平时吉野家那种米饭套餐一般吃两份才饱，一份 山之屋 够吗？？

现在爬山，一般7点多早餐我是吃饱，路餐11点多时候会吃一、两块巧克力和掰手掌大小的葱花饼（葱花饼家里自己做的，比较顶饱），不吃饼比顶饱啊！ 然后12点半 吃一盒厨师自热米饭和3个手掌大小的葱花油饼！
这样的食量 一份 125g山之厨 够吗？平时 吉野家 那种一份米饭快餐，我根本吃不饱啊！米饭盖浇饭之类，我感觉起码3两米饭才差不多！！准备开始露营了，在考虑如何带晚餐！！

2019-6-12 22:54 上传

下载 (227.62 KB)
下载积分: 驴币 -1

别人说都没用，开一份吃来试试就清楚了。山屋也有很多款

山之厨主要就是米饭，肉菜都很少，当时能饱，饿得很快。一般还需要额外加肉、香肠、蔬菜汤一类做补充

扛饿的话，除了肉类，面食排第一。非得吃米饭，单兵自热的油炒饭，油多也扛饿。。清淡的炒饭，至少要配一两样重油的肉菜，不嫌麻烦也行。

拼多多五元料理包，米饭即可，一顿七元美滋滋加

发自8264手机版 m.8264.com

晚餐，不是多日可以FB一点。
我现在露营一晚条件不是太恶劣都会带上大炉头，甚至烤盘。
条件恶劣或者行程太长反而吃不下饭，有时都是逼着自己吃点。
我喜欢带饼子，就是肉夹馍那种，西北面馆一般都有卖，吃不下就丢汤里稀里糊涂下去了。

走到哪，就点外卖送到哪，多简单的事！

路餐不需要吃得太多，特别是长线或者上午轻松下午虐的一天短线，吃太多血液会更多去供应消化系统，导致走不动。