行程介绍第一天 全国各地-成都集合
今天全国各地的队友将来到成都集合，同统一入住安排的酒店。来得早还可以到市区游玩，推荐杜甫草堂、武侯祠、宽窄巷子、春熙路、锦里等景点，品尝成都特色美食，感受蜀国文化，体验天府魅力之都——成都！
住宿：成都酒店（双人标间）
餐食：自理
海拔：成都540米
第二天 成都-卧龙-巴郎山-四姑娘山镇
今天早晨从酒店出发，路上途经卧龙，翻越巴郎山，观赏巴郎山云海，穿越巴郎山隧道，到达猫鼻梁在这里可以观赏到四姑娘山全景，最后抵达四姑娘山镇。
住宿：四姑娘山镇客栈（双人标间）
餐食：含早餐，午餐是路餐（自理），含晚餐
海拔：卧龙2000米、巴郎山3800米、四姑娘山镇3200米
第三天 四姑娘山镇-喇嘛寺-枯树滩-木骡子
今天早晨从镇上出发，乘坐观光车进入长坪沟，到达喇嘛寺，从喇嘛寺开始徒步穿越长坪沟，途经枯树滩，到达四姑娘山幺妹峰山脚下的木骡子营地露营。
住宿：木骡子营地露营
餐食：含早餐，午餐是路餐（自理），营地晚餐
徒步：喇嘛寺至木骡子营地13km左右
海拔：喇嘛寺3400米、枯树滩3500米、木骡子3760米
第四天 木骡子-水打坝-叉子沟尾营地
今天早晨起来可以拍摄骆驼峰的日照金山与长坪河谷的风光，早餐后离开木骡子营地向长坪沟尾前进，途经水打坝、乌龟石，抵达叉子沟尾营地露营。
住宿：叉子沟尾营地露营
餐食：营地早餐，午餐是路餐（自理），营地晚餐
徒步：木骡子至叉子沟尾营地14km左右
海拔：水打坝3800米、叉子沟尾营地3900米
第五天 叉子沟尾-垭口-磐羊湖-毕棚沟-理县
今天的路程对体力要求更大，凌晨4点从营地向垭口出发，大约有6公里，开始一段非常陡峭的山路。大概一个小时可以到达垭口，天气好的话可以观赏到日照金山、云海，翻越垭口抵达磐羊湖，坐电瓶车到毕棚沟售票处，再乘坐观光车到达景区入口处，最后坐上等我们的大巴车离开毕棚沟到酒店。
住宿：理县酒店（双人标间）
餐食：营地早餐，午餐是路餐（自理），理县晚餐
徒步：叉子沟尾营地至磐羊湖14km左右
海拔：垭口4668米、磐羊湖3600米、毕棚沟3400米、理县2241米
第六天 理县-汶川-都江堰-成都
今天时间比较充裕，早餐过后，坐上返程的车离开理县，途经汶川，顺岷江河谷而下，经成灌高速，返回成都。
住宿：自理
餐食：含早餐，午餐和晚餐（自理） 费用装备【费用包含】
住宿：含2晚酒店、1晚客栈、2晚露营
交通：根据人数选择合适车型
餐食：5早4正（含营地餐）2荤1素1汤
门票：长坪沟门票、长坪沟观光车、毕棚沟门票、毕棚沟电瓶车、毕棚沟观光车马匹：进山驮装备的马匹托运（限重20kg/人）
装备：活动所需的公用装备
领队：专业户外领队全程服务
组织：户外活动组织费
保险：活动期间包含户外高原组合保险
【费用不含】
个人消费自理，列如：个人骑马等
路餐4顿路餐（自理）
所报活动价格，未包含发票
【活动装备】
个人装备
大背包（60-70升）、小背包（30升左右）、睡袋（极限温度-15度）、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服（夏季轻薄）、帽子（冬季保暖，夏季防晒）、墨镜、手套、头巾、登山鞋、雪套、袜子（长袜）、登山杖、水杯、头灯、手电、防晒霜、唇膏、雨具、冰爪（雪季建议带上）、个人特殊药品、个人餐具、洗漱用品、泳装（泡温泉）
公用装备
露营帐篷（2人1顶）、防潮垫（1人1床）、营地大帐、户外桌椅、卫星电话、对讲机、炊具、燃料、应急药品、食品、氧气等 其他【风险告知】
无严重高原反应及心、脑、肺和精神疾病，体力较好的户外爱好者
一、鉴于户外旅行地区包括但不限于高海拔、含氧低、自然条件恶劣、气候条件恶劣，交通极为不便、医疗技术落后、通信信号弱等，以下人员请勿参加本次活动
1. 传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
