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尼泊尔

我和这个奇葩国度的恩怨情仇-攻略干货+旅行故事+国庆ABC徒步特辑

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发表于 2019-7-31 16:00 显示全部帖子
路线设计及解释

当时我做攻略的时候,直到去博卡拉旅行社找背夫时还是有点晕的,相信很多人看那些地名也是一团浆糊,我试试用我的话解释下让你看懂。


先来看一下ABC路线地图

图:蓝色和绿色线即为ABC线路


图:这个版本的地点更清楚些


从地图可以看到,有2个口子可以进出,ABC是最高点,到ABC后就返回了。我们把ABC的路线以Chomorong(中文音译过来可以叫乔姆隆,请记住这个地方)为基准,分为三段:入口到Chomorong、Chomorong到ABC往返、Chomorong到出口。全程可以分5步走:

1.起点(开始徒步)-2.Chomorong-3.ABC-4.Chomorong-5.终点(结束徒步)。从2-3-4,先上后下,只有一条路,沿着路走一定不会迷路,到ABC然后原路返回。

剩下只需要考虑的是1-2和4-5怎么走,这取决于你想从哪开始和结束徒步,这两段基本上会考虑去回不走重复的路。


有以下几种选择:

一、经典/传统

从Nayapul进,Phedi出;或者互换。全程都是走下来。

二、大多人选择

进、出都走Nayapul,但是为了少走点会选择能坐车(分公交、出租车和越野车)达到最远的村子。Nayapul选的人多,车也多,自然要拼车之类、换乘交通工具也方便容易。

从Nayapur进出是大多数人的选择,因为比较好走。在官方给的地图和大多数地图里,从NayaPul到Chomorong只标出了一条线,让人以为同一条路上去下来走回头路,同样的景色看两遍,没有意思。

然而并不是。其实是2条线,路过的是不同的村子和站点。

图:进出口都是nayapul,但去chhomrong来回不是同一条,没有走回头路。


从Phedi上下,路会比较难走,景观据说也一般。从节省体力应对后面路途的变数的角度来说,不建议选。而且这里走的人少,想找人拼车分担车费要困难些。当然纯粹体验的可随意,包车前往可随意。

实际上在出发前我都在犹豫是否要从Phedi,但无论是淘宝店主、博卡拉旅行社的老板,还是路上碰到的马上要出发的领队都不建议走那里,原因如上,所以放弃。


三、省时省力选择,但会多花车费

这个是在二的基础上,最大化选择少走路,也就是车能到的地方就坐车。这对假期紧张,或者想尽可能节省体力的人来说是个好办法。记住两个车能到的最远的村子:Kimche和Siwai。我们就是这样,供参考(注意只看路线,不要看进度时间,下面点行程设计会说):


从博卡拉打车到Nayapul(2000一车,也可公交300)以后坐越野车(3000一辆,可拼车)到Kimche(如果是公交/的士,最多能到Syauli Bazar),开始徒步。从Kimche开始,走2小时到Ghandruk-(1.5h)-Komrong Danda-(1h)-Kimrong Khola-(2.5h)-Chhomrong。这里我们1天走完,从早上10点多走到晚上7点,量还是很大的,而且中间有走错路。所以在到Chhomrong之前,遇到岔路,或者走着觉得没看到别的徒步者的时候,请密切关注路牌标志,或者多问当地人和背夫。之后路就不会错了,前面已经解释过。等下来回到Chhomrong之后,走1.5小时到Jhinu Danda去泡温泉,再到New bridge-Kyume-Siwai(有公交,也可拼越野车去Nayapul或直接回博卡拉),到Nayapul以后可以选择打车回博卡拉,也可以继续公交回。坐公交的要做好肉搏的准备,异常凶残,详见我徒步第6天的游记。


发表于 2019-7-31 16:01 显示全部帖子
行程安排

就是一共走几天,每天走多少,到哪里住的安排。这里附上官方提供的耗时参考图,在检查点可以免费拿,非常有用

从上面的图可以看出从左到右,点与点之间一般耗费的时间,就可以根据打算走多少天,想在哪多待会儿,来设计进度了。如果相反方向走,也就是从右到左,那么上坡的路会多25-50%时间,下坡会更省时。


除了穷游锦囊外,可以参考这2个帖子,感谢前人的攻略

青春就是折腾:尼泊尔ABC徒步

尼泊尔ABC徒步之旅 | 这是我今年看过最棒的星空,可惜你不在 (万字详细攻略+美图)


但是,计划永远赶不上变化,虽然线路成熟,行程设计看似也很完美,但还有不可控因素,这些都会打乱你的行程:

