行程介绍群山之颠，雪线之上的四姑娘山，它是东方的阿尔卑斯山，
攀登雪山是何种心情？是脚步无法受控制的为其吸引，攀登雪山是何种速度？
是与你心脏一致的起伏前进，为什么我们要去攀登雪山，因为山就在那里，跟随北
鹰户外第一雪山团，去挑战我们人生中第一座雪山吧
四姑娘山由四座绵延不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5公里范围内一字排开，从幺姑娘山、三姑娘山、二姑娘山到大姑娘山，其高度分别为6250米，5664米、5454米，5355米，其中幺姑娘山为四川省第二高峰。这四座山峰长年冰雪覆盖。四姑娘山中以幺妹身材最为苗条，素有"蜀山之后"、"东方阿尔卑斯山"之称，人们常说的"四姑娘"多数时候也指这座最高最美的雪峰。四姑娘山的地表主要为中生代和古生代的砂岩、板岩、大理石、石灰岩与结晶灰岩组成。四姑娘山周围还有20多座被冰雪覆盖的四五千米的雪峰。山上盛产天麻、贝母、虫草来自地球第四纪的远古鱼类等名贵药材。这里的兽类约有五六十种，鸟类约300种，其中包括大熊猫、小熊猫、金丝猴、雪豹、苏门子、花海子、夫妻海等国家珍稀动物。
四姑娘山是世界自然遗产、国家AAAA级旅游景区、国家级风景名胜区、国家地质公园、国家级自然保护区，四川大熊猫栖息地世界遗产，全国十大登山名山。
四姑娘山风景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内，属青藏高原邛崃山脉，由四座绵延不断的山峰组成，从幺姑娘山(幺妹峰)、三姑娘山、二姑娘山到大姑娘山，其中幺姑娘山海拔6250米，为四川省第二高峰。四座山峰长年冰雪覆盖，因幺妹身材最为苗条，素有蜀山之后、东方阿尔卑斯山之称，与"蜀山之王"贡嘎山遥遥相望。
四姑娘山风景区由四姑娘山、双桥沟、长坪沟、海子沟组成，有主要景点120余个，已命名57个。景区内自然生态保护良好，植被茂盛，生物种类繁多，有植物1200余种，盛产天麻、贝母、虫草等名贵药材。有国家保护动物31种，包括大熊猫、金丝猴、雪豹、苏门子、花海子等。
四姑娘山雄峻奇异的山峰，鬼斧神工的地貌，丰富独特的景观，被誉为东方圣山，使她成为观光者的胜地、登山者的天堂、徒步人的迷宫、摄影家的乐园。
四姑娘山国家级风景名胜区，位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内，属青藏高原邛崃山脉，距成都220公里。四姑娘山与卧龙国家级自然保护区毗连，地理座标介于东经102°42′30″-102°58′40″;北纬30°54′16″-31°16′21″之间。地貌特征
四姑娘山地处在中国地貌第一阶梯青藏高原东部边缘，属于第二阶梯四川盆地向青藏高原的过渡地带，大地构造属于中国大地地槽区的松潘-甘孜褶皱带，地貌分区属于川西高山高原区，高山峡谷亚区，大渡河中游高山峡谷地带。主要地貌类型有:干暖河谷(半干旱河谷)地貌、高山地貌、极高山地貌。
区内山势陡峭，现代冰川发育。海拔在5000m以上的雪峰52座，终年积雪，发育有现代山岳冰川。主峰四姑娘山海拔6250m，是邛崃山脉的最高峰，四川第二高峰，横断山脉第三高峰。
大姑娘山，是蜀山之后四姑娘山的姐妹山，海拔5355米，4000米以下多为高山草甸，低处有灌木森林，野花遍地，随处可见牧民放养的牦牛与马，山上有大如碗盆的野生菌但不易找到，大姑娘山4000米以上则寸草不生，乱石如削，坚硬无比。夏季山顶有少量积雪，10月至次年4月下雪，山上积雪可过膝。
二姑娘山，位于四川阿坝小金县西距成都230公里。地处三姑娘山和大姑娘山之间，海拔5454米。地区由四山三沟组成，坐落在阿坝藏族自治州小金县和汶川县交界处，是横断山区邛崃山脉的高峰。二姑娘山每到夏季，满山遍野都是绿树翠草，在山上能看见生活在青藏高原峡谷地带的珍稀动物，还能找到许多产于藏区的珍贵中药材。二姑娘山山尖削险峭，峰顶狭窄，且终年积雪。
三姑娘山，坐落于四川省成都西北的阿坝藏族羌族自治州的小金县与汶川交界处，属于横断山区邛崃山脉，海拔5664米，西距成都约200公里。三姑娘山风景区风景秀丽，地貌复杂，动植物资源丰富，其中以大熊猫最为著名，另外还有藏、羌民族文化。三姑娘山山峰尖削险峭，峰顶窄狭如城堡，且终年积雪。世界保护大熊猫研究中心--卧龙自然保护区就在三姑娘山风景区中。
幺妹峰海拔6250米，仅次于被誉为"蜀山之王"的贡嘎山，人称"蜀山皇后"、"东方圣山"。1982年，四姑娘山被列为我国十大登山名山之一，1994年被列为国家重点风景名胜区，1996年被载入国家级自然保护区名录，2000年成为国家首批4A级旅游区，2005年被批准为国家级地质公园，2006年被列为四川大熊猫栖息地世界遗产。
