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长线徒步

尼泊尔EBC珠穆朗玛峰 探访世界之巅-世界顶级徒步圆梦之旅

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发表于 2019-1-24 14:56 显示全部帖子
8264户外保险频道

轻装徒步

¥8880/
  • 开始时间:2019-11-16 至 2019-11-29 商定
  • 活动地点:尼泊尔,加德满都
  • 集合地点:四川省,成都市, 成都市
  • 性别别: 不限
  • 活动性质: 商业
  • 报名截止:2019-11-15
0 报名人数 20 剩余名额

行程介绍

桔子:18208179767(微信同号) QQ:3023294466
【线路简介】

   EBC为Everest Base Camp,的缩写,即是珠峰南坡大本营。

    徒步珠峰地区可以看到全世界14座8000米雪山中的 4座:珠穆朗玛峰 Everest(8848m,世界第一),洛子峰 Lhotse(8516m,世界第四),马卡鲁峰 Makalu (8463m,世界第五),卓奥友峰 Cho Oyo(8201m, 世界第六),还拥有 努子峰 Nuptse (7879m,世界19),昆比拉峰 Khumbila (5761m),圣山阿玛达布拉姆峰 Ama Dablam(6856m)等,但形状十分美丽的山峰。其他还有大小不一的几十座高山,相当震撼。

    登上珠峰大本营大概是每一位徒步者毕生的梦想,除了挑战高山、冰川、荒原之外,更重要的是,挑战自己。

【行程亮点】

1.       近距离接触世界第一高峰-珠穆朗玛峰

2.       能看到全世界14座8000米雪山中的 4座

3.       体验和挑战世界最危险机场,在小飞机上观看到壮观的喜马拉雅山脉

4.       带您徒步到珠峰登山大本营,在登山季可以看到五颜六色帐篷

5.       可以近距离观赏接触冰川

6.       这里被公认为世界级顶级徒步路线

【行程排期】

最佳徒步时间1月、2月、3月、4月、5月、10月(住宿机票紧张)、11月、12月

9月7号--9月20号 (中秋小长假)
9月13号--9月26号(中秋小长假)
9月21号--10月4号
9月28号--10月11号 (国庆长假)
10月1后--10月14号(国庆长假)
10月12号-10月25号
10月19号--11月1号
10月26号--11月8号
11月2号--11月15号
11月9号--11月22号
11月16号--11月29号
11月23号--12月6号
11月30号--12月13号
12月7号--12月20号
12月14号--12月27号
12月21号--1月3号
12月28号--1月10号  (2020年元旦小长假)
1月1号--1月14号
1月11号--1月24号
1月18号--1月31号 (2020年春节长假)
1月22号--2月4号  (2020年春节长假)
1月26号--2月8号  (2020年春节长假)

全年接受个人及企业团建定制

全年接受私人订制、企业团建,更多排期请咨询客服桔子:18208179767

【行程安排】

D1:全国各地—加德满都

今天是我们集合日,大家乘航班从全国各地前往加德满都,当飞机从喜马拉雅山脉上空飞过,绵延壮阔的雪山尽收眼底。

短暂的飞行后,我们就将抵达此行的第一站,尼泊尔首都——加德满都,彩色斑斓的房子、琳琅满目的店铺、加上热闹拥挤的人群绝对让你第一时间感受到加都的夺目与热情。

接机工作人员已在出口举着“俱乐部”旗帜或姓名来迎接您入住酒店,放下行李后,领队会协助大家兑换货币办理手机卡,悠闲地游走在游客聚集、被称为“小香港”的泰米尔区,逛一逛户外或者服装店,晚上的欢迎聚餐是带大家去体验地道尼泊尔菜,同时可以欣赏尼泊尔风情表演,利用吃饭时候大家相互介绍认识一下,开启梦幻的EBC徒步之旅。

住宿:加德满都酒店(双人标间)

