行程介绍温馨提示：节日期间 大交通票务紧张，需提早安排确认行程。
D1：成都集合
今天集合日，我们的主要任务是检查每一个队员装备和个人情况，晚上统一吃饭，然后开行前会。
餐食：晚欢迎餐
海拔：500
教学分享：户外经历
D2：成都-中谷村-新甸子
早晨6点集合出发，大概坐车6小时左右到中谷村，稍作休整，确定马匹，午餐后出发。整顿完开始进山，今天目标营地设在新甸子。
餐食：早自理、中队餐、晚营地餐
住宿：露营
徒步：11公里左右
海拔：500-3000-3600
教学分享：户外理念、安全与环保
D3：新甸子-雅拉友措
早晨起床吃早餐，然后拔营，收拾好出发。今天是此行最辛苦的一天，要翻4200米的垭口，需要整天的徒步，途中会看到漂亮的姐妹湖。大概8小时左右到今天的营地雅拉友措。
餐食：早晚营地餐、路餐自备
住宿：露营
徒步：14公里左右
海拔：3600-4200-4000
教学分享：户外装备及营地基础知识
D4：雅拉友措-成都
今天很轻松，徒步2小时就到我们的目的地了。和我们的车子回合，然后返回成都。坐车途中有拍摄好的角度可以停车拍照哦。
餐食：早营地餐、路餐自备、晚告别餐
徒步：8公里左右
海拔：4000-500
活动正式宣告结束。 感谢所有朋友的支持！期待下次活动再见。
（队友们可以此为参考，预定返程票，规划返程时间）
注：户外活动有一定不可预见性，返程时间请预留1-2天
【本期赠品】
1.柠檬树定制背包罩。
2.获得柠檬树积分可兑换装备及活动。
【报名要求】
1、身心健康，无心脑血管病以及其他不适宜进入高原的疾病。
2、如有以下情况的报名人员，请务必不要参加：
第一,年龄在70岁以上的高血压患者；
第二，患有冠心病尤其是开过刀的患者；
第三，严重糖尿病患者;
第四，患有中度以上慢性肺病的患者;
第五，支气管哮喘病人;
第六，各种心肺疾病引起的肺动脉高压患者;
第七，睡眠中容易出现呼吸暂停的人。
3、接受未满18周岁的未成年人报名，但需要监护人陪同。 费用装备费用：
活动费用：1580元/人
VIP会员：1380元/人
*我们为您做到的
1、交通：集合到解散期间全程车费。
2、食宿：营地早晚餐及队餐；
3、马匹驮运费
4、活动组织成本
5、领队服务：中国登山协会户外指导员持证领队。
6、保险费用：专业的户外运动保险
【本期赠品】
1、柠檬树定制背包罩。
2、获得柠檬树积分可兑换装备及活动。
*您需要自行消费的
1、各地往返集合地大交通。
2、成都集合、解散的住宿。
3、徒步途中个人喜好的食物，水。
4、个人骑马费用。
5、其他个人自费项目。
报名方式：
电话报名：4000290668
微信报名：17789132312 小喇叭
微信报名：17702910663 小青龙
俱乐部地址：西安市雁塔区西影路海伦国际15栋1单元1402
装备：
【必备装备】
背包（26L以上）、头灯、遮阳帽、保暖帽、墨镜、头巾（2条）、润唇膏、防晒霜（SPF50+)、换洗内衣裤（1套）、冲锋/软壳衣裤（1套）、压缩羽绒服(1件）、速干衣裤（1套）、保暖衣裤（1套）、速干保暖袜（2双）、中高帮防水登山徒步鞋、全指手套、护膝、登山杖（1对）、水壶（保温水壶500ml+普通水壶500ml）、防水袋（衣服电子产品2次防水用）、洗漱用品、身份证。
【必备露营装备】
个人餐具、帐篷、睡袋（-10度温标）、防潮垫。
【备用装备】
雪套、简易冰爪、雨衣、个人特殊药品、少量现金、备用手电及电池、救生毯、垃圾袋、身份证复印件。
【共用装备】
驮包、营地炊具、营地帐篷、对讲机、备用睡袋、备用帐篷、应急外用内用药品等
俱乐部销售：品牌——登山杖，护膝，头灯，雪套，冰爪，锅灶，背包 以及 露营装备，其他小配件。如有需要可提前到俱乐部大本营来选购或者提前联系订货，活动时可以帮您带上。 其他退改规定：
1、高山极限探索项目需要提前预定交通工具，安排既定的管理团队，购买车票、门票，确定驮运工具和购买保险等；不认可退改规定的队员，请勿报名。
2、活动出发前30天退出的，退返全额活动费；活动出发前15天退出的，扣除活动费40%退剩余费用；活动出发前15天内退出的，不退活动费，保留半年，可作为下次参加活动的费用（须扣除保险、交通住宿费用定金和其他已支付的定金）。
3、活动开始后，中途因个人原因临时退出的，不退返剩余行程费用；产生的其他费用由其本人承担。
4、持有军官证、学生证、教师证、老年证，年票等免票证件者，请随身携带，在领队买票之前出示，按团队票价退还未产生的费用。
5、活动前因不可抗力因素（天气、道路、灾难、战争等）导致活动无法正常进行，活动费用（或者已交纳的定金费用）扣除已产生费用，剩余退还，但不承担除此之外的其它损失；在行程中偶遇上述事件，不退返行程费用。
6、因队员个人原因（伤病、体能消耗、失温、身体伤害、失联等）导致的下撤和救援费用由其本人承担全部。
7、因不可抗的自然、地质、战争等因素造成的行程调整或延期，队员须承担延期费用。
8、如队员恶意或者有意破坏公用物资，组织方有权利对其进行处罚：按实际的装备清单价为准。 | 
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