行程介绍本行程计划6月7日出发，6月9日下午返程，湖南道县集合。需要自订往返火车票。推荐车次：
去程：T289次10:39武昌-19:33道州(8小时54分)
回程：K1804次18:58道州-08:28武昌(13小时30分)、T290次20:51道州-05:28武昌(8小时37分)
本线路徒步全程约26公里，预计徒步12小时，累计爬升2538米。
D1：武汉-道县-大江源
乘坐火车到达道县集合，然后转汽车到大江源登山起点乡村
晚餐：车餐或道县聚餐
住宿：住农家或露营(帐篷可拼，睡袋自备)
路程：包车约30公里，约1小时
D2：大江源-数着过五道溪-四十八步-古怪冲-下峒-中峒-上峒
06:00 起床洗漱，吃早餐、收好帐篷整理装备；
06:00-07:00 早餐一个小时的时间收拾帐篷、吃早餐，开始登山；
07:30 出发，一路爬升，连过数条溪流后，经四十八步到达千家峒营地；
15:00 到达千家峒营地，安营扎寨，生火做饭；
17:30 晚餐后，星空下，一起聊聊那些年户外的故事；
22:00 熄灯睡觉。
早餐：生火做饭/午餐：路餐/晚餐：生火做饭(可自备自热米饭)
住宿：露营(帐篷可拼，睡袋自备)
线路说明：全程约12公里，爬升约1760米，下降500米，耗时约6-8小时
D3：登顶韭菜岭-浸里源保护站-月岩林场-道县-武汉
04:00 起床洗漱，吃早餐、收好帐篷整理装备；
05:30 登顶看日出，中途装备放在下山岔口；
06:00 看完日出后返回下山口；
07:00 开始下山，今天全程下坡为主；
13:00 到达月岩林场，乘车前往清塘镇休整吃饭（或者直接返程，服务区用餐）；
15:00 上车返回道县，一起聚餐后乘坐返程结束两天两夜的韭菜岭重装之旅。
早餐：生火做饭/午餐：路餐/晚餐：聚餐
住宿：无
线路说明：全程约14公里，累计下降约1700米，耗时约7小时 费用装备本活动AA自助，大交通、路餐费自理。包车小交通、行程中的住宿费、聚餐、食材及保险等AA结算，公共物资装备每人10元，免领队费。
[费用组成]
①交通：集合地到目的地往返全程小交通(路桥费，燃油费，通行费，司机劳务等)
②保险：专业户外保险或旅游意外险每人不低于50万
③装备：公共装备使用(如对讲机，非处方药急救包，交通图，指北针等)
④餐饮：全程路餐自备，营地早晚餐食材AA
⑤住宿：农家或露营(帐篷可拼，睡袋自备)
⑥票务：无
[活动保障]
国家体总/中登协认证领队、美国AHA急救员(免费)
【物资建议】
①必备：冲锋衣或防风外套、长袖速干衣裤、登山鞋/防滑运动鞋、不小于30升背包、身份证件、手机、充电宝、手套、雨具、头灯或电筒、垃圾袋、四份路餐、饮水、洗漱用品、换洗衣物袜、替换鞋、个人日常药物、5-10度睡袋、帐篷(可拼)
②选备：登山杖、护膝、太阳帽、墨镜、防晒霜、相机、电池、三脚架、备用路餐
③路餐：建议每天1.5升饮用水或功能饮料+适量零食(依个人口味准备面包、卤制品、牛肉干、巧克力、花生仁、咸菜、水果等)
【公共装备】
对讲机、求生哨、急救包、创可贴、碘伏、包扎带、路绳、炉头、气罐、套锅等 其他【报名要求】
①年满16至50周岁。未满18周岁的未成年人需由其监护人带领，并全程由监护人负责照顾，领队不承担对未成年人的看护责任；
②身体健康、无任何急、慢性病、无突发性等不适合剧烈运动的疾病，有团队协作精神、心理健康。有过往病史及有不影响参加活动的小病患者想参加活动，报名前请咨询医生，报名时应提前告知领队，征求同意。
③具备一定体能、装备、经验、意志，服从指挥，集体意识强，能吃苦耐劳，乐于助人；认可独立自助为主、团结、热情、互助为辅的户外自助旅行方式。
④务必遵循自助原则，非紧急情况下个人所有装备和物资一律自己背负；虽然在活动中领队和其他队员会尽力帮助需要帮助的队员，但每位队员须明白：在户外领队和其他队员能够给予的帮助十分有限，因此队员要立足于依靠自己的能力完成活动，对自己的行为负责。
⑤尊重队友，尊重原住民，尊重野生动物，尊重大自然。保护环境，必须带走自己产生的垃圾、尽量带走别人留下的垃圾。
⑥遵守纪律，统一行动，听从领队安排，有时间观念，尊重其他队员、体现团体精神。
【特别说明】
①本活动为纯AA自助，非旅游团，需要大家互帮互助，团结协作，拒绝矫情。
②服从领队安排，领队有权根据天气情况和队伍的整体情况，及地理环境改变行程路线。
③如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述线路，组织者不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由活动者分摊。
④遇小雨本次活动照常进行，因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利取消行程或进行适当的调整。
⑤领队未走过此路线可能有迷路风险，报名需谨慎。 | 
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
