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本人36岁麻烦大神看下我的数据正常不?

查看:2071 | 回复:7
发表于 2019-2-25 16:02 显示全部帖子
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发表于 2019-2-27 16:37 显示全部帖子
心率有点高
发自8264小程序
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发表于 2019-2-27 16:56 显示全部帖子
huaerkaile 发表于 2019-2-27 16:37 心率有点高
以前没有注意,以后要控制配速
发表于 2019-2-27 17:02 显示全部帖子
本帖最后由 13881775656 于 2019-2-27 17:04 编辑


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发表于 2019-3-2 14:28 显示全部帖子
36的大叔,跑的还挺快,哈哈
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发表于 2019-3-4 13:09 显示全部帖子
caijun0578 发表于 2019-3-2 14:28 36的大叔,跑的还挺快,哈哈
呵呵····
发表于 2019-3-19 11:13 显示全部帖子
估计你不是经常跑
如果一周跑2次,这个心率还行
如果一周跑4次或以上,这个心率就太高了
降速到心率降160以内吧,150左右更好
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  • 13881775656 自从听你的把心率降下来跑,3月份跑量156左右,现在配速提高后心率却降了哈。 2019-4-9 09:52
发表于 2019-4-9 09:52 显示全部帖子
kaka_cn 发表于 2019-3-19 11:13 估计你不是经常跑如果一周跑2次,这个心率还行如果一周跑4次或以上,这个心率就太高了降速到心率降160以内吧,150左右 ...
7756.jpg

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自从听你的把心率降下来跑,3月份跑量156左右,现在配速提高后心率却降了哈。

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