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南昌

川进青出,跨越高山峡谷,相约日光之城---西藏!! !

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发表于 2019-4-27 09:51 显示全部帖子
本帖最后由 SYHW001 于 2019-4-27 09:52 编辑

D1:7月6日  南昌----恩施(870KM)    住宿:恩施县城
早点07:00南昌老福山苏宁电器门口集合,赴恩施县城,住宿。晚上自由活动,建议去儿女城游玩
D2:7月7日 恩施----成都(673KM)    住宿:武候祠附近
早上07:30出发至成都,下午抵达,入住后自由活动,可去宽窄巷子,锦里古街逛逛,也可以准备些入藏装备,物品,药品!(673KM)

D3:7月8日  成都—海螺沟(380KM)    住宿:磨西镇
早上成都出发经147公里成雅高速公路抵达雅安,曾是西康省省会的雨城雅安,以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世,自古以来就是川藏、滇藏的咽喉,也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。沿秀美青衣江直至巍巍 二郎山,穿越二郎山隧道(4176米),海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的第一天险。历阴阳两重天后到达川西最大最深峡谷大渡河谷,顺大渡河而下,可抵达世界级的贡嘎山海螺沟冰川景区。晚上可以感受海螺沟的温泉。

D4:7月9日  海螺沟----康定(130KM)    住宿:康定县城

早起观赏贡嘎山日出(日照金山)后乘车进入海螺沟景区当地观光车至4号营地,到观景台后,还可下行到冰川底部,近距离观赏冰川。下午至泸定桥,拍照留念后驱车至康定县城入住!

D5:7月10日  康定-----新都桥(80KM)---稻城(344KM)    住宿:稻城
早起翻越塞外屏障—折多山(海拨4200米),到达“摄影家天堂”新都桥,一条浅浅的小河与公路相依相偎地蜿蜒流淌,房前路旁矗立着一棵棵挺拔的白杨,在高原的冷风中显露出特有的气质,一群群的牦牛和山羊点缀在新都桥田园牧歌式的图画中。 翻越高尔寺山(海拨4412米)到达雅江,然后翻越剪子弯山(海拨4659米)和卡子拉山(海拨4718米),继续前行到达有“世界高城”之称的理塘,海拔4014米,这里是七世和十世达赖的转世之处,翻越传说中龟兔赛跑的兔儿山,途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山抵稻城.

D6、7月11日  稻城-----亚丁(120KM)    住宿:亚丁村
早起赴亚丁村,购票后乘坐亚丁观光车,沿途欣赏万亩白杨林,翻越海拔4300多米的波瓦山赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村定会令你流连其中,前往龙同坝,然后步行大概40分钟左右到达冲古寺草坪,冲古寺既是观赏三座神山——仙乃日央迈勇夏诺多吉的必经之地,也是当地藏族转山仪式的出发地。在景区内用过午餐之后到达拉卓错(珍珠海)春天珍珠海边片片杜鹃花灿烂怒放,秋天层林尽染,倒影着五彩斑斓的世界,令人目眩神迷,然后返回亚丁村.

D7、7月12日  亚丁---稻城-(120KM)    住宿:稻城-

早起赴景区,徒步三小时左右达到洛绒牛场,到了洛绒牛场也就到达了我们所谓的五色海(海拔4600米),观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光,朝观仙乃日神山(意为观世音菩萨,海拔6023米)。上山时可远观夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨,海拔5958米),央迈勇神山(意为金文殊菩萨,海拔5958米),观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流,体验人和自然和谐相处的天然妙趣。根据客人的身体状况继续前行将会到达我们的牛奶海(海拔4500米)。让神山圣水与心共鸣,尽情沉醉在梦幻之地。游览完毕乘车前往稻城入住酒店休息。

