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抱石

我们是认真的,在杭州西湖景区宝石山的抱石活动

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发表于 2018-11-5 23:03 显示全部帖子

杭州的宝石山位于西湖之北,是火成岩中的流纹岩和凝灰岩,含氧化铁,呈赭红色,在日光映照下,如流霞缤纷,熠熠闪光,似翡翠玛瑙一般,因此取名宝石山。山上有很多大块的独立山石,非常适合开发野外抱石


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发表于 2018-11-5 23:03 显示全部帖子
一个有阳光的周末,我们杭州滨江锐菲特攀岩馆的小学员们去宝石山抱石


发表于 2018-11-5 23:04 显示全部帖子
我们的小背夫和抱石垫。


发表于 2018-11-5 23:05 显示全部帖子
本帖最后由 自由的半瓶水 于 2018-11-5 23:07 编辑

[size=16.6667px]第一条抱石线,是个单一的翻屋檐动作,双手都有好手点,锁臂挂脚,然后要双手撑起身体来完成动作。但是野外的技术动作和岩馆差别好大,小朋友们一开始都适应不了。










发表于 2018-11-5 23:07 显示全部帖子
慢慢适应了用脚后跟发力,身体重心压上去后,岩壁上面没有手点,学会用双手撑起身体来完成攀爬。野外线路丰富的技术动作,能帮助小学员学到更多攀爬技巧。


发表于 2018-11-5 23:09 显示全部帖子
[size=16.6667px]野外抱石要确保安全,一条仰角抱石线,在用了抱石垫和教练副保下,小学员们纷纷尝试离地三尺的飞翔。









发表于 2018-11-5 23:10 显示全部帖子
[size=16.6667px]宝石山蛤蟆峰边上的一个平顶,有各种造型的石头,挑了个不高下边地面平整方便安全保护的,让小朋友从左横移到右面的最高处。






发表于 2018-11-5 23:11 显示全部帖子
[size=16.6667px]爬到石头的顶上拍照,能够记录到小学员攀爬时的表情和眼神。










发表于 2018-11-5 23:12 显示全部帖子
不知不觉,已经是午后两点多,转战最后一站,葛岭的初阳台。从爬野外石头一下子又变成爬人工建筑,同样很有趣。




[size=16.6667px]教练们的试线。









发表于 2018-11-5 23:14 显示全部帖子
[size=16.6667px]没有教练提示的情况下,小学员们在一个门洞里开发了好几种攀爬方式















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