雀儿山攀登 的搜寻结果 1个回答- 提问时间：2017年4月6日 [最佳回答] 亲爱的户外登山爱好者，您好。 这是我们攀登雀儿山的第7个年头。 7年中岩羊户外成功的帮助上千人实现了雀儿山的攀登梦想，努力将雀儿山攀登做到了商业攀登中的旗舰产品—— 细致的培训——让你有实力登顶 舒适的居住饮食——让你有体力登顶 周到的服务——让你更专注登顶 绝美的风景——让你洗净心灵之后再登顶 登顶并不是登山的最终目的，但我们会尽全力实现你的登顶梦。更多的了解是为了更好的体验，我们将大家提问频率最高的一些问题做了整合，相信可以帮到你，请仔细阅读以下内容…… Bharal 9999……999条好评 雀儿山_自述 海拔6168米，又名“措拉”，藏语意为大鸟羽翼。山势挺拔，冰川完整，冰裂缝密布，风景壮丽。属于进阶级技术型山峰。攀登周期较长，技术要求全面，对体力及攀登经验技术有一定要求。  |
| 雀儿山_初步常见问答 参加雀儿山活动需要哪些条件？ 有高海拔3天以上负重徒步经验；有1-2座5000M入门级雪山攀登经验；最好有1座5000M技术型雪山的攀登经验；有二甲以上医院体检报告。 体检内容有哪些？ 血压、血常规、心电图、全腹B超。 雀儿山最适合的攀登季节是什么时候？ 雀儿山的攀登季节比较短，从7月至10月，这期间我们会按排10期左右的攀登活动，喜欢雀儿山的山友们需要提前安排好假期。 一期攀登活动下来需要多少天？ 雀儿山攀登周期相对较长，甘孜往返8天。 去到甘孜需要多少天，我怎么过去呢？ 雀儿山活动的集合地点在甘孜州甘孜县，到甘孜县多少天根据各地到成都的时间以及成都到甘孜县的交通方式不同而不同，少则1天多则2天。把每种交通方式介绍如下： A． 成都包车 Day0.各地——成都（晚班机到成都可以少请假1天） Day1.成都——甘孜县（凌晨4：00出发，下午18：00左右到甘孜县） B． 成都飞机 Day1. 各地——成都——甘孜州康定机场（早班机到成都，然后转机到康定机场，再包车到甘孜县城。PS：成都——康定航班每天只有2-3趟，最晚一班时间为10：15） C． 成都班车 Day0.各地——成都（晚班机到成都可以少请假1天） Day1.成都——康定（茶店子车站只开通了一趟车，出发时间为早上9：00；新南门从早上6：30至下午14：00有9趟车可乘坐。晚上住宿在康定费用自理。PS：康定住宿可以提前在网上预定好，选择车站附近的酒店，上下车时保管好自己的贵重物品。） Day2.康定——甘孜县（早上出发，到达甘孜） D． 自由或自驾前往 在时间宽裕的情况下，我们建议队员可以沿途边玩耍到甘孜县。由成都到甘孜县在短短2天之内即可到达，从海拔几百米到海拔3千多米过渡得太快，可能有的队员会出现高反现象。时间比较宽裕的队员可以在路上多放点时间，慢慢提升海拔，给自己多些时间来适应是非常好的，而且沿途风景非常不错。 我了解到岩羊会建立C3营地，但是在网上也看到有的队伍会建立高C2，那么哪种方式更适合大众人群呢？ BC、C1、C2、C3四个营地是根据“循序渐进”的科学攀登理念的建立的，BC海拔4200m、C1海拔4850m、C2海拔5350m、C3海拔5796m，可以缩短单日海拔上升高度，有利于提高海拔的适应能力，也从距离上为大众人群节省体力，更有利于登顶及安全下撤，更适合大部份人群。 冰川是否在从BC到C1的路途中就会出现了？冰爪在什么时候开始穿着使用？我的高帮徒步鞋用你们的绑爪是否可以？ 雀儿山冰川的末端在C1营地的上方50米处，冰川一直在发生着退缩。冰爪是在离开C1营地50米处走上冰川时开始穿着使用的，高帮徒步鞋不可以配合我们的绑爪在雀儿山上使用，雀儿山需要穿着专业的高山靴。 有什么样的冰爪可以租用？关于这些技术装备大多数人选择租用还是自备呢？ 冰爪是配合高山靴来使用的，根据高山靴款式的不同冰爪也分为：绑式、全卡式、前绑后卡式、前卡后绑式。