D2：成都—雅西高速—康定—折多塘
路程路况：全天行程300公里，其中乘车285公里，骑行15公里。成都至康定为全程高速公路，限速100公里，隧道限速80公里。康定市区至折多塘村为318国道双向单车道，黑色沥青路面。 海拔变化：我们将从海拔450米的成都到海拔650米的雅安，经雅西高速逐步爬升经过海拔1300米的大渡河后再次爬升到海拔2600米的康定市区，最后骑行至海拔3000米的折多塘村。全天累积爬升2550米，其中乘车爬升2100米，骑行爬升450米。 日程安排：早上7点在酒店餐厅用完早餐后装行车上车，8点成都出发，成都至康定段为乘车抵达。在抵达康定市区后午餐将为大家安排丰盛的牛肉火锅。领队会为大家组装好单车后于下午2点开始准时从康定城区骑行至折多塘村。今天的骑行为热身骑行，一来适应高原，二来感受爬坡，第三是寻找感觉。 入住酒店：折多塘温泉酒店（温泉泳池+SPA） 早餐：酒店自助餐 午餐：康定牦牛肉火锅 晚餐：温泉酒店中餐  |
D3：折多塘—折多山—新都桥
路程路况：全天行程56公里，全程骑行。其中折多塘村至折多山顶20公里为爬坡路段，折多山顶至新都桥36公里为缓下坡路段。全程为318国道双向单行道，黑色沥青路面，货车较多注意避让。 海拔变化：我们将从海拔3000米的折多塘村骑行至海拔4298米的折多山顶垭口，再下行至海拔3600米的新都桥镇。海拔逐渐升高，请注意控制呼吸和体能，下坡请勿超速。 日程安排：早上7点酒店餐厅自助餐后装行李上车，8点准时出发。骑行20公里约3个小时候抵达折多山顶。在山顶我们将为大家安排简单的路餐后继续骑行36公里约2小时抵达新都桥入住的酒店。到酒店大家可以洗澡换衣服后到新都桥周围逛逛，这里号称摄影家的天堂，风景极美。晚上酒店大厅将会有歌手为大家献歌欢迎大家来到高原。 入住酒店：新都桥雅克国际青年旅舍 早餐：酒店自助餐 午餐：简便午餐（糕点，水果，牛奶，中餐） 晚餐：高原牦牛肉火锅 |
D4：新都桥—高尔寺山—雅江县
路程路况：全天行程56公里，全程骑行。其中新都桥至高尔寺山隧道入口15公里为缓上坡路段，高尔寺山隧道内为平路路段，高尔寺山隧道出口至雅江县城36公里为连续下坡路段。全程为318国道双向单行道，黑色沥青路面，牦牛村庄较多注意避让。高尔寺山隧道长5公里，请提前准备车灯。 海拔变化：我们将从海拔3600米的新都桥骑行至海拔4000米的高尔寺山隧道口，在下行至海拔2800米的雅江县城。经过两天的高海拔起伏大家开始逐渐适应高原了。 日程安排：早上7点酒店餐厅自助餐后装行李上车，8点准时出发。骑行15公里约2小时后抵达高尔寺山隧道口，出隧道后骑行36公里连续下坡约1.5小时候抵达雅江县城。下午大家可以在酒店休息或上街逛逛。 入住酒店：雅砻江大酒店 早餐：酒店自助餐 午餐：中餐 晚餐：藏餐 |
D5：雅江县—剪子弯山—卡子拉山—理塘县
路程路况：全天行程130公里，乘车30公里，骑行100公里。其中雅江县城至剪子弯山垭口段乘车，30公里为全上坡（很陡）。剪子弯山口至理塘县城为骑行，100公里起伏路有上坡有下坡。全程为318国道双向单车道，黑色沥青路面，海拔较高，天气多变，请大家注意合理分配体能，注意保暖。 海拔变化：我们将从雅江县城出发乘车30公里后来到海拔4200米的剪子弯山顶，继续骑行45公里到达4700米的卡子拉山口，最后缓慢起伏骑行55公里到达海拔4100米的理塘县城。 日程安排：早上7点酒店餐厅用完早餐后装行李，8点准时出发开车前往30公里外的剪子弯山顶。约9点到达山顶后领队装车开始骑行，骑行约30公里后在卡子拉山第一个垭口处用午餐，领队会为大家准备丰富的路餐。午餐稍作休息后继续骑行15公里到达卡子拉山口。拍照留影后继续骑行15公里到达红龙乡，在爬过一个4公里的上坡后迎来一个20公里的下坡到达理塘隧道，穿过隧道后抵达理塘县城。今天是难度比较大的一天，一来海拔比较高，全程都在4000米以上骑行，二来高海拔天气变化快，气候恶劣。大家请提前做好吃苦头的心理准备，根据自身体能情况决定是否全程骑完。 入住酒店：理塘凯曼酒店 早餐：酒店自助餐 午餐：路餐（面包，牛奶，中餐，水果，牛肉） 晚餐：中餐 |
D6：理塘县—毛垭草原—海子山—巴塘县
路程路况：全天行程180公里，乘车80公里，骑行100公里。其中理塘县城至毛垭草原80公里为乘车游玩，毛垭草原至巴塘县100公里为骑行。全程为318国道双向单车道，理塘至海子山垭口为黑色沥青路面，海子山顶至巴塘县城为水泥路面沥青路面混合路面。 海拔变化：我们将从海拔4100米的理塘县城开始出发逐步爬升至4678米的海子山口，然后是一直下坡至海拔2500米的巴塘县城。海拔跨度大，越骑越舒服。 日程安排：早上7点酒店餐厅用完早餐后装行李，8点准时出发开车前往80公里外的毛垭草原，到达毛垭草原后装车开始我们一天的骑行，骑行约15公里后到达海子山顶，下坡3公里到达318国道著名的景点海子山姊妹湖，合影留念后继续出发，一直是下坡。约20公里后到达德达乡，在德达乡吃过午饭后继续下坡65公里到达巴塘县城。 入住酒店：巴塘圣缘商务酒店 早餐：酒店早餐 午餐：德达乡中餐 晚餐：巴塘县中餐 |
D7：巴塘县—金沙江大桥—宗拉山—芒康县
路程路况：全天行程102公里，乘车82公里，骑行20公里。其中巴塘县至海通沟82公里为乘车，目前金沙江大桥已经被堰塞湖冲毁，海通沟又在施工中，所以这段路是被严格管控起来了。金沙江现在走的是临时军用钢架桥，桥面较窄，所有路过车辆和行人都将实行单边同行限制。早上9点之前是放行巴塘方向车辆，海通沟内塌方落石多，所以安排乘车快速通过。过了海通沟后再开始骑行。今天是川藏线上路况最差的一天，全天都是烂路，天晴吃灰，下雨吃泥。 海拔变化：我们将从海拔2500米的巴塘县城乘车30公里到达海拔2400米的金沙江大桥，然后沿着海通沟一直上坡到达海拔3500米的海通沟兵站，最后骑行15公里爬坡抵达宗拉山顶4100米。下坡5公里后达到芒康县城3800米。 日程安排：早上6点酒店集合装行李出发，在县城早餐后前往金沙江大桥等待放行。约在中午12点左右能够通过海通沟。在海通沟简单便餐后骑行15公里爬坡到达宗拉山顶，下午可以早早到达芒康县城休息。 入住酒店：绿野大酒店 早餐：巴塘县城路边早餐店早餐 午餐：海通沟便餐 晚餐：芒康县城中餐 |
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