本帖最后由 千山野狼户外 于 2019-1-15 19:23 编辑  2019年1月12日周六千山野狼户外年度活动之6 千山越野拉练30公里。 参加人员：雄鹰、明刚、大黄蜂、冰山一角、大胖 拉练路线：五龙宫收费站向集萃门方向200米左右进山，经过小鸟石----木鱼石峰---木鱼庵---中会寺收费站前行200多米进山---藏云峰---大安寺--观音洞---公路--佛手峰---塔林--八盘村--公路500多米---右拐进山---香岩寺--翠顶峰--泰和门附近出山--大黑玉小卖店补给--直接进山---象鼻峰---弈棋峰---皇姑峰--快活林--古道观---古城峰--锦绣峰--夕霞峰--五佛顶---东映峰--天外天--一线天前左拐出山---千瑞宾馆--千山正门---景区公路1.2公里后去往鎏金庵方向，300多米左拐去往多尖峰--集萃门附近出山，进集萃门--五龙宫收费站。 本次拉练路线首次全程一气呵成。局部路线为首次经过，包括：八盘村与鞍山公路交界处最高点进山去往香岩寺、香岩寺去往翠顶峰山路大约200米左右山路。 全程公路6公里左右。25公里山路。用时；9小时25分钟。距离30.83公里。 累计爬升2400米左右合理。 六只脚记录3284米，非常不可靠。 冰山一角，实力强大。大家目前跟不上他的节奏。 到达翠顶峰，他有事提前返回。 到达古道观，明刚和大黄蜂直接去往天外天，后因气温低怕失温，直接去往大佛广场，翻越将军峰去往五龙宫收费站。 大胖和雄鹰离开古道观途径古城峰、锦绣峰、夕霞峰到达五佛顶，离五佛顶仅有20多米，大胖突然发生右侧大腿抽筋。不得不休息5分钟。这样没有实现局部50分钟目标（局部计时48分钟19秒突发大腿抽筋）。此后不得不放慢节奏。从古道观途径夕霞峰、千瑞宾馆到达正门，用时2小时12分钟。而在今年1月1日，大胖曾经独自一人完成正门--千瑞宾馆---五佛顶---夕霞峰---古城峰--古道观，6公里山路2小时09分。 这次千山越野拉练，首次打造出1条30公里、累计爬升2400米越野路线。今后只要气温允许，会经常在这条环形路线越野训练。相信，我们队伍很快有人在6--7小时内完成。 途中有2次补水机会：圣清宫水井、大黑玉小卖部。 以后可以对这条30公里越野训练路线进行局部修改。 翠顶峰---直接进泰和门内景区公路，然后从将军峰去往东极峰---弈棋峰--皇姑峰---无名峰1、2、大牛爪前方一座无名山峰右拐出山-，到达古道关村去往古道关，盘山公路---去古道关水源处可以补水。 起点可以随意调整，如千山正门、集萃门、中会寺收费站等。 很多山峰都不需要登顶，大多山野小径都可以快速徒步或跑动起来。 |
| 2019年1月13日，周日。千山野狼户外组织2019年度第7次户外活动——千山徒步。 参加人员：雄鹰、明刚、大黄蜂、西域独狼、太平、大胖。 路线：积翠门---多尖峰---洪谷峰---五龙宫---仙人台---仙亭峰---藏云峰---璎珞峰北坡后面---觉悟---观音洞---佛手峰---塔林--八盘村---辽阳鞍山公路界---香岩寺---翠顶峰---小哈俐韧---泰和门内公路---将军峰---大佛广场---千山正门---积翠门外停车场。 距离：20.8公里，累计爬升1400米左右。 由于头一天拉练，大胖体能下降。今天的徒步速度慢。 五龙宫---仙人台：西域独狼31分登顶，大黄蜂38分钟，其他人40分钟19秒登顶仙人台。 千山野狼户外成立3年多，首次冬季连续2天越野徒步超过50公里。爬升接近4000米。 |
| 本帖最后由 千山野狼户外 于 2019-1-21 21:12 编辑 2019年1月19日，周六。千山野狼户外年度活动之8 地点：千山户外徒步。 参加人员：雄鹰、明刚、大黄蜂、冰山一角、太平、大胖 路线：千山正门----千瑞宾馆---天外天--五佛顶---夕霞峰---石碑峰垭口---皈源寺--古道村---西对桩情侣石--对桩石村---东对桩石----老牛背--羊角峰--大黑玉村---泰和门--景区公路---南望沟----两界松---老祖峰---双泉峰---仙人台-----仙霞关---透明峰---大安寺---公路---积翠门---正门 用时：10小时20分，距离30.7公里。累计爬升2000米以上。 首次徒步局部路线：1、夕霞峰与石碑峰垭口下山，大陡坡，有一定难度。 2、在到达东对桩石下发，试图去往羊角峰山下，结果顺着山路还是绕道东对桩石上方。 3、到达老牛背，首次从仙人洞下去，想去看看接生洞和五龙戏珠，结果，走错了方向，不得不降到山下水泥路，再直接去往羊角峰。 4、南望沟曾经从两界松处下降一次，这次首次上行。用了28分钟，一气呵成，还是很累。好像冰山一角没有累着。 今天进山时，汽车显示零下8度。途中，气温一直在零下2--4度。 在这个季节徒步10小时以上，超过30公里（山路近20公里），爬升2000米以上，在千山还是挺难的！ |
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