行程介绍梦中的稻城很美，就这样，我们踏梦而来。
从最深的红尘俗世，来到最浅的亚丁之巅；
从瓦蓝瓦蓝的天际，跃向湛蓝深邃的海子；
从最触不可及的梦境，走向最美的现实童话。
稻城，汇集了所有你想象不到的景色。这里是充满生机的地方，牦牛是生命，草甸是生命，雪山是生命，天空也是生命，这些生命的色彩交相辉映。你可以轻易的把自己的心情释放在这片草原、湖泊、森林、雪山之中，尽情陶醉。纯净的蓝天，飞过白云间的苍鹰，风格独特的藏乡建筑，金黄的秋杨，深红的沼泽，波光粼粼的小河，多么美的一幅油画，是人们归隐田园的梦想天堂。稻城，让不懂拍照的人也能成为摄影大师。
亚丁，只能在梦里出现的地方。冲古草甸，由草地、森林、小溪组成的天然盆景；洛绒牛场，人与自然融为一体，亚丁之美的集中地；珍珠海，神山怀抱的圣湖，跌落人间的深色翡翠；牛奶海，神山中的绿宝石；五色海，静止的重彩油画，长满图案的湖；仙乃日，能实现愿望的神山；央迈勇、娴静端庄，冰清玉洁的少女；夏诺多吉，雄健刚毅，神采奕奕的少年；这就是你一定要来稻城的理由！
色达，是色彩的海洋，是信仰的天堂。满山随风飘扬的祈福经幡，沿途精心雕刻的祷告经文，传导出浓浓的宗教气息。褐红色的房屋，金色的佛塔，在阳光的映射下，哪怕只是看一眼，便能捕捉到永恒。虔诚的信徒磕着等身长头来此转经，从山下一直磕到山顶。或许你从未有过信仰，但当真正见到此等场面，也会被他们的虔诚深深感动。信仰就像心中的暖灯，在黑暗里照亮心路，指引方向。这片红色的海洋便是信仰的乌托邦，来过的每个人都被这深入骨髓的信仰所震撼。
色达***台，生前用心灵供奉佛祖，死后用身体布施天地。很多人到色达有一个最大的好奇，是想观摩藏人独有的一种传统——***。色达***台建造在地势相对平坦的半山缓坡上。一座小小的白塔旁，用铁栏半围出一块篮球场一样大的平地，那便是进行***的地方。（在进行***时，是不允许拍摄照片的。）
很多人不明白，为什么要去色达？也许是为了那高原的灯火，人间的星光；也许是为了一睹藏族回归自然的***；也许是到世界上最大的**来场修行，净化心灵；也许是绕着最高处的坛城拨动转经筒虔诚祈福，让疲惫的心绪回归恬淡与泰然。色达，一个让灵魂苏醒的地方，在这里能听到心的声音。
行程安排
第1天：成都集合
今日全国各地的队友到达成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子、熊猫基地等景点。漫步古巷、河畔品茗、伴随着掏耳朵、叮叮糖的叫卖声，尽享休闲之都的独特魅力。这里就是天府之国，一座来了就不想离开的城市。
海拔：成都海拔约540米
第2天：成都--映秀--卧龙--日隆镇--双桥沟
【早餐后酒店集合出发】成都到日隆镇，全程约200公里，预计4小时车程。到达日隆镇分配房间以后，午餐后游玩双桥沟，景区开阔平坦、景点集中，全程通车。虽已开发，但环境维护的出于意料的好，景区内各种服务包括指示也十分清晰明了，队员们可以更加舒适、方便的游览整个景区。由于整条沟海拔落差达到一千多米，所以地貌比较丰富，风景也完全值得期待。出沟后返回宾馆。
海拔：日隆镇海拔约3000米
第3天：长坪沟--小金--丹巴县
早餐后游玩长坪沟，去感觉穿越原始森林、穿过小溪、遥望雪山，沟内植被丰富茂盛，分布着大片的原始森林，古柏苍松交错攀附，原始古朴。大片高山草甸置于群山环绕之中，给人远离尘世的感悟。午饭后开始启程，前往神仙居住的地方——丹巴。
海拔：丹巴海拔约2000米
第4天：丹巴--甲居藏寨--金川--翁达--色达**/ 洛若乡
早餐后前往甲居三号观景台晨拍，之后离开甲居，乘车由甲居前往聂呷乡，俯瞰大金川峡谷风光。金川梨花最集中的喀尔乡，在喀尔乡我们有3个拍摄点值得逗留。给大家1小时创作时间。之后继续出发前往金川享用午餐，一路走一路玩，参观马尔邦中国碉王，凭吊乾隆皇帝征伐大小金川留下的御碑。然后前往色达五明**，预计下午到达**。抵达**由领队安排完住宿后，可选择到达最佳拍摄点拍摄色达夜景或去学堂听辩经。
海拔：色达县海拔约3900米
第5天：色达**--翁达--炉霍--甘孜