1.原计划的住宿点没有房了,只能继续往下走,运气不好的话,要连走好几个点,直到有容身之地为止(当然如果睡眠要求特别低的没关系,可以和背夫一起睡);

2.山里天气多变,天气恶劣会影响徒步速度,比如太阳暴晒、下雨雪等;

3.自身的身体状况和状态,比如夜里没睡好,半路感冒发烧、上MBC就出现高反、脚扭伤等等。

我们这次去,这三种情况都碰到了,详情可见DAY4-DAY9部分。导致最后的行程和计划偏离很大,预计7天走完,6天就结束了行程,其中2天赶夜路,最多的一天走了16个小时。


看日照金山的前一晚是住ABC还是MBC?

之前看攻略说,ABC的景观最好看,最好在ABC多待一会,其中一晚住ABC,这样看日照金山也只要日出的时候起来就行,如果住MBC就要4点起。我本想这样,如果再让我走一次,我还是想前一晚就到ABC。但是需要考虑:1.是否有床位。ABC只有2家旅店,床位非常紧张,而且很多人睡一个房间,而MBC的旅店数量就要多的多。2.是否安排好行程,恰好有体力能在白天走到ABC。3.ABC大本营的海拔在4300米,晚上睡觉很可能有高反反而休息不好,MBC海拔3800,要低400米。


发表于 2019-7-31 16:01 显示全部帖子
背夫

是否要提前找背夫?

淘宝上会说自己的背夫是正规的,注册的,统一管理的,之类的说辞。事实上只有向导是有证的,背夫没有官方认证,也就是所有背夫都是野鸡背夫,没有任何一家会掏钱固定雇佣背夫专用,背夫都是自己出来干苦力。背夫兼向导也还是背夫,只是这背夫可以用英语交流,带路,帮你提前打电话预订住宿之类。

其实路线、住宿完全可以自己搞定。关于路线,只是在Chonorong之前有岔路有选择,需要注意下,之后到ABC都只有一条路,怎么都不会走错,详见前面路线设计部分。关于住宿,可以边走边安排,提前预订可以从休息点的牌子上获取联系方式,也可以在上山时,经过预计下山要住的地方的时候先定好。


如果请了背夫,一路的路线、方向请多自己留意,不要完全不管随便背夫安排

即便有背夫带路,也要自己留意沿途的告示牌,有不对劲的地方要有所察觉,不要盲目跟着背夫走,因为背夫有可能也不熟悉路线但不说。

即便有背夫或者向导帮忙订住宿,也要自己留意下,叮嘱背夫提前预订,做好双保险,避免发生没有住宿而被迫继续走的情况发生。



担心背夫不靠谱半路抛弃我们?

尼泊尔人这点基本德行还是有的,除非发生你自己不尊重人和背夫有矛盾的极端情况。如果不放心,可以先讲好把费用先付一部分,行程结束再付剩余部分。如果通过旅行社找,费用是付给旅行社的,背夫不走完也拿不到全部的钱。我们计划7天的行程,付的是7天的费用,最后走了6天,背夫就一直拜托我要和旅行社说,给他7天的工钱。由此可推断,旅行社并没有预先把钱给背夫。


背夫哪里找?

博卡拉满大街都是旅行中介,或者办进山证的地方。先随便进旅行社谈好条件(路线、天数)和价格(是否包含背夫食宿、小费,支付方式),心里有数,再多找几家问,价格就差不多了。价格在淡季旺季可能不同,从人民币80-120不等。我们出行时刚好是德赛节,虽然尼泊尔节日有很多,但是德赛节是最大的几个之一,背夫价格可能会高一些,最后的价格是1600卢比一天,应该算一年当中比较高的。些许安慰的是,我们的背夫除了背东西以外还帮忙安排食宿,算半个向导吧。本来背夫兼向导收费也是贵一点的。

发表于 2019-7-31 16:01 显示全部帖子
山上食宿

山上的吃饭条件就像其他攻略所述一样,能吃饱,但好吃就不要强求了。每家店都会有一份菜单,基本上分饮料、炒饭、炒面、三明治、披萨、甜品。注意从Chomrong以后就不能碰荤了,这是人家信仰,否则会触犯神灵。建议主食点炒面、饭,能吃;三明治都不错,就是很快饿当早餐或点心可以;其他温馨提醒不要轻易尝试。饮料的话,推荐奶茶、姜茶、红茶和柠檬茶,柠檬茶是我在山上的最爱,后来累到什么都吃不下,也要喝一杯暖暖的柠檬茶恢复元气。