餐饮:早餐、午餐自理,含晚餐

海拔:加德满都1300米

D2:加德满都— 卢卡拉Lukla — 帕克丁Phakding

早晨六点酒店出发去机场等待飞往卢卡拉的航班,卢卡拉 Lukla是所有前往珠峰登山和EBC徒步的起点,乘坐小飞机尽量选择左边,在飞行过程中我们可以看到这个星球最壮观喜马拉雅山脉。(可能会因为天气或其他原因导致航班延误)卢卡拉 Lukl机场跑道只有460米,另一端就是万丈深渊的号称“世界屋脊上的跑道,世界最危险机场”的恐怖机场(Tenzing-Hillary Airport,为纪念1953年第一个登顶珠穆朗玛峰的新西兰登山家EdMund Hillary而命名),是所有前往EBC徒步客们必须面临的第一个挑战。到了卢卡拉我们就行短暂休整,卢卡拉吃完中午饭,徒步至帕克丁Phakding,沿途我们会经过一个藏传寺庙和刻满梵文玛尼堆,徒步约3小时。

住宿:客栈普间

餐饮:全天餐费自理

徒步:10.1公里;加德满都到卢卡拉小飞机飞行一小时左右

海拔:卢卡拉Lukla 2840米、帕克丁Phakding 2610米

D3:帕克丁Phakding—蒙佐Monjo—南池市场Namche Bazar

早晨9点用完早餐出发,今天沿途以峡谷风光为主,我们要过五道桥是在电影《绝命海拔》中出现过得钢索桥,这一天为适应性徒步,下午抵南池,南池是昆布地区最大的村镇,在这里几乎可以补充到徒步所需的一切物资,晚上我们选择一家自己喜欢餐厅好好美餐一顿,到了山上就很少有肉食可吃。徒步约5小时。

住宿:客栈普间

餐饮:全天餐费自理

徒步:14公里

海拔:蒙佐Monjo 2840米、帕克丁Phakding 2610米、南池市场Namche Bazar 3440米

D4: 南池市场Namche Bazar

今天我们在南池市场休整一天,主要适应适应高海拔。早起小伙伴可以选择去Khumjung附近日本人开的四星级珠峰观景酒店(HOTEL EVEREST VIEW),徒步时间来回需要3小时左右,在酒店附近就可以看到壮观的雪山群,第一次看见珠峰。同样也可以选择在酒店吃一顿午饭,银子多的同学也可以在上面住宿一晚。

不去Khumjung小伙伴可以睡个懒觉,醒来可以选择逛街,补充一下装备物资。

住宿:客栈普间

餐饮:全天餐费自理

海拔:南池市场Namche Bazar 3440米

D5:南池市场—天波切Tengboche

早晨9点用完早餐出发,上半段路平整风景壮观,天气晴朗的情况下,可以看见峡谷尽头的珠峰、洛子、阿玛达布朗群峰,运气好的话甚至可以看见在路边的尼泊尔国鸟—帝王雉,到达天波切后半段路是上坡,以原始森林为主,大约下午2点左右到达天波切入住客栈,天波切是昆布地区最大藏传佛教所在地,这里有一座规模比较大寺庙,下午三点左右开放念经,有兴趣小伙伴可以去参观一下寺庙顺便听一下梵音,傍晚时候我们出客栈看洛子、阿玛达布朗日落。徒步约5小时。

住宿:客栈普间

餐饮:全天餐费自理

徒步:11公里

海拔:天波切Tengboche 3867米

D6:天波切—丁波切Dingboche

早晨9点用完早餐出发,进入森林峡谷往上爬升,穿过路边上的玛尼墙,沿着Imjia Khola河谷绕过几道弯,阿玛达布朗耸立在河谷的正前方,构成了一个绝景。圣山阿玛达布朗,虽然海拔只有6812米,在随处可见7000和8000米级山峰的喜马拉雅山脉算不上高,也许是其特殊的外形,也许是其从各个角度的醒目,但它却是和冈仁波齐,珠峰齐名的山峰。

