| 11:02-12:30；我们逗留了一个半小时才等来一辆私家车我们光荣地转收容车（中巴车）回起终点 人生第一次被关门！ 不退赛不被关门的人生是不完美的吗？ 此刻，坐在收容车回终点的我们，完美了吗？ 11:00赶到cp2， 就因2分钟之差被关门、被完赛， 必须认怂吧？ 但一点都不遗憾， 山在那里，有你陪伴，再来就是呗！ 我真的还想再来征服你！崀山！  距潇湘100崀山55公里过去了很多天 我的心依然没有平静。 虽然组委会很负责任： 现场总监就做出了及时回复，机敏应对； 并被关在cp2的人众签名留存； 赛中又发真挚的声明告示； 赛后又再次进行了统计， 要求附上银行卡号承诺退费、发奖牌和完赛服 逐步兑现承诺。 可是，越野，不就是体验过程吗？ 我是此次比赛的体验官 本来应该有一个豪迈的精神， 来推荐此次活动。 可是， cp2因超时两分钟而被关门， 此时此刻 无精打采的我 只能记录 从高潮涌现到无疾而终的过程  |
总结一下： 1、要抓紧时间。越野赛前要仔细看《赛事指南》，要听技术分析会，虽是总时间有可能完赛，特别是对于崀山爬升只有4000多米，很多路平、下坡都可跑起。基本上是平路下坡跑，个别山野上坡有点堵车、要走（如7公里处）景区坡度较陡，全是石阶梯，有两个泥泞湿鞋点，无甚艰险处。越野戒停、戒拍照！ 我虽然跑得有点轻松，因为想等同伴，浪费很多时间。过补给点也是吃吃喝喝，每个补给点有水、饮料、黄瓜、西红柿、苹果、奶糖，一个比一个丰富，流连忘返。这些碎片时间是可以争取回来的。 应该听取去年跑过的朋友的建议，为了避免在天一巷堵车，前五公里冲了，而不是六分多配慢慢玩，后面就不会赶上人多堵车；然后就不会在cp2被关一大批（听说是关了150余人左右，只过去200人）。 2.要前瞻地判断天气，准备应对措施。5月18日崀山闷热，跑起来就像从海底捞出来一样，佛系跑最好，要注意降温防暑，我们在前段只要停下来，裤子都在滴水，出汗量有点大，补水补盐也更迫切。 小伙伴们是正午到达cp3，31公里处，八角寨景区，海拨800多米，台阶很陡，这次海拨最高的一座山。到顶后，一路狂奔下山，穿过树林。到达山脚，中午一点多，太阳曝晒，而且没流什么汗，这样的情况最容易中暑，只好改跑为走，最难过的一段路程，带的二壶水也喝完了，还好遇到100越野路线的补给点，否则缺水更危险。 在八角寨，头顶烈日，我的队友都反应头晕眼花、嗜睡，很有弃赛念头，但坐下睡了三次，一遇有水的地方就浇头浇颈，是终究坚持下来了。 3.要随时随地准备自导航。比赛好多人走错路，路标不清晰。我们前段至少人多，跟跑除了速度慢，大错误不犯。后来线路拉长了，人更稀少了，我们的队友反应，55和100公里的都有部分路段出现走错方向的现象，累计折返路程一公里多，浪费了体力不说，还容易导致精神上的挫折感。唠唠同伴之重要性，要找到一个能你追我赶的跑友，配速大致相同，是一种可遇不可求的福分。  |
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