本帖最后由 军辉 于 2019-4-27 10:25 编辑
户外运动不但健身健体，还能呼吸山间田野的那种新鲜空气，还能够让我们放飞情绪，用心感受大自然的神奇和美丽!
经常参加登山活动对人体有很大的好处，爬山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力、身体的协调平衡能力等身体素质，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等有直接的益处。
其实人生就是一次旅行，每次户外活动，都是我们人生旅途之中的一个记忆,一种体验。爬无数次山,就会有无数次的快乐,也就有无数次的体验.有痛苦才有欢乐，有艰辛才有幸福;户外人的快乐永远是建立在向前,向上,永无止境的前行之中。
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