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瀑降

瀑降宋家沟

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远足探路者 8264币 29 枚发帖：2294 帖 在线：54 小时 注册：2013-4-8
发表于 2018-7-6 21:53 11楼 只看该作者
本帖最后由 远足探路者 于 2018-7-6 23:25 编辑

瀑降宋家沟

准备就绪，来个POSE。
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远足探路者 8264币 29 枚发帖：2294 帖 在线：54 小时 注册：2013-4-8
发表于 2018-7-6 21:53 12楼 只看该作者
本帖最后由 远足探路者 于 2023-12-19 00:25 编辑

瀑降宋家沟

下降时首先克服恐惧感，避免肌肉紧张，要注意岩石、裂缝、陡坡、水流的冲击，身体要保持坐姿，背部挺直放松，双腿伸直，缓慢挪动下降，保持身体的平衡。
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远足探路者 8264币 29 枚发帖：2294 帖 在线：54 小时 注册：2013-4-8
发表于 2018-7-6 21:53 13楼 只看该作者
瀑降宋家沟

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远足探路者 8264币 29 枚发帖：2294 帖 在线：54 小时 注册：2013-4-8
发表于 2018-7-6 21:54 14楼 只看该作者
本帖最后由 远足探路者 于 2018-7-6 23:16 编辑

瀑降宋家沟
沉着冷静有条不紊下降。


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远足探路者 8264币 29 枚发帖：2294 帖 在线：54 小时 注册：2013-4-8
发表于 2018-7-6 21:54 15楼 只看该作者
本帖最后由 远足探路者 于 2023-12-19 00:30 编辑

瀑降宋家沟



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远足探路者 8264币 29 枚发帖：2294 帖 在线：54 小时 注册：2013-4-8
发表于 2018-7-6 21:54 16楼 只看该作者
本帖最后由 远足探路者 于 2023-12-24 17:43 编辑

瀑降宋家沟



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远足探路者 8264币 29 枚发帖：2294 帖 在线：54 小时 注册：2013-4-8
发表于 2018-7-6 21:54 17楼 只看该作者
本帖最后由 远足探路者 于 2023-12-19 00:31 编辑

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远足探路者 8264币 29 枚发帖：2294 帖 在线：54 小时 注册：2013-4-8
发表于 2018-7-6 21:54 18楼 只看该作者
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远足探路者 8264币 29 枚发帖：2294 帖 在线：54 小时 注册：2013-4-8
发表于 2018-7-6 21:54 19楼 只看该作者
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远足探路者 8264币 29 枚发帖：2294 帖 在线：54 小时 注册：2013-4-8
发表于 2018-7-6 21:54 20楼 只看该作者
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