| 本帖最后由 虎行户外俱乐部 于 2019-1-31 12:56 编辑 攀树是什么？ 攀树不等于爬树，能攀的树不一定能爬，能爬的树一定能攀，攀树是结合绳索技术，安全要素为一体的自然探索运动。而在厦门大学早已开设了攀树户外课，培训相关教练与爱好者。
在大树之间自由地攀爬、上升、下降、荡漾。以此锻炼孩子的身体协调能力和挑战精神。在美国至少有1000个学校专门开设攀树课程。目前在台湾，攀树成为青少年户外探索教育的经典活动
攀树与吊床，结合高空绳索技术，美观艺术，休闲娱乐为一体，深受大众喜爱。
活动将采用现象教育法 “现象教学法”是怎么做的： 1.询问学生的兴趣，将学生分成两组：一组是对帮助别人，救助别人感兴趣的；另一组则是对高空职业作业技能好奇的； 2.在两个组内，让孩子们自由讨论产生组长，产生想要研究的主题； 3.汇报想要研究的主题，考虑具体的方法、路径和形成方案，制订学习时间表； 4.教师提供指导和资源支持；按规定时间，学生交付学习的发现成果报告，并与大家进行分享；学生互相评分，教师仅充当裁判，评分包括自评20%，他人评分80%；
学攀树会解决哪些问题： 1、攀树需要用到哪些装备以及装备的使用方法？ 2、生活中会在哪些情景用到绳结以及攀爬技术？ 3、 如何掌握单结、双套结、渔人结、布林结、八字结、布鲁斯抓结、布朗克抓结、平结、蝴蝶结、魔术结？ 4、攀树实践要用到哪些绳结？ 5、攀树有哪些技巧？ 6、如何安全地攀树？安全的要点在哪里？
隐形课程价值 ☑变得更专注 当孩子们用自己的小小力量攀上大树，愈往上爬，会发现树下人声的嘲杂声愈小愈不清楚；取而代之的是微风吹拂，树叶与树叶互相击掌的飒飒声，甚至，只剩下自己的心跳声。内心会由兴奋紧张变成平静，变得非常专注。 ☑变得更勇敢、抗挫折 当攀爬到一个高度时，恐惧是一定会有的，加上体力消耗、困难，在安全的保护和挑战下继续前行，强大的适应能力会让你逐渐适应，战胜了恐惧和困难，变得更勇敢。 ☑变得更进取、自信 我们努力向上时，当体力消耗殆尽时，是放弃 还是坚持，已经不是勇气可形容了，还有自身的意志力和荣誉感。不断的努力、坚持、进取，成功后自信与进取心将填满孩子的内心。 ☑变得更协调、平衡 当你立于高空中的树枝上时，恐惧、专注、小心的压迫着身体所有，使树枝上的你肢体更平衡更协调，并且可以很好的锻炼身体各个部位肢体力量。 ☑ 更亲近大自然，更懂得爱护环境 将自身与自然融为一体，感受周边蓬勃的生命力，爱上户外爱上运动爱上自然。
报名方式 18902404801虎行户外客服 17329875810秋秋； 13929902401虎行 15813417460香草 1、报名流程说明：a.请添加客服微信报名 b.按要求缴费 c、成功报名后，由活动导师，邀请您进入活动微信群（分享当期活动花絮和美图哦） 2、咨询电话： 18902404801虎行户外客服 （微信同号） 17329875810秋秋 3、专属私人线路和班级定制热线： 15813417460香草 （微信同号） 【桨板旅行是什么】
桨板运动 桨板运动，源于美国夏威夷的桨板冲浪，近年逐渐风靡全球，SUP桨板是现时最热门的水上运动之一，全称Stand Up Paddle，简称SUP，所以桨板玩家也就是SUPER！
桨板SUP的流行趋势势不可挡，受到诸多专业冲浪选手、社会名流及明星的追捧，在世界各地可以涉足的安全水域都能看到桨板SUP运动，这项新潮的运动正在不断刷爆众多户外运动达人的社交平台，引领潮流玩法。
玩法简单 因为简单、容易玩、玩法多，躺着，趴着，跪着，站着，坐着，随时跳下水游泳，桨板近年逐渐在国内流行起来；正是由于其高参与度以及低门槛的特性，即便是菜鸟玩家也可以立刻上手， 参与桨板运动的人群可以从小孩到老人，甚至你家里的宠物狗也可以一起游玩。
桨板的板面宽厚，其提供了更大的浮力，更加容易掌握平衡，玩家手里还多了一只划桨，在各种水面划桨前行。桨板运动不仅仅让人沐浴阳光，享受大自然，同时还可以得到锻炼。想象你在一块摇摆不定的桨板上既要划动，还要试图保持直立。几乎身体上每一块肌肉都要被用到，很锻炼“核心肌群“，当然还可以改善你的平衡感。
桨板感受 桨板运动，可以让视野开阔和身体舒适自由，同一个地方的风景，从岸上看和站在桨板上面从水上看，因为视角的不一样，感受截然不同。当你站在水中的时候，你便有了360°观景视野，可以看到各种难以置信、美妙至极的景象，通过不一样的视角探索自然，感受水上慢乐时光！
