| 本帖最后由 317maverick 于 2018-10-7 19:18 编辑 一、前因： 很多人问过我为什么走路去西藏，想了很久，答案很多，一两句话或许很难回答。也许是为了一份执念，一种信仰，或是一个梦想！无论怎样，与我之前的旅行经历有很大关系。  大三暑假（13年）或许是情感的不顺，学业上的失望，亦或是对未来的迷茫，从未背包旅行的我，不顾家人的反对、朋友的劝阻，在网上看到西藏天空的图片，便决定要搭车走一遭。于是从青岛出发，一路向西搭车进藏，过程挺坎坷，结果还算成功，青进滇出，印象最深的要属在唐古拉山看到的星空，黑布上的钻石般，璀璨无比。。。留下一份执念在心中，我会再回来！  大四毕业旅行，为了之前的那份执念，第一个目的地还是西藏，依旧徒搭，川藏进，新藏出，一路上历经了车祸后的大难不死，偶遇朝拜者的一路同行，以及神圣的转山之路。。。而这些让本就神秘的藏传佛教对我产生了更多的吸引力。  可在这之后，免不了还是要工作，但西藏却一直萦绕在脑海，一直在幻想着或许哪一天用走路的方式这种更接近藏族人的方式去一次西藏，感受一番朝圣之路。终于，在2017年8月，辞掉工作，查攻略、规划路线、买装备、召队友，梦想之旅就此开始。。。 二、准备： 1、原计划线路日程规划 汶川--木卡乡（30.4km）--理县（27.0km）--古尔沟镇（30.0km）--米亚罗镇（30.6km）--三家寨（34.8km）--梭磨乡（21.3km）--卓克基镇（22.1km）--松岗镇（22.8km）--白湾乡（26.2km）--斯米村（27.4km）--二嘎里乡（19.5km）--蒲西乡（26.6km）--石里乡（28.2km）--歌乐沱乡（26.4km）--翁达镇（28.2km）--阿特拉托（27.3km）--泥巴乡（28.9km）--雅德乡（30.1km）--虾扎村（29.1km）--打本二队村（26.0km）--甘孜县（26.0km）--卡攻乡（27.8km）--绒岔村（35.6km）--马尼干戈乡（29.6km）--藏村（19.5km）--喀让（49.6km）走隧道近很多--燃卡村（23.1km）--更庆镇（26.8km）--岗托镇（25.8km）--满达隆巴（15.7km）--瓦拉寺（41.5km）--江达县（30.0km）--车所村（24.4km）--青泥洞乡（29.3km）--木龙隆（22.5km）--杂庆村（26.7km）--热合村（31.2km）--瓦世村（22.3km）--嘎日村（27.3km）--温达乡（24.1km）--昌都市（31.4km）--朱格村（34.3km）--比尼村（36.9km）--类乌齐县（34.0km）--卡玛多乡（21.5km）--哲龙村（27.4km）--尼约达（24.9km）--金卡村（24.2km）--沙贡乡（22.0km）--丁青县（27.4km）--琼渴拉雄（28.9km）--尺牍镇（34.8km）--马色村（19.4km）--巴达乡（38.8km）--荣布镇（23.6km）--雅安达村（36.8km）--仲安改村（31.1km）--巴青县（19.8km）--索县（30.1km）--扎拉乡（33.8km）--刚朵村（25.2km）--克玛村（36.6km）--夏曲镇（35.0km）--江古隆村（17.5km）--孔玛镇（32.8km）--郭雄村（37.9km）--那曲站（19.1km）--果格娜村（31.5km）--香茂乡（32.3km）--番热村（26.3km）--乌玛塘乡（37.8km）--当雄县（32.4km）--宁中乡（23.3km）--当雄宁中唐拉民族风情园（26.9km）--羊八井（26.2km）--德庆乡（22.8km）--古荣乡（28.3km）--羊达乡（21.5km）--拉萨（16.3km） 基本上一天走30公里 备注：实际行程与原计划会有一些出入 实际线路日程规划 D1：8.26 汶川-木卡村，26km D2：8.27 木卡村-甘堡藏寨，18km D3：8.28 甘堡藏寨-理县，10km