行程介绍桔子：18208179767（微信同号） QQ：3023294466
【线路简介】
EBC为Everest Base Camp，的缩写，即是珠峰南坡大本营。
徒步珠峰地区可以看到全世界14座8000米雪山中的 4座：珠穆朗玛峰 Everest（8848m，世界第一），洛子峰 Lhotse（8516m，世界第四），马卡鲁峰 Makalu （8463m，世界第五），卓奥友峰 Cho Oyo（8201m, 世界第六），还拥有 努子峰 Nuptse （7879m，世界19），昆比拉峰 Khumbila （5761m），圣山阿玛达布拉姆峰 Ama Dablam（6856m）等，但形状十分美丽的山峰。其他还有大小不一的几十座高山，相当震撼。
登上珠峰大本营大概是每一位徒步者毕生的梦想，除了挑战高山、冰川、荒原之外，更重要的是，挑战自己。
【行程亮点】
1. 近距离接触世界第一高峰-珠穆朗玛峰
2. 能看到全世界14座8000米雪山中的 4座
3. 体验和挑战世界最危险机场，在小飞机上观看到壮观的喜马拉雅山脉
4. 带您徒步到珠峰登山大本营，在登山季可以看到五颜六色帐篷
5. 可以近距离观赏接触冰川
6. 这里被公认为世界级顶级徒步路线
【行程排期】
最佳徒步时间1月、2月、3月、4月、5月、10月（住宿机票紧张）、11月、12月
9月7号--9月20号 （中秋小长假）
9月13号--9月26号（中秋小长假）
9月21号--10月4号
9月28号--10月11号 （国庆长假）
10月1后--10月14号（国庆长假）
10月12号-10月25号
10月19号--11月1号
10月26号--11月8号
11月2号--11月15号
11月9号--11月22号
11月16号--11月29号
11月23号--12月6号
11月30号--12月13号
12月7号--12月20号
12月14号--12月27号
12月21号--1月3号
12月28号--1月10号 （2020年元旦小长假）
1月1号--1月14号
1月11号--1月24号
1月18号--1月31号 （2020年春节长假）
1月22号--2月4号 （2020年春节长假）
1月26号--2月8号 （2020年春节长假）
全年接受个人及企业团建定制
全年接受私人订制、企业团建，更多排期请咨询客服桔子：18208179767
【行程安排】
D1：全国各地—加德满都
今天是我们集合日，大家乘航班从全国各地前往加德满都，当飞机从喜马拉雅山脉上空飞过，绵延壮阔的雪山尽收眼底。
短暂的飞行后，我们就将抵达此行的第一站，尼泊尔首都——加德满都，彩色斑斓的房子、琳琅满目的店铺、加上热闹拥挤的人群绝对让你第一时间感受到加都的夺目与热情。
接机工作人员已在出口举着“俱乐部”旗帜或姓名来迎接您入住酒店，放下行李后，领队会协助大家兑换货币办理手机卡，悠闲地游走在游客聚集、被称为“小香港”的泰米尔区，逛一逛户外或者服装店，晚上的欢迎聚餐是带大家去体验地道尼泊尔菜，同时可以欣赏尼泊尔风情表演，利用吃饭时候大家相互介绍认识一下，开启梦幻的EBC徒步之旅。
住宿：加德满都酒店（双人标间）
餐饮：早餐、午餐自理，含晚餐
海拔：加德满都1300米
D2：加德满都— 卢卡拉Lukla — 帕克丁Phakding
早晨六点酒店出发去机场等待飞往卢卡拉的航班，卢卡拉 Lukla是所有前往珠峰登山和EBC徒步的起点，乘坐小飞机尽量选择左边，在飞行过程中我们可以看到这个星球最壮观喜马拉雅山脉。（可能会因为天气或其他原因导致航班延误）卢卡拉 Lukl机场跑道只有460米，另一端就是万丈深渊的号称“世界屋脊上的跑道，世界最危险机场”的恐怖机场（Tenzing-Hillary Airport，为纪念1953年第一个登顶珠穆朗玛峰的新西兰登山家EdMund Hillary而命名），是所有前往EBC徒步客们必须面临的第一个挑战。到了卢卡拉我们就行短暂休整，卢卡拉吃完中午饭，徒步至帕克丁Phakding，沿途我们会经过一个藏传寺庙和刻满梵文玛尼堆，徒步约3小时。
住宿：客栈普间
餐饮：全天餐费自理
徒步：10.1公里；加德满都到卢卡拉小飞机飞行一小时左右
海拔：卢卡拉Lukla 2840米、帕克丁Phakding 2610米