D8、7月13日  稻城-----(120KM)    住宿:稻城
稻城出发-- 到达进藏后的第一个县城——芒康(海拔3780米),川藏公路与滇藏公路在此交汇。午餐后出发,首先是翻越拉乌山(4358米),在脚巴山跨越蜿蜒的澜沧江,从高耸云天的脚巴山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶莹的丝带,在千山万壑间,时隐时现。翻越东达山(5008米)抵达左贡。
D9、7月14日  左贡—然乌湖(291KM)     住宿:然乌湖
左贡出发前行100公里来到藏东重镇——邦达,海拔4400米的邦达是川藏南线和北线的交汇处,北接昌都,西至林芝拉萨,是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原上,是世界上海拔最高的民用机场。告别邦达草原,翻越业拉山(也叫怒江山4839米),经著名的九十九道弯下行到怒江边,抵达八宿,海拔3910米。继续前行,翻过安久拉山垭口进入然乌沟,春季时沟内千奇百怪的巨大冰挂、冰川,车从冰缝中穿越,给人以无比的刺激,但有惊无险,最后来到然乌镇。
D10、7月15日  然乌—米堆—波密(129KM)      住宿:波密
然乌湖是著名的高原冰川湖,面积22平方公里海拔3850米.分上下两部份,是雅鲁藏布江最大的支流帕隆藏布江的源头。碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来,湖水如一面镜子般平静无澜,映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山.。米堆冰川由两条世界级瀑布汇流而成,两条瀑布之间还分布着一片原始森林,特别是米堆村秀美而神秘的田园风光,让你不敢想象自己是在高原上。这是行程中最美的一段路,沿途林木葱郁,流水潺潺,雄鹰盘旋,雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景,应接不暇,令人陶醉,晚至波密。(波密县又名扎木镇)

D11、7月16日  波密—林芝(235KM)        住宿:八一镇
一早出发,车在原始森林中穿行,向川藏线上的天险——通麦进发。(通麦至排龙15公里路段遍布雪山河流,接近鲁朗,茂密的森林遮天蔽日,呈现鸟鸣山幽花香袭人的另一番宜人景色。穿过鲁朗林海,翻越云雾缭绕的色季拉山(4702米)时遥望著名的南迦巴瓦峰。一路下坡抵尼洋河下游的林芝县城,林芝县城东南方向约5公里处,有一片天然野生桃林,人们称它为桃花沟。桃花沟三面环山,高处有水源,四周林木葱茏,终年碧绿苍翠;沟内野桃鳞次栉比,既清辟又幽雅,不失为一处难得的大自然乐园和桃果基地。每年春季,漫山遍野的桃花,绵延至河谷;漫步其中,可见雪峰耸立,桃花怒放,清泉嬉戏,藏寨悠然,美到令人窒息。站在色季拉山,遥望著名的南迦巴瓦峰,顿时觉得心旷神怡。继续行车19公里抵林芝地区首府八一镇,座落在尼洋河畔的八一镇海拔2400米,被称为“西藏的江南”。
D12、7月17日  林芝—拉萨(497KM)          住宿:拉萨         

八一镇出发,沿途欣赏秀美的尼洋河风光,翻越米拉山(5033米)沿拉萨河谷前行,过达孜远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫,到达魂牵梦绕的圣城拉萨。

D13、7月18日   拉萨游玩一天 自由活动    住宿:拉萨

拉萨饮食特色:来到拉萨,最先品尝的自然是藏餐,牛羊肉、糌粑、酥油茶是餐桌上的必备佳肴,此外还有酸奶、藏包子、青稞酒、鲜奶、甜茶、清茶等。位于布达拉宫墙西侧的雪神宫藏餐馆是品尝正宗藏餐的上上之选,那里的生牛肉有拌汁和风干两种吃法,手抓羊肉、炸羊排、灌血肠也颇有高原的特色;坐落在八角街东南角的玛吉阿米也是赫赫有名的藏式餐吧,古朴的藏式餐厅回荡着悠扬的牧歌,香彻透骨的藏菜更是吸引着来自五湖四海的游人。川菜在拉萨是除藏菜外的另一种主要菜式,无论是游客还是当地人都非常喜欢,重庆小天鹅、谭鱼头也都在拉萨落户。另外,拉萨还有一条美食街,汇聚了全国各地名菜、小吃,这就是德吉路,饮食种类之丰富绝对超乎您的想象;当然,拉萨同样也供应西餐,还有印度菜和尼泊尔菜,西餐厅主要集中在北京路,而旅馆的餐厅大多也供应西餐,八廊学旅馆餐厅的西餐水准不俗、味道极好,北美快餐店是拉萨较专业的一家西式快餐店,而雪域餐厅的尼泊尔菜烹饪考究,值得一试。
D14、7月19日   拉萨----
当雄 住宿159KM)


