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慕士塔格峰

2019慕士塔格攀登日记

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发表于 2019-7-29 15:30 显示全部帖子 | 只看本帖大图
本帖最后由 MK678 于 2019-8-16 11:25 编辑

2019年7月3日早成功登顶慕士塔格峰7546米------ 这是本人无氧攀登的新纪录,相信也将会是个人无氧攀登的最高纪录^.^ ; 20190703_IMG_0466.JPG

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站在慕峰顶部俯瞰群山 20190703_IMG_0471.JPG

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即将登顶的队友 20190703_IMG_0476.JPG

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前言:
确定去慕峰是在2018年年底,经营慕峰的队伍大大小小好几家,经过几番比较之后,最后依然选择了川藏队。一是因为之前跟过川藏队,相信川藏的强大实力和后勤保障。另外就是客服晶晶非常热情敬业,有问必答,这也是促成我选择川藏队的一个重要原因。最后整个攀登结束,证明我当初的选择还是很正确的,基本上队员们对川藏队的服务都是满意的。

山峰介绍:(资料来源于网络)
慕士塔格峰是著名的帕米尔高原昆仑山脉的第三高峰,海拔7546米,在新疆阿克陶县与塔什库尔干的交界线上,属西昆仑山脉。慕峰山形浑圆,风光壮丽,常年积雪,冰山地貌发育十余条冰川,冰川末端低于海拔4500米。从山脚的卡拉库里湖边看去,慕峰就像是白发苍苍的老人,当地人尊称为“慕士塔格阿塔”,“慕士塔格”意为“冰山”,“阿塔”意为 “父亲”。故慕士塔格也被称为“冰山之父”。
同时攀登慕士塔格也是进阶8000米山峰最好的训练场。
慕峰的难度在于登山周期长,极高海拔下易引发高反及并发症,山峰小气候明显,顶峰经常暴风雪易发生失温和冻伤,并且7546米已经接近8000米的生命禁区,也是绝大多数山友无氧攀登的极限高度。所以一定要服从登山公司的指挥。
从204看到的慕峰
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前期准备:
体能训练:慕峰本身技术难度不大,但是对体能要求比较高。领队高度要求队员每次跑步6KM每周3-4次,做爬楼梯训练,并且建了一个跑步群记录跑量,微信群里队友们也积极锻炼打卡 大家相互鼓励。 再说说我的体能锻炼情况:周一至周五如无特殊情况,健身房做一些力量练习以及跑步,周末在户外跑个长距离。从4月份开始每周末去附近城市找山头穿越拉练. 爬楼梯也爬了几次,无奈个人是在不喜欢。群里有队友10次X100层的,据说经常惊动保安! 另外,5月份去了一趟哈巴雪山做为行前拉练。攀登开始前半月结束锻炼,让身体充分得到休息。
装备:报名后领队会在微信群开会,介绍需要准备的个人装备,根据川藏队给出的清单以及个人需求进行准备即可。PS: 7500米山峰的装备基本同8000米级别装备一致。
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发表于 2019-7-29 15:47 显示全部帖子
本帖最后由 MK678 于 2019-8-16 11:28 编辑

D1: 喀什集合
队友们从全国各地飞赴喀什,集中入指定酒店。在酒店报道后,队长检查个人装备以及签订免责书(也就是俗称的“生死状”)。见到了同屋的老邓同学,从此开始了同吃同睡同尿的好基友生活 lol . 按老邓的话说,好基友 一“被"子,哈哈! 见面后我们俩赶紧去附近商定买薄被,因为之前同朋友了解过,在大本营把睡袋敞开睡 在睡袋上面盖上被子,会睡的比较舒服。
晚上8点全队聚餐,大家相互认识。 队友们实力都很强,有好几个跑百公里越野的,有玩大铁(大铁人三项)的,跑马拉松的就更多了,还有骑行川藏线的,登玉珠峰拉爆领队的,速攀半脊峰的,常年冬泳的,玩飞伞的(从山顶飞下来)  等等。反正都是牛人啊!
队长三基木介绍了第二天的行程说明和注意事项。这里说一下我们的三基木队长,他是川藏队资深的攀登队长,也是带队登顶慕峰次数最多的队长(十几次登顶);  跟着三队,感觉心里踏实不少。
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发表于 2019-7-29 16:20 显示全部帖子
本帖最后由 MK678 于 2019-8-16 11:42 编辑

D2:喀什----塔县
今天的行程是从喀什座车到塔什库尔干县城(简称塔县),虽然距离只有300多公里,但是因为全程限速,大客车要跑7-8个小时。
清晨的喀什:
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喀什出发前全队的合影,看起来大家都是意气风发 信心满满 。 队友们来自祖国的四面八方各行各业,此刻我们的身份只有一个:山友。大家因为共同的目标和爱好相聚在一起,也是难得的缘分。
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中途停车吃饭,队友老邓模仿领导讲话😂 老邓是群里活跃的人物之一,时不时冒出金句。最让我惊讶的是看起来不胖的人,居然一顿能吃5碗米饭,一斤牛肉!后来大家也一直调侃5碗饭这个梗 ;当然能吃的人是体力也好,负重能力也强。
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喀什到塔县中途经过204,所谓204意思便是此处距离喀什204KM.在这里我们第一次看到慕峰的全貌,队友老吴开玩笑说"看起来也不高啊,争取一天来回吧“,逗得大家哈哈大笑
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204也是明天我们徒步进入大本营的起点。今年凯图在204建了营地(下图黄色帐篷区),这样就不用第二天从塔县再折回204,也可以提前适应海拔(204海拔大概3800米),缺点是要住帐篷 不如塔县住宾馆舒服。
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塔县是中国最西边的城市,靠近红旗拉甫边境口岸,所以从喀什到塔县要办边防证,还要数次检查身份证。中途经过白沙湖以及卡拉库里湖,但是因为当天天气不好,匆匆逗留后便离开了。如果赶上天气好,从卡湖看慕峰倒影是非常漂亮的,这也是去塔县的游客必玩项目之一。
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到达塔县后已是下午6点,明显感觉到变冷了。这里海拔3200米。晚上吃饭时候,饭店的塔吉克服务员小哥特别逗,语调和神态像极了小沈阳 😄 让这顿晚饭吃得极其欢乐 。 饭后三基木队长召开大家开会,主要介绍明天的行程安排以及测血氧数据。塔县海拔3200米大家都没问题,测得血氧91。塔县是最后一个补给点,如果缺东西的需在此补齐。
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发表于 2019-7-29 16:25 显示全部帖子
本帖最后由 MK678 于 2019-8-16 11:54 编辑

D3    今天的任务是从塔县先座车回到204 营地(2小时),从204开始徒步进入大本营。路线大约11KM,海拔上升600米(3800米---4450米)。
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大本营住宿是4人一个帐篷,我和老邓都不打呼噜,为了能在大本营休息好,我们约了同样不打呼噜的杉哥及JK住一个大帐篷。哪知人算不如天算,倒是隔壁帐篷的哥们呼噜打的震天响   
从左至右依次是杉哥,JK,我和老邓。
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到204之前要先去附近的公安局办进山许可证,可惜过程并不顺利,一等就是将近2个小时。   
204出发前和柯尔克孜族小朋友合影
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终于要开始徒步进山了
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出发时候时间还早天气有点冷,上身冲锋衣+软壳上衣+保暖排汗层,下身是软壳裤+排汗裤。没走一会,太阳下就觉得热得受不了,赶紧脱了冲锋衣,软壳裤又换成速干裤。折腾完之后不久,一阵云飘来天气又变成了大风加小雪,又忙不迭穿衣服,再过会又是大太阳又忙着脱。但是高海拔登山就是这样,需及时增减衣物,以免大量出汗后容易感冒,诱发高反和肺水肿等高山病。
也许是办证等待时间太长憋的,大家一走就收不住,速度走的有点快。老邓和兔子走在最前面一转眼就要不见了,三队赶紧呼叫前面的阿牛队长喊停了两人。一路上见到很多土拨鼠(旱獭),阿牛队长一直指给我们看山上C1营地位置。南京老孙和西都说看到了,其实我并没看见,但架不住阿牛队长热情便假装说看见了 O(∩_∩)O
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也许是行进速度过快,以及含氧量太低(一路都光秃秃),从204到大本营的路上隐隐觉得头疼。好在快到大本营的时候,大本营的仁青队长等人在路上提前备好了姜茶,喝了之后觉得好了很多。仁青队长是我攀登雀儿山时候的队长,此次带队第一组(A组)。历经4小时到达大本营,苏拉王平队长和协作们列队欢迎我们的到来。今年川藏队的慕峰大本营铺上了人工草坪,看上去很舒服。看着协作们打排球踢足球,刚上高海拔的我们只能老老实实多喝水安静呆着。 泽勇说刚到大本营头疼也是正常的,叫我们放心,多喝水多上厕所好好休息。 20190623_IMG_0001.JPG

