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攀冰

四保山庄2019年元旦攀冰活动

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发表于 2018-12-5 22:17 显示全部帖子
本帖最后由 四保高山协作队 于 2018-12-5 22:38 编辑

攀冰活动是一个,登山的基础培训,和技能,四保山庄给你一个实际性的攀冰和登山培训,主要为四保山庄高山协作队培训为主,也欢迎外来队员参加

教练;蒋四保
助教;张明勇,张俊,高万国
本地队员;杨文学,张贵生,高万清,蒋小龙


行程安排
1号;从成都出发到理县上孟乡四保山庄,6点晚餐7点,相互认识,五步法练习单八字,双八字。


2号;早餐8点,9点出发,学习冰上行走,提冰,冰镐的使用,7点,练习抓结,称人结相互交流
3号;学习顶绳,攀冰练习,冰锥的使用,7点练习双套结,半扣
4号;学习建立保护站,顶绳攀冰,7点练习蝴蝶结,单结
5号;学习上身器,和下降器,7点,练习自救
6号;学习模拟先峰,结组练习,滑坠自动7点晚餐后自由活动


7号;活动结束返回成都


个人装备
40升左右背包、短款厚羽绒服冲锋衣裤、抓绒衣裤, 即使没有冲锋衣裤,软壳衣裤也非常不错的 。保暖帽 、防晒唇膏、 高倍防晒霜 、防水手套、抓绒手套(多副)、保暖袜(多双)、雪套 ,、徒步鞋、墨镜、头灯、1000ML保温壶。(沟里比较寒冷,防寒保暖衣物请准备充分,接待站有电热毯)
技术装备

单层高山靴、立齿技术冰爪,小冰镐(技术镐)、安全带、头盔、保护器、主锁,ATC 、4米 6毫米小辅绳、菊绳、成型长扁带、冰钩、冰锥

公用装备免费提供
6天的午餐自备,早餐和晚餐四保山庄高山协作队提供
活动类型AA制
保险自购
在活动期间如有意外伤亡和四保山庄高山协作队无任何关系
费用;每人每天160元,一辆车每天200元教练和当地队员车费,费用由外来人员负责,教练费免费



在我蒋四保二十年的登山经验,在活动期间,好无保留的分享给大家,欢迎大家踊跃参加
联系电话;15884085349

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