对**恋恋不舍的队员，可以早上再次进入**自由活动，可以去法务流通处，经书流通处，请一些净化心灵的书或纪念品，**有邮局和快递，推带不方便的书藉和纪念品可以通过邮局寄出。早晨的**炊烟袅袅，梵呗声声，非常美好和谐的景象。这时也是拍摄人文大片的好地方。午餐后适时离开**，前往***台。看过***后，经翁达、炉霍县，抵达卡萨湖。游览卡萨湖后继续前往甘孜县城。如果时间宽裕，可以前往甘孜寺或者白塔寺朝圣，也可以参观朱德纪念馆，晚上在甘孜县入住。
海拔：甘孜县海拔约3400米
第6天：甘孜--新龙--理塘--稻城/香格里拉镇
早上离开甘孜，一路穿行在雅砻江大峡谷。峡谷山岩林立，犹如进入了一个古老隧道，传说这里就是“地之肚脐”的通道。中午抵达世界高城—理塘，在理塘用午餐，下午过毛垭大草原，夏季草原上百花齐放，美不胜收。经兔儿山，翻过青藏高原最大的古冰川遗迹—苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区(海拔4685米)，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观。傍晚时分抵达稻城县/香格里拉镇。
海拔：稻城县海拔越3500米
第7天：稻城/香格里拉镇--日瓦--亚丁村--卓玛拉错（珍珠海）--亚丁村
早餐后乘车前往令人神往的亚丁风景区。沿途欣赏万亩杨树林公园、赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达香格里拉乡（日瓦乡），在亚丁风景区游客接待中心，换乘景区观光车前往亚丁村。沿途可以欣赏仙乃日神山风光（意为观世音菩萨，海拔6023米），大约1个小时，抵达亚丁村住宿的客栈，在客栈稍做休息后，前往朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海）。下午18：00返回亚丁村客栈入住，感受淳朴的亚丁藏家风情。
海拔：亚丁村海拔约3700米
第8天：亚丁村--洛绒牛场--日瓦--稻城
早起观赏壮丽的日照金山，早餐后乘坐景区观光车（需要出示第6天的购买的车票）到达龙垅坝，徒步抵达冲古服务区，观赏冲古寺风光及仙乃日神山风光，然后可自费乘坐景区电瓶车（电瓶车往返80元，费用自理，建议乘坐），继续前往洛绒牛场，可尽情观赏夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。下午16：00在亚丁游客中心集合，返回稻城县城入住。
海拔：稻城县海拔约3500米
第9天：稻城--理塘--雅江--新都桥
一早从稻城出发，再次翻越海子山自然保护区（平均海拔4500多米），在理塘用过午餐后，沿318国道一路向东，翻卡子拉山、剪子湾山、经雅江县城后，翻高尔寺山，抵达新都桥镇，宿新都桥。
海拔：新都桥海拔3400米
第10天：新都桥-康定-磨西-海螺沟
早餐后，新都桥出发海螺沟，中午，在领队的带领下换乘景区观光车进入国家地质公园海螺沟，经二号营地、三号营地前往干河坝索道站，之后大家可以选择两种方式参观冰川：
1)乘索道横跨冰川，上四号营地看冰川和冰瀑布。费用较贵，往返150元/人（队员自理。而且只能购买往返票），但比较轻松，天气晴好的时候值得推荐。
2)步行上冰川：从三号营地先乘观光车到索道购票处，再沿观光路步行上到观景台，单程步行约需半小时至1小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。但步行比较累，时间也较长。需要提醒的是：步行是无法抵达四号营地的，因此所看到的风景不如乘坐索道那么壮观，如果天气不给力，可以选择这种方式。
海螺沟游览一般3~4个小时即可。按出发时与领队的约定乘观光车准时出沟，之后换乘旅游专车到达磨西镇。
海拔：磨西镇海拔约1520米
第11天：磨西镇--雅安--成都
今天是行程最后一天，早餐后从磨西镇出发，雅安然后上雅西高速，最后沿经高速返回成都。全天行车约9小时，以早上8点离开计算，抵达成都时间约为下午17:00。由于川西地区路况较差，山道狭窄，有可能因为堵车而发生延误。请大家尽量预定第二天返程的航班或车次，如不得已当天离开，请尽量预定22:00之后的航班。此日不含住宿，如需代定，请提前咨询客服下单。
