从诞生开始你就有了信仰，不然也不会用嚎啕大哭来搏得生存的权利 闲余的时候还是出去走走吧，去追寻最真实的自我 找到自己存在的意义 从你的全世界路过告诉我，一定带心爱的人去稻城，那里的美是爱开始的地方。在没有结婚之前我是不会去稻城，那不是因为不爱她，而是还没有用自己的一切去押注和她的未来。美有很多种，倾世绝貌的美、委婉含转的美、抚琴动音的美......。在20弱冠的我更向往圣洁又虔诚的美，圣洁是因为它的形美，虔诚是去追寻真实的自我。欣赏沿途万千的美景与历史波涛留下的足迹。
每个户外爱好者都有自己的一方净土与坚持的理由，户外运动并不一定是惊险离奇的冒险，它只是在生活之外找寻真我的一种方式。我希望写下自己的一些感悟与故事，让每一个向往最真实自我的人，都能有迹可循，找到属于自己的一条道路。 先了解贡嘎吧 贡嘎山(MinyaKonka)坐落在青藏高原东部边缘，在横断山系的大雪山中段，位于大渡河与雅砻江之间。藏语“贡”是冰雪之意，“嘎”为白色，意为“白色冰山”。山体南北长约60公里，东西宽约30公里，其主峰海拔7556米，地处北纬29.35.44，东经101.52.44，在四川省康定、泸定、石棉、九龙四县之间。贡嘎山海拔7556米，是四川省最高的山峰，被称为“蜀山之王”。山区高峰林立，冰坚雪深，险阻重重，是中国海洋性山地冰川十分发育的高山之一，在登山运动和科学研究中占有十分重要的地位。是一座极受登山及徒步爱好者青睐的名山。2005年中国国家地理杂志选美中国特辑里，入选为中国最美的十大名山（排名第二，第一是南加巴瓦）。
贡嘎山风景区以贡嘎山为中心，由海螺沟、木格错、五须海、贡嘎南坡等景区组成，面积l万平方公里。贡嘎主峰周围林立着145座海拔五六千米的冰峰，形成了群峰簇拥、雪山相接的宏伟景象。贡嘎山景区内有10多个高原湖泊，著名的有木格错、五须海、人中海、巴旺海等，有的在冰川脚下，有的在森林环抱之中，湖水清澈透明，保持着原始、秀丽的自然风貌。景区内垂直带谱十分明显，植被完整，生态环境原始，植物区系复杂，已查明的植物有4880种。属国家一、二、三类保护的动物有20多种。景区内温泉点有数十处，水温介于40摄氏度至80摄氏度之间，有的达到90多度，著名的有康定二道桥温泉和海螺沟温泉游泳池。景区内还有跑马山，有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙，有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。贡嘎山周围著名山峰有：中山峰海拔6886米，爱德嘉峰6618米，勒多曼因6112米，嘉子峰6540米，小贡嘎6027米，日乌且沟6376米、田海子山6070米等。小细就不一一介绍，毕竟主角是我们圣山贡嘎。 那必然有最美的观景平台——子梅垭口 它位于贡嘎主峰西南方向，海拔4500米，距离贡嘎山主峰直线距离最近，是拍摄贡嘎群峰日落经典的地方。当车缓缓行驶到山顶，伫立在眼前的贡嘎山一定会给你惊喜，会让你大呼震撼！
另一个”天空之镜“ 冷噶措：位于贡嘎山西南坡帮木吉德村后山上，有一处高山湖泊叫冷噶措，是拍摄贡嘎山倒影最佳的位置，这个角度的贡嘎山王者气息尽显，比子梅垭口角度更正，却因冷噶措更显魅力！冷噶措的日出日落甚是壮观！但因地处偏僻，交通不便，来冷噶措探访的人也甚少，也是近年来非常火热的贡嘎拍摄地之一。
贡嘎寺（超越色达的虔诚圣地，需要生命的灵魂去叩拜） 贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一。参观完贡嘎寺返回子梅村住。（要是对贡嘎雪山还没有拍过瘾的话，可再自行包车前往子梅垭口，或者河布池观看）
（自己没有电了，网络图片） 去贡嘎有很多线路的选择，我推荐走贡嘎南坡 贡嘎西南坡穿越的线路，是贡嘎环线强度较小、风景最棒的路线，可以冷噶措露营，等待一早一晚的贡嘎山。 这条徒步路线，既能体验到高原徒步的乐趣，有能看到漂亮的风景，而且还不用较强的体能消耗，徒步出来还能享受草科温泉，适合新手及摄影爱好者初体验 全程徒步距离适中，既能体验高原徒步带来的乐趣，还能有体能看风景和拍照 祈福体验，挂经幡、撒龙达，为家人朋友祈福 （如果没有专业资质人员带队的话，这是一件拿生命开玩笑的旅行，建议参加商业户外俱乐部，个人推荐） 山人行户外 联系 qq 2355728179 电话 15328064258
关于高原反应的应对措施： 到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。 高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。 1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。 2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。 3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等） 4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。 5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运 动，一般一段时间后会消失或减弱。 6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。 7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。 8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。 |
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