站在桨板划行，到达平时极少涉足的水域，去寻找那些河上安静的沙滩，通过过另一个水上角度去观赏流溪河的优美，用最直接的方式拥抱大自然、融进大自然。不玩水的夏天不完整的，不玩桨板的夏天是千篇一律的！夏天玩桨板，都是一群有趣的灵魂，上演水上速度与激情！
桨板特点 安全性：参与者穿戴救生衣、穿戴脚绳、通过讲解学习桨板知识、配备教练带队游玩、适合的天气水域下水，等等多方面保证运动安全进行； 适应性：桨板适合在安全的江、河、湖、海水域进行，南方地区3-11月都适合玩水；6-60岁全年龄段的人群都是体验游玩。 亲水性：趴着，跪着，站着，坐着，随时跳下水自如地进入到水里，也能非常容易的返回到sup上面； 娱乐性：平衡性适应之后练习转弯，侧划，板上行走，板上转身，板上瑜伽，拼板花、桨板航拍、桨板美人鱼、桨板撕名牌等等，乐趣多多。 容纳性：Sup的开放式载人空间可以共同乘坐，容量足够的sup甚至可以携带一家三口，在合适的水域，让他们也参加进来，一家大小，其乐融融。
桨板亮点 1. 运动：生命在于运动 全身肌肉得到锻炼 2. 旅行：桨板旅行，行摄大自然 3. 娱乐：深度体验SUP 一群人玩法多多 4. 技能：解锁新技能Stand Up Paddle 5. 社交：收获志趣相同的新朋友 6. 创作：刷爆朋友圈的航拍视频、照片 7. 团队：集体发挥完成一项挑战 8. 安全：救生衣、随队教练、安全水域 9. 环保：无动力、零污染、亲近大自然 10. 科学：教练组织、队伍管控、合理安排
桨板玩法 1、站着划行，慢慢欣赏无敌湖景山色，蓝天与清水并存，桨板共天一色。 2、坐着划行，新人姿势，掌握最好的平衡，与靠近的鱼儿戏水。 3、跪着划行，半跪方式，一半掌握平衡，一半最大使用核心力量，速度与激情！ 4、趴着划行，人生不需要桨，全靠双手去浪，人板一体，极速前进。 5、躺着放松，来一次桨板的“葛优躺”，流溪河的蓝天白云就在眼前。 6、跳入水里，流溪河的水清澈透明，畅泳在这大自然馈赠的水中，享受欢乐。 还可以情侣桨板、萌宠桨板、亲子桨板、桨板瑜伽、团队拼板花、多板竞速、桨板美人鱼等等，等你来解锁更多桨板乐趣！
从化流溪河SUP 【从化流溪河桨板旅行】从化，在游人的眼中，它是旅游圣地，是广州的后花园。春有满山的鲜花，夏有清翠的绿竹，秋有丰硕的果实，冬有梅林飘香和美妙的温泉，一年四季，游人不断。
可是在我们玩桨板的人眼中，它是我们游乐的天堂，居于一隅，独得自乐。我们怀揣着一颗纯朴洁净的心，又像个顽皮的孩子，探寻它无尽的宝藏。而它又像灿烂的罂粟花般，吸引着我们，一次又一次深入，一次次流涟往返。
也许，除了这里，广州没有哪一个地方，能够拥有如此清澈见底的河水，变幻莫测的天空，洁白如羽毛的云朵，让人赞叹，让人着迷。
清晨，迎着一轮红日，它彩霞满天，耀眼夺目；上午，它晴空万里，如白玉翡翠；傍晚，太阳挨近树梢，天空中那一缕缕、一朵朵的白云，像用红砂粉染过，靛青中浸过，用金丝镶过，绚烂而多彩。
SUP桨板源于美国夏威夷，近年逐渐风靡全球的水上桨板运动，英文全称Stand Up Paddle，简称SUP。桨板SUP流行趋势势不可挡，去年上半年，水上桨板运动登陆广东，上海，四川，广西等地，大到70多岁的老人、小到几岁的孩子，都逐渐迷恋上了水上桨板这一项新运动。
【团队的收益】 ★友情：结伴旅行，发现精彩的青春。 ★互助：团队协作，克服旅途的困难。 ★交流：感受自然，遇见美好的自己。 ★团建：携手并进，休闲之余的放松。 ★分享：分享故事，记录户外的感动
【亲子的收益】 ★沟通：相互沟通，走近孩子的内心。 ★突破：挑战自我，感受突破的激情。 ★成长：成长路上，长情告白的陪伴。 ★潜力：无限潜能，激发孩子的潜能。 ★沟通：身心健康，感受生活的美好。
桨板板面宽厚，浮力更大，更容易掌握平衡，你可以站在桨板上，或者跪在桨板上、坐在桨板上、趴在桨板上、躺在桨板上，以各种姿势，在各种水面，划桨前行，同时饱览山水和自然风光，用最直接的方式拥抱自然，融入自然。这一刻，你可以彻底放空自己。
桨板不只是玩桨板 我们这次新增了 新的玩法：帆板、飞人桨板 一起来学学怎么玩吧
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