行程介绍注:7月30日之前抵达丽江的朋友,如需预订住宿,可联系活动组织者,集合日会根据实际情况先在指定宾馆接人,然后去火车站集合,自行预订住宿的朋友,请在规定时间之前抵达集合点,避免耽误行程 活动前后想去泸沽湖或者大理游玩的朋友,请联系活动组织者,可以帮忙组织拼车,安排行程,费用自理 高海拔徒步必须背登山包,严禁携带行李箱!!! 【活动路线】丽江→长江第一湾→金沙江大拐弯→飞来寺→西当→上雨崩→冰湖→下雨崩→神瀑→西当→飞来寺→远观依拉草原(纳帕海)→香格里拉→丽江 【活动形式】高海拔徒步 【活动强度】★★★☆☆活动强度说明 【风景指数】★★★★★★ 【集合时间】7.30周一早7:30 【集合地点】丽江火车站集合 【活动行程】 D1:7.30周一 丽江古城→长江第一湾→观金沙江沿途田园风光 →奔子栏→金沙江大拐弯→飞来寺 <食:香格里拉午餐,飞来寺晚餐;住:飞来寺标间;飞来寺海拔:3360;车程:360公里> 早上7:30从丽江火车站集合出发(提前抵达丽江的朋友7:00在指定宾馆门口集合),行驶50公里左右,抵达长江第一弯。沿路远观玉龙雪山、哈巴雪山,沿金沙江北上,饱览金沙江田园风光。中午香格里拉就餐,下午继续出发,途经茶马古道重镇奔子栏,观金沙江著名的大拐弯,经过云南海拔最高的路段白马雪山隧道(如果垭口未封路,可以走老路上垭口),幸运的话可以看到白马雪山主峰扎拉雀尼峰和皇冠峰,远观藏传佛教发源地东竹林寺,经德钦县城,在晚霞的陪伴下抵达以清幽别致闻名的飞来寺 D2:7.31周二 早起观看美景梅里雪山“日照金山”→乘车欣赏澜沧江峡谷风光到达西当村→徒步进雨崩 <食:飞来寺早餐,雨崩村晚餐;住:雨崩村普间,床位房,如需要住标间,报名时联系活动组织者补差价更换(如果客栈标间住满,统一住普间);西当海拔:2234,雨崩海拔:3100> 5:30起床,拍摄难得一见的梅里雪山日照金山奇观,可去飞来寺观景台领略藏区八大神山之首,世界最美的雪山之一,神圣、壮观的梅里十三峰,雪山常年积雪,海拔都在6000米以上,其主峰卡瓦格博海拔6740米,是云南第一高峰,也是享誉中外的奇峰,神秘莫测。卡瓦格博,藏语是“白色雪山”之意,俗称“雪山之神”。在飞来寺早餐后驱车一个多小时到达西当温泉,开始徒步,穿越原始森林,到达海拨3700米的垭口后下坡,经6小时左右的徒步到达世外桃园—雨崩村。18:00晚餐 (今天的午餐没有地方点餐,大家可以带些干粮,徒步距离:18公里,体力较差者可自费骑马) D3:8.1周三 上雨崩→笑农大本营→冰湖→上雨崩 <食:雨崩村早餐,晚餐;住:雨崩村普间,床位房,如需要住标间,报名时联系活动组织者补差价更换(如果客栈标间住满,统一住普间);大本营海拔:3600,冰湖海拔:3900,雨崩海拔:3100> 清晨用完早餐后,从客栈出发,经高海拔原始森林,徒步将近3小时后翻过海拔3900米的上那宗拉丫口,直至雨崩河河底,再穿过一片原始松树林后就到达海拔3800米的笑农大本营;稍作休整后就向海拔4100米的冰湖进发;这一路的风景比进雨崩时更加原始,大约下午13:00的时候开始返回,于17:00左右返回到雨崩上村,18:00晚餐 (今天的午餐没有地方点餐,大家可以带些干粮,沿途也有休息站,内有泡面,往返徒步距离:16公里,8小时左右) D4:8.2周四 上雨崩村→下雨崩村→神瀑→下雨崩村→西当村→飞来寺 ; <食:雨崩村早餐,飞来寺晚餐;住:酒店标间;飞来寺海拔:3200,神瀑3900> 早餐后,从客栈出发,经下雨崩村徒步穿越原始森林和高山牧场,约3个小时左右到达神瀑。据说神瀑是卡瓦格博尊神从上天取回的圣水,能占卜人的命运,还能消灾免难,赐恩众生。藏传佛教信徒朝拜梅里雪山,必定沐浴雨崩圣瀑。往返神瀑5小时左右,然后出雨崩,返回西当。若天气好亦可从下雨崩村出发,顺着雨崩河谷直下,欣赏一路的峡谷、河流、草甸、原始森林风光,穿越尼农峡谷到达尼农村。大概6点左右到达尼农村,然后乘车回到飞来寺 (今天的午餐没有地方点餐,大家可以带些干粮,徒步距离:32公里左右,体力较差者可自费骑马) D5:8.3周五 飞来寺→依拉草原观景台(纳帕海)→香格里拉古城→丽江; <食:飞来寺早餐,香格里拉午餐;香格里拉海拔:3200米, 丽江2416米;车程:370公里> 7:00早餐,餐后再次观看壮观的梅里雪山日照金山奇景,随后乘车穿越白马雪山原始森林后到达纳帕海,远观纳帕海和依拉草原,到达香格里拉独克宗月光古城,逛古城,游玩龟山公园及世界最大转经筒,香格里拉午餐。餐后返回丽江,结束此次香格里拉梅里之旅 费用装备【个人装备】 1.帽子,墨镜,速干头巾,速干衣裤,冲锋衣裤,保暖抓绒,功能内衣(最低温度10℃),登山杖(双杖),登山鞋或徒步鞋(高帮最好),防晒品,一个40L登山包,一个20L方便折叠的双肩包 2.