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深圳

影古星溪休闲路线约竹筒饭

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发表于 2019-5-8 09:46 显示全部帖子
8264户外保险频道

轻装徒步

¥100/
  • 开始时间:2019-05-12 至 2019-05-12 商定
  • 活动地点:广东省广州市
  • 集合地点:7:45六约地铁站接人;8:15深圳北接人;8:30深大北门接人
  • 性别别: 不限
  • 活动性质: AA
  • 报名截止:2019-05-10
2 报名人数 51 剩余名额
2 人 通过 查看通过人员
  • 8264活动平台
  • chenlu520

行程介绍

7:45六约地铁站接人

8:15深圳北接人

8:30深大北门接人

9:00车上自我介绍互动

11:00左右到达徒步起点,拉伸,开始徒步

13:00左右竹筒饭

14:00吃饱喝足重新出发

17:00左右徒步结束

17:10回深圳分享照片

20:00左右到家,结束一天旅程

费用装备

本活动费用100左右/人(具体看人数而定),费用包含:来回车费、20万保额保险

自费:竹筒饭25元/个需提前预定

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机(带好充电宝)。

2. 药品(蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等)及自己需要的特殊物品。

3.午餐自带、2升以上饮用水+1升的运动饮料,可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

其他

联系方式:流年  13517859670(微信)


1、报名前了解本次活动强度、危险程度,结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康,状态良好,也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分,没有大量饮酒,也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险,将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮,自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合,不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险,能够在第一时间通知领队和协作,以获得他们的指导和帮助,并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

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