| 本帖最后由 西山坐客 于 2019-5-29 21:19 编辑 玉珠峰攀登回来已经三周，登顶证书也已经寄到了。总想着应该跟以前一样，两天以上的线路应该留下游记，拖到今天终于动笔。玉珠峰资料很丰富，不少商业登山公司从事玉珠峰攀登服务，线路、攻略等不再赘述，这里主要从个人作为户外运动爱好者的角度，通过记录攀登过程，谈一谈事前准备以及攀登中的感受，进一步自己对徒步登山活动的理解。 先来三张镇楼照 C1营地  西大滩基地  顶峰  1.缘起 喜爱户外徒步登山已经好多年，不可避免接触和了解到攀登雪山这项具有一定挑战的活动，一直以来有好奇、有疑惑，有崇拜，也有自我量力下的自我约束，总是想做些有限度的尝试。 非技术类的装备，自己逐渐积累的比较齐备，几年前到哈巴雪山登过一次，请的当地的向导，登顶过程相对比较快，高反只是在大本营过夜的几个小时中短暂的出现，然后就迅速的登顶并下撤，没有对高反有很深切的体会。 此次恰好有人组织集体报名，在五一假期期间用七天的周期体验一个完整的入门级雪山攀登从逐步适应到完成登顶、下撤的过程，由有口碑的商业登山公司承办，跟相对熟悉的一批队友一起前往，感觉是一个很不错的机会，于是就报名了。最终我们是15人队伍成行，两人到达大本营短暂适应后决定下撤，剩下13人前往C1准备冲顶，其中12人登顶成功，1人到达6000米以上高度。 2.准备 准备相对简单。开了几次集体会议，由几位很资深、很有经验的顾问讲解和解答问题，各种信息很快了解清楚了。非技术类的、自己需要准备的装备经过简单购置，很快齐备。  提前几周，我们适当加大了运动量，做了几次短距离拉链。我感觉身体状态还不错，期间也一直没有生病感冒。前几次去高海拔，曾经有过提前数周喝红景天泡水的经历。这次了解了相关信息之后，感觉用处不大，决定不提前采取措施。准备完毕之后，我和另一名队员坐飞机经过西安转机去格尔木。而其他队友则是在西宁集合然后自驾去格尔木，中间在天峻县城住宿适应一下高海拔。 西安机场很有趣，有精致的面食、药店、彩票等     我们到达格尔木已经是晚上，比其他队友到达高海拔地区晚了一天，也刚好错过了登山公司组织的接风晚宴。 |
| 本帖最后由 西山坐客 于 2019-5-29 21:23 编辑 3.适应 到达格尔木的晚上，立刻感到了氧气的稀薄和呼吸、心跳频率的加快，马上就进入了大量喝水、大量上厕所的状态，当天晚上就上了五次厕所。这种大量喝水、大量上厕所的状态一直持续到从大本营向C1进发才结束。 当晚登山公司的向导在酒店检查队员们的装备。跟事前顾问们建议的装备相比，向导们对装备的要求略有区别，主要体现在冲锋裤、手套、头灯几方面。此行之前，我们的顾问建议有备无患，要准备厚手套和比较亮的头灯，但没有特别强调冲锋裤；而登山公司的向导认为手套差不多厚就行，头灯则尽可能轻量化，而冲锋裤则必须要。总的来说，登山公司的向导比较强调身体的保暖。后期到了攀登前一夜，登山公司的队长根据我们的情况，明确了轻量化的倾向，希望大家减少大本营到C1过程中的背负，节省体力。这个随后再说。 在格尔木住了一夜，第二天早上先是队内开会，然后是登山公司给我们开会，介绍向导认识，签订协议等，然后测量血氧含量，大家都有不同程度的反应，血氧从60多到90多不等，我只有70多点，心跳比平时快了40%。此后的几天大家都随时监测血氧和心跳。 随后，大家去格尔木市区户外店补充了一些装备。吃完午饭，我们就坐车向海拔4200米的西大滩进发。路途中先是遇到检查站，然后沿着昆仑河进入昆仑山中，海拔逐渐上升，大约两个小时后到达西大滩。 离开格尔木，沿着昆仑河，苍凉尽显    |
| 本帖最后由 西山坐客 于 2019-5-29 21:48 编辑 下午到达西大滩。西大滩是玉珠峰及周边东昆仑主山脉北面一片平坦的河谷。下图是从西大滩往南面玉珠峰方向望去，玉珠峰北坡大本营就在雪山下  青藏公路和铁路呈东西向通过西大滩  服务我们的商业登山公司是凯途，在西大滩有个自己的基地，有几间宿舍、有个大厅、有装备库房、有几间办公室，还有一个配套的餐馆，可以举办培训等各种活动。 这是凯图公司西大滩有基地航拍图  刚到基地，大家都缓步走路，大件行李和驼包都请向导帮忙搬到二楼的宿舍。 西大滩凯途公司的训练基地一楼大厅，供大家休息、聊天、听讲座、试装备，大厅摆放了各种零食、饮料  我们到达基地的时候，刚好遇到一个培训班结业；结业之后，培训班的几个老师和队员将要前往玉珠峰南坡大本营开始登山，他们是今年第二个队伍。我们过两天去登，算是第三支队伍。而第一支队伍则是以登顶失败而告终。无疑给了我们后面两支队伍心理压力。  到宿舍首先测量血氧含量，大家都有不同程度的反应，有队员血氧低到60、心跳比平时快了50%以上。我也感觉很喘，赶快静静的待了一阵。 休整之后，下午4点多进行第一次拉练。这次大家都是轻装，甚至水都没有带。大家在向导带领下，以很慢的速度朝着青藏铁路走去，往返大概4公里，风不大。大部分队员都没问题。但也有队员感觉低血糖，但随身没有带水和食物，赶快在队内相互帮助。 回到基地，晚餐算是接风宴，菜很丰盛也很好吃，而且队员们的胃口出奇的好。通常来说，一般人到达高海拔的第一天往往吃不下东西，我们的队伍却没有这样。我自己也特别想吃，但是按照要求，只吃了平时的一半。大家都念念不忘的对不能尽享美食表示了遗憾，随后几天的饮食都比不上这一顿。 青藏铁路边拉练    |
| 本帖最后由 西山坐客 于 2019-5-29 21:53 编辑 在西大滩住了一个晚上，第二天起来，我的血氧、心跳都大大好转，基本不喘气了。但不少队员仍然有比较强的反应。 送走了前往大本营的前一支登山队，上午大家开始调试装备。首先试了冰爪、高山靴（我们的技术装备、厚羽绒服、高山靴都是向登山公司租借）。登山公司准备的冰爪是绑带式，高山靴按照尺码大小，有凯乐石，asolo，la sportiva等几个牌子，总的来说，小码的高山靴比较容易合脚，但是保暖性能不够（后面登顶那天，我前几个小时脚一直很冷，在冰坡上换了一次袜子还是冷，有冻伤的危险，一直在通过踢地、活动脚趾来缓解，直到天亮之后才好转）。而大码的高山靴则较重又往往不合脚，导致几个44左右大鞋码的队员试了很多双都不太合适（有的人是脚尖跟鞋前端太近，有的是太远；有的人则是脚踝相对鞋太矮，跟鞋有比较多的摩擦）。到底是穿一双袜子还是两双袜子，这个问题纠结了我们很多天，最终每个人照着自己的高山靴进行尝试，大部分人选定的是穿两双袜子。我个人先是感觉一双厚加一双薄比较合适，后来几天实地徒步几次之后决定是两双厚袜子（其中外层袜子超厚），这样行走过程中外层袜子跟鞋之间摩擦比较小，两层袜子之间有些小摩擦（就这样，登顶的凌晨还是感觉冷），有一点不适感，但没有起水泡，但是如果这次爬的是更高的山，需要穿登山靴多走一天，可能就起水泡了）。总之，高山靴需要多试、多走才能找到适合自己的。 调试冰爪  抽空放放无人机  试好高山靴，立刻徒步到河滩石子路上尝试了一下。感觉状态还行，大家纷纷跳拍留念。  |
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