海拔：成都海拔540米
团款退款原则（因个人原因退出活动的）
1.活动开始前，提前30天及以上退出，全额返还已支付费用；
2.活动开始前，提前20-29天退出，返还已支付费用的80%；
3.活动开始前，提前12-19天退出，返回已支付费用的50%；
4.活动开始前，未提前11天通知的退出或开始后退出，将概不返回已支付费用。 费用装备活动时间
8月3日-8月13日
费用及优惠政策
成人：5980元/人
①持优惠卡可享受50元/人优惠。
②3人及3人以上报名，每人优惠50元。
③活动前10位报名，每人优惠50元。
④参加本活动的队员，转发活动链接到朋友圈，截图发送到微信公众号，可优惠50元。（与其它优惠同享）
备注：以上①②③项优惠不可叠加使用；④可与①②③其中任意一项优惠叠加使用。
费用包含：
1、交通：全程包车车费
2、司机：司机的费用及包车油费
3、住宿：共10晚住宿（双人精品标间或民俗客栈）
4、用餐：全程早餐
5、保险：旅游意外保险；
6、领队：专业户外领队；
7、景区第一道门票：（双桥沟成人票+观光车，长坪沟成人票+观光车，稻城亚丁门票+观光车，海螺沟门票+区间车，磨西古镇门票。）
8、全程无购物；
费用不含：
1、未包含的用餐自备或AA；
2、居住地往返成都的机票/火车票费用；
3、行程之外的一切个人消费；
4、因不可抗力因素所产生的额外费用
5、报价未含发票。
报名须知：
网站在线报名时，确保填写的信息（姓名、身份证号码、联系电话等）真实有效，以便成功购买保险/火车票，如果因提供错误信息导致购买保险/火车票无效，损失由自己承担。
装备建议：
1、登山背包/行李箱：用来放个人衣物与物资，可放置在车上，大背包更方便些；
2、双肩包/随身背包：游览或徒步时背一些食品，相机等小东西；
3、服装建议：着春装，速干衣裤或休闲衣裤，戴帽子，手套；最好穿带一件抓绒的冲锋衣，如没冲锋衣就带厚的外套或羽绒服。
4、鞋子：徒步登山鞋、休闲运动鞋，拒绝高跟鞋、皮鞋、坡跟鞋。
5、装备类：雨具（必备）
6、自备药品：感冒退烧类，肠胃类，晕车类，过敏类
7、证件：身份证（住宿登记），学生证/军官证（可购买优惠门票）
8、其他：自带洗漱用品、拖鞋 其他关于高原反应：
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否则会加重高原反应。
（1）症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）
有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等。
（2）预防
如果初入高原，或者两年内未进入过高海拔地区，建议进入高海拔之前15天以上，遵医嘱服用红景天、高原安等，抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束。
（3）治疗
从时间上来看，轻度患者，会在进入高原后3天左右适应；中度患者，会在5-7天适应；重度患者建议立即就医，并撤离高海拔地区。高原反应常用药物，可以提前备一些散列痛（头疼粉）、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气，购买服用药品，请遵医嘱！
尊重藏区宗教习惯
1.遇到玛尼堆、经幡、白塔应注意顺时针绕行，切不可跨越玛尼堆、火盆等。
2.未经允许不要走入藏民家中，如果家中有病人或孕妇，门口会有标记。
3.不要摸小喇嘛的头，未经允许不要和僧人合影。
4.寺院里的唐卡、佛像严禁拍摄，一经发现会受到重罚。
5.在藏民家里喝酥油茶一定要双手接过，不要一下子喝完，也不要喝太多，酥油伤胃。
6.藏民一般不食用鱼肉，不要把鱼肉带入藏区。
7.不要询问修行者的年龄。
8.在寺院里不可大声喧哗，看辩经不要指指点点。 | 
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
