[18天|经典西藏大环线]7.21西安 梵天净土 朝圣西藏 川藏 青藏 稻城亚丁

18天|经典西藏大环线  梵天净土 朝圣西藏|去混淆了天国与尘世的地方 7月21日出发

2018-7-6 14:15 上传

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你的理解里西藏是什么呢！！

藏房、经幡？

雪山、湖泊？

寺庙、僧侣？

高原、朝圣者？

可能都是对的！

又都是神秘的！

歌里的西藏！

梦里的西藏！

人们口口相传的西藏！

还是自己去看看吧！

做一回朝圣者！

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我想带上装满梦的行囊

牵着牦牛去那风雪弥漫的远方

我想在雅鲁藏布江把我的心洗净

在雪之巅把我的魂唤醒

我想穿过唐古拉六月的飞雪

走进格桑花盛开的地方

我想沿着遥远又古老的栈道

去追寻我梦中的西藏

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18天，带你走遍川青藏大环线

从西安出发，一路向西，遇见318，邂逅青藏线，一路壮丽景色，雪山、碧湖、溪河、冰川、林海、草甸、蓝宇、流云、牛羊、马群、牧民、藏村、寺庙、僧侣......那一支从远方射出的毒箭命定了我，我想没有人能逃得过它的极致诱惑力。

我们走遍藏地，线路经过反复推敲优化，把最具有西藏特色的景致糅合在一起，给您带来了这个最别致的藏地大穿越活动。

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咨询：
13484632140/17629277355   邱柏铭
13891929189  耿遥
看点：
1：新都桥，世界摄影家天堂，草原、河流、藏房、经幡.
2：泸定桥，红军飞夺泸定桥以及康定情歌。
3：贡嘎雪山脚下的新都桥，世界摄影家的天堂。
4：稻城亚丁，最后的香格里拉，雪山央迈勇峰，夏诺多吉峰，仙乃日峰，湖泊卓玛拉错和牛奶海。
5：理塘，世界海拔最高的城市，一个被草原环抱的城市。
6：剪子弯山口，静谧的草原，整个世界只有自己的呼吸声。
7：然乌湖，梦幻般的然乌湖。
8：米堆冰川，距离人类世界最近的冰川。
9：林芝，西藏的小江南。
10：拉萨，布达拉宫，大昭寺，八角街。
11：羊卓雍错，西藏三大圣湖之一。
12：纳木错，这是一个混淆了天国与尘世的地方。
13：可可西里，藏羚羊的故乡，中国三大无人区之一。
14：唐古拉山口，昆仑山口。
15：格尔木与德令哈，诗人海子笔中，那座雨水中荒凉的城。
16：青海湖。
时间：
2018年7月21日-2018年8月7日（共计18天）
集合：
西安集合出发时间：2018.7.21西安早6时出发
路线：
西安--成都--雅安--新都桥--稻城--亚丁--稻城--理塘--巴塘--芒康--左贡--八宿--然乌--波密--八一--工布江达--墨竹工卡--拉萨--当雄--那曲--安多--唐古拉山--可可西里--格尔木--都兰--青海湖--西宁--西安
日程：
第1天(7月21)：西安—广元—成都（710公里 全程高速 宿：成都）
行程亮点：宽窄巷子、锦里、春熙路、火锅
行程安排：早6点西安出发，午餐宁强服务区，下午到达成都，逛逛宽窄巷子、逛逛春熙路、再AA一个火锅，完美。

第2天(7月22)：成都—雅安—天全—康定—新都桥 （360公里 宿：新都桥）
行程亮点:大渡河、贡嘎雪山、康定、摄影天堂新都桥
行程安排：早7点出发，午餐泸定县，翻过折多山，下午到达新都桥，拍贡嘎雪山，看藏房，喝酥油茶。

第3天(7月23)：新都桥—雅江—理塘—桑堆—稻城 （340公里 宿：稻城）
行程亮点:摄影天堂“新都桥”、世界高城“理塘”、毛垭大草原、古冰川遗址、海子山自然保护区
行程安排：早7点出发，途径仓央嘉措的故乡-理塘、毛呀草原、海子山兔子山，下午到达稻城县，随停随拍风景极美

第4天(7月24)：稻城—日瓦—亚丁 （70公里 宿：亚丁）
行程亮点:最后的香格里拉“亚丁自然保护区”、三神山“仙乃日、夏洛多吉、央迈勇
行程安排：早8点出发，途径贡嘎郎吉岭寺，进入亚丁景区游玩半天。