长坪沟位于日隆镇东北，全长29公里，面积约100平方公里，是四姑娘山的主要景区之一。沟内不仅有秀丽的自然风光，更有独特的嘉绒藏族民族风情。沟内主要景点有樟木藏寨、格鲁派喇嘛寺、古柏幽道、枯树滩、净心洞、洗身池、擂鼓石、金鸡岭等。
海子沟，地处日隆镇东，因有众多的海子而得名"海子沟"。沟长19.2公里，面积达126.48平方公里，景区空旷平坦，有原生草甸。这里是赞拉河的发源地，来自地球第四纪的远古鱼类被一直保存下来，成为人们了解这块土地的活化石。沟内主要旅游景点有锅庄坪、大海子、花海子、夫妻海等。
1. 旺季(4月1日-11月30日):长坪沟70元(观光车20元)，双桥沟80元(观光车70元)，海子沟60元;
2. 淡季(11月1日-3月30日):长坪沟50元(观光车20元)，双桥沟50元(观光车70元)，海子沟40元
户外活动门票150元，有效期为3天，有了门票券和签署的手续单，方可进沟露营或穿越。向导费80元/天，马匹130元/天
成都到日隆大巴车车票80元时间较长，选择拼车拉客或者包车。一人150元。可以坐到小金，一般游客都会只到日隆。
四姑娘山只有二峰与四峰终年积雪，所以一定要带冰爪、冰镐、雪套。
四姑娘山二峰海拔5554m，当地人说实测只有5260m左右。四姑娘山大、二、三峰中二峰峰顶景色最好，但大部分时间有雾，登顶后可能什么都看不到。
4:30起床，吃早饭。5:00出发，进海子沟。此段路线较长，且上升海拔约1200m，因此身上所带装备尽量精简，带水、食品、药品、头灯及冲锋衣裤。全程7小时左右到达二峰营地(海拔4300m)，营地有充足的水源可以饮用。营地表非常硬，打地钉很困难。到营地后一般会有些头疼，尽量吃点晚饭，深呼吸，吃抗高原反应的药，第二天情况会有些好转。
7:00起吃早饭， 7:30出发，延溪流向上一小时左右，就到二峰山脚下，接著有一大段碎石坡，队伍不要过于紧密，小心落石，翻过垭口就是雪坡，一般积雪不多可以不穿冰爪。距峰顶还有海拔100米左右有一段雪坡较长且陡，此处必须要用冰爪(12齿)，特殊情况下还需冰镐，此后便是四姑娘山二峰峰顶。于15:00—17:00之间返回营地。
大连出发可以选择出行方式
1；大连-西安飞机 ，西安-成都高铁(预计费用2000)9.30成都集合，包车前往日隆镇开始登山穿越。6号出山后包车前往成都，火车飞机回返
2；大连-成都飞机（预计费用3000）9.30成都集合，包车前往日隆镇开始登山穿越。6号出山后包车前往成都，飞机回返
3；大连-成都自驾（预计费用1800含往返船票）2018.9.28晚上6.00出发乘船到达烟台开始出发，9.29晚上陕西西安休息，第二天继续出发9.30下午到达成都集合，10.1开始进山第一天高原徒步，2号登四姑娘山二峰4号开始穿越长坪沟，6号出山，7号回返7号8号早5.00到家（有可能延迟一天）。
4；大连-成都火车（预计费用2300）9.30成都集合，包车前往日隆镇开始登山穿越。6号出山后包车前往成都，火车飞机回返
以上费用不含进山费150元/人30元资源费/天6天180元，马匹费用130/天
Day1 （9月30日）：成都集合
成都集合，入住酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动。
推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都” 。顺便补给
住宿：成都市区商务酒店自理
餐饮：全天餐费自理
海拔：成都540米，四姑娘山镇海拔3100米
Day2 （10月1日）：成都-200km-日隆镇 ：适应海拔
早6:30酒店门口集合出发，专车经国家级风景区都江堰，沿岷江而上，沿途欣赏岷江河谷风光。经5.12汶川地震震中映秀，观地震遗址，之后沿303省道，抵达卧龙午餐，卧龙在曾是国宝大熊猫繁育基地。午餐后沿卧龙峡谷而上。翻越海拔 4532 米的巴朗山，观巴朗山的草甸，领略巴朗山的雄奇自然风光，天气好还可在猫鼻梁欣赏四姑娘山全景。 下午抵达日隆镇。徒步适应海拔，徒步3100至4200米
住宿：可以选择露营或者六哥客栈（标间）
餐饮卧龙午餐、日隆镇晚餐
海拔：日隆镇海拔3100米 -二峰大本营4200米
Day3 （10月2日）：日隆镇-13km-二峰大本营
早餐后进入海子沟,可以选择轻装，装备由马驮.徒步至大本营，也可以选择重装登山，食品补给统一用马驮上去，沿途景色以高山草甸和灌木林为主，幺妹峰不时出现在我们视线中。到营地以后进行高海拔适应、技术训练、安全知识等，这段路需要一定耐力，大本营海拔4200米。晚上早休息，为第二天的冲顶做准备