自由活动,继续游玩拉萨景点,购物等,下午16:00拉萨出发经青藏公路翻越那根拉雪山----当雄

D15、7月20日 当雄—纳木错—安多(500)KM     住宿:安多县

上午出发,前往位于拉萨市西北部,面积19平方公里,世界上海拔最高的咸水湖—纳木错(海拔4718米)。纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观,像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上,为西藏三大圣湖之一。
D16、7月21日 安多—唐古拉山口—可可西里—昆仑山口—格尔(783KM)住宿:格尔木市
早餐后,沿着宽敞平整的青藏公路,一路驰骋。沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光远处的雪山,路旁的草原,牛羊悠闲地游荡其间,不时有成群结队的野生动物掠过眼前,偶尔闪现一处藏北人家,让您目不暇接,放不下像机。翻越青藏两省交界处唐古拉山口后,抵达百流之源—沱沱河。出沱沱河,一路忽升忽降,翻越风火山口( 5100米),昆仑山口(4767米),横越可可西里山脉,远眺珠峰(6138米)伟岸雄姿,穿越可可西里自然保护区,在昆仑山口、昆仑神泉、昆仑桥等处可停车拍照。
D17:7月22日 格尔木—戈壁—茶卡—青海湖(483KM)住宿:青海湖
出格尔木,车在柴达木盆地平整的公路上狂奔,四周是戈壁风光,蓝天白云下的远山云影构成一幅西部荒凉的酷毕油画。途经茶卡盐湖,海拔3050米,长40公里,宽10公里,面积400平方公里,湖深15米,盐层平均厚4米,储盐量4.5亿吨,出茶卡往青海湖。青海湖是我国最大的咸水湖,湖面海拔 3195米,面积4583平方公里,环湖周长360公里。湖水水色青绿,宛如一颗蓝宝石镶嵌在青海高原上。入住青海湖边蒙古包!

D18、7月23日  青海湖—西宁(296KM)            住宿:西宁市

入住青海湖边蒙古包!青海湖边上有我国最大的油菜花种植地,每到春夏之际沿途可观看油菜花、倒趟河风光,下午到达青海省会西宁.
D19、7月24日西宁—拉卜楞寺---郎木寺(423KM)            住宿:郎木寺
早上去拉卜楞寺------是藏传佛教格鲁派六大寺院之一,被世界誉为“世界藏学府”,在历史上号称有108属寺,是甘南地区的政教中心,目前拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。
郎木寺——魅力深邃的梵天净土,寺庙屋脊上的*****、金鹿在阳光的辉映下金碧辉煌、熠熠闪烁,僧俗民众宁静悠然,一派佛界风光。走进郎木寺古镇,不仅处处透出几分神圣和神秘,也显露出些许的休闲和随意。寺院传出的浓浓的烟味,在整个小镇弥漫;通往寺院的弯曲小路上,磕长头的草原牧民一步一拜。
D20、7月25日   郎木寺—若尔盖草原—成都(485km)    住宿:成都
途径若尔盖大草原面积近3万平方公里,由草甸草原和沼泽组成,聚集了白天鹅与梅花鹿等大量候鸟和野生动物,河流弯曲摆荡,蜿蜒其间。大草原天高气爽,日出晨曦,帐篷点点,炊烟缭绕,牛羊漫野,牧歌悠悠,风情醉人。离开若尔盖经川主寺(自已有时间可以脱离队伍安排进入九寨沟),经松古城、汶川,后返回成都.想继续游完成都或四川其它线路的可以停留下来。

D21、7月26日  成都----恩施(673km)  
想去恩施游大峡谷等的也可以在此就此别过.

D22、7月27日  恩施----南昌(870km)

愉快结束本次旅行
活动费用:4500元/人
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15397806688谢翔鹰

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联系领队:电话:15397806688  打款定位。

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发表于 2019-4-28 08:37 显示全部帖子
楼主好!西藏一直是我想去的地方,想请问对于没有什么锻炼的人来说,有没有难度,要注意什么?
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