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白山

周周周日马拉松

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往从 论坛版主 8264币 110 枚发帖：166656 帖 在线：8756 小时 注册：2011-5-6
发表于 2019-4-22 16:17
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购买户外保险
     户外和跑马不分家。          跑步可增加耐力，有助于日后的爬山
     因此：周六户外周日跑

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往从 论坛版主 8264币 110 枚发帖：166656 帖 在线：8756 小时 注册：2011-5-6
发表于 2019-4-22 16:18 2楼 只看该作者
如何把其他平台的游记搬到8264？
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户外队伍小合影

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往从 论坛版主 8264币 110 枚发帖：166656 帖 在线：8756 小时 注册：2011-5-6
发表于 2019-4-22 16:19 3楼 只看该作者
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这周日的跑团有补给
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往从 论坛版主 8264币 110 枚发帖：166656 帖 在线：8756 小时 注册：2011-5-6
发表于 2019-4-22 16:19 4楼 只看该作者
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跑团跑步中
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往从 论坛版主 8264币 110 枚发帖：166656 帖 在线：8756 小时 注册：2011-5-6
发表于 2019-4-22 16:20 5楼 只看该作者
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发表于 2019-4-22 16:20 6楼 只看该作者
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发表于 2019-4-22 16:21 7楼 只看该作者
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发表于 2019-4-22 16:21 8楼 只看该作者
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跑后拉伸很重要
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发表于 2019-4-22 16:22 9楼 只看该作者
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发表于 2019-4-22 16:22 10楼 只看该作者
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每次开跑前合个影
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