D4：8.29 休整 D5：8.30 理县-古尔沟，30km D6：8.31 古尔沟-米亚罗，32km D7：9.1 米亚罗-尽头村，20km D8：9.2 尽头村-山脚坝，10km D9：9.3 山脚坝-砍竹村，25km D10：9.4 休整 D11：9.5 休整 D12：9.6 休整 D13：9.7 马尔康-砍竹村,40km D14：9.8 休整 D15：9.9 马尔康-热脚,25km D16：9.10 热脚-温古村，26km D17：9.11 温古村-观音桥镇，25km D18：9.12 休整 D19：9.13 休整 D20：9.14 观音桥镇-斯跃武村，30km D21：9.15 斯跃武村-上寨，25km D22：9.16 上寨-农场，35km D23：9.17 农场-翁达镇，35km D24：9.18 翁达镇-旭日乡，21km D25：9.19 旭日乡-霍西乡，25km D26：9.20 霍西乡-色达**，25km D27：9.21 休整 D28：9.22 休整 D29：9.23 休整 D30：9.24 色达**-色达县，20km D31：9.25 休整 D32：9.26 色达县-亚龙乡，20km D33：9.27 亚龙乡-过青，21km D34：9.28 过青-尼柯乡，15km D35：9.29 尼柯乡-奶龙神山，30km D36：9.30 奶龙神山-下雄乡，30km D37：10.1 下雄乡-甘孜，38km D38：10.2 甘孜-俄多村，20km D39：10.3 俄多村-来玛乡，18km D40：10.4 来玛乡-错阿乡，35km D41：10.5 错阿乡-马尼干戈乡，26km D42：10.6 马尼干戈乡-藏村，22km D43：10.7 藏村-独木岭村，38km D44：10.8 独木岭村-德格县，35km D45：10.9 德格县-龚垭乡，15km D46：10.10 龚垭乡-矮拉村，25km D47：10.11 矮拉村-矮拉山脚，15km D48：10.12 矮拉山脚-同普村，35km D49：10.13 同普村-江达县，23km D50：10.14 江达县-25道班，25km D51：10.15 25道班-青泥洞乡，30km D52：10.16 青泥洞乡-觉拥村温泉，25km D53：10.17 觉拥村温泉-妥坝乡，40km D54：10.18 妥坝乡-杰达，32km D55：10.19 杰达-嘎日村，30km D56：10.20 嘎日村-达若村，36km D57：10.21 达若村-昌都，20km D58：10.22 休整 D59：10.23 昌都-珠古村，35km D60：10.24 珠古村-朱脚拉山山脚下废弃屋，25km D61：10.25 朱脚拉山山脚下废弃屋-恩达村，32km D62：10.26 恩达村-卡玛多乡，38km D63：10.27 卡玛多乡-麦日村，42km D64：10.28 麦日村-觉恩乡，40km D65：10.29 觉恩乡-然强村，23km D66：10.30 然强村-丁青县，20km D67：10.31 丁青县-脚拢打，23km D68：11.1 脚拢打-尺牍镇，40km D69：11.2 尺牍镇-马色村，20km D70：11.3 马色村-斜拉山山脚，33km D71：11.4 斜拉山山脚-荣布镇，32km D72：11.5 荣布镇-雅安镇二村，39km D73：11.6 雅安镇二村-安吾拉山半山腰招待所，30km D74：11.7 安吾拉山半山腰招待所-巴青县，22km D75：11.8 巴青县-索县，30km D76：11.9 索县-扎拉乡，35km D77：11.10 拉扎乡-刚朵村，26km D78：11.11 刚朵村-317国道1839处，23km D79：11.12 317国道1839处-夏曲镇，53km D80：11.13 夏曲镇-孔多镇，50km D81：11.14 孔多镇-那曲，50km D82：11.15 