[青海指南针户外]穿越兰采核心区域--2019年4月5日-4月7日谢马塘至夏卜浪穿越活动

行程介绍

活动名称：[青海指南针户外]穿越兰采核心区域--2019年4月5日-4月7日谢马塘至夏卜浪穿越活动
活动时间：2019年4月5至4月7日。4月5日星期五早6点00出发，7日星期日晚20点00分左右回到西宁
报名取消：4月3日12点之后退出的，如无合适候补，费用不退还。
活动取消：如遇地震、水灾等破坏性自然灾害，活动自动取消，不另行通知。如因其它原因取消，将于4月3日中午12点前于本贴通

知。
活动组织：青海指南针户外、8264青海版
费用预算： 暂定500元，待详细核算后修改。包含周五早餐，周日晚餐和三天的保险费用。费用不包括全程景区门票。
集合地点：
西宁市城中区西门体育馆西侧露天篮球场附近
活动人数：暂定11人
费用预算： 全部费用AA，在11人满员状态下预计300元，多退少补。包括3天保险。
活动地点介绍：
    相信许多人听说过同仁县有个与八仙之一“蓝采和”名字非常像的兰采林场非常漂亮，但亲临的人却少之又少，那么徒步穿越

的方式去接近她的恐怕就没有了。
    同仁县政府网站是这样介绍：兰采乡位于同仁县的西部，东邻本县年都乎乡、黄乃亥乡，西连海南州贵德县常牧镇，南接泽库

县麦秀镇，北与尖扎县尖扎滩乡接壤，距县城隆务镇68公里。青海山友大有名气的阿米夏琼山就属于兰采境内，地势西南高，东北

低。境内山峦起伏，山大沟深，多数地区为高山寒冷湿润牧业气候区。最高海拔4767米，最低海拔2200米。除此之外在无只言片语

。
    兰采林场就如一个深藏闺中的出资，以最原始的面目示人，治理的松树霸占了这个山峰，山鸡、野兔等是他的子民，她的枝条

就像天然的笼子，把外面的世界隔离开来。
详细行程：全程往返车程320公里。全程上升2200米，行程30公里，需时3天。
4月5日早6：00乘坐包车
7：30贵德早餐
10;30 到贵德县谢马塘，开始徒步
17:00扎营兰采乡附近小溪旁，晚餐
4月6日
6:30分起床，早饭
9:30开始徒步
17:00到达第二天营地
4月7日6:30分起床，早饭
9:30开始徒步
17:00达到同仁县 夏卜浪
20：00返回西宁
食宿计划：
4月5日早餐和4月7日晚餐统一安排，其余自带路餐。
公交查询：
西宁公交网 :https://xining.7384.org/?_Z600.html
天气查询：
中国天气网 :https://www.weather.com.cn/
中央气象台 :https://www.nmc.gov.cn/publish/forecast/china.html
食品要求：
必带装备：见下一楼
公共物资：
保险：为了您和您的家人，组织者将统一购买户外保险
救生卡：强烈要求携带救生卡，并统一放置于背包最顶上的位置，求生卡请参考
https://www.doyouhike.net/forum/mountain/2/146427,0,0,0.html
对讲机频率：438.550
交通方式：根据报名人数包车或自驾
行车线路： 往返车程近640公里。如包车上下地点均为西门体育馆，车辆行驶线路可临时停车上下，其余线
路不负责接送。
纪律要求：
1，安全：危险之地慎行，勿逞能，勿乱食野生动植物。
2，队形：不准走在头驴之前或落后于收队，前后队员尽量保持在5至20米的距离。
3，同行：不要独行，保持两人以上同行。
4，等候：如中途离开队伍上洗手间，请告知同行者，并二人以上同去，告知领队或收队。
5，下撤：中途如要下撤，一定要通知头驴 。
6，环保：参加者请自备垃圾袋，勿在沿途扔垃圾，所有垃圾请带回市区处理。
7，团队：发挥团体精神，自助并互助，服从领队的合理安排，准时准点，勿拖拖拉拉。
首次参加活动人员必读：
正视户外安全风险的存在、从容应对意外事件
https://bbs.8264.com/thread-1453672-1-1.html
山野出行手册 ver.2.0   https://www.doyouhike.net/forum/mountain/344839,0,0,0.html
风险提示：在活动过程中可能遇到以下风险：交通意外、雷击、高温中暑、迷失方向、山洪暴发、高空落
石、坠崖、摔伤扭伤、动植物伤害等等，报名者视为自愿承担可能产生的风险后果，并在活动中注意安
全，规避风险发生。
活动说明：本活动为完全AA活动，所有参加活动人员（包括召集人、领队和队员）均完全AA活动相关费用，所有人员根据个人意愿

和能力承担团队相关工作，既费用AA，责任义务AA。
1、本活动有团队协作精神、心理、身体健康、适合徒步的成年人可报名参加。组织者只负责召集队员和选择队员。参加者要有相关

