| 时间：2018年5月19日地点：北京房山一渡到五渡穿越人员：欢乐户外群 欢乐户外一行52人，自2018年5月19日9时至下午16时，用时7个多小时，经过一渡、三黄山、五渡环形穿越。一路上，驴友们欢歌笑语。此次穿越总长度约12公里，爬升800余米。  8点半左右到达张坊站，马上就到目的地了，大家兴奋不已，纷纷收拾好装备，期待着挑战自己，征服自己！  不同的年龄、不同的体质、不同的心态、不同的经历，但为了一个共同的目标，强健体魄、陶冶情操、磨练意志，走在了一起，浩浩荡荡的队伍像五渡进军，享受大自然的无限风光！  从一渡出发看到女娲补天雕塑，我们从这里开始了攀爬  脚下的路都是碎石，我们走在碎石丛林中，尽情地呼吸着新鲜的空气，感受着爽劲的山风！    石头缝中长出的线绣菊让人感叹生命的顽强  一路的攀升，石头式的台阶，需要的是毅力，坚持！  帅哥这姿势摆的像大侠不？  站在高高的岩石上，尽情地饱览着眼前的美景，心里充满了成就感。是呀，如果没有坚持能看到云雾弥漫，层峦叠嶂的美景吗？  远处就是三黄山，三黄山自古以来就被誉为“圣地”，是中华民族祖先伏羲、神农、轩辕的圣地，世世代代的先人在这里供奉“天、地、人”三黄，期盼五谷丰登，苍生平安，千百年来的历史让这里充满了神奇的色彩。置身于大山中间，探寻民俗历史，登山观景，享受山野的壮美。  飞来山上千寻塔，闻说鸡鸣见日升。不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。  有座石头砌成的小石屋，可以为游客遮风挡雨。  站在高山之巅，眼界豁然开朗，向四周眺望，丛林茂密，构成一幅绝美的山水画，真正体会到了“会当凌绝顶,一览众山小！  抬眼望去，只看见重重叠叠的远山向天边延伸过去，近处清晰可辨，远方渐渐模糊起来，消失在遥远的天边处。山与山之间，是一层浓而厚的云雾，只见山头，不见山脚。  我站在群山之巅，后面的山峰多么秀美！  |
继续往前走，景色突然变的惊奇起来，在海拔八百米的山顶，竟然有高原景色，翠绿的山顶，加上此处特有的咔斯特岩容地貌下奇峰的怪石，不禁让人心旷神怡，豁然开朗。  这颗树别具一格，我们在树下合影留念，回到家我问了园林师傅才知道它叫蒙古栎，爬山不仅可以放飞心情，让疲劳的大脑得到放松，浏览山情诗画，更增长了知识，武装了头脑，开阔了眼界！  远处是天鹅湖，天气晴朗的时候更漂亮！   躺在绿油油的草地上，休憩着，阵阵凉风吹来打在脸上，那样的惬意！  找到一个空旷的草地，埋锅做饭，大家拿出各自美食，吃着热气腾腾的热汤面和丸子汤，心里热乎乎的，不亦乐乎！   吃完饭大家合影留念，大家脸上都洋溢着灿烂的笑容，虽累但都快乐着！这次穿越年龄最大的50多岁，年龄最小的仅仅11岁。  吃饱喝足，继续下山。俗话说“上山容易，下山难”，下山的路并不好走，脚下的碎石一不小心就会摔倒，大家都小心翼翼，石队告诉我下山脚不能顺着走，那样很容易滑倒。  下山途中，我们借助一个木梯，安全到达谷底！  此花名叫白头翁，看到白头翁不禁让我想起刘希夷的诗词赏花～年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。寄言全盛红颜子，应怜半死白头翁。此翁白头真可怜，伊昔红颜美少年。  向远处眺望，看，石头镶嵌着像头骆驼，多么形象、逼真，活灵活现展现在我们面前，好一幅美丽的石头画面！  石队是我们的收队，他始终走在最后，不让一名群友掉队！  一块大鹅卵石～  远处的山峰，峰峰相连，绵延数百里，有的形似犬牙，有的如同笋状，悬崖峭壁如同鬼斧刀劈，十分伟岸壮观！  看……  山顶上的鸟儿也欢迎着我们的到来！  玩户外，学会爱，提高生命品质，倡导健康生活，享受快乐人生！   本来这次活动是，一渡穿越九渡，由于群友的体力不一样，加之天气不好，领队做出了果断决定，从五渡下山，穿越结束了，累并快乐着！欢乐户外是一个大家庭，在户外的道路上始终坚持“无欢乐，不户外；去户外，学会爱”的宗旨！  |
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