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登山

——四姑娘山大峰——大峰攀登4日,挑战人生第一个5000米,1:2协作

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发表于 2019-1-22 10:02 显示全部帖子 | 只看本帖大图
8264户外保险频道

高海拔登山

¥1980/
  • 开始时间:2020-11-26 至 2020-11-29 商定
  • 活动地点:阿坝,四姑娘山
  • 集合地点:四川省,成都市, 成都市
  • 性别别: 不限
  • 活动性质: 商业
  • 报名截止:2020-11-26
0 报名人数 10 剩余名额

行程介绍

西游迹旅行顾问:

沐子:电话(微信同号):15228879094     QQ :3621604792

西游迹官网:官网:www.97xyj.com

西游迹官方微信:xyj028


【线路特色】
1.四姑娘山被誉为“东方的阿尔卑斯山”四座山峰耸立云间,守护着这一方净土,四姑娘山素有“蜀山之后”的美称,10月开始四姑娘山4座圣山均已积雪,群山之中,雪线之上,满足你对雪的所有幻想。
2.大峰海拔5025米,攀爬难度不高,一般身体健康、装备齐全皆可登顶,是入门级驴友和初级登山爱好者的练兵场。
3.专业领队带队,应急氧气、药包、对讲通讯,全程轻装徒步,包含丰富营地餐,给您充足的后勤保障,您需要准备的就是:用脚步去丈量山的伟岸。               

【2020年活动时间】
每周四成都集合,1980元/人
春节2021年2月13日成都集合,2280元/人


【行程介绍】
D1:成都集合
     今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点,品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!
住宿:成都市区商务酒店(双人标间独卫)
餐饮:全天自理
景点:文殊院、锦里、武侯祠、宽窄巷子、春熙路、杜甫草堂、成都美食等
集结日:
1、集合日当天,按照出团通知短信要求,前往指定集合酒店集合并办理登记手续。
2、酒店一般为12:00之后办理入住,如提前到达酒店可将行李寄存在酒店前台,先行出去游玩,贵重物品请随身携带。自由活动期间注意安全!
3、今天晚上会有行前说明会,讲解行程,注意事项,装备情况,目的地情况等(具体时间领队会提前通知,请保持联系方式畅通),如不能参加行前说明会请提前告知,领队会电话或者微信和您确定。


D2:成都-四姑娘山镇
     今日集合出发前往四姑娘山镇,途经都汶高速,在5.12汶川地震震中映秀下高速,之后沿303省道,抵达国家大熊猫保护繁殖基地,沿卧龙峡谷而上。穿越巴郎山公路隧道,抵达四姑娘山镇,入住四姑娘山镇。
餐饮:含早、中、晚餐
住宿:四姑娘山镇酒店(双人标间)
海拔:四姑娘山镇约3200米
需时:全程230km,车程约5小时
温馨提示:
1、出发当日海拔爬升较大,请提前备好厚衣物,注意海拔带来的温差,不要受凉;
2、四姑娘山镇有户外装备的出租与售卖,装备不全的伙伴可以前往采购与租赁;


D3:日隆-锅庄坪-打尖包-大峰大本营
     早上起床后吃完早餐出发,今天的强度较大,请队员准备好至少2顿路餐,开始我们的徒步,今天的路程在16公里左右,大约在下午5点左右到达大峰大本营,安营扎寨,吃完营地餐之后提早入睡。
餐饮:含早餐、晚餐;午餐路餐自理
住宿:营地大帐篷(营地大帐篷通铺,睡袋自带)
海拔:大峰大本营约4379米
需时:徒步约16km,约7小时
温馨提示:
1、今日海拔爬升超过1100m,途中有一个小卖部可以补充热水和泡面等物资,大本营没有物资补给,仅提供营地餐和住宿;
2、中途手机大部分时间没有网络,但可以打电话。


D4:大峰营地-大峰登顶-大峰营地-四姑娘山镇-成都
      凌晨3:00起床,吃完早餐后3:30准时出发,往返大峰顶大约需要6小时左右,在大峰营地自由吃完午餐后下撤到四姑娘山镇,在四姑娘山镇稍作休息之后出发回到成都,大家可以在成都自由约饭,庆祝登顶的喜悦分享过程中的辛酸得失。返回成都的时间约下午八点左右,建议订第二天的机票返程。
餐饮:含营地早餐、午餐及晚餐自理
住宿:敬请自理(可代订住宿)
海拔:大峰约5025米
需时:徒步约26km,约10小时
温馨提示:
1、冲顶消耗的体力特别大,体力差的可以提前预订下山的马匹;
2、登山关门时间为早上9点,无论是否登顶都需要下撤;
3、冲顶路上需要用到头灯,请提前备足电池,不要使用手电、手机等照明;

费用装备

【费用包含】
1、交通:全程往返交通费用,根据人数选择合适车型;
2、住宿:按行程所列标准入住,2晚酒店+1晚大本营通铺;
3、餐食:3早3正(含营地餐,营地晚餐为4菜一汤);
4、门票:海子沟户外门票;
5、领队:专业户外领队,当地高山向导(冲顶当天领队向导比例1:2);
6、马匹:驮运装备费用(个人行李限重15kg);
7、装备:活动所需要的公用装备;
8、保险:活动期间户外高原组合意外保险70万。

【费用不含】
1、以上所列项目之外的项目,如个人骑马等其他消费;
2、途中2顿路餐自理;
3、登顶证书200元(自愿选择)。


【个人装备】
背包(60L左右),小背包(20L左右),睡袋(极限温度-15度)、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、手套、头巾、登山杖水壶登山鞋、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、头灯或手电、个人餐具、洗漱用品、雨具 。