大约两小时我们到达旁波切Pangboche3930米吃午饭,这里是攀登阿玛达布朗的基地,去其BC以此为起点。

大约三小时我们到达丁波切,这里除了南池市场第二大村子,今晚入住这里,傍晚我们可以出来看壮观的洛子峰(海拔8516米,世界第4高峰)日照金山,晚上大家早点休息适应4000米高海拔。徒步约5小时。

住宿:客栈普间

餐饮:全天餐费自理

徒步:12.8公里

海拔:丁波切Dingboche 4350米

D7:丁波切Dingboche

今天在这里休整一天,主要适应海拔,早餐过后自愿选择和领队徒步去第一个EBC重要观景台Chukhung-Ri(5550米),一路沿着河谷前进中午到达Chukhung午饭,这里感觉四周都是雪山,最壮观要属于非常靠近阿玛达布拉姆峰。徒步到半山腰就能远眺洛子峰下冰川,到达山顶我们就可以看珠峰、马卡鲁、卓奥友、洛子峰南壁、岛峰及其冰湖。傍晚我们返回丁波切。

住宿:客栈普间

餐饮:全天餐费自理

徒步:自由选择去Chukhung-Ri , 徒步7.7公里

海拔:丁波切Dingboche 4350米、Chukhung-Ri 5550米

D8:丁波切Dingboche—罗布切Lobuche

早晨9点用完早餐出发,沿着山腰前行,道路比较平坦。接近Dughla时,能看见Chola冰湖,中午我们我们赶到Cholatse雪峰下的Dughl村休整吃午饭,下午我们翻越垂直高度200米山坡,到达昆布山区海拔第二高村落罗波切(4930米),与昆布冰川一脊之隔,村前入口有很多玛尼堆群,意在纪念在登山中不幸遇难的夏尔巴人和登山者,包括著名的美国高山向导斯考特·费舍、登顶珠峰10次的巴布·次仁·夏尔巴等。在这里可以看到四座著名山峰:普莫日Pumo ri 7165米、林特伦Lingtren 6749米、和昆布切Khumbutse 6665米、努子峰Nuptse 7861米。徒步约4小时。

住宿:客栈普间

餐饮:全天餐费自理

徒步:9公里

海拔:丁波切Dingboche 4350米、罗布切Lobuche 4930米

D9:罗布切Lobuche—戈瑞克·夏普Gorakshep—卡拉·帕塔Kala Pathar—戈瑞克·夏普Gorakshep

早晨9点用完早餐出发,中间要翻过一个5110米Lobuche Pass垭口,到了山顶我们就可以看到壮观的昆布冰川,徒步穿越昆布冰川末端的巨石堆和碎石路,在这里被雪峰360度相拥环抱的视觉震撼,中午在戈瑞克·夏普(昆布地区最高海拔住宿点)吃完饭办理入住,下午三点左右领队带领大家冲刺最佳观景平台卡拉·帕塔(5630米),观看世界之巅珠峰日落,这将是你今生最难忘时刻。徒步约7小时。

住宿:客栈普间

餐饮:全天餐费自理

徒步:7公里

海拔:戈瑞克·夏普Gorakshep 5180米、卡拉·帕塔Kala Pathar 5630米

D10:戈瑞克·夏普Gorakshep—EBC(珠峰大本营)—罗布切Lobuche—庞波切

早晨7点用完早餐出发,我们轻装沿着昆布冰川边缘穿越乱石堆徒步到南坡登山大本营5364米,大本营处在昆布冰川上面,我们可以近距离观赏巨型冰山,在适合攀登的春季,你将在这里看到五颜六色的帐篷,通常登山者要在这里呆上两个月,大家摄影留念以后中午赶回戈瑞克·夏普吃午饭,午饭后我们下撤庞波切.徒步约6小时

