行程介绍关于五台山不多介绍了，自行百度。
活动主体为轻装五台穿越，中途入住农家院，途中可以选择搭车，可以选择下撤，由此产生的费用自理。
途中各台均可补给，多带零钱，方便随喜。途中也有卖东西的。
看完我们历次去的美图 下面说下强度
第一天
总徒步距离15.6公里 累计爬810米 累计下降290米
鸿门岩-东台 上升250米 往返3.5公里 东台海拔2796m
鸿门岩-华北屋脊-北台 上升560米 9.1公里 北台海拔3058m
北台-澡浴池 下降290m 3公里
第二天
总徒步距离21公里，累计爬升265米，累计下降1010米
澡浴池-中台 上升120m 2.5公里 中台海拔2890m
中台-西台下垭口 下降260m 2.7公里
西台下垭口-西台 上升145m 1公里 西台海拔2773m
西台-吉祥寺 下降420m 3.8公里
吉祥寺-狮子窝 下降30m 4.6公里
狮子窝-金阁寺 下降300m 5.5公里 金阁寺海拔2025m
第三天
总徒步距离15公里，累计爬升550米，累计下降960米
金阁寺-气象站 上升174m 4公里
气象站-南台 上升257m. 3.5公里 南台海拔2452m.
南台-宽滩村 下降500m 7.5公里
二.行程安排
全程正规大巴车接送
D1
05：30 河东万达对面天桥下泰兴南路公交站
05：40 解放南路土城地铁D出口河西支队一侧
06：00 南门外大街海光寺家乐福对面
06：10 西沽公园与光荣道交口宝轩渔府外
06：20 北辰东方之珠门口
12：30 到达鸿门岩 开始徒步
13：00 东台
13：30 鸿门岩
18：00 北台
19：00 澡浴池
D2
07：30 澡浴池
08：30 中台
10：30 西台
11：30 吉祥寺（午餐）
14：30 狮子窝
17：00 金阁寺农家院
D3
06：00 开始徒步
09：30 南台
13：00 宽滩村 费用装备【驴+虐】南神户外 6月7-9日 圣境五台山
费用：优惠价450元（正常价470元，如何获得优惠价请咨询领队，已含团队保险，两晚农家院住宿晚餐早餐）持优惠卡可再减10元（报名人数不足25人，费用上浮50元，优惠依然可用）
报名成功以缴费为准
活动策划：天津南神体育文化交流有限公司
活动召集人：比克（中国登山协会领队、红十字会急救员）
咨询电话/短信/微信/QQ/支付宝：13920908664
欢迎新老朋友报名参加~~~~啦啦啦
请将参加活动人的姓名、身份证号码、电话号码、上车地点发送给领队
关于活动的最新情况请加领队微信13920908664
南神户外QQ群：34348809
微信公众号：搜索中文“南神户外”或全拼“nanshenhuwai”
手机长按或扫描下面的二维码即可关注
各种强度、人数规模户外线路个性专属定制
线路丰富，国内长线、短线、探险这里全都有
欢迎团体垂询
三.装备要求
着重要提一下必须有防水装备，冲锋衣冲锋裤或雨衣雨裤，携带薄羽绒服。
1.徒步鞋、运动鞋（原则是减震好鞋底耐磨，中邦徒步鞋能有效保护脚踝。严禁穿着高跟鞋！）
2.手套（起到保护手的作用，户外必备。当然，如果你豁的出去你的手，也可以不带。)
3.护目镜（风镜、太阳镜、工厂的防护镜，有就比没有强，可以有效保护眼睛）
4.头巾（我是每次必带头巾，防护、遮阳、再加上些许的防尘）
5.2—3升水，依个人饮水量准备，原则是宁多勿少。一顿中午路餐。
6.衣服，舒适即可，尽量不要穿棉质内衣，汗湿后不易干。美女不要穿裙子
，因为会造成男队员走神产生危险！
7.选配：护膝、登山杖、遮阳帽、防晒霜、润唇膏。
8.有手台的同学请带上。手台频率436650
9.必带头灯或小手电。
10.修剪好指甲，脚趾甲过长会顶脚，手指甲过长容易损伤。 其他四.报名须知
1.请参与者完全理解和认同活动计划后再报名。
2.身体健康，无不适合剧烈运动的疾病。
3.活动中听从领队安排，严禁喝酒、擅自暴走、冒险行动。队员之间必须相互体谅，有团队协作精神。
4.注重环保，自带垃圾袋，除了脚印什么都不留下，除了照片什么都不带走。
5.中途如发生堵车、天气变化、意外事故、拦路收费等因素产生其它费用，需队员自付，请谅解。
6.如遇特殊天气，活动取消或延期。
7.退出活动请及时联系领队， 活动开始前72小时以上退出活动可全款退回，72小时内退出须交半价费用，活动前24小时内退出、放鸽子、须A全部费用。
8.所有活动强制上保险，已有保险的请提前告知。
9.费用说明：包含车费、保险、组织领队费、宽滩返砂河镇车费。不包含中途搭车费用、农家院食宿费用，食宿大约50元每人。
五.免责声明
凡参加此次活动的成员，均视为具有完全民事能力的人（未满18周岁须有监护人陪同），报名时或活动中需向组织者如实告知自己情况，服从领队安排。户外活动是非常规性旅游，有一定的危险性和不可预见性，属特种行程，参加者须对自己的安全负责。户外活动中发生意外事故，活动组织者有义务积极求援、组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任。 | 
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
