青岛零度户外 12月8日剪刀石-滑溜口龙穿崮穿越登山活动

注意事项

注意1

本次活动强度很大，不允许新驴弱驴加入；

注意2

刚开始一小时急行军，跟不上的请自行下撤为，不要强跟；

注意3

登山鞋，双杖，速干衣裤，手套等尽量带上；

注意4

尽量轻装上阵，装备越轻越好，水2L左右；

注意5

不设收队，报名请先跟领队汇报下体力情况，掉队自行下山；

注意6

报名请加领队微信，领队会把大家拉到零度户外穿越微信群中；

注意7

环保登山，垃圾不要乱扔，自行带下山；

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行程简介

活动时间：12月8号周六

活动地点： 崂山

活动费用： 免费

活动组织： 青岛零度户外运动俱乐部

报名电话：

酱油 18954227560（同微信）

本次领队：酱油

集合地点：7：30周哥庄公交车（地铁11号线北宅站） 上下山不在一个地方，自驾把车停周哥庄。           

请大家提前赶到，线路很长，时间很赶，迟到不等。

【报名注意事项】

[p=25, null, left]出行过程中因不确定因素的发生，如影响本次活动，将本着民主原则少数服从多数，领队有权做出最终决定。

[p=25, null, left]  禁止患有心脏病高血压等不适合户外运动人员参加

[p=25, null, left]1、户外运动，不同于传统旅游线路，队员要听从领队安排，以规避户外风险

[p=25, null, left]2、请队员们根据自身的身体健康状况，来选择报名适合自己的活动。

[p=25, null, left]3、团队户外运动，保持合适的行进速度和节奏，避免队伍拉开，发扬伟大的团队协作精神！

[p=25, null, left]4、穿着适合户外运动装备：登山鞋或徒步鞋、速干衣裤、冲锋衣、登山杖、护膝、头巾等。

[p=25, null, left]5、带保温水壶（灌热水），零食，干粮，有相机、手台的可带上。

[p=25, null, left]6、文明出行，注意环保，绿色户外！沿途严禁丢不能自然降解的垃圾。

[p=25, null, left]7、以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、天气等因素而适当变动。如因天气、自然灾害等不可抗的因素而至活动取消，会通知每个参与队员。

[p=25, null, left]8、为了保障安全，建议参加爬山活动者自行购买意外保险。

[p=25, null, left]【免责声明】 本次户外活动为自助式AA制，在此本人仅仅负责召集和协调，不承担任何责任，请参加者对自己负责，最好购买意外保险。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害等不良后果，领队、群主、管理人员及其他队员不承担任何责任。

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青岛零度户外运动俱乐部，欢迎您的加入

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