行程介绍活动团期
第一期：06.06-06.09 圆满结束
第二期：07.12-07.15 报名中ing
第三期：08.02-08.05 报名中ing
第四期：08.08-08.11 报名中ing
第五期：08.16-08.19 报名中ing
D1：兰州西—拉卜楞寺—桑科草原—夏河
早上 大家自由安排到达兰州西站集合，西安--兰州动车只需要3小时多一点，大家可以早上乘坐12:00前抵达兰州的动车车次，（12:00前抵达兰州的动车车次总共5趟）所以大家可选择性也多。
中午 12:00兰州西站集合出发，乘车前往前往水草丰茂，独具风貌的桑科大草原。
下午 到达草原自由活动，大家可以在这体验一下骑马的乐趣。真正的放飞草原，体验大草原的美丽。
晚上 入住夏河酒店标间
用餐：自理
住宿：夏河酒店标间
交通：大巴（270KM，5h）
D2：夏河—拉卜楞寺—黄河九曲第一湾—唐克
上午 早餐后，乘车前往世界藏学府拉卜楞寺参观。这里是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，是全国藏传佛教教学体系最好的保存者，被誉为“世界藏学府”。领电影《天下无贼》的取景地，寺庙气势恢宏，庄严肃穆。我们在这里去了解，前往世界上最长的转经长廊转动古老的经筒为家人和自己祈福。去感受这信仰的力量。 游玩完拉卜楞寺后，乘车前往黄河九曲第一湾，适时午餐。一路上经过草原湖泊，风景优美。
下午 抵达黄河第一湾，在领队的带领下前往最佳观赏位置等待九曲黄河第一湾的日落。簇簇帐篷，缕缕炊烟，牧歌声声，骏马驰骋，如诗如画，美不胜收。
晚上 入住唐克酒店标间。
注： 甘南温差较大，建议带好保暖和防雨衣物。
用餐：含早餐
住宿：唐克宾馆标间
交通：大巴（300KM，6h）
D3：唐克—若尔盖—花湖—郎木寺
上午 早餐后出发前往若尔盖最美湿地花湖游玩，湖水透彻的蓝，各种珍稀飞禽在湖上嬉戏，花开时节五颜六色的花儿散布在湖中和草地上，缱绻在水天之间的云彩魔力般变幻着，每一刻都是世间绝美的惠存。在这里尽情的凹造型拍美照。 随后乘车前往郎木寺，郎木寺郎木寺镇被一条叫做白龙江的小溪划分为两部分，溪北是郎木寺，南岸属四川若尔盖县，甘肃的“安多达仓郎木寺”和四川的“格尔底寺”在这里隔“江”相望。大家到了后先在郎木寺镇午餐
下午 午餐后在领队的带领下沿溪而上徒步，寻找白龙江源头。独具特色的徒步体验，深入感受郎木寺超然世外的感觉，熙然纯净的风光。不想徒步的队员，还可以选择骑马。
傍晚 返回郎木寺，可以在镇上寻觅美食了，镇上有酒馆，有火锅。
用餐：含早餐
住宿：郎木寺宾馆标间
交通：大巴（152KM，3h）
D4：郎木寺—兰州
上午 今天早早起床，天不亮领队带领大家出发，登上甘肃郎木寺的最高点等待日出，当清晨的第一缕阳光撒在郎木寺的时候，整个郎木寺尘烟缭绕，寺庙熠熠生辉，欣赏完日出后开始下山（如果运气好，可以在***台看到***丨当然***可遇不可求）。之后一路玩耍，返回镇上，大家自由早餐后收拾行装乘车出发前往兰州。
中午 适时在路上安排时间简单午餐。
下午 之后一路高速到达兰州西站解散结束本次活动。
注： 今天要离开兰州的朋友建议预定19:00以后的火车或者机票或者动车，保险起见最好预定最后一班返回西安的动车，19:25开的，因为兰州总是堵车。若是今天不离开的朋友需要代订酒店的朋友请提前告知并缴纳费用（费用自理），推荐夜游中山大桥看黄河夜景或是前往小吃街正宁路寻觅美食。
用餐：含早餐
住宿：/
交通：大巴（390KM，6h） 费用装备适宜人群
8-60岁，身体健康，热爱旅行者
活动费用
1098元/人
费用包含
1. 兰州起止全程的交通费（正规手续旅游车）；
2. 专业户外旅行保险；
3. 领队服务费；
4. 活动组织策划费
5. 包含3晚住宿（D1：夏河1晚标间；D2：唐克1晚标间；D3：郎木寺标间或大床1晚）
6. 包含3早餐
注：单人出行我们会根据报名安排拼房，不收取任何自然单房差。如因个人原因要求单住，需联系客服补齐单房差。
费用不含
1. 往返兰州的大交通自理
2. 拉卜楞寺门票40元，桑科草原进入草场5-10元/人，郎木寺门票30元，花湖门票75元（景区景交车30元），九曲第一湾门票65元/人，白龙江30/人，有免票证件和打折证件可以携带以景区实际政策为准。（门票价格均已今年实际价格为准）
3. 饮食其他个人消费（我们拒绝毫无特色的旅行团餐，我们相信，没有美食的旅行是不完美的。所以希望大家勇于去探索当地美食）
特别说明
【特别赠送】
1. 户外意外险
2. 户外防晒魔术头巾
3. 每人每天一瓶水
4. 扎尕那篝火晚会
装备要求
1、衣：休闲旅行服装，舒适的运动鞋将会减少您的疲劳；当然，携带高跟鞋和裙子换装拍照也是可以的。务必携带保暖衣物、雨具（高原地区早晚温差较大，把你最厚的衣服带上就可以）；
2、食：沿途可以品尝到川菜、羊肉手抓、藏餐等美食；
3、住：沿途入住宾馆/客栈，洗漱用品建议自带（扎尕那村用得上）；
4、重要证件：身份证件，少量现金；
5、个人用品：防晒霜、润唇膏、垃圾袋，手纸、湿纸巾；
6、数码产品：相机、手机、电池、充电宝；
7、常用药品：个人特殊药品自备。 其他服务约定
1、亲们请一定注意：户外线路产品由于需要提前订车和安排团队采购的门票。故不认可退改规定的亲请勿报名！
2、已成功报名的队员，在活动出发日期前10天以上申请退款可全额退还；
3、出发前6天退出的，退反活动费用的50%；
4、出发前6天之内退款的，退反活动费用的30%；
5、出发当天退出的只退未产生的活动门票费用，如活动中无门票，将全额扣除已交纳的活动费用；
6、活动中因个人原因临时退出的，不再退剩余行程费用，产生的其他费用也由个人承担
冰岩活动咨询
电话：15353523058，15353523080，18149290392
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