雪山攀登，四姑娘山二峰攀登+大海子露营5日

行程介绍

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全国各地—成都

    今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，建议各位朋友尽量早些到达，漫步游走，在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游玩地点：【锦里古街】、【武侯祠】、【宽窄巷子】，以及国内十大商业街之一的【春熙路】。美食推荐：在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃：龙抄手、担担面、肥肠粉、冒菜。品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
    餐食：全天餐饮自理。
    住宿：成都市区酒店（准四，双人标间独卫）
    海拔：成都约500M
   温馨提示：集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险。到集合酒店报“佛色稻亚+姓名”拿房，房费已付，押金自付，活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。


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成都-映秀-卧龙大熊猫苑-巴郎山-四姑娘山镇（全天230km，行车约5小时，下午游玩）
    早餐后出发，经都汶高速映秀下，一路观赏“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”，一路自然风光秀丽。之后到达耿达镇，前往中华大熊猫苑神树坪基地参观大熊猫，这里不仅可以看到大熊猫还能看到大熊猫宝宝，参观完熊猫基地到卧龙镇吃午餐，午餐后翻越巴郎山隧道，经猫鼻梁观四姑娘山全景然后抵达四姑娘山镇。下午在四姑娘山镇上自由活动，真理和检查装备。
住宿：四姑娘山镇酒店（普标，双人标间独卫）
    餐食：早餐-含  午餐-含  晚餐-含
    海拔: 四姑娘山镇海拔约3200M



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四姑娘山镇-锅庄坪-海子沟-长海子营地（全程约14km，徒步5小时左右）
    今天进入海子沟，从四姑娘山镇一路攀升至锅庄坪，沿途观四姑娘山全景。进入沟内多以高山草甸为主，夹杂部分灌木丛林，植被覆盖极高，一路风景宜人。沿沟直上，经打尖包午餐，下午扎营在长海子营地。大海子是海子沟第一个高山湖泊，这里水草丰茂，清澈见底，牦牛成群。这里春季山花烂漫，夏季野鸭成趣，秋季黄叶满山，冬季大雪纷飞。是一处适合适应海拔和露营的好地方。这段路需要一定的体力，建议体力较差的队员提前联系马匹以便保存体力登顶（骑马费用自理）
    住宿：长海子营地
    餐食：早餐-含 午餐（路餐）-自理  晚餐-含
    海拔： 大海子营地约3800M



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长海子营地-二峰大本营（全程6km，徒步3小时左右）
    今天睡到自然醒，享受舒适的营地美景，早餐后我们拔营前往二峰大本营。出营地一路上坡，大本营就在头顶，下午到达大本营继续享受营地时光，可以晒太阳发呆、睡觉或者是煮茶、谈天说地。今天的任务就是适应海拔，为明天的冲顶做好最好准备。
    住宿：二峰大本营营地（露营或者自费住石头房子）
    餐食：早餐-含  午餐（路餐）-敬请自理  营地晚餐-含
    海拔：二峰大本营营地约4200M



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二峰大本营-登顶-返回四姑娘山镇（全程30km（冲顶7KM），徒步10小时左右）
    凌晨3：00左右点起床,吃早餐出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好4个多小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需2-3个小时到达营地，大本营返回四姑娘山镇，到达四姑娘山酒店晚上庆功后睡觉咯。攀登体力消耗大，下山需要订马的可前一天晚上告知领队。（骑马费用自理）
    住宿：四姑娘山镇客栈（普标，双人标间独卫）
    餐食：营地早餐-含  午餐（路餐）-敬请自理  晚餐-含
    海拔：四姑娘山镇约3200M



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四姑娘山镇-巴郎山-成都（全程230km，行车约5小时）
    早餐后原路返回成都，结束愉快的旅程。
    住宿：自理（俱乐部可代订）
    餐饮：早餐-含  午餐-含   晚餐-敬请自理
特别提醒：
（1）此日不含住宿，如需代定，请提前咨询客服下单；
（2）如果第5天当天离开成都，建议订晚上17：00以后的航班。抵达成都时间约为15:00，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票

费用装备

第一类：服装装备
  1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）
  2、抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖）
  3、排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）
  4、快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）
  5、羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备）
  6、其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）
  7、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝）
  8、溯溪鞋或运动凉鞋（可作营地鞋，徒步也可直接穿）
  9、排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，可防冻伤，可防起水泡）
  10、遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）
  11、抓绒帽（主要是保暖）
  12、薄手套（主要为了活动方便、防晒伤）
  13、厚手套（主要是保暖的功效）
  14、眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，防紫外线，也可以用来摆酷）
  15、头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒）
第二类：辅助装备
  1、保温水壶（高原出行必备，喝一口热水是一种享受）
  2、头灯（在营地或夜行的时候照明，备足电池）
  3、登山杖（使用得好，可以节省20%左右的体力，减小对膝盖冲击力）
  4、护膝（有膝伤的队员必带，无伤的也要保护）
  5、雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）
  6、大背包或者驮包（用以马或牦牛托运）
  7、冲锋包（小包，背负路餐以及其他随身物品）
  8、背包防雨罩或防雨袋（用于防雨和防赃）
  9、防水袋（用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替）
第三类：露营装备
  1、睡袋（睡袋极限温标至少-15度以下）
  2、帐篷（四季帐或者高山帐）
  3、帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损。可选择带）
  4、防潮垫（泡沫垫或者充气垫）
  5、铝膜地席（可选择带）
  6、炉头、套锅（用于烧水煮茶，可选择带）
第四类：其他装备
  1、餐具（营地餐个人餐具自备）
  2、路餐（建议：巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品）
  3、个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）
  4、个人卫生：牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）护手霜，发热贴，指甲刀，垃圾袋

公共装备：炊事帐篷、炊具、食品、燃料、对讲机、应急药品氧气等。

其他

报名备注及定金支付
  1、本次活动满6人成行，不足6人，请先打电话咨询详情。
  2、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项，有不清楚的问题请联系客服人员确定。
  3、本路线活动定金1000元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金。
  4、报名确认以交纳活动定金为准，不因任何口头承诺而预留名额。
  5、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝转账支付定金，汇款后联系客服人员及时查帐确认。
  6、因故放弃活动定金如何处理？
    A、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。
    B、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之前放弃活动的，定金可全额退返，或延期到下一次活动使用。
    C、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之内~24小时之前放弃活动的，需扣除已发生费用如订房、订车、保险等费用，余额可延期到下一次参加活动使用。
    D、因其他原因，以集合日当天18时算起，24小时之内放弃活动的，定金不予退还。
    E、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。

联系人成都足迹小嘉 17358684623 微信同号

释迦牟尼的一句话：“无论你遇见谁，他都是你生命里该出现的人，都有原因，都有使命，绝非偶然，他一定会教会你一些什么”。喜欢你的人给了你温暖和勇气；你喜欢的人让你学会了爱和自持；你不喜欢的人教会了你宽容和尊重；不喜欢你的人让你知道了自省和成长。没有人是无缘无故出现在你生命里的，每一个人的出现都是缘份，都值得感恩
          –––若无相欠，怎会相见！