有一个隐藏菜,叫tukpa,其实就是汤面,炒面吃着干巴巴,而汤面里面有蔬菜有肉,比较适合中国胃。这个汤面一般菜单上不会写,需要问伙计,伙计会去问厨房能不能做。

如果怕吃不习惯,就带足各种小菜、汤包、泡面、卤味等,点一份素炒饭/炒面,就着就能吃下去了。


推荐自带的食物

苏泊汤包(每顿饭来一包,汤汤水水的,也算吃到点蔬菜和蛋的味道。问老板要个碗和半碗热水就可以了)

素肉肠和豆干(途中不能吃肉的时候吃这个就假装自己在吃肉吧)

泡面(买点热水,味道还用说吗?)

各种小菜(榨菜、金针菇、雪菜、海带丝,都独立小包装,每顿换着来,再难吃的饭也能吃下)

坚果、饼干、巧克力(路上快速补充能量)

牛肉干、火腿肠、卤味(能吃肉的地方吃)

感觉带的不是速溶就是方便速食,很不健康,但为了这几天能吃好比较重要。

此外强烈建议女生带点红糖姜茶块,温度低的那几天,每天早上放进装满热水的保温杯里,喝起来暖暖的,又能驱寒又能补充能量。


我这次还想着可以喝粥,带了焖烧罐、米,只吃过一次,米闷不烂,因为旅店的热水普遍水温不高,达不到焖烧的温度。如果不自己带炉子烧水,就不要带焖烧罐了。


山上旅店的热水都是要买的,一般300卢比1升,记得要一次打1升,如果分几次去,就可能会默认你每次打1升。

发表于 2019-7-31 16:01 显示全部帖子

住宿

1.山上旅店的价格都是明码标价,比较规范。如果入住某家,请务必附带饮食消费,哪怕买个鸡蛋、奶茶都行,因为光住不吃的价格很高。

2.沿途会有信息板,上面有住宿点各旅店的电话,可以提前预定。但我们的NCELL手机卡进山没多久就没信号了,一直到下山,不知道背夫是怎么联系的。如果是旺季,请务必想办法提前预定,避免因没有住宿极大影响行程。

3.强烈建议自带睡袋。能符合10度温度的那种,山里温度低,旅店被子不一定有,且盖着不踏实。

4.住宿条件:按条件好坏排序依次为——独立标间客房、多人拼房、背夫房、餐厅,早订有房,晚订只能住剩下的,建议尽可能不要睡餐厅,和背夫一起睡就得忍受鼾声如雷和汗臭熏天。


发表于 2019-7-31 16:01 显示全部帖子
装备

其实装备和季节很有关系,我们是9月底到10月上旬去的,在博卡拉市区穿短袖,气温大概是20多-35度。到了山上以后就不知道多少度了,按照每上升1000米气温下降6度来看,ABC的温度在0-10度,但是还要考虑进风、湿度等因素,其实体感温度 也不好说。就我个人体验,全程白天都是单件的速干衣裤,徒步时出汗很厉害,太阳起来以后会非常晒,所以要做好防晒。太阳下山以后气温很低,要换上保暖的衣服。第4天凌晨4点去ABC看日照金山最冷,所有衣服都穿上,还有手套帽子。

我带的基本都用上了,供参考:


全程用到:

登山包(看带多少东西上山,一大一小,大的给背夫、小的自己背)、登山杖、护膝、保温杯、大容量水杯、速干毛巾、洗漱品、头灯(走夜路,务必准备好备用电池)、睡袋(温标能达到10度)、雨衣、拖鞋、墨镜


全程穿到:

高帮登山鞋、速干上衣(短袖、长袖)、速干外裤、遮阳帽、手套(薄,防磨)、魔术头巾


晚上和去ABC那天要用到:

冲锋衣、保暖衣(羽绒或抓绒)、保暖裤、棉帽、手套


可选择:便携水盆(泡脚用)、泳衣(泡温泉)


有蚂蝗的季节,3-10月,即雨季和干季前期、末期,带包盐(从国内带,或者问酒店饭店要点),看到蚂蝗撒盐会化成一滩水。


发表于 2019-7-31 16:01 显示全部帖子
药物

高反药(诺迪康)、肌肉酸痛贴、感冒药、碘酒(伤口消毒)

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发表于 2019-7-31 16:02 显示全部帖子
DAY 1 新加坡-加德满都