D3：帕克丁Phakding—蒙佐Monjo—南池市场Namche Bazar
早晨9点用完早餐出发，今天沿途以峡谷风光为主，我们要过五道桥是在电影《绝命海拔》中出现过得钢索桥，这一天为适应性徒步，下午抵南池，南池是昆布地区最大的村镇，在这里几乎可以补充到徒步所需的一切物资，晚上我们选择一家自己喜欢餐厅好好美餐一顿，到了山上就很少有肉食可吃。徒步约5小时。
住宿：客栈普间
餐饮：全天餐费自理
徒步：14公里
海拔：蒙佐Monjo 2840米、帕克丁Phakding 2610米、南池市场Namche Bazar 3440米
D4： 南池市场Namche Bazar
今天我们在南池市场休整一天，主要适应适应高海拔。早起小伙伴可以选择去Khumjung附近日本人开的四星级珠峰观景酒店（HOTEL EVEREST VIEW），徒步时间来回需要3小时左右，在酒店附近就可以看到壮观的雪山群，第一次看见珠峰。同样也可以选择在酒店吃一顿午饭，银子多的同学也可以在上面住宿一晚。
不去Khumjung小伙伴可以睡个懒觉，醒来可以选择逛街，补充一下装备物资。
住宿：客栈普间
餐饮：全天餐费自理
海拔：南池市场Namche Bazar 3440米
D5：南池市场—天波切Tengboche
早晨9点用完早餐出发，上半段路平整风景壮观，天气晴朗的情况下，可以看见峡谷尽头的珠峰、洛子、阿玛达布朗群峰，运气好的话甚至可以看见在路边的尼泊尔国鸟—帝王雉，到达天波切后半段路是上坡，以原始森林为主，大约下午2点左右到达天波切入住客栈，天波切是昆布地区最大藏传佛教所在地，这里有一座规模比较大寺庙，下午三点左右开放念经，有兴趣小伙伴可以去参观一下寺庙顺便听一下梵音，傍晚时候我们出客栈看洛子、阿玛达布朗日落。徒步约5小时。
住宿：客栈普间
餐饮：全天餐费自理
徒步：11公里
海拔：天波切Tengboche 3867米
D6：天波切—丁波切Dingboche
早晨9点用完早餐出发，进入森林峡谷往上爬升，穿过路边上的玛尼墙，沿着Imjia Khola河谷绕过几道弯，阿玛达布朗耸立在河谷的正前方，构成了一个绝景。圣山阿玛达布朗，虽然海拔只有6812米，在随处可见7000和8000米级山峰的喜马拉雅山脉算不上高，也许是其特殊的外形，也许是其从各个角度的醒目，但它却是和冈仁波齐，珠峰齐名的山峰。
大约两小时我们到达旁波切Pangboche3930米吃午饭，这里是攀登阿玛达布朗的基地，去其BC以此为起点。
大约三小时我们到达丁波切，这里除了南池市场第二大村子，今晚入住这里，傍晚我们可以出来看壮观的洛子峰（海拔8516米，世界第4高峰）日照金山，晚上大家早点休息适应4000米高海拔。徒步约5小时。
住宿：客栈普间
餐饮：全天餐费自理
徒步：12.8公里
海拔：丁波切Dingboche 4350米
D7：丁波切Dingboche
今天在这里休整一天，主要适应海拔，早餐过后自愿选择和领队徒步去第一个EBC重要观景台Chukhung-Ri（5550米），一路沿着河谷前进中午到达Chukhung午饭，这里感觉四周都是雪山，最壮观要属于非常靠近阿玛达布拉姆峰。徒步到半山腰就能远眺洛子峰下冰川，到达山顶我们就可以看珠峰、马卡鲁、卓奥友、洛子峰南壁、岛峰及其冰湖。傍晚我们返回丁波切。
住宿：客栈普间
餐饮：全天餐费自理
徒步：自由选择去Chukhung-Ri ， 徒步7.7公里
海拔：丁波切Dingboche 4350米、Chukhung-Ri 5550米
D8：丁波切Dingboche—罗布切Lobuche
早晨9点用完早餐出发，沿着山腰前行，道路比较平坦。接近Dughla时，能看见Chola冰湖，中午我们我们赶到Cholatse雪峰下的Dughl村休整吃午饭，下午我们翻越垂直高度200米山坡，到达昆布山区海拔第二高村落罗波切（4930米），与昆布冰川一脊之隔，村前入口有很多玛尼堆群，意在纪念在登山中不幸遇难的夏尔巴人和登山者，包括著名的美国高山向导斯考特·费舍、登顶珠峰10次的巴布·次仁·夏尔巴等。在这里可以看到四座著名山峰：普莫日Pumo ri 7165米、林特伦Lingtren 6749米、和昆布切Khumbutse 6665米、努子峰Nuptse 7861米。徒步约4小时。
