| 7月18日 D5:胸龚曲隆牧场营地8:00-三岔河午休11:30（海拔3940M，距离8KM，耗时3.5H）-木多改牧场营地16:50（海拔4450M，距离18KM，耗时9H） 今天早晨起得比较早，八点我们就开始出发了，我们沿着一条小路向下走是一个严重的错误，必须向上切不然会多绕路，终于回到正确的路线上，到达龙戛称明。这里又是一个错误的开始，一条很宽阔的道路，却不是理想的道路，绕了一大圈，正确的路迹是向下去班章烘曲，需要仔细寻找路迹。我们沿着错误的路迹一直走下去，可以到三岔河汇合，但是这条路是不理想的。我们上到花海牧场，这里是轨迹汇合点，可以一直行走进入原始森林，在原始森林中行走大约2小时，来到宽阔的牧场，牧场前面有一座新修的木桥，可以直接过木桥，一直沿着河道右边行走，经过一个牧场又一个牧场，到达拐点，此时需要过独木桥，然后开始沿着左侧河流上行，来到一片非常漂亮的牧场，我们还是赶紧钻进小树林休息，今日暴晒，有点头晕，似乎中暑了。最后一公里缓慢上行，有心无力，一路走走停停坚持到了木多改牧场营地。木多改牧场营地开满了小花，似乎不那么平整，扎帐篷问题不是很大，前面就是河流，取水方便，远处就是雪山，只不过被冷峻的山体遮掩住了一大半，依然阻挡不了她的魅力。  |
| 7月19日 D6:木多改牧场8:30-木多改垭口11:50（海拔5110M，距离3.5M，耗时3.5H）-各旗墩五星草地13:00（海拔4660M，距离5KM，耗时4.5H）-各荣牧民集中点14:00（海拔4380M，距离7.5KