带不带的并不重要,主要是对自己的身体和能力有清晰的了解。最怕就是那种平时死肥宅脑子一抽就想去锻炼的,什么流行玩什么,我们这虽说都是小山包,也出过不少幺蛾子,绝大多数是平时没有锻炼的人赶潮流跟人爬山徒步,然后有迷路的有失足的有心脏病发的还有雷雨天非要登顶上去被雷劈死的。小白完全可以从走景区景点开始嘛,个把小时爬升三五百米的那种,安全又能练体力,觉得能接受再根据情况逐步加量。 |
方法二 一、进入有蜱地区要穿防护服,扎紧裤脚、袖口和领口。注意做好个人防护,穿紧口、浅色、光滑的长袖衣服。外露部位要涂擦驱避剂(避蚊胺、避蚊酮、前胡挥发油),或将衣服用驱避剂浸泡。离开时应相互检查,切勿将蜱虫带回家中。外出及衣服上及裸露的皮肤上喷涂避蚊胺(DEET)、驱蚊液等驱避剂。 二、如不慎被蜱虫咬伤,千万不要用镊子等工具将其除去,也不能用手指将其捏碎,如果把蜱虫硬拽下来,倒钩很容易留在皮肤里,倒钩中携带的神经毒素很容易引起皮肤的继发感染。应该用乙醚、煤油、松节油、旱烟油涂在蜱虫头部,或在蜱虫旁点蚊香,把蜱虫“麻醉”,让它自行松口;或用液体石蜡、甘油厚涂蜱虫头部,使其窒息松口。 二、对伤口进行消毒处理,如口器断入皮肤内应行手术取出。 三、伤口周围有0.5%普鲁卡因局封。 四、出现全身中毒症状时可给予抗组胺药和皮质激素。发现蜱咬热及蜱麻痹时除支持疗法外,作相应的对症处理,及时抢救。 |