住宿：客栈普间
餐饮：全天餐费自理
徒步：9公里
海拔：丁波切Dingboche 4350米、罗布切Lobuche 4930米
D9：罗布切Lobuche—戈瑞克·夏普Gorakshep—卡拉·帕塔Kala Pathar—戈瑞克·夏普Gorakshep
早晨9点用完早餐出发，中间要翻过一个5110米Lobuche Pass垭口，到了山顶我们就可以看到壮观的昆布冰川，徒步穿越昆布冰川末端的巨石堆和碎石路，在这里被雪峰360度相拥环抱的视觉震撼，中午在戈瑞克·夏普（昆布地区最高海拔住宿点）吃完饭办理入住，下午三点左右领队带领大家冲刺最佳观景平台卡拉·帕塔（5630米），观看世界之巅珠峰日落，这将是你今生最难忘时刻。徒步约7小时。
住宿：客栈普间
餐饮：全天餐费自理
徒步：7公里
海拔：戈瑞克·夏普Gorakshep 5180米、卡拉·帕塔Kala Pathar 5630米
D10：戈瑞克·夏普Gorakshep—EBC（珠峰大本营）—罗布切Lobuche—庞波切
早晨7点用完早餐出发，我们轻装沿着昆布冰川边缘穿越乱石堆徒步到南坡登山大本营5364米，大本营处在昆布冰川上面，我们可以近距离观赏巨型冰山，在适合攀登的春季，你将在这里看到五颜六色的帐篷，通常登山者要在这里呆上两个月，大家摄影留念以后中午赶回戈瑞克·夏普吃午饭，午饭后我们下撤庞波切.徒步约6小时
住宿：客栈普间
餐饮：全天餐费自理
徒步：18公里
海拔：EBC（珠峰大本营）5364米、罗布切Lobuche 4930米、庞波切Pangboche 4000米
D11：庞波切Pangboche—天波切Tengboche—南池市场Namche Bazar
早晨7点用完早餐出发，我们一边沿着山谷下撤一边领略着被雪山环抱的感觉，中午抵达天波切吃饭，今天途中经过Tenga，这里有一个尼泊尔军队的驻扎地，在此我们可以一睹世界上最勇猛的战士——廓尔喀战士的风采，傍晚抵达南池吃晚餐，你会为这么多天再次吃到美味而感到幸福，在舒适的酒店，好好的洗上一个热水澡，把多日徒步的疲惫都带走，晚上可以选择一起泡酒吧。徒步约6小时。
住宿：客栈普间
餐饮：全天餐费自理
徒步：22公里
海拔：天波切Tengboche 3867米、南池市场Namche Bazar 3440米
D12：南池市场Namche Bazar—帕克丁Phakding—卢卡拉Lukla
早晨7点用完早餐出发，今天是徒步的最后一天，路程稍微有些长，我们一路穿越大峡谷和夏尔巴村庄，中午在Phakding休息吃饭，下午抵达徒步起点卢卡拉， 晚上依然可以美餐一顿，山下饭菜要比山上丰富而美味。徒步约5小时。
住宿：客栈普间
餐饮：全天餐费自理
徒步：24.1公里
海拔：帕克丁Phakding 2610米、卢卡拉Lukla 2840米
D13：卢卡拉Lukla —加德满都
早晨7点用完早餐，收拾好行李我们去往卢卡拉机场，乘坐上午小飞机返回加德满都，座位尽量选择靠右边的，在返回途中我们仍然可以一睹壮观喜马拉雅山。
晚上为大家准备了送行晚宴，届时大家总结一路上经历，同时给大家颁发徒步证书，最后合影留念依依惜别！
住宿：加德满都酒店（双人标间）
餐饮：早餐、午餐自理，含晚餐
海拔：卢卡拉Lukla 2840米、加德满都1300米
温馨提示：卢卡拉机场飞机起飞受气候影响较大，天气不好可能延迟次日起飞，所以大家要多预留2天以上时间备用。
D14：加德满都—回国
今天返程回国时间，领队会提前根据大家返程机票时间安排司机接送到机场，最后我们恋恋不舍告别古老淳朴的尼泊尔。继续游玩队员领队也可以帮大家安排其他活动。
住宿：自理
餐饮：全天餐费自理 费用装备【个人装备】：
羽绒服：户外羽绒服早晚要穿
冲锋衣裤1：建议携带防风防水面料的
抓绒衣裤1：衣服中间保暖层
速干衣裤2：徒步中需要穿着
速干保暖内衣1：行程正常穿着
帽子2：防晒帽+抓绒帽
手套2：速干手套+保暖手套
中高帮徒步鞋1：GTX防水徒步鞋
雪套冰爪：2、3、4月需要准备
徒步袜子3：专业徒步厚袜子
护膝1：下山保护膝盖
登山杖2：上下山保护膝盖,节省体力
睡袋（可选）1：山上较冷建议携带羽绒睡袋