【公用装备】
帐篷、餐桌、炊具、食品、燃料、对讲机、冰爪、应急药品、氧气等。

其他

【重点提醒事项】
1、关于行程:
(1)全程徒步约42公里,登顶最高海拔为大峰峰顶5025米,住宿最高海拔为大峰大本营约4379米左右。
(2)从徒步起点四姑娘山镇-大峰峰顶,徒步中基本无信号和网络(徒步沿途时有信号,但不稳定)。
(3)正常情况下,行程最后一天为晚上8点左右抵达集合酒店散团。

2、关于天气:
(1)3-5月是四姑娘山春雪季,冲顶难度大,但风景非常漂亮。
(2)6-8月属于四姑娘山夏季,7-8月相对雨水较多,天气不稳定,但是同时也是花季,从6月中旬开始-8月中下旬满山遍野的高原野花盛开,同时雨后可能会出现云海等自然现象。
(3)9月属于四姑娘山夏天到秋天过渡时间,天气相对稳定,徒步的风景也漂亮。
(4)10月-11月属于四姑娘山秋景,山上层林尽染,雪山彩林尽收眼底。

3、关于骑马:
(1)我们行程统一安排为轻装徒步,马帮运送行李,如中途体力不支也可自费骑马,但一定要注意安全。
(2)骑马价格参考(具体价格以当地马夫为准,国庆黄金周价格可能会上浮)
         四姑娘山-四姑娘山大峰大本营(单边):350元/匹

4、关于用餐:
(1)全程准备2天徒步中午的路餐,建议准备易携带、热量较高的食物:巧克力、士力架、面包、坚果、牛肉干、水果等。
(2)全程用餐都以川菜为主,徒步期间早晚餐,领队会统一做饭,有米饭、蔬菜、肉类等,如有饮食禁忌请提前告知领队。

5、关于住宿:
(1)四姑娘山镇为当地酒店标间。
(2)大峰大本营为帐篷通铺,睡袋自带(可租用)。

6、关于高原反应:
(1)到高原旅行,大多数人都会有高原反应,特别是初上高原的人,这是正常现象。只要身体健康,很快就能适应高原气候,所以不必有心理负担。
(2)高原反应主要症状为头痛、头昏、厌食、恶心、心慌气短、胸闷胸痛、疲、鼻孔出血或积血块等、睡眠不足、眩晕、轻浮、失眠、呼吸困难、气喘、精神亢奋、腹胀、食欲减退、失眠/嗜睡,嘴唇和指尖发紫、眼睛或面部浮肿等不同表现。
(3)出发前应进行体能训练(出发前一周停止),增加心肺功能、补充维生素、有良好的作息时间、预防感冒、适量喝红景天提前预防。
(4)抵达高原后应该随时注意保暖(高原温差很大),保暖衣服随身带,保持良好的心态,不要吃太多,适量的走动,可多吃蔬菜、水果、多喝水。
(5)初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果。不要奔跑和剧烈运动。
(6)高原紫外线很强,最好戴上墨镜、防晒霜、头巾以免紫外线灼伤皮肤,特别是下雪过后更需要及时防护。

7、关于环保:
我们本次徒步大部分地方均为原生态地区,爱护环境是我们每个人的责任。
(1)每天徒步请随身携带垃圾袋。
(2)我们每天在营地都会统一设垃圾袋,收走每天的垃圾。

8、关于报名:
(1)凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等,以及其他不适合出行者,请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况,造成的后果,由自己承担;
(2)报名需提前询位确定,支付活动费,报名成功以支付活动费用为准。支付活动费用后请告知客服人员查询,并确认报名信息。


【退款说明】
1、活动开始前7天退出,活动费用或定金可全额退返,或延期到下一次活动使用;
2、活动开始前4-6天退出,需扣除30%活动费用,余款予以退还;
3、活动开始前1-3天退出,需扣除50%活动费用,余款予以退还;
4、集合当天退出,需扣除80%活动费用,余款予以退还;
5、活动开始后,因个人原因退团,只退还未产生的门票以及餐费。


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1人点评 收起
发表于 2019-1-22 10:39 显示全部帖子
微信图片_20190108161515.jpg

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发表于 2019-1-23 11:25 显示全部帖子
四姑娘山大峰海拔5025米,由四姑娘山镇海子沟口至大峰峰顶,全程大至为18公里山路,上升绝对高度为1800米以上,沿途水源补给充足,整条路线没有险要地段。一般气候下:由于大峰与大部分雪山比较其雪线较短,海拔相对较低,体能要求仅标准级(前提是身体状况正常,无高原反应),对冰雪技术的要求也不高,所以成为登山爱好者攀登初级雪山的入门级绝好场所。
发表于 2019-1-23 11:26 显示全部帖子
微信图片_20190102100137.jpg

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发表于 2019-1-25 10:32 显示全部帖子
若能把每一次徒步都当做一场旅行,行至安居,也能风景不一,心境不一。
发表于 2019-1-25 13:59 显示全部帖子
今朝负行囊,徒步红尘中。愿得心安处,烟雨任平生。
发表于 2019-1-28 10:32 显示全部帖子
1.24大峰2.jpg

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发表于 2019-1-28 15:58 显示全部帖子
准备好遮阳帽、旅行包、蓝色雨披和徒步鞋,我要带你去旅行, 去做曾经未实现的梦。
发表于 2019-1-30 14:07 显示全部帖子

徒步繁华,心似野马,何处南山遍菊花。
发表于 2019-1-30 17:57 显示全部帖子
徒步远方,只剩自由。
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