住宿:客栈普间

餐饮:全天餐费自理

徒步:18公里

海拔:EBC(珠峰大本营)5364米、罗布切Lobuche 4930米、庞波切Pangboche 4000米

D11:庞波切Pangboche—天波切Tengboche—南池市场Namche Bazar

早晨7点用完早餐出发,我们一边沿着山谷下撤一边领略着被雪山环抱的感觉,中午抵达天波切吃饭,今天途中经过Tenga,这里有一个尼泊尔军队的驻扎地,在此我们可以一睹世界上最勇猛的战士——廓尔喀战士的风采,傍晚抵达南池吃晚餐,你会为这么多天再次吃到美味而感到幸福,在舒适的酒店,好好的洗上一个热水澡,把多日徒步的疲惫都带走,晚上可以选择一起泡酒吧。徒步约6小时。

住宿:客栈普间

餐饮:全天餐费自理

徒步:22公里

海拔:天波切Tengboche 3867米、南池市场Namche Bazar 3440米

D12:南池市场Namche Bazar—帕克丁Phakding—卢卡拉Lukla

早晨7点用完早餐出发,今天是徒步的最后一天,路程稍微有些长,我们一路穿越大峡谷和夏尔巴村庄,中午在Phakding休息吃饭,下午抵达徒步起点卢卡拉, 晚上依然可以美餐一顿,山下饭菜要比山上丰富而美味。徒步约5小时。

住宿:客栈普间

餐饮:全天餐费自理

徒步:24.1公里

海拔:帕克丁Phakding 2610米、卢卡拉Lukla 2840米

D13:卢卡拉Lukla —加德满都

早晨7点用完早餐,收拾好行李我们去往卢卡拉机场,乘坐上午小飞机返回加德满都,座位尽量选择靠右边的,在返回途中我们仍然可以一睹壮观喜马拉雅山。

晚上为大家准备了送行晚宴,届时大家总结一路上经历,同时给大家颁发徒步证书,最后合影留念依依惜别!

住宿:加德满都酒店(双人标间)

餐饮:早餐、午餐自理,含晚餐

海拔:卢卡拉Lukla 2840米、加德满都1300米

温馨提示:卢卡拉机场飞机起飞受气候影响较大,天气不好可能延迟次日起飞,所以大家要多预留2天以上时间备用。

D14:加德满都—回国
今天返程回国时间,领队会提前根据大家返程机票时间安排司机接送到机场,最后我们恋恋不舍告别古老淳朴的尼泊尔。继续游玩队员领队也可以帮大家安排其他活动。
住宿:自理
餐饮:全天餐费自理

费用装备

【个人装备】:

羽绒服:户外羽绒服早晚要穿

冲锋衣裤1:建议携带防风防水面料

抓绒衣裤1:衣服中间保暖层

速干衣裤2:徒步中需要穿着

速干保暖内衣1:行程正常穿着

帽子2:防晒帽+抓绒帽

手套2:速干手套+保暖手套

中高帮徒步鞋1:GTX防水徒步鞋

雪套冰爪:2、3、4月需要准备

徒步袜子3:专业徒步厚袜子

护膝1:下山保护膝盖

登山杖2:上下山保护膝盖,节省体力

睡袋(可选)1:山上较冷建议携带羽绒睡袋

70L以上驼包1:用来打包个人所有物资装备,每人限重20kg

35L小背包1:徒步全程背着个人常用物品

墨镜1:用来减光

头灯1:晚上起夜要用

保温水壶1L:高原要多喝白开水

移动电源1:请勿超过2万毫安,无法过飞机安检

相机(自选):单反、卡片、GoPro都可以

个人常用药:个人常用药物

收纳防水袋:把重要电子产品和衣物打包防水袋

洗漱包:个人洗漱用品(尼泊尔酒店不提供洗漱用品)

护照:出国必备

身份证:出门必备



【公用装备】:

制氧机、血氧仪、对讲机、GPS、太阳能充电板、常规外用药、急救包等



【费用包含】:

1、住宿:加德满都2晚标间、卢卡拉拉2晚、帕克丁1晚、南池市场2晚、天波切1晚、丁波切2晚、罗波切 1晚、戈瑞克·夏普 1晚 、卢卡拉1晚(山上住宿客栈普间,随机安排双床或者多床一个房间,公共卫浴)