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晚上苏拉队长召集大家开会,讲了慕峰攀登的安排和注意事项,以及18年其它队伍有队员冻伤截肢的事故和之前的山难,强调队员们一定要听从指挥。散会后安排大家泡脚。
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发表于 2019-7-29 16:25 显示全部帖子
本帖最后由 MK678 于 2019-7-29 22:12 编辑

D4   大本营休整。
昨晚睡的还算可以,半夜开始下雪,一觉醒来营地白茫茫一片。
今年慕士塔格的气候有点反常雪下的特别多。经常是白天阳光灿烂,晚上大雪纷飞。抑或一会天晴,转眼飘起大雪。晚上最低温度可能有零下十度左右,羽绒服羽绒裤是必不可少的。
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今天在大本营休整,继续适应海拔,熟悉装备使用以及其它知识。   
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大本营的晚霞
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南京老孙一边听着古筝一边测血氧,一个仪器测得有点低,索性把我的也要过去两个机器一块测:)       20190622_IMG_9974.JPG

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发表于 2019-7-29 16:42 显示全部帖子
赶上新帖,继续关注
发表于 2019-7-30 09:54 显示全部帖子
更待更新
发表于 2019-7-30 10:33 显示全部帖子
本帖最后由 MK678 于 2019-8-16 12:07 编辑

D5: 第一次拉练,大本营(4400米)--ABC换鞋点(5100米)----C1(5500米)----当天返回大本营
因为今天要从大本营拉练到C1并且当天折返,海拔上升1100米+下降1100米,这注定是非常辛苦的一天。
早上7点半左右起床,8点半早餐后集合,合影之后大约9点半开始出发。终于开始正式攀登了,看的出来大家都跃跃欲试,心情既激动又有点紧张。
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经验丰富的三基木队长安排了协作在队伍最前面压速度,以免有队员行进过快而导致体力透支和高反,发生危险。其实有经验的登山者都知道,一昧求快是登山时候很忌讳的事情。登山是个缓慢而持续的过程,在整个登山周期如何分配好自己体力,保证成功登顶并且能有充足体力安全下撤,才是成熟登山者的表现。而如何分配自己体力,则是通过一次次的登山累积出来的经验。
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协作在最前面把速度控制的很好, 大家基本都能跟上。 从大本营开始是碎石路段,今年雪下的多所以雪线下移的厉害,碎石路段也有积雪并且有的地方结冰,增加了行进难度。
一拉对我来说有个很重要的任务就是尽快找到适合自己的节奏。因为高海拔攀登,只有找到合适的节奏并按照自己的节奏走,才能更省力和高效。
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终于到达了ABC(前进营地)换鞋点,在这里我们要开始换上高山靴和踏雪板。在ABC发生了一个小插曲,因为高山靴是请当地的柯尔克孜族老乡背上来,今年的几个柯族老乡不大专业,当我们到达了ABC之后发现高山靴还没上来!而此时ABC刮起了大风开始飘雪,在寒风中等待了半小时我们的高山靴终于陆续送到了。大家赶忙换上高山靴穿上踏雪板继续往C1营地前进,悲催的是我的高山靴一直都等不到,据说还要大概1个小时!这种情况下要么下撤,要么继续穿着徒步鞋配踏雪板继续往上。看着离我越来越远的大部队,考虑了几分钟后我决定继续穿着徒步鞋上到C1,尽管这意味着无高山靴保暖脚会很冷,但是我仍然希望能照原计划上到C1。
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第一次穿上好几斤重的高山靴和踏雪板,走起来分外费力。而随着长时间的行军和海拔不断升高,大家也是越来越累。下午四点半左右到达C1,喝水吃东西稍作休息后,马上开始下撤。
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从C1营地往后可以看到慕峰巨大的冰裂缝
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晚上8点多终于回到大本营,历时近11小时,漫长的一天。虽然累劈了,但是回到大本营喝上可乐吃了西瓜,晚上泡脚和大家交流一拉的感受,倒也觉得没那么累了。 猫猫说越往后攀登强度越大,但是既来之则安之吧,一步一个脚印上。
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发表于 2019-7-30 10:36 显示全部帖子
本帖最后由 MK678 于 2019-8-16 12:10 编辑