2. 心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧，心肌梗塞等病人；
3. 脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
4. 呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
5. 精神疾病患者，如癫痫及各种精神病人；
6. 高血压、高血糖、高血脂患者；
7. 严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；
8. 大中型手术的恢复期病患者；
9. 孕妇及行动不便者；
10. 其他身体情况不适宜参加旅行者。
二、未满18周岁的或年满60周岁的，不允许单独参加本次户外旅行；50周岁以上者，建议在出行前做一次必要的身体检查。如参加，必须有成年家属同行并具备参加本次户外旅行的身体状况。
三、因参加者自身原因，包括但不限于侵权行为、违法犯罪行为、自身疾病、自己行为判断失误、自愿参加某些非旅行项目等，造成自己人生损害、财产损失或造成他人损失的，由参加者自己承担全部责任，活动受委托服务方不承担责任，活动受委托服务方因协助处理而支出的费用由参加者自行承担。
四、因不可抗力、不可预见风险等造成参加者人生损害、财产损失的，活动受委托服务方不承担责任。
五、由于公共交通经营者的原因造成参加者人生损害、财产损失的，由公共交通经营者依法承担赔偿责任，活动受委托服务方不承担赔偿责任。
六、参加者应自行保管自己的财产，如在旅行过程中发生的损失，活动受委托服务方不承担赔偿责任。包括但不限于队员将私人财产放在车上造成的损失、携带遗失等情况。
七、本风险告知需参加者仔细阅读，排除本风险告知内容以及风险告知以外对本次户外旅行可能存在的风险因素后，签字予以确认。如参加者未在本风险告知上签名或拒不签名，则不能参加本次户外旅行活动；如执意参加，则视为满足本风险告知内容的相关条件和本风险告知内容以外对本次户外旅行可能存在的风险因素，在户外旅行过程中发生的风险由参加者自行承担；如未签名但参加了本次户外旅行，则视为同意并了解本风险告知的全部内容。
【注意事项】
1. 注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队。出现上述情况，安全自负
2. 注重环保，不乱扔垃圾。塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出
3. 尊重当地风俗习惯
4. 要有安全意识和团队协作精神
5. 队员之间需要相互体谅，遇到分歧需要商量解决，领队有决定权
6. 在户外活动中，如果出现特殊情况，请参与本次活动的队员绝对服从领队的意见。一旦报名，在团上不要以个人喜好要求领队变更行程
7. 本次活动是高原徒步线路，请大家根据自己的身体情况决定是否能够参加
8. 高原长冬无夏，气候变化无常，昼夜温差很大，即使夏天也有降雪可能，请大家注意携带保暖衣物，并请选择温标是极限温度-15度的睡袋。高原紫外线强烈，请自行准备防晒用品
9. 徒步全程手机无信号
10. 高原地区热量流失快，长时间徒步体力消耗快，请自备高热量食品补充体力。如巧克力、压缩饼干、维生素等
11. 摄影爱好者请带够自己所需的的胶卷、电池、存储卡，山里条件有限，电力供应不足无法充电，请自备充电宝
12. 本次活动路线特殊，路线较长，藏区路况复杂，当地接待能力较弱。活动组织方只能尽力为大家安排好，若有不足之处，请多包涵
13. 队员在活动过程中请自行保管好自己的物品，贵重物品如：相机、手机、现金、证件请随身携带，。如有遗失自己负责，与组织方和领队无关
14. 由于户外运动具有一定的不可预知性和危险性。参与本次活动者需要在活动中对自己的行为及后果负安全责任。 | 
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