那曲-果格娜村农村合作社，40km D83：11.16 果格娜村农村合作社-香茂乡，31km D84：11.17 香茂乡-古露镇，24km D85：11.18 古露镇-乌玛塘乡，42km D86：11.19 乌玛塘乡-当雄县，32km D87：11.20 当雄县-那贡，27km D88：11.21 那贡-那孜果，30km D89：11.22 那孜果-昂嘎村，35km D90：11.23 昂嘎村-古荣乡，33km D91：11.24 古荣乡-拉萨，38km 2、装备 衣：速干短袖2件、抓绒1件、冲锋衣1件、长袖2件（可有可无）、内裤3条、可拆分速干裤1条、保暖裤1条、冲锋裤1条 备注：衣服全部淘宝，价格适中，是国内大品牌价格的三分之一，效果并无大差别；以上是夏天4000米以下海拔的衣物，到了高海拔地区要加买御寒衣物，刚开始走不建议带过重保暖衣物，没必要的负重（除非冬天出发，但不建议，除非想挑战零下三四十度迎着七八级风走的快感），后面到了县城，厚衣服有得卖。 食：压缩饼干若干、士力架若干、榨菜三袋、简易碗筷一套、水壶两支（容量大于三升） 备注：士力架快速提供能量，准备了一斤，不到万不得已基本不吃；压缩饼干户外长距离必备，可以多带几块，建议随身保持5块；榨菜或者老干妈根据个人喜好，老干妈比榨菜要重所以我选的榨菜；碗筷总用得上，记得越轻越好；水的重要性我就不多说了（户外三不借了解一下）。 住：睡袋、睡袋内胆、防潮垫 备注：黑冰B1000是最低配，最低配，最低配（重要事情说三遍），-12温标，可以说刚刚好，到了后面5000左右海拔会冷，预算允许的话，建议黑冰B1500；内胆跟床垫感觉差不多，轻便，易清洗，保证睡袋三个月下来味道不会太冲；防潮垫，有条件搞个充气的，3、40海绵的也能用，就是占地方。这里可能有人会问为什么没有帐篷，回答一下原因：1、实用性：之前两次徒搭进藏都是有带帐篷，但是说实话，没用过几次；2、舒适度：藏民家里借宿哪怕是废弃屋里铺个防潮垫睡袋倒头睡，都比在户外搭帐篷体验要好一些，特别是8、9月是雨季，藏区经常下雨，晚上下雨睡不好，白天还要晾晒帐篷，不爽；3、性价比，这里的性价比不是指价格，而是重量，综合以上两点，一个单人帐少说也要3到4斤，而且占空间，317虽然人烟稀少，但大概率还是有人的，所以与其增加3、4斤的背负走上90多天只为几天的帐篷体验，倒不如提前做好攻略，每天都到一个有人烟的目的地。 行：袜子4双（2双平常穿的，两双超厚羊绒袜）、鞋子一双拖鞋，一双高邦登山鞋、洗漱用品（根据个人）、头灯（手电亦可）、头巾2块、药物（绷带，消炎药，碘伏，拉肚子药）、高山打火机、65L背包 备注：高邦鞋趟水过河无压力，买的凯乐石ks311615,400出头，从一开始到最后都是这双鞋，鞋子没出现一点问题（除了鞋帮被我烤焦了），头巾可擦汗，可防晒，可装逼，轻便易携带，药物根据个人情况，说实话， 开始只准备带拉肚子药，感觉其他没啥用，没想到没走几天脚底水泡就发炎了，幸亏队医药品带得全，不然走没一个月可能就废了。 3、人员临行前，在贴吧上面找人（因为开始前自己都不是很有信心可以走完，也许第一个垭口就放弃了呢，多个人总是好的嘛），开始本打算找2个伙伴，没想到一下子来了5个，那就边写边介绍吧！ 三、正文 D1，汶川-木卡村，30km 第一天走大家状态都不错，尽管走得比较辛苦，但都坚持下来了。在路过羌族寨子时，路边卖水果的阿姨看我们辛苦，主动过来送给我们水果吃，十分热情；傍晚索性住在寨子里了，50包早晚餐外加住宿，绝对划得来；晚上还有健身教练给我们做拉伸，第一天，痛并快乐着。。。  出发前汶川博物馆合影 阿姨给我们果子吃 今晚住地  晚餐不要太丰盛  人员介绍：  大白，95年的，福建人，当过兵（第一次见到他没人信，直到看到了他曾经的照片），抽烟喝酒，对自己家乡的风月场所可谓了如指掌（绝逼没少去）；队里6个人中最年轻的，也是特么最沉的，出发前励志要减回当兵时的体重！ D2，木卡村-甘堡藏寨，18km 相较于第一天，今天大家的状态都有所下降，前一天的量对我们来说有点大，身体都多多少少出了点状况，所以行进速度减缓了很多；期间，大白出现了中暑的症状，还好没有大碍；到了住宿的地方，脱掉鞋子，发现脚上已经磨出了水泡，但幸运的是，今天的住宿依旧很给力，三层大别野，内置KTV，包晚餐，每人只要40块，说实话，确实没想到317这一段可以如此腐败！  出发前合影  休整中。。。  团结就是力量  细数已经有了9个泡  藏式家具  恩，环境不错  伙食给力！！！ 人员介绍：  小徐（贵军），94年的，贵州人，性格随和，易相处，侦察兵出身，健身教练，可以说是队伍里身体素质最好的，走这趟的目的自己也说不清楚，反正就是厌烦了自己之前的生活，要寻找点什么！ D3，甘堡乡-理县，10km 鉴于经过前两天徒步大家身体状态有所下滑，讨论决定今天上午在甘堡乡休整，并把今日的目标设为10公里外的理县；下午启程前，居然收到了老板娘蓉蓉姐送的哈达，开心！今天路况相对而言上下坡增多了，体力消耗增多；途中遭遇蜂群，两位小伙伴被蛰到，涂抹药剂后还好没有大碍，走了两个多小时就到了目的地，还是比较轻松的。  甘堡寨内的白塔  可爱的羌族小姑娘  甘堡藏寨  寨内雕塑  路边的野花你不要采 队员介绍：  六毛，93的，安徽人，曾经的散打运动员，现居上海，继承家族产业，队伍当中公认脚最臭的，但这吊人居然是队里结婚最早的，今年五月份就特么的结婚了，最气的是还有半年之后就当爹了！哎，傻人有傻福呐。 D4，理县休整一天D5，理县-古尔沟镇，30km 六点钟出发，天还没有大亮，或许是休息了一天，今天大伙儿走得都特起劲儿，中午下起了小雨，走起来很舒服，一天都没有太阳！  出发前合照  半路休息  乡村风光  还有11km到古尔沟 人员介绍：  悟空，92年的，武汉人，武当派弟子，自幼跟随家中长辈承袭医术，已经可以算是骨科的老中医了。因为感情、事业上的不顺，决定来317走一遭，相信目前他已经找到了自己的未来。 D6，古尔沟镇-米亚罗，32km大白由于身体不适，选择搭车到米亚罗等我们。送走大白，我们开始了今天的行程，一上来就是近10km的连续上坡，体能消耗巨大，紧接着是三个连续隧道。在黑暗的隧道中前行，精力必须时刻高度集中，这是对体力和精力的双重消耗！幸好下午基本没有什么上坡了，可到达住地也是筋疲力尽！  隧道中前行  出隧道后吃点东西补充下体力  这里的山路18弯  队员介绍：  小乖，90年的，黑龙江人，队里年纪最大的，学音乐的，刚认识那会说让他教我们唱歌，开始答应的好好的，说包教包会，结果后面就没音儿了。。。 D7，米亚罗-尽头村，20km大约是凌晨3、4点钟，大白敲门来到我的房间，第一句话就是“队长，我身体扛不住了，身上之前有病一直没有好！昨晚我想了很久，可能没法和兄弟们走下去了”。。。。。。于是，第二天一早，大伙为大白送行，但小乖由于身体状况没有来，天空淅淅沥沥的下着小雨，每个人心情都比较沉重。送完了大白大伙儿心情都很沮丧，带着打包好的早餐来到小乖房间。发烧了！39°多，虚弱的小乖表示自己可能也走不了了，经过再三权衡，小乖决定返回医疗条件更好的理县（那边有在路上遇到的蓉蓉姐表示会照顾小乖）。于是搭了辆车，把小乖送回理县。。。心情低落到极点的我们还是要继续前行。同样的阴雨绵绵，却无法给我们带来昨日的舒畅感，中途雨下大了，找了户农家躲雨。到了中午在建筑工地午休，高低不平的床与一股霉味的被子却另大伙睡得很沉，或许是这两天体力和精力消耗的太多。。。傍晚时候，我们路过尽头村，这本不是今天的目的地，但时间比较晚了，就合计着在这边找个落脚的地方。刚好遇到采松茸回家的藏族阿姨，得知我们要走路去西藏后，很热情的接待了我们。在遭受了损失两位队友的离别之痛后，这份感激似乎来得格外珍贵。。。我的脚底的泡变得严重了。  送走大白  床上的小乖  搭车送走小乖  农家躲雨  阿姐的一家三口正在为我们做饭  可口的晚餐 队员介绍：  果冻（我），91年，山东人，被推选为此次活动的队长的主要原因是之前有过几次搭车进藏的经历，户外这方面的经验相对而言丰富一些。