一声不吭被换房,带美元真明智,差点饿死在饭桌上,开启砍价模式,猴庙值得一去

对加都第一印象:漫天尘土、效率低、脏乱差


TIPS

1.带点美元去,就不着急找中国餐馆换当地货币

2.吃饭要等很久,身边备点吃的,别等饿再点餐,一定要不停地催

3.办电话卡先搞清楚流量套餐和收费,建议只办卡,另单独买充值卡,用多少充多少。如果用国内流量,一天30元封顶。

4.任何花钱的地方,一定要多比较,换钱要问三家,打车也要比三辆,多问行情也就了解了。


和外出务工人员同行

从新加坡到加德满都的飞机我坐在最后一排的右侧靠窗位,听说右侧能看到雪山,特意选的。不过可能是由南往北航线的缘故,途中雪山距离比较远,只能隐隐约约看到。飞机满舱,因为德赛节,大批在外务工的尼泊尔人都回家了,好多都相互认识,可能都是一起打工的,一起回国过节。进入尼泊尔境内后,飞机高度下降,山川河流谷地看得真真切切。

图:从飞机上看到的毫无规划的郊区


降落时,跑道短,飞机俯冲速度很快,失重感特别明显,一阵心慌袭来,妥妥的硬着陆啊。安全着陆的那一瞬间,机舱响起了热烈的掌声,尼泊尔人都好兴奋。看得出来,他们对回家的热切期盼。

机场很小,但里面布置得很尼泊尔。


发表于 2019-7-31 16:02 显示全部帖子
感受尼泊尔效率——行李等了1小时

进入到达大厅,等了20分钟左右,我们这班航班的托运行李才稀稀拉拉地一个、一个地出来。从行李的出口看进去,就是一辆载满行李的推车,只有2个人把行李从车上搬到出口,怪不得慢啊。等得快睡着了,才看到我们的背包,但是罩在我包上的防雨罩没了,那是我在起飞前还特意赶去迪卡侬买的。等全部行李出来了还是找不到,到博卡拉再买吧。出机场的一路拒绝了各种凑上来问要不要打车的,因为不想背着这么重的包到处砍价打车,也怕司机找不到旅店,所以我出发前就和旅店约好,8美金送到旅店,虽然不便宜但也算省心。出了门很快找到了举着我名字的纸,小哥已经等了2个小时了,我们等行李等了1个小时!正午的加都太阳直射,车里温度超30度,即便这样也没有开空调,毕竟这里油气资源紧缺。开车进了城,映入眼帘的摩托车、扬尘、土路、两侧的店铺,就让鼠兔直呼,跟我小时候我家那边一样一样的。的确很像,8、90年代的中国小县城。

尴尬的入住,再次被刷新三观

车上我才得知,我在Airbnb上订的房间被房东一声不吭地换成他朋友开的一家旅店,离泰米尔中心要远10分钟的距离。司机说,因为本来要退房的一对外国夫妇又要续住。无语,我2个月前就订了房而且付了钱啊。自此,我对尼泊尔人做事的不靠谱程度做好了没有下线的心里准备,做得再差都是可接受,解决不了的问题就自己解决。下车的时候我说我只有美金10刀,司机说可以找我200尼币。在加都,美金是通行可被接受的,1美金=100尼币,计算简单。


到了旅店,老板很热情地接待了我们,问是要咖啡还是茶,我马上反应要奶茶。老板也不带我们去房间,尽和我们笑眯眯地聊天。很久也等不到这welcome tea,就让店员先带我们去房间。有个大概10岁出头的小女孩跟在店员身后,据说是老板的妹妹。和她打招呼,她怎么都不说话没有回应,就静静地看着我们。我拿出几颗糖递给她,她收下了,还是没有任何示意。鼠兔拿着糖袋子问店员,他迫不及待地抓起几颗塞进嘴里,边说好吃边又从袋子里自己拿,一整包抹茶硬糖瞬间只剩下了5颗,急得我忙收起来。本来是准备给山里的孩子的,还没进山就没了,实在太尴尬了。

差点饿死在饭店里

出门拐出小巷,走进了空气中沙尘弥漫的街道。怀揣美元就不必先去换钱,先把肚子喂饱,进了一家看起来还算明亮干净的店,居然桌子椅子上都是灰。刚坐下,刚在旅店吃糖的店员也走了进来,估计也是点中饭。第一顿先体验下尼泊尔特色,点了一个传统尼餐和一盆momo。很快旅店的店员打包好饭走了,而我们的等餐时间却长得超乎想象,等啊等啊,饿得我感觉要飘起来,眼前东西都在晃。一个小时过去了,尼餐上了,看到的时候我要哭,就这么点东西要做这么久。入口味道虽然有点怪异,但也是能接受。