个人洗漱用品和备用衣服、个人其他物品药品 3.3个路餐和补充能量所需食品(第二、三个路餐可以在雨崩村购买,虽然价格贵点,但是高海拔徒步时,减负更加重要) 【交通方式】旅游包车,一人一座 【活动费用】¥1680/人 费用包含: 1.丽江起止5日包车费用,司机及领队费用 2.景点门票:金沙江大拐弯门票,雨崩门票。有减免门票费用,请持有效证件(学生证、军官证等)在景区根据相关政策退还; 3.6正4早4住(D1午餐,晚餐,住宿;D2早餐,晚餐,住宿;D3:早餐,晚餐,住宿;D4:早餐,晚餐,住宿;D5:早餐,午餐) 4.保险:户外运动保险 费用不含: 1.如需骑马,费用自理 2.未列明费用,个人消费,酒水饮料,发票(需者在开票金额上加7℅税点) 3.个人原因造成他人争执斗殴,赔偿罚款,医药安全等费用 4.个人原因造成的事故赔偿 【活动组织】长沙乐酷户外俱乐部 【报名及报名须知】 1.报名前请认真阅读帖子,确认您已了解活动强度,难度,风险。认可活动原则 2.报名请提供相关资料:真实姓名、身份证号码、联系电话、活动名称 3.报名流程:①认真阅读帖子——②添加组织者微信/QQ报名——③或者直接电联组织者——④发送参与者的姓名、联系方式、身份证号、活动日期名称——⑤告知组织者完成报名 长线需附带所乘坐航班班次或列车车次 报名联系QQ:97516407 微信电话:15874074155 报名截至时间:2018年7月25日20:00 25人满员 【免责声明】 户外活动有诸多不可控因素,不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同,请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动,即表明报名 者经过合理判断,同意自行承担户外活动中的所有风险,包括利用交通工具及其他第三方设施的风险;对于活动中可能出现的意外事故,属于不可预知或即使预知也 无法避免的安全事故,由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付,俱乐部、领队不为此承担责任;如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求,自行其是而造成事故 (包括环保事故),除自负其责之外,还应对因此给他人所造成的损失负责 【问题解答】 1.问:什么强度?衣着什么要求? 答:建议走过武功山或同级活动后再报名,高反严重、心血管疾病患者等禁止报名。白天如果天气好,一件速干衬衫即可,如果下雨,需加一件冲锋衣,晚上再加一件抓绒或薄羽绒。 2.问:食宿条件如何? 答:飞来寺住宿宾馆干净整洁,房间也比较大,距离梅里雪山观景最近位置,走路也只需五分钟,雨崩村客栈普间一般是3~4人间。香格里拉、雨崩村正餐都吃炒菜,飞来寺吃火锅,D5晚餐可以安排牦牛肉火锅,其他时候请不要吵着让领队点牦牛肉,那玩意太补,如果身子骨较虚,一锅牦牛肉可能会让你一晚上睡不着甚至出现手脚浮肿,耽误徒步行程。 3.问:装备有什么要求? 答:雨崩属于入门级高海拔轻装徒步,强度难度相对而言不大,可以骑马,对新驴装备要求并不是很高 帽子(尽量选择大帽檐的渔夫帽)、头巾、墨镜、登山杖双杖(不会用可以和领队学)、速干衣裤(换洗带2套即可)、抓绒衣、防晒霜必备;冲锋衣或软壳+户外雨衣(户外雨衣淘宝也就20~30一件,一次性的就算了)也是必需品;登山鞋或徒步鞋必备,最好带有一定的防水功能,高帮为宜,一般的运动鞋和篮球鞋穿一双毁一双。 徒步进出雨崩村需要准备一个40L左右的背包背负你的所有装备,带背负系统的为宜,还没有合适背包可以考虑迪卡侬40L背包或强氧羚羊36L背包,性价比高,土豪绕路。徒步冰湖、神瀑一个普通的20L背包就好了,最好材质比较软,可以卷曲折叠放进大包里,便于携带。 4.问:高反了怎么办?自己要带什么药品? 答:雨崩徒步海拔基本在3000~4000之间,树木茂盛,植被丰富,相对其他高海拔徒步线而言氧含量比较充足,大部分人都不会高反特别严重,但是高原地区洗澡是绝对的禁忌,所以请大家在丽江或昆明就洗好澡,D1禁止洗澡。领队会准备葡萄糖和其他缓解高反的药物,如果需要氧气,提前找领队免费领取,徒步时自行背负。口服的感冒药请自行携带(尤其是对某些药物有过敏的队员,并要提前通知领队)。 5.问:怎样算报名成功? 答:确定去个人资料发送到微信号:15874074155或QQ:97516407 姓名+身份证号+联系电话+活动日期名称+所乘坐航班班次或列车车次,出发前一天会有短信通知详情及注意事项。 6.问:费用什么时候给?怎么缴费? 答:费用车上再给领队(微信支付最好,支付宝和现金也行),我们活动都不预收费用。有事需要取消请尽早通知我们,谁都有急事或者特殊情况我们都理解,而且玩户外的朋友也不会故意放鸽子。 【雨崩】 “不去天堂,就去雨崩”。雨崩,一个藏在梅里雪山腹地如诗如画的藏族村落,交通不便,山路陡峭,但却是远离尘啸的“世外桃源”,雪山、峡谷、飞溪、古树、巨石、寺院…… |