第5天(7月25):亚丁一日游—稻城 （宿：稻城）
行程亮点:转千年尼玛堆、冲古寺、珍珠海、五色海、夏诺多吉、央迈勇
行程安排：亚丁三神山一日游

第6天(7月26):稻城—桑堆—理塘—巴塘—芒康 （410公里 宿：芒康）
行程亮点:兔子山、稻城古冰雕、姐妹湖、邦达草原，九十九道拐，怒江大峡谷
行程安排：早7点出发，午餐理塘，下午到达西藏与四川交接-芒康县

第7天(7月27)：芒康—左贡—八宿（350公里 宿：八宿）
行程亮点:金沙江、澜沧江、拉乌山、觉巴山、东达山
行程安排：早7点出发，过金沙江、澜沧江，午餐左贡，翻越川藏最高垭口-东达山，下午到达八宿县

第8天(7月28):八宿—然乌—米堆—波密—古乡（200公里 宿：帕隆藏布江边藏家）
行程亮点:然乌湖、米堆冰川、盔甲山
行程安排：早8点出发，然乌湖午餐，2点游览米堆冰川，下午到达波密，住到背后是雪山面前是帕隆藏布江边的藏家

第9天(7月29):波密—通脉天险—鲁朗—林芝（230公里 宿：林芝）
行程亮点:通麦天险、尼洋河风光、色季啦山、南迦巴瓦峰、鲁朗田园风光
行程安排：早7点出发，过川藏第一险--通脉天险，虽然“险”已不在。9点半到达鲁朗，翻过色基拉山口，拍摄南迦巴瓦雪山，下午到达林芝八一镇

第10天(7月30):林芝—工布—拉萨 （400公里 宿：拉萨）
行程亮点:拉萨河风光、松赞干布出生地、米拉山口、中流砥柱
行程安排：早7点出发，一路尽览尼洋河风光，过米拉山口，下午到达拉萨，拍布达拉宫、大昭寺夜景

第11天(7月31)：拉萨一日游
行程亮点：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、八廓街、拉萨的咸淡生活以及甜茶的浓香。

第12天(8月1)：拉萨-羊卓雍错-拉萨
行程亮点：羊卓雍错，西藏三大圣湖之一，美的让人有一种永远都不想离开这里的冲动

第13天(8月2):拉萨一日游
行程亮点:布达拉宫、大昭寺、八角街、小昭寺、色拉寺、哲蚌寺、罗布林卡、羊卓雍错

第14天(8月3)：拉萨—纳木错—那曲—安多（460公里 宿：安多）
行程亮点：纳木错、那根拉山（5190米）、念青唐古拉
行程安排：早6点出发，12左右到达纳木错景区，午餐、游纳木错湖，14点出发，晚8点到达安多县

第15天(8月4)：安多—沱沱河—格尔木 宿：格尔木（650公里 宿：格尔木）
行程亮点：唐古拉山口、风火山、沱沱河、可可西里
行程安排：早6点出发，这一天全在可可西里与羌塘的无人区里，风景喷血级，辛苦也是喷血级的。午餐唐古拉兵站，晚8点到达格尔木

第16天(8月5)：格尔木—茶卡盐湖—橡皮山—青海湖--西宁（760公里 宿：西宁）
行程亮点：茶卡盐湖、橡皮山、青海湖
行程安排：早8点出发，午餐都兰县，午餐后前往茶卡盐湖游览，下午到达青海湖游览，晚7点到达西宁

