美食厨房“胡萝卜炖牛腩”

2018-12-20 19:59 上传

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胡萝卜炖牛腩是一道家常的美食，主料是胡萝卜、牛腩。该道菜品通过将食材炖煮制作而成。胡萝卜和牛腩它们的蛋白质可以互补，使菜肴的蛋白质营养价值提高，胡萝卜营养元素比较丰富，是一种营养丰富、老幼皆宜的好蔬菜，之前和朋友在毛家饭店吃过几次觉得味道很好，色泽鲜艳，香味四溢，几个朋友都爱吃，做法也很简单，在网上也可以找到，给大家分享一下，想吃的朋友可以自己做来吃哦！
原料：
牛腩2斤、胡萝卜4根。
调配料：
生姜1小块、大葱1段、香叶5片、桂皮1块、陈皮1块、草果1枚 、八角2粒、干辣椒5根、冰糖10粒、老抽2汤匙、豆瓣2汤匙、香菜适量。
做法：
1、生姜去皮拍扁后切小块，大葱切成段；牛肉切成块后入冷水锅内煮20分钟出血沫后倒出沥干水分备用；
2、炒锅内倒入比炒菜较多的油烧热，然后放入生姜、豆瓣、大葱及香料一起炒香，待香味出来后倒入牛肉、老抽一起翻炒均匀；
3、把炒过的牛肉倒入高压锅内，然后放入冰糖，再倒入1杯清水，不要盖上高压锅锅盖用中火炖约半小时，中途不时翻拌一下；
4、在牛肉开盖炖的同时，把胡萝卜刷洗干净后用滚刀切大块；
5、把胡萝卜倒入高压锅内，安全盖上盖子大火炖到排气后改最小火炖15分钟即可。

非常好吃而且营养的美食，喜欢吃牛腩的朋友可以学习一下

哪里有胡萝卜，哪里有牛腩，骗子，哈哈哈。