海拔：日隆镇3100米，二峰营地4300米
餐饮：日隆镇早餐、路餐自理、营地晚餐
Day4 （10月3日）：二峰大本营 4300米，顶峰5279米
凌晨4点起床，从营地出发，拂晓前完成冲顶。在攀登途中可以看到醉人的日出，俯瞰长坪沟风光。
顶峰上更是可以极近距离的欣赏秀美的四姑娘山幺妹峰及巨大的悬冰川。冲顶完毕后小心下撤至营地休息。 当天撤营，下午2点左右返回，抵达喇嘛寺休息。
二峰大本营-3km-攻顶-3km-大本营 -长坪沟喇嘛寺
海拔：营地4300米，顶峰5279米
Day5 （10月4日）：喇嘛寺5km-枯树滩7km木骡子
高海拔徒步，延长坪沟缓坡上行，四姑娘山坐落在长坪沟16KM处，当天晚上在幺妹峰下的木骡子露营。
住宿： 露营
餐饮：营地早餐、路餐自理、营地晚餐
海拔：4000米
Day6 （10月5日）：木骡子3KM-打水坝11km-叉子沟
营地早餐后离开木骡子，长坪沟尾徒步，经打水坝，乌龟石，羊满台，抵达叉子沟尾露营，晚上早早休息。
住宿： 露营
餐饮：营地早餐、路餐自理、营地晚餐
海拔：4000米
Day7 （10月6日）：叉子沟尾6km-垭口-三棵树-上海子接待站-古尔沟
早上4.30起床，5点半从营地出发到垭口，开始一段非常陡峭，需要加倍小心，后面的坡度稍缓一下，在经过一个大平台之后就能看到垭口，翻越垭口，一路下坡，来到毕棚沟内的三棵树营地，经过白龙瀑布，卓玛湖，到达上海子接待站，乘车离开毕棚沟，当天晚上抵达古尔沟温泉，在温泉里尽情撒欢，洗去几天来的疲惫。（今天过垭口，体力消耗极大，体力或当时精神状态不佳者可提前联系领队，找好背负，轻装翻越垭口）
住宿： 露营
餐饮：营地早餐、路餐自理、营地晚餐
海拔：4000米 垭口4750米
Day8 （10月7日）：古尔沟回返成都，返回大连后分享登顶喜悦，庆功腐败•••••••••••
早餐后原路返回成都，（抵达成都时间不确定，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能会晚。）
有需要接着回去的建议买下午五点以后的航班，或者成都游玩再返回。
住宿：不含
海拔：成都540米 费用装备1【活动领队】：北鹰 五哥 阿红姐姐 千里
【报名联系】：北鹰
〖活动费用〗：1000元/人
【费用包括】
1、交通：包含成都到日隆镇，古尔沟返回成都往返交通费用（预计300）。
2、四姑娘山进山费（330）、公用驮马（200）、古尔沟温泉（40）等
3、公用装备（绳索，药品）
【自理费用】
1、行程住店餐费
2、行程之外的景区
3、到大本营往返的骑马
、个人装备：
一千克羽绒睡袋（零下15度），抓绒睡袋，防潮垫，睡垫，帐篷，重装背包，冲顶包（轻便双肩包），登山杖，冲锋衣，羽绒服，雪套，抓绒衣裤，排汗内衣裤，手套（厚、防水），登山鞋（防水），保温杯，墨镜，头盔及保暖帽，个人餐具，垃圾袋，炉具、炊具、燃料、食品、蔬菜、气罐、防晒霜，路餐，能量补给食品，其他个人物品
2、公用装备：
主绳、路绳、氧气罐、对讲机、应急药品等 其他注意事项；要求队员必须有专业户外保险，要求队员合理规划路餐分量！ 本次行程从日隆镇起重装徒步，营地餐食材全部由马匹驮运。自己需重装徒步（缓上坡，较轻松），翻越垭口，马无法翻越，需要自背装备或请背夫。如个人需要骑马，驮包，请背夫费用自理
★鞋袜：建议用高帮防水登山鞋、登山袜子不少于2双。鞋应该充分磨合，以确保脚的舒适；
★手杖：建议最好有2只，可以节省不少体力；
★帽子：带沿帽为佳，或者头巾；
★头灯：电池备足；
★其他：冰爪、雪套、太阳镜、润唇膏、防晒霜; 指南针、环保垃圾袋、创可贴、小药箱等与活动有关的物品。
【免责声明 】
户外活动有诸多不可控的因素，不同的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动，即表明报名者经 过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法 避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，牧星户外、领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故 （包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。 | 
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
