走扁带练习

行程介绍

周六，周天下午3点半到7点，南山区中山公园走扁带练习。
     因为中山公园有活动需要活动用的大树，所以活动定为中山公园。
活动适合无基础，对平衡能力较自信，有目标想走钢丝，走扁带，走高空悬崖，海面上空漫步，山谷中云海漂的朋友。活动基本要求：对平衡有挑战自我，喜欢有成就感的朋友 。
     活动装备：为了安全起见，活动最好备上头盔和护膝等保护。有扁带的朋友拿上。3-10米长就可以了。
     活动预见性效果：能站在绳索上保持一会或在绳索上走上两步。
     活动会进行一些基本动作练习，大家可以提前练习一下。
      活动练习内容：
闭眼立定两分钟。
左脚踢腿站立，保持一分钟，
右脚踢脚站立，  保持一分钟
闭眼，右脚踢脚站立，  保持一分钟

活动内容:走扁带三维空间坐标确定，低空走扁带注意事项，扁带动态性能熟悉等。