是否租用技术装备需要看自己的装备购置情况。 租用的技术装备什么时候领取呢？ 租用的技术装备在第三天BC适应性训练前统一安排领取，发放和收回都是在BC，技术装备是我们每位队友生命线的保障，大家一定要轻拿轻放爱惜使用装备。 山上夜里和白天气温大约多少？ 气温会根据季节、气压等因素变化，每天的气温都会有所不同，特别是高原性气候变化快，理论标准是海拔每上升100m气温降低0.6摄氏度。鉴于天气的不确定性，我们根据多年雪山活动经验制定了装备清单，此装备清单是每位队员最基本的配置，可根据自己的个体差异适当增加。 高山靴靴底是否太硬？BC-C1这段路穿高帮徒步是否会省力些？ 要在冰雪路段行走攀爬需要靠高山靴的硬底和鞋面起支撑保护作用，所以在非冰雪路段穿着的舒适性肯定没有徒步鞋好，但也有人在非冰雪路段穿习惯了觉得舒适性还可以接受。你可以bc-c1穿徒步鞋，c1以上穿高山靴，换下来的徒步鞋放在c1营地。 雀儿山有马匹驮包吗，我的背包自己背不上去怎么办？ 从新路海景区门口到BC这段路往返有马匹运输公用物资和队员的大背包，个人骑马自费；BC-C1往返由当地牧民按600元/包强制背负（40斤以内）；C1-C2、C2-C3这段往返可由队员自己负重也可请背夫背，背夫费需计重付费，30元/斤，可全程或分段请用背夫。 每个营地的住宿是怎么样的呢，一个帐篷住多少人，可以2个人住一个帐篷吗？ BC会搭建十六人大帐篷或/和3-4人高山帐篷，C1、C2、C3搭建3-4人高山帐篷。每个高山帐篷安排入宿3人，如要求2人或1人入宿需在报名时告之俱乐部安排，2人入宿时在活动费用基础上每人增加1800元，1人入宿时在活动费用基础上增加3600元。 活动中安排的协作比例是多少？可以安排1位协作全程陪同服务我攀登吗？ 协作比例安排为1：2，即1名协作服务2名队员。1位协作全程陪同服务也就是1：1服务，俱乐部可以根据队员个人需求配备，其费用在活动费用基础上增加5000元。 营地餐吃些什么呢？ 雀儿山营地餐BC早餐稀饭面条、晚餐川菜炒菜炖汤；C1早饭面条或稀饭、午晚饭炖汤米饭；C2和C3早餐稀饭方便面、晚餐山之厨方便饭。 我们还准备了惊喜给大家，这里先卖个关子啦~ 岩羊可提供租赁的技术装备清单？ 1、高山靴1双（单层或双层）； 2、冰爪1副（根据登山靴配备，分绑式和卡式及前卡后卡全卡）； 3、长冰镐1个； 4、安全带1个； 5、头盔1个； 6、上升器1个； 7、下降器1个； 8、主锁3把； 9、牛尾1根或扁带或菊绳（直径7mm,长200cm）即可替代； 10、抓结1个（直径5mm-6mm，长60cm）。 为免队员重金购置技术装备，岩羊提供全套租用或单个租用，全套租用500元/套更省钱划算。 路餐怎样准备？需要准备几顿路餐？ 登山时的体能补充非常重要，很多人都被高反折磨，无味口茶饭不香；或者是只带了在山上难以下咽的食物。登山过程中我们每天的消耗估算在常用的范围4500大卡－6000大卡的能量。活动中我们安排有厨师准备早晚营地餐，但也需要自己准备路餐还有一些零食。它们是符合身体需要的热量和营养，根据自己的不同口味准备，参考原则： 带上你最喜欢吃的 休息时进食 多次少量 多样性 补充碳水化合物，巧克力棒，能量棒，能量胶，干果，零食，肉干，饼干等都是不错的选择。把选购好的路餐按每顿小袋分装，按天背负分食，把当天的路餐分装在自己的衣服口袋和背包里，方便随时取食。还可以在水中加入泡腾片，补充流失的电解质。 雀儿山要准备5顿路餐。 出发前我要怎么进行体能锻炼呢？有没有建议的运动或者合适的频率？ 进行有针对性体能锻炼非常重要。登山时的体能，就是人体耐力运动的能力，人体耐力运动的能力因素有：最大摄氧量、无氧阀值、心率等，通过系列锻炼来提高这些数值。 |
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