70L以上驼包1：用来打包个人所有物资装备，每人限重20kg
35L小背包1：徒步全程背着个人常用物品
墨镜1：用来减光
头灯1：晚上起夜要用
保温水壶1L：高原要多喝白开水
移动电源1：请勿超过2万毫安，无法过飞机安检
相机（自选）：单反、卡片、GoPro都可以
个人常用药：个人常用药物
收纳防水袋：把重要电子产品和衣物打包防水袋
洗漱包：个人洗漱用品（尼泊尔酒店不提供洗漱用品）
护照：出国必备
身份证：出门必备
【公用装备】：
制氧机、血氧仪、对讲机、GPS、太阳能充电板、常规外用药、急救包等
【费用包含】：
1、住宿：加德满都2晚标间、卢卡拉拉2晚、帕克丁1晚、南池市场2晚、天波切1晚、丁波切2晚、罗波切 1晚、戈瑞克·夏普 1晚 、卢卡拉1晚（山上住宿客栈普间，随机安排双床或者多床一个房间，公共卫浴）
2、机票： 卢卡拉机场往返机票费用、领队机票
3、门票：萨加玛塔国家公园门票、TIMS徒步证
4、背夫：背夫工资（两人共用一个背夫，重量不超过20公斤）
5、保险：专业国外保险（包含紧急直升机救援）
6、领队：领队的各项费用
【费用不含】：
1、交通：来回大交通，全国各地往返加德满都
2、餐费：全程餐费AA自理，但是领队会协助安排
3、单房差：加都（山上住宿不含）+背夫差为1150元/人、若一男一女产生加都单房差（山上住宿不含）300元，
4、其他消费：行程中其他个人消费、背夫小费（最低约280元/人）、领队、向导小费（约5美金/人/天）均不包含
5、不含税：如需开具发票，所产生的税需个人承担 其他【温馨提示】
衣：尼泊尔属于季风性气候，我们可以将它简单分为雨季（4~9月）和旱季（10月~次年3月），而我们徒步行程都安排在旱季，也是当地的旅游旺季。尼泊尔一年四季气候温和，但是徒步地区由于海拔落差大，地形复杂，所以温差较大，从夏天的短袖到冬天的羽绒衣都需要带上，特别是12月份以后，更需要注意保暖。
食：尼泊尔的城市里和其他任何地方一起，各种类型、各个地方的餐馆都有，包括尼餐、西餐、中餐等等。而到了徒步的山上，由于全靠人力运输，食材有限，所有可选择的餐饮也比较有限，主要是炒面、炒饭、西餐为主等。
如果条件允许，可以携带挂面、榨菜、萝卜干之类的偶尔改善伙食，同时建议带一些巧克力、牛肉干等高热量的食物用于路上补充能量。
住：EBC线路住宿成熟，每天行程结束都有夏尔巴人村庄，住宿环境相对较好，大多面朝雪山，繁花环绕。而我们经过实地考察，每到一处都为大家挑选出了景观最好的酒店，所以关于住宿绝对值得大家期待。大部分时间山上住宿资源紧张，房间多是双人或者多人床位，没有独立卫浴。
行：我们的探索方式是轻装徒步，这是我们深入珠峰地区最佳方式 ，沿路可以看到这个星球最壮观的自然风光。本次属于高海拔徒步在行走时候避免过快要调整好呼吸和节奏。其次路况比较复杂，活动期间严格听从领队指挥，不能擅自单独活动，以避免危险。
【注意事项】
1、以下患者为了人生安全不能参加我们活动：传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病患者、严重贫血者、手术恢复患者、孕妇和行动不便者。
2、尼泊尔对中国护照免费签证，走陆路可在拉萨的尼泊尔领事馆免费获签，航空航班可以落地免费签证。
3、活动过程根据天气以及队员人身安全状况，领队有权利对行程进行调整。
4、关于手机通信尼泊尔本地资费较便宜，领队协助办理当地套餐，国内手机卡建议开通国际漫游用于接收各种验证码。
5、当地所有交易使用尼泊尔卢币，领队会协助大家兑换，支付宝和微信兑换汇率较高现金较低，海关规定每人最多可带2万人民币出镜。
6、行程里客栈会对开水、WiFi、充电、洗澡收费，和国内服务标准不一样。
7、尼泊尔是小费国家，行程中向导、领队、背夫和其他服务人员热情周到，需要适当给予小费对齐服务肯定，一般都整个服务费用20%左右。
8、尼泊尔时间比北京时间晚2小时 15分钟，出行前做好时差准备。
9、尼泊尔电压为220V或240V，充电插头普遍是圆头，请预备一个插座转换器。
西游迹旅行顾问：桔子
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