2、机票: 卢卡拉机场往返机票费用、领队机票

3、门票:萨加玛塔国家公园门票、TIMS徒步证

4、背夫:背夫工资(两人共用一个背夫,重量不超过20公斤)

5、保险:专业国外保险(包含紧急直升机救援)

6、领队:领队的各项费用



【费用不含】:

1、交通:来回大交通,全国各地往返加德满都

2、餐费:全程餐费AA自理,但是领队会协助安排

3、单房差:加都(山上住宿不含)+背夫差为1150元/人、若一男一女产生加都单房差(山上住宿不含)300元,

4、其他消费:行程中其他个人消费、背夫小费(最低约280元/人)、领队、向导小费(约5美金/人/天)均不包含

5、不含税:如需开具发票,所产生的税需个人承担

其他

【温馨提示】

衣:尼泊尔属于季风性气候,我们可以将它简单分为雨季(4~9月)和旱季(10月~次年3月),而我们徒步行程都安排在旱季,也是当地的旅游旺季。尼泊尔一年四季气候温和,但是徒步地区由于海拔落差大,地形复杂,所以温差较大,从夏天的短袖到冬天的羽绒衣都需要带上,特别是12月份以后,更需要注意保暖。

食:尼泊尔的城市里和其他任何地方一起,各种类型、各个地方的餐馆都有,包括尼餐、西餐、中餐等等。而到了徒步的山上,由于全靠人力运输,食材有限,所有可选择的餐饮也比较有限,主要是炒面、炒饭、西餐为主等。

如果条件允许,可以携带挂面、榨菜、萝卜干之类的偶尔改善伙食,同时建议带一些巧克力、牛肉干等高热量的食物用于路上补充能量。

住:EBC线路住宿成熟,每天行程结束都有夏尔巴人村庄,住宿环境相对较好,大多面朝雪山,繁花环绕。而我们经过实地考察,每到一处都为大家挑选出了景观最好的酒店,所以关于住宿绝对值得大家期待。大部分时间山上住宿资源紧张,房间多是双人或者多人床位,没有独立卫浴。

行:我们的探索方式是轻装徒步,这是我们深入珠峰地区最佳方式 ,沿路可以看到这个星球最壮观的自然风光。本次属于高海拔徒步在行走时候避免过快要调整好呼吸和节奏。其次路况比较复杂,活动期间严格听从领队指挥,不能擅自单独活动,以避免危险。



【注意事项】

1、以下患者为了人生安全不能参加我们活动:传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病患者、严重贫血者、手术恢复患者、孕妇和行动不便者。

2、尼泊尔对中国护照免费签证,走陆路可在拉萨的尼泊尔领事馆免费获签,航空航班可以落地免费签证。

3、活动过程根据天气以及队员人身安全状况,领队有权利对行程进行调整。

4、关于手机通信尼泊尔本地资费较便宜,领队协助办理当地套餐,国内手机卡建议开通国际漫游用于接收各种验证码。

5、当地所有交易使用尼泊尔卢币,领队会协助大家兑换,支付宝和微信兑换汇率较高现金较低,海关规定每人最多可带2万人民币出镜。

6、行程里客栈会对开水、WiFi、充电、洗澡收费,和国内服务标准不一样。

7、尼泊尔是小费国家,行程中向导、领队、背夫和其他服务人员热情周到,需要适当给予小费对齐服务肯定,一般都整个服务费用20%左右。

8、尼泊尔时间比北京时间晚2小时 15分钟,出行前做好时差准备。

9、尼泊尔电压为220V或240V,充电插头普遍是圆头,请预备一个插座转换器。



西游迹旅行顾问:桔子

         电话(微信同号):       15928807156        QQ :3023294466

西游迹官网:官网:www.97xyj.com

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2.16 集合中
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3.30 活动召集中
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