鞋能够适合所有人穿着。人与人之间脚部结构的差异，就跟脸和脸之间的差异一样广，同一个码数的脚体积是不同的。比如同一尺码的脚，欧洲人要窄于美洲人，而美洲人又窄于亚洲人，且男性的脚要明显宽于女性。如果不合脚型，很容易出现脚后跟在鞋子内滑动、鞋子磨脚等问题。
与“瑞士机器”UELI STECK合作研发出SOCK-FIT革新技术，为驴友们提供人靴合一的舒适体验，如袜子般贴脚。鞋舌曲折位采用特殊弹性材料，保证行走时的的低束缚感。TO-THE-TOE鞋带设计，调整范围直达脚趾部位，灵活调节鞋宽，助你行山踏水，如履平地！
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