刚在微信运动上看完排名的你， 是不是无数次想过要徒步锻炼身体， 但就是难以坚持下去？
如果有这样一种运动方式， 有一群人陪你一起走， 提供专业指导，沿途顺路还能看美景， 完成任务就能领到排汗T恤， 还有无数人真心为你喝彩， 既轻松愉悦，又成就感爆棚， 你会不会想要坚持下去？
为此我们成立了一个运动组织， 这个组织叫做【一起奔跑吧】， 总部位于北京， 我们的口号是： 奔跑吧，伐木累！
为什么要专门成立一个组织做这个呢？ 众所周知，现代人太缺乏运动， 很多人就算开始却也难以持之以恒。 紧张的工作，让很多人久坐不起面对电脑， 大都市低头一族，男女老少齐刷刷手机至上， 缺乏运动，身体亚健康引发各种疾病。
我们希望用徒步的运动方式， 帮助人们解决健康的问题。 同时又能激励人们坚持下去， 取得更好的锻炼效果。 就这个本周六， 一群热爱生命的人， 一起徒步北京海淀太舟坞南山三炷香。
三炷香位于在海淀区温泉乡白家疃南 海拔562米，因3座山头并峙， 由北南望，若三炷香，故名 佛教礼仪三炷香表示“戒、定、慧”三无漏学； 也表示供养佛、法、僧常住三宝。
温泉南山依山傍水， 在历史上山水荟萃，园林别墅众多。 这里的山势俊秀，林木茂盛， 其森林覆盖率高达45%， 南山万亩森林氧吧 让这里成为“可以自由呼吸的地方。  下午于大汗淋漓后，  【一起奔跑吧】第3期---北京海淀太舟坞南山三炷香 ▍活动日期：2018年7月28日周六早上9：00 ▍活动集合地点： 北宫门地铁A口 ▍活动项目及人数 太舟坞南山三炷香（10公里） 20人 ▍会员费：第3期29.9元/人 （会费只收一次，后期参加活动不再收费，完成活动也有奖品拿） 活动奖品： [p=25, null, left]活动完成者将获得价值99元的单相导湿
排汗T恤一件 （奖品当天完成活动后发放，微信联系，提前告知客服颜色尺码）
吴若凡：13910210086 活动微信号： shanyingkefu 活动微信二维码：
行程安排
10：30 三炷香平台 11：30 山顶午餐（午餐自备） 15：30 北宫门地铁A口； 16：00 活动后可以AA聚餐，也可以提前回家； 注意事项 1. 通讯设备（手机），请保证电量充足； 2. 防晒衣和速干衣裤； 3. 登山杖、护膝、手套、帽子； 4. 急救药品（备选）； 5. 饮用水男2升，女1.5升，根据自身情况适量增减，保温杯带热水最好；午餐自备，易消化吸收为好。
免责声明 *{一起奔跑吧}活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。 *凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不予以承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队也不予以承担。本声明中关于免除领队责任及赔偿责任之约定效力。 |
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