户外经验。参与人员要有自理和处理突发事件的能力，须对自己的安全负责，在活动过程中听从领队安排，相互协作，相互帮助，

促使本次活动顺利完成。
2、参与人员必须亲自确认报名，在一楼报名界面留下真实姓名、出生年月、性别、本人以及紧急联系人
联系电话。信息填写不准确或者不完全的，不会审核通过。
3、若因不可抗力因素（堵车、暴风雨雪等）导致行程阻断，领队有权对行程做相应的调整，外费用须所有队员AA承担。
4、本活动不同于传统旅游线路，对参加队员的环保和团队协作精神要求较高；每天的活动时间指南针户外都根据往年活动经验做了

详细安排，但偶尔会出现个别人员因集合时间不守时而导致大家等待的情况，所以希望参加活动的队友能够发扬集体精神，在领队

规定的集合时间内准时到达。
5、为保证活动质量和安全，车辆拒绝超载，无论年龄是几岁，哪怕是婴儿，参加活动也要报名或登记，不许未经指南针户外同意临

时加入;
6、指南针户外给大家投保的险种为户外意外险，活动保险从集合日上车开始到活动结束日下车为止（中途退出，保险即停止），因

疾病而引起的伤害不在理赔范围内。
7、报名付款后，如不能参加，提前两天以上通知领队，全额退款。否则扣除车款，请谅解！
纪律要求：
1，安全：危险之地慎行，勿逞能，勿乱食野生动植物。
2，队形：不准走在头驴之前或落后于收队，前后队员尽量保持在5至20米的距离。
3，同行：不要独行，保持两人以上同行。
4，等候：如中途离开队伍上洗手间，请告知同行者，并二人以上同去，告知领队或收队。
5，下撤：中途如要下撤，一定要通知头驴 。
组织者声明：
       活动组织者认为，参加活动者已详细阅读以上声明，并进行以下自我声明：
    我已经仔细阅读此声明:
1、  户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，本人已经
充分阅读并研究此次活动线路图、活动内容、强度以及报名须知，并理解活动存在的风险，包括但不限于
交通工具带来的危险；地震、洪水、泥石流等地质因素带来的危险；瘟疫、疾病带来的危险；第三人带
来的危险，动物带来的危险；运动伤害、环境伤害、植物伤害、灾害性气候等等一切出门在外可能面临的
人身以及财务的风险。本人将独立承担出门在外可能对自身造成的任何危害或者风险。
2、 本人完全清楚并认同本活动为完全AA活动，所有参加活动人员（包括召集人、领队和队员）均完全AA活动相关费用，所有人员

根据个人意愿和能力承担团队相关工作，既费用AA，责任义务AA。
3、出发前，本人已充分评估自身体力以及综合能力，掌握并实施了面临可能发生的危险时应该采取的避免或者减轻伤害的措施：带

上必备物品包括但不限于登山杖，头灯，救生哨，压缩饼干，巧克力等等若干物资。本人旅行途中不冒进，不冲顶，不脱离同行人

员，本人会根据自身的感受以及心身承受能力决定是否继续旅行还是终止旅行，若本人退出旅行，将会承担已确定发生的所有均摊

费用。本人将独立承担同行开始直至同行结束的一切个人决定。
4、同意对于活动中可能出现的意外事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付。同行者（包括组织者、领队）不为此承担责任

;如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故(包括环保事故)，除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的

损失负责。
5、 本人身体健康，已对本人的过敏史（包括但不局限于食物、药物、花粉等等）、恐高程度、体力等等做过综合评估，胜任此次

自愿结伴的活动，本人承诺已做好个人防护措施，带好相关备用药物。本人郑重声明：无心、肝、脑、肺、胰、脾、肾等急慢性疾

病，无癫痫等精神性疾病，不在传染性疾病活动期，无任何其他不适宜出行的疾病。经与家人（包括但不局限于父母、配偶或者成

年子女等等）沟通并取得家人同意后决定自愿参加此次活动。
6、 总之，本人的一切旅行活动均是本人自行决定，与其他同路或者同行人员无关。本人完全清楚上述免责条款内容和后果，并已

通知家人和征得家人同意。
环保要求：
1、不丢弃任何不可降解的垃圾。不在山野中遗弃任何装备和食品，带上山的全部带下山。将垃圾带回有
垃圾回收系统的城镇再行丢弃。
2、“减排”比“带走”更重要。尽量减少包装，不要带易碎的容器。尽可能使用可重复使用的用具。计
划合适的量，避免浪费。不要使用一次性餐具、瓶装水、一次性水杯等一次性用品。
3、鼓励每一个出行队员都是保护环境的卫士和监督员。行进过程中，发现路边不可降解垃圾全部带走。
4、不破坏植被，有小路时走小路，勿抄捷径，或开新路。
5、清洁品尽量少用，不在溪流中使用化学洗涤用品。
6、使用炉具而不是生火，禁止为了娱乐而使用篝火。
7、不在山野中刻字、涂鸦，或者留下任何印记。
8、帐篷至少离水源、植被、村落60米以外，帐篷周围勿挖排水沟，地区如过度潮湿请另寻地点。

费用装备

300元

鼎力支持指南针好活动，期待精彩。