第17天(8月6)：西宁—兰州--西安（全程高速）
第18天(8月7):备一天

费用：4580元/人
费用包含：
1、全程旅游车及过路桥费。
2、50万户外专业高原保险。
3、公共装备药品。
4、全程专业司机领队服务。
费用不含：
1、吃、住、门票，费用自理。吃饭、住宿、门票由领队统一安排，费用实订实收。
2、吃饭全程以川菜为主，海拔高些的地方，饮食上有不习惯的，可自带一些路餐，可免费提供炉具，聚餐费用AA丰俭由人。
3、住宿全程可洗澡的标间（费用50-100/人/晚），也可体验藏家住宿。
4、门票统一安排费用实订实收。
标准：
1、精品小团，11人满员。
2、全程双驾，两名高原驾驶经验极为丰富的司机全程陪同。
3、用车为17座丰田九龙旅行车，极为舒适。
4、全程领队陪同，领队以2000小时以上高原徒步经验，并具备专业高原意外处置经验者为准。
5、全程住宿代为预定住宿（每人50-100元不等），也可体验藏家住宿，特色客栈。（注：八宿县和安多县由于处在进藏或出藏要冲，住宿价格较贵，且条件较差，做好心理准备）
6、可私人订制，独立成团（贴合您的标准、路线、价格、时间）。
7、纯户外，不进店，不购物。
要求：
1、一切听从领队指挥。
2、川藏线是众所周知的艰苦，我们会尽最大努力保证此次旅行的品质，参团队员必须给予领队一定的理解。
3、十八天享受且艰苦的行程中，难免会有各种意想不到的事情发生，参团队员必须团结起来，集体的力量是强大的。
4、行程过长，参团队员必须和睦相处。
5、参团队员必须听从领队指挥。
6、因任何原因擅自离队者，费用不退，影响集体进程者将承担集体损失。
7、尽可能的去帮助他人。
8、若有临时的线路改动，坚决执行领队的安排。
药品：
1、抗高原反映药：高原安 、百服宁镇痛片（高原反应头痛时必备），红景天（泡茶喝的），肌苷片、丹参地丸。
2、感冒药：板蓝根冲剂、康泰克、白加黑、幸福伤风素。
3、肠胃药：喇叭正露丸、黄连素、氟派酸、整肠丸、保济丸等。
4、消炎药：一清胶囊，阿莫西林、头孢、眼药水等。
5、清火药：牛黄解毒片、牙周宁、清火片，咽炎片、止咳糖浆、止咳宁等。
6、跌打药：，创可贴，云南白药，扶它林，伤湿止痛膏，活络油等。
7、急救药：十滴水，速效救心丸。
8、其它药：阿司匹林，息斯敏、乘晕宁、皮炎康， 21金维他、维他命C、维生素B1、维生素B6（治恶心、呕吐）。
9、药棉、紗布、绷带。
装备：
1.沿途温差大，建议带一些厚点的衣服（冲锋衣裤、抓绒衣、保暖内衣裤、雨具、袜子和内裤）最好穿登山鞋或防水性比较好的旅游鞋，方便拖鞋。
2.高原紫外线极强带上防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。
3.摄影爱好者要备够相机电池、充电器、路上没有卖的、数码相机要带够卡或数码伴侣。
4.身份证、银行卡，带够路上所需现金（车费＋食宿景点门票费），银行卡最好是农行或邮政，其网点多方便。林芝、日客则、拉萨等大城市才有建行、中国银行、工行。
5.药品：抗高原反应药物（红景天胶囊、高原安等）红景天最好在出发前一周开始服用。感冒药、止泻药、润肠药、云南白药、维生素、葡萄糖等。
注意:1、刚到高原，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，上述症状都会好转或消失。反应缓解之后，应该控制自己的行为以保证安全。
2、人们常常用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。所以，如果上述症状不很严重，特别是在静处时较轻微，就最好不要吸氧，这样会更快适应高原环境。 　　
3、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担不能能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。 　　
4、要多吃蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。 　　
5、初到高原，不可急速行走，也不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡觉。
6、要防止因受凉而引起的感冒，感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。 　　
7、进入高原后，最好先到低海拨的地方，再到高海拨的地方，这样更有利于适应高原气候。旅途尽量安排轻松，行程适当宽松。 　
8、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应程度而有针对性的治疗。如果反应较轻，可采取静养的办法，多饮水、少运动，一般一段时间后会好转或消失；如果反应较重，影响到睡眠，可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重，就要到医院进行治疗，输液、吃药、吸氧等；如果实在受不了高原反应的折磨，只好乘最早的航班返回内地了，一般情况可以立即得到缓解。 　　
9、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，前一周到两周时间开始服用红景天，路途也坚持服用，可以有效防止高原反应。
10、放轻松，再放轻松，不要刻意的去考虑它，这是最主要的，一切有如流水略过。
11、本俱乐部组织策划此次活动，基础是以自愿的方式参加的，个人出现有安全顾虑时，有权利做出选择，旅行中的意外所导致的伤残，均以保险赔偿，本俱乐部不负任何连带责任，凡参加者均视为同意此协议。
声明:
因本次活动属驴友组织自愿参加的活动。且活动区域为高原地带，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人。大家相互协作，因自身原因引起安全责任完全由自己承担，未成年、哮喘、心脏病、头晕头痛者请勿报名！遇恶劣天气和非人为自然不可抗因素活动，领队有权调整路线先后顺序甚至取消。如遇不可抗拒因素（自然灾害、封路绕行等等）所导致的天数增加，超过18天的，所产生的费用（车费、油过、司机领队工资等等）将由所有队员集体AA承担，由于个人原因所导致的集体拖后，超过18天的，将由个人承担所有产生的费用。如在活动中发生人身以及财产损害后果，赔偿责任除由保险公司赔付，赔付以外由自己承担。领队不承担任何责任。凡报名者均视为接受本活动声明。