早7:00乘车出发前往黎城洗耳河攀岩基地,攀岩活动分上午和下午两场,期间可前往洗耳河风景区嬉戏游玩; 攀岩运动是集探险、竞技、健身、娱乐、观赏于一身,融力量、勇气、智慧、时尚、美感于一体,既惊险刺激,又有较高安全性的大众化体育项目,有"岩壁芭蕾"、"峭壁上的艺术体操"等美称,是极限运动中的一个重要项目,在世界上十分流行,是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目。50年代起源于前苏联,是军队中作为一项军事训练项目而存在的。1974年列入世界比赛项目,2016年8月国际奥委会正式宣布攀岩成为2020年东京奥运会比赛项目。
攀岩能给我们带来什么? 1、自信心(Self-Confident)面对比自己身高还高至少几倍或十几倍的岩场或自然岩壁,毅然直面困难,敢于挑战自我,心性自然要比常人更坚强、更自信。 2、进取心(Initiative)当自己靠着攀登绳承受体重、「挂」在高高的岩壁上时,是放弃、还是继续坚持?已经不只是勇气可形容,还有意志力、荣誉感,及自我超越的决心。 3、增强体力(Strength)攀岩运动要的是手脚均衡的力与美,并且足以负荷自己的体重、对抗地心引力,这件事, 女士可是一点儿也不输男士的。 4、平衡感(Balance)被称为在岩壁上行走的「蜘蛛人」,行走的基本姿势是「三点不动一点动」,靠的就是平衡感 5、集中力(Concentration)脚下全神灌注地踏着岩块,留意身体在岩块上位移的每个细节,可以培养一个人对事物的专注程度。 总之,经常攀岩对身体的力量、协调性、柔韧性、智慧,胆量等都会有较大的提高; 乐游者行户外运动俱乐部的室内岩壁,位于西大街60号店内(伊和轩对面),是符合国际CE认证的攀岩装备,由国家职业资格认证的攀岩指导员负责教学。 第二天:徒步、烧烤 早上用餐后跟着老骆驼一起进山溜腿儿,中午用餐后可稍事休息;之后是大家期待已久的烧烤时刻了,吃货大咖们一定不要错过哦!
【活动路线】:长治市——黎城洗耳河攀岩基地及周边景点和徒步线路——长治市 【活动领队】:沙漠老骆驼(中国登山协会持证户外领队、攀岩国家职业资格中级)、尼莫(中登协初级户外领队)、花剑一壶酒(中登协中级户外领队)、那谁、陈昊(领队助理)、宝贝暄(领队助理兼财务)、小草(领队助理兼管理); 【活动时间】:2019年6月8日、6月9日(早上7:00); 【集合地点】:(伊和轩对面)长治市去哪儿旅行; 【活动费用】:260元/人 (包含活动组织费、踩线费、攀岩装备费、教练,助教费、景区门票费、交通费、专业户外保险、农家食宿等); 【截止日期】:即日起到6月7日上午12:00截止,报名以实际缴费为准; 【报名方式】:砾石网、乐游者行户外运动俱乐部店内; 【联系电话】: 沙漠老骆驼13503555872 (微信同号) 尼 【报名格式】:姓名+身份证号+性别+手机号; 【装备要求】:
风险提示: 亲爱的朋友,欢迎您参加长治市乐游者行户外运动俱乐部组织的户外徒步活动,为了保证您的安全,参加活动之前请确认并牢记以下特别提示:1、您确保自己身体健康,状态良好,没有生病,也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病;2、出发前一天晚上,您休息充分,没有大量饮酒,也没有其他影响良好体能、判断能力的行为;3、您已按照提示携带了合适的装备和适量的饮水、食物;4、在整个活动过程中,您能够接受领队和工作人员的指挥,不脱离队伍、不独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动;5、一旦发生身体不适和其他危险,您应在第一时间通知领队和工作人员,以获得他们的指导和帮助,并配合他们采取必要的避险、治疗措施。
努力、竭力、全力――老骆驼的真诚奉献! 专业、职业、敬业――老骆驼的极至追求! 长治市乐游者行户外运动俱乐部 去哪儿长治市西大街营业部 电 话:0355—2050588 0355—3998111 |