西部探索-原创-端午-精品小团 格聂南线+黑石城+措普沟+达瓦更扎+四姑娘山（7日行程）

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9月30号集合 七藏沟
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9月30号集合 莫斯卡12湖
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10月1号集合 梅里北坡
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10月23号集合 格聂C线
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10月24号集合 格聂V线

户外运动不是一种简单的体育运动，也不同于传统的旅游，它是一种把旅游、运动、文化、人际交流紧密结合起来的生活方式。它能够把人们从烦闷的社会生活中暂时的超脱出来，以最放松的心态去感受大自然的魅力，然后以积极的态度回归到社会生活中去。

2020-9-11 10:00 上传

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、高原反应：放松身心，不要有心理负担，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，多食用高热量、高碳水化合物，以便快速适应高原环境。

户外运动不是一种简单的体育运动，也不同于传统的旅游，它是一种把旅游、运动、文化、人际交流紧密结合起来的生活方式。它能够把人们从烦闷的社会生活中暂时的超脱出来，以最放松的心态去感受大自然的魅力，然后以积极的态度回归到社会生活中去。

户外运动不是一种简单的体育运动，也不同于传统的旅游，它是一种把旅游、运动、文化、人际交流紧密结合起来的生活方式。它能够把人们从烦闷的社会生活中暂时的超脱出来，以最放松的心态去感受大自然的魅力，然后以积极的态度回归到社会生活中去。

端午节6月11号集合 已成行

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