D6     大本营休整+烤肉
昨天经过一拉之后,晚上都睡得很香。今天任务是在大本营休整恢复体力,所以早上不急于起床。
老邓昨天一拉可能是头部保暖没有做好,并且有易头疼的毛病(之前同我聊过),所以昨天他是最后一个下山的,到大本营后因为头疼厉害匆匆吃了点东西就躺到睡袋里面休息了,三基木队长怕老邓高反了想叫他起来不能睡,我告诉队长老邓有头疼的毛病睡一觉更好。同帐篷的杉哥给老邓打了热水,顺便也帮我和JK灌了热水,感动。好在今天起来之后老邓恢复过来,头也不疼了,从此以后头部开始包的严严实实360度保护^.^

今天大本营后勤买了一整只羊,准备给我们烤羊肉串吃补充体力。
昨天晚上下了一夜雪,早上起来雪依然在下,让我不由担心今天烤羊肉计划要泡汤。还好下午2点左右雪停了,开始扫雪准备烤肉。
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化身买买提烤羊肉
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新疆的羊肉是好吃,一点膻味都没有
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围观吃肉 :)
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很用力的在吃:)
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穿着羽绒服吃西瓜
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慕峰今年天气真是变化多端,到了傍晚,大本营又开始下起大雪。明天要二次拉练了,这么大雪,恐怕路上积雪深不好走。
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晚上九点大本营的第二次会议,布置明天开始的二次拉练。会后大家各自收拾东西准备二拉。
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发表于 2019-7-30 10:36 显示全部帖子
本帖最后由 MK678 于 2019-8-16 12:13 编辑

D7   二拉开始,从大本营(4400)--住C1(5500M)

雪一直下到上午。因为今天只需要上升到C1住宿不要折返,本身新疆和内地时差就有2-3个小时所以山上要到晚上11点左右天才全黑,所以午饭后大概一点钟才开始出发。
如果说一拉是对体力的初考,那二拉开始就是对高海拔适应能力的测试了。苏拉队长在会上说过,一拉就算走到ABC也可以了,但是二拉要是没有挺过去C2 6200米住宿这关的话,最后冲顶攀登的时候怎么渡过6900米的魔鬼C3营地呢? 如果二拉不能完成的话,那可以说登顶概率就非常小了。

下午一点多队伍开始出发,也许是吃了羊肉的关系状态比较好:)  顺利到达ABC换鞋点 ,川藏队在此设了两顶帐篷用来存放高山靴和踏雪板。高山靴是三层的,分外靴和内靴,和8000米攀登用的高山靴是一样的,穿起来要比单层的高山靴费力许多。在出发之前我提前练习过穿脱高山靴,相对还算轻松穿好了高山靴和踏雪板。 20190625_IMG_0050.JPG

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到C1的路上时而天晴时而下雪,随着海拔升高排骨羽绒服必须加上。
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晚上8点多到达C1. C1算是第二次来了,感觉要比第一次到C1轻松些。到C1之后马上换上了连体羽绒服。
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晚饭是由川藏队从大本营送上来的蛋炒饭和泡菜,号称最高海拔的外卖。 高海拔消耗大蛋炒饭吃的很香,吃完后还添了一碗。
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在C1营地,第一次穿着连体服上了大号,又紧张又新奇。在高海拔上大号是个体力活,特别是穿着连体羽绒服的情况下。而高山靴长度快到膝盖,顶着膝盖让人只能半蹲。

晚饭后照例是开会讲解明天的行程及注意事项,测血氧数据。队长要大家不能过早进帐篷睡觉,尽量多喝水走动起来,防止高反。
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