图:尼餐——一个盘中间一堆白饭,周围摆上几种汤、菜


吃了一半,服务员和我们说,我们点的蔬菜馅Momo没了,换别的馅。我又哭了,这个馅没有需要一个多小时才发现?又不能不吃,还饿着呢,就换了鸡肉馅的。又等了40分钟,第一个菜可能已经在胃里消化完毕的时候,momo上来了。鼠兔一咬,咖喱味的,皱着眉头把整盘推给了我。其实我觉得味道还能接受,咖喱我可吃的惯了。

图:MOMO——类似饺子和包子,面皮包馅的一种食物


这顿饭吃了360卢比,折合人民币才23块。因为还没换卢比,我给了2美元和刚叫车找的200卢比,老板娘还找了钱。太庆幸自己带了美元。走出餐馆已是3点多,我们吃个饭花了2个多小时。

发表于 2019-7-31 16:03 显示全部帖子
换钱记

接下来必须先换钱。走过路边的兑换店,看牌子人民币兑尼币只有15.1(当天银联汇率大概是15.6不到点),很低,老板倒是很热情表示可以高点。我们想换也没办法,没多带人民币啊,就等着去中国餐馆用支付宝换,方便省心汇率又高。走到泰米尔街,先是看到福家银饰旅店,淘宝上也有这家,进去问可以换钱,汇率是15.7。比银联高了,但是直觉让我再多问几家。于是再往前走,看到江湖面馆,嗯,中国餐馆。跑进去一问,说15.9,这时候我脑子秀逗了,以为比刚才要亏,就说我们刚问的是15.7,你15.6可以的话我们就换。店员一愣,马上说好,但身边没有这么多现金,让我们等他一下。他一跑,我就反应过来自己傻了,店员估计这会儿心里乐开花,差点我就把自己坑了。于是赶紧走,进了斜对面的四季宾馆。一问,16,嗯差不多,换。根据之前的功课,ABC7天要准备2万卢比,加上其他几天的花费,算了下一人换2000人民币差不多。临换前我觉得可能不会花这么多,于是就少换了500块。3500元,5.6万卢比,巨富!咱终于有钱了!把厚厚的两沓钱装包里的时候还有点小忐忑呢。

猴庙值得一去

太阳快下山了,今天要去猴庙。出去刚好看到一辆的士,问价钱,要400,我说200,司机摇摇头开走了。又拦住一辆,讨400,还200,司机不肯,我松口说250,成交。这是尼泊尔的第一次讨价还价,之后,我们将会被训练出百般的还价能力,砍砍砍!谁让他们做生意开价不老实呢,总想碰上个老实人赚一笔。


车开到山下,一路拾级而上,两边的摊向我们招揽生意,地上树上佛龛旁都有猴子。有些猴子在做的事情真的搞笑,比如有两只就横在路中间,一只侧躺着,另一只给它抓虱子,抓了吃掉,姿势很逗,我静静地在旁边拍了视频。

视频:猴庙的搞笑猴子 请戳


快到顶的时候有穿制服的人让我们走到左边过道,外国人要买门票,200一人,如果是印度人只要50。

去猴庙的一大看点是可以俯瞰整个加德满都城。从这里就能明白为何城区尘土飞扬,因为密密麻麻的低矮房屋相互挨着,几乎见不到城中绿化。也可以很清楚地看到这一片谷地的确非常平坦。

图:加都俯拍照,密恐症都要犯了 photo by shadow(苏州小哥)


顺时针绕着猴庙走,摸摸转经筒。有一群猴子扯着从顶上挂下的经幡拼命往上爬,好像在比谁先登顶。可惜庙顶的穹顶很抖,猴子爬不上去,还一个个拉不住经幡往下掉,再重新开始,玩得不亦乐乎。

这时响起了一串钟声,冒出来好多好多的猴子拖家带口地、赶集似的往一个方向跑去,估计是开饭了。有的猴妈妈跑太快还把背上的猴宝宝给掉了,宝宝一把抓住妈的后腿被颠着,让我想起之前微博上疯转的“心疼宝宝”系列,笑死。有只单独行动的猴子,骑在观景台的墙上,把手上抹到的红色烛油拼命擦到墙上,那力道把墙都要磨平的节奏,好执着呀。除了猴子,还有很多狗,大家基本能和平相处。


夜幕低垂,抬头仰望佛之眼,好像是一副很困的感觉。很喜欢佛之眼,觉得这双能看到世界万物的眼睛,有时威严有时慈祥有时呆萌。

图:佛之眼

图:猴王Monkey King photo by 骁逗 上海,在ABC因番茄炒蛋相识

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