| 本帖最后由 至清 于 2018-11-27 14:43 编辑 10-04 大本营 适应训练 前一天晚上，头疼欲裂，越来越严重，熬到11点多进帐篷开始睡觉，感觉自己迷迷糊糊的，到半夜也不知道几点的时候，工作人员每个帐篷开始敲了，要关注我们的身体状况，怕深夜出问题。还没到我们帐篷的时候我就醒了，到我们帐篷了，让我们回话，是不是还行，我和老樊都回答还可以。但是跟我们一个帐篷的另一个队友有点迷糊，一直不回话，我碰了碰他，教练也喊了几遍，醒了，回答：“还行，我就是流鼻。。”，一直在说“流鼻、流鼻”，我在旁边都听不下去了，替他说了，“他流鼻涕”，不过这个时候教练留心了，开始问他别的“你知道你现在在哪里吗？”还好，队友回答上来了“在大本营”，好了，测试算是通过，继续睡觉。 不过后来，这位队友连C1都没上去，看来晚上身体确实出现问题了，他一直硬抗着。 到大本营的第二天下午，我们开始进行拉练，适应装备和模拟登山训练  这是双好鞋，不过真的好重好重，鞋底还硬。那种状态下，脱鞋穿鞋真的很折磨人，我们每个人换完鞋都是气喘吁吁。全程慢动作，先深吸一口气，慢慢弯腰，脑袋在下降过程中会就像孙悟空的紧箍戴在头上一样，越来越疼，然后哆哆嗦嗦用手费死劲脱鞋，再把那个重得要死的登山靴拎起来，使劲的把脚放进去，然后赶紧起身，休息一会儿，呼吸几口，再下去，哆哆嗦嗦把鞋带系上，然后再重复一遍，搞第二只脚。。。。。。。    穿着登山靴徒步大概3-5公里的戈壁滩，我已经感觉要废了，又要我们学习戴上冰抓，搞完我只想坐着不起来了。  龙龙领队教我们如何运用绳索和上升器，真佩服他，他背着那么多的安全绳，还走得比我们快，还得在我们休息的时候在雪坡上上下下给我们钉地桩，都没觉得他喘。  一路上我的头疼症状时好时坏，在运动的时候倒是可以忍受，一旦停下来休息，就一阵一阵的死疼。。。。训练完后，就又缩在大本营了，大本营的厨师很好，做的菜既能增加体能又开胃可口，据说那位大厨师傅上过珠峰，让我们好一阵仰慕。 不过那个状态下，确实胃口不大，饭后继续开始熬时间，对于明天上C1既期待又有点小害怕。对了，晚上我感觉自己发烧了，还有一个女队员感觉胸口疼，龙龙教练不敢冒险，晚上让我俩跟才仁塔兴回西大滩睡一晚，明天再上来。 |
| 本帖最后由 至清 于 2018-11-30 09:53 编辑 10-05 大本营-C1 后面几乎没啥照片了，一个是因为高反，一个是因为冷，都不想随便拿手机出来拍照，而且手机拿出来没多久电量就不行了，得省着用。 中午吃完饭，基本也没什么胃口吃，从大本营领取了一些干粮，建议苹果、巧克力、红牛，当然保温杯里的热水不能少，另外除了必备品，能不带就不带，减轻重量。一个包还蛮重的，睡袋、安全绳、冰镐、冰抓、登山靴、登山杖、头灯，还有水，包括背包自重，加起来也有2-30斤的重量了。另外说一下，最重的登山靴，有两种选择，一个是可以自己穿着上去，但是这个靴子在走平路的时候会十分耗体力，因为重，而且我们要穿过一大片的隔壁摊，还要爬雪线以下的山，所以会很累，但是好处就是能够减少整体重量，少了一双登山鞋的重量；也可以穿登山鞋，把靴子背在身上，对体能的要求也很高，因为负重会增加，但是走雪线下面的路会舒服一些。由于前一天训练的时候我是穿着登山靴走的，感觉脚疼，所以我选择了背在背上，队伍里大部分的人都是背在背上。 在这个过程中，还有个比较麻烦的事情就是穿衣和脱衣，因为在山脚下的时候，如果有太阳，会热，必须脱衣服，脱衣服就得把背包先脱下来，这个负重的背包的放下和背起来也是一种折磨，而如果走到没有太阳的地方，特别是山上的时候，风大，就要穿衣服，宗旨就是不能流汗，不能受凉。 这一路走的是要死要活，不过我的节奏控制的还行，基本是迈一步一个呼吸，所以爬到达5600的C1的时候天都快黑，我已经啥也不想了，只想赶紧把睡袋放进帐篷里钻进睡袋再也不出来，头已经疼到发晕的程度了，而且感觉自己开始发烧了，其实在上火车前就有点轻微感冒。   |
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