22岁之前的人生很平淡，如同大部分身边的人一样，上学，好好学习，考上大学。。。直到大三第一次搭车进藏，后面的人生发生了巨变，这次纯徒之旅总该是我要走的路。。。 D8，尽头村-山脚坝，10km 早上惜别淳朴的藏族一家，临走前想要给他们留点钱，可是他们说什么也不肯收，只好作罢（后面的路让我感受到这钱确实不要给，因为钱根本收买不了他们的恩情）。走着走着，发现我的脚有些支撑不住了，其实昨天晚上就已经因为脚泡感染而发低烧了，睡了一觉烧退了，决定坚持继续走。可没想到的是，走出七八公里后，脚底实在是疼痛难忍，终于在一个5km的隧道前，告诉队友我走不了了。刚好到中午了，大伙儿决定先休息一下，等会再根据我的情况在决定。可是休息了两个小时后，脚依然没有起色，为了不拖慢队伍进程，我决定就地休整，让他们三个先走，我第二天尽力追赶他们。惜别后，独自休整，看到旁边似乎有楼房，决定进去看看能不能有个落脚的地方，进去之后了解到那里是隧道的负责工地，询问能不能给个遮风避雨的地方落脚，他们在听说我徒步的之后，就说要用车子带我过隧道，隧道里不允许人走路。这一听，算了，鄙人自己想办法吧，于是回到之前休整的地方，尽管遮不了风，但是好歹可以避雨，于是乎，以天为盖地为庐，不到下午五点，睡觉！  行前合照  艰难前行  休整的隧道  我。。。  休整中。。。 D9，山脚坝-砍竹村，25km（砍竹村-马尔康，40km搭车）昨天睡得早，今天起得可不早，7点多才出发，穿过隧道，与队友汇合（他们昨天路线选择失败，所以晚上在隧道另一边的屋子里过夜）。过了隧道全部是下坡，走起来很顺，吃过饭后碰到两个去观音桥的藏族朋友，因为顺路，一起走了一段。但是到了下午三点左右，脚又出问题了，实在是走不到今日的目的地了，本想去砍竹村休息，但是队医坚决悟空不同意，表示脚已经发炎了，必须到40km外的马尔康，大伙儿一合计，就决定先搭车到马尔康。到马尔康后，去看了医生，给我包扎后，说这脚不能走路了。说实话，刚听到这句话心里一颤，难道自己真的要在这里停下来了吗？真的不知道。。。晚上听说我们到马尔康了，原本已经回到成都租车走318的大白特意驱车绕道几百公里赶到马尔康与我们汇合，兄弟们再会，喝个痛快！  过隧道后的连续下坡  偶遇两位藏族徒步者  鄙人特么的脚！！！  从医院回到旅社的我  来了，干了这一碗！ |
| D10-D12，马尔康休整3天D13，马尔康-砍竹村，40km 为了不给后边的路留遗憾，大伙儿还是决定把从砍竹村到马尔康这块搭车的路重新走一遍。因为今晚还要回到马尔康，所以干脆背包都放在了旅社，轻装上阵！休息了几天，加上阳光灿烂，风景也好，大家状态都不错，走走停停，时不时拍拍照，欣赏下路上的风景。可到了中午，大伙儿带的水几乎都喝完了，但是查了地图，半路没有任何补给点，再加上这边海拔不高，泉水不可直接饮用，10几公里的路只能咬着牙往前走，终于下午5点，到了梭磨乡，吃饱喝足继续赶路，在太阳下山前赶到了之前因脚上停下的位置——砍竹村的值班亭！  轻装上阵  天朗气清   悟空真调皮，随地大小便  值班亭，从哪里跌倒，就从哪里爬起来 |
| D14，队友患了重感冒，马尔康再休整一天D15，马尔康-热脚，25km 今天终于正式离开马尔康了，大部队再次出发，离开城市前，大伙儿每人买了点干粮。又是一上午的大晴天，大家状态也都不错，中午搭了帐篷休息。睡得正酣，刮来一阵妖风，差点连帐篷带人一起掀翻，紧接着就是瓢泼大雨，我们赶紧收拾东西，找到一个藏族大爷家里躲雨。雨停下后继续赶路，到达热脚村已经6点多了，合计了一下就住下了，四人的大通铺，一共60块，看来后面的路要艰苦了！ 尽管休息了几天，脚泡依旧不见好转，颇着走路，还在发着低烧，心里很急，希望可以尽早好转，到了高海拔地区，发烧意味着什么，自己心里也很清楚。  白塔下休息  远处的村落  锅盔在手，天下我有！  午休时间到  面条也是美味 |
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