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四川

——初级雪山攀登——四姑娘山二峰+长坪沟徒步攀登6日

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发表于 2018-8-9 17:40 显示全部帖子 | 只看本帖大图
8264户外保险频道

高海拔登山

¥2980/
  • 开始时间:2020-12-18 至 2020-12-23 商定
  • 活动地点:四姑娘山
  • 集合地点:四川省,成都市, 成都市
  • 性别别: 不限
  • 活动性质: 商业
  • 报名截止:2020-12-18
0 报名人数 10 剩余名额

行程介绍

详聊请联系-沐子:15228879094(同微信)加微信时请备注8264,谢谢

【活动时间】
平时周五集合:2980元/人
春节2021年2月12日集合:3480元/人


【活动行程】
D1:全国各地-成都(集合日)
各位队友陆续抵达成都,根据集合短信地址到酒店前台办理登记入住。机场或火车站前往酒店的路线,可以使用手机地图导航或咨询客服。如果您的时间比较宽裕,可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆、熊猫基地等市区景点参观;也可以去宽窄巷子、锦里、琴台路享受成都慢时光,漫步古巷,河边品茶,掏个耳朵。成都也是一座美食之都,川菜、火锅、小吃等都有非常多的选择。
餐食:全天餐费自理
住宿:成都市区酒店(双人标间)
海拔:成都约540米


D2:成都-映秀-卧龙-巴郎山-四姑娘山
早餐后集合出发前往四姑娘山镇,途经都江堰,出城上都汶高速,在5.12汶川地震震中映秀下高速,之后沿303省道,抵达国家大熊猫保护繁殖基地,沿卧龙峡谷而上。翻越海拔3800米的熊猫王国-巴郎山,观巴郎山的草甸,领略巴郎山的雄奇自然风光,路过四姑娘山最佳拍摄点之一猫鼻梁,欣赏四姑娘山全景,下午抵达四姑娘山,海拔适应,采购物资核对装备等。
餐食:含早、午、晚餐
住宿:四姑娘山精品客栈(双人标间)
海拔:四姑娘山镇3200米,巴郎山隧道约3800米
需时:约230km,行车 5 小时左右


D3:四姑娘山镇-长坪沟-枯树滩-四姑娘山镇
乘观光车进入长坪沟,抵达喇嘛寺后,就开始我们徒步之旅了,长坪沟全长29公里,面积约为100平方公里,峡谷长天、平缓悠长,四姑娘山就坐落在沟内16公里处。长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及数十米高的飞瀑,并有奇石之景。夏天,山花与油菜花齐开;秋日,赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱,飞瀑流泉在密林中哗哗作响,古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。走得快的队员可到木骡子之后再返回四姑娘山镇住宿(长坪沟景区里面徒步可根据个人情况而定,今日主要以适应为主)。
餐食:含早、晚餐,午餐路餐自理
住宿:四姑娘山精品客栈(双人标间)
海拔:喇嘛寺约3400米,枯树滩约3500米,木骡子约3760米
需时:徒步约10km,约6小时


D4:四姑娘山镇-锅庄坪-海子沟-打尖包-二峰大本营
早餐后在景区户外活动中心办完手续出发(带好身份证),今天进入海子沟,从四姑娘山镇一路攀升至锅庄坪,沿途观四姑娘山全景。进入沟内多以高山草甸为主,夹杂部分灌木丛林,植被覆盖极高,一路风景宜人。沿沟直上,经打尖包午餐,下午继续爬升,傍晚抵达大本营扎营,这段路需要一定的体力,建议体力较差的队员提前联系马匹,以便保存体力登顶(骑马费用自理)。
餐食:含早、晚餐,午餐路餐自理
住宿:二峰大本营石头房子或者露营
海拔: 二峰营地约4307米
需时:约16km,徒步7小时左右


D5:二峰大本营-登顶-返回四姑娘山镇
凌晨3:00左右点起床,吃早餐出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶,状态好4个多小时左右可以到达顶峰。庆祝留念后小心下撤,约需2-3个小时到达营地,大本营返回四姑娘山镇,到达四姑娘山镇客栈晚上庆功后好好休息一下。攀登体力消耗大,下山需要订马的可前一天晚上告知领队(骑马费用自理)。
餐食:含早、晚餐,午餐路餐自理
住宿:四姑娘山镇精品客栈(双人标间)
海拔:二峰5276米、四姑娘山镇约3200米
需时:约30km,徒步10小时左右(冲顶距离约7km)


D6:四姑娘山镇-巴郎山-成都
早餐后原路返回成都,结束愉快的旅程。到达成都的时间大约在下午2点左右,建议订下午5点以后的机票。
餐食:含早、午餐,晚餐自理
住宿:自理
海拔:成都约540米
需时:约230km,行车5小时左右

费用装备

【费用包含】
1.交通:全程往返交通费用,根据人数选择合适车型。
2.住宿:行程所列标准入住(1晚酒店+3晚客栈+石头房或者露营)。
3.餐饮:6正5早(含营地餐,营地晚餐为四菜一汤)、营地早餐粥、大饼、榨菜等。
4.门票:长坪沟门票,长坪沟观光车,登山户外活动票。
5.领队:专业户外领队,当地高山向导(冲顶当天领队向导比例为1:2)。
6.马匹:马匹驮运装备费用(个人行李限重15kg)。
7.装备:活动所需要的公用装备。
8.组织:户外活动组织费。
9.保险:活动期间户外高原组合意外保险70万。


【费用不含】
1、各地往返成都的大交通费用。
2、以上未列的小景点门票。
3、路餐3顿自理。
4、登顶证书(200元)。

其他

【重点提醒事项】
1、关于行程:
(1)全程徒步约56公里,海拔逐渐攀升,最高海拔为四姑娘山二峰顶5276米,住宿最高海拔为二峰营地4300米左右。
(2)从徒步起点四姑娘山镇-中间休息点打尖包服务站(中途有信号电信最好,移动其次,联通后半段无信号),全程没有地方充电需自备电源。
(3)10月~3月四姑娘山区可能会下大雪,但是登顶更加震撼。

2、关于天气:
(1)3-5月属于四姑娘山春雪季,可能会遇到下大雪,但是五月中下旬也是杜鹃花盛开季节,雪景与杜鹃花不可错过。
(2)6-8月属于四姑娘山夏季,7-8月天气不稳定,相对雨水较多,但是同时也是花季,从6月中旬开始-8月中下旬满山遍野的高原野花盛开,同时雨后可能会出现彩虹等自然现象。
(3)9-10月属于四姑娘山秋季,天气相对稳定,是观看雪山赏秋色不错的时间。
(4)11-次年3月属于四姑娘山冬季,风景漂亮,天气稳定,山上一片白色的童话世界,山顶的风景更是震撼。

3、关于骑马:
(1)我们行程为轻装徒步,统一安排马帮运送行李,如中途体力不支也可自费骑马,但一定要注意安全。
(2)骑马价格参考(具体价格以当地马夫为准,国庆黄金周价格可能会上浮)
         四姑娘山镇-二峰大本营营地(单边):350元/匹

4、关于用餐:
(1)部分餐饮自理,准备3天徒步中午的路餐,建议携带、热量较高的食物:巧克力、士力架、面包、坚果、牛肉干、水果等。
(2)大本营条件艰苦,做好心理准备。本次活动提供早晚餐,有米饭、蔬菜、肉类等,如有饮食禁忌请提前告知领队。

5、关于住宿:
(1)四姑娘山镇为当地酒店标间。
(1)大本营为帐篷通铺或小帐篷露营,睡袋自带(可租用)。需要到旁边石头房住宿的话费用自理:100元/人。

6、关于高原反应:
(1)到高原旅行,大多数人都会有高原反应,特别是初上高原的人,这是正常现象。只要身体健康,很快就能适应高原气候,所以不必有心理负担。
(2)高原反应主要症状为头痛、头昏、厌食、恶心、心慌气短、胸闷胸痛、疲、鼻孔出血或积血块等、睡眠不足、眩晕、轻浮、失眠、呼吸困难、气喘、精神亢奋、腹胀、食欲减退、失眠/嗜睡,嘴唇和指尖发紫、眼睛或面部浮肿等不同表现。
(3)出发前应进行体能训练(出发前一周停止),增加心肺功能、补充维生素、有良好的作息时间、预防感冒、适量喝红景天提前预防。
(4)抵达高原后应该随时注意保暖(高原温差很大),保暖衣服随身带,保持良好的心态,不要吃太多,适量的走动,可多吃蔬菜、水果、多喝水。
(5)初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果。不要奔跑和剧烈运动。
(6)高原紫外线很强,最好戴上墨镜、防晒霜、头巾以免紫外线灼伤皮肤,特别是下雪过后更需要及时防护。

7、关于环保:
我们本次徒步大部分地方均为原生态地区,爱护环境是我们每个人的责任。
(1)每天徒步请随身携带垃圾袋。
(2)我们每天在营地都会统一设垃圾袋,收走每天的垃圾。

8、关于报名:
(1)凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等,以及其他不适合出行者,请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况,造成的后果,由自己承担;
(2)报名需提前询位确定,支付活动费,报名成功以支付活动费用为准。支付活动费用后请告知客服人员查询,并确认报名信息。


【退款说明】
1、活动开始前7天退出,活动费用或定金可全额退返,或延期到下一次活动使用;
2、活动开始前4-6天退出,需扣除30%活动费用,余款予以退还;
3、活动开始前1-3天退出,需扣除50%活动费用,余款予以退还;
4、集合当天退出,需扣除80%活动费用,余款予以退还;
5、活动开始后,因个人原因退团,只退还未产生的门票以及餐费。



西游迹旅行顾问:

沐子:电话(微信同号):15228879094     QQ :3621604792

西游迹官网:官网:www.97xyj.com

西游迹官方微信:xyj028

发表于 2018-8-11 16:12 显示全部帖子
本帖最后由 沐子801 于 2019-4-19 18:17 编辑

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发表于 2018-8-14 08:48 显示全部帖子
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发表于 2018-8-15 15:34 显示全部帖子
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发表于 2018-9-1 15:48 显示全部帖子
本帖最后由 沐子801 于 2019-4-19 18:17 编辑

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1人点评 收起
发表于 2018-9-1 15:52 显示全部帖子
本帖最后由 沐子801 于 2019-4-19 18:17 编辑

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发表于 2018-9-1 15:52 显示全部帖子
本帖最后由 沐子801 于 2019-4-19 18:18 编辑

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发表于 2018-9-1 15:53 显示全部帖子
本帖最后由 沐子801 于 2019-4-19 18:18 编辑

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发表于 2018-9-1 15:55 显示全部帖子
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发表于 2018-9-1 15:56 显示全部帖子
本帖最后由 沐子801 于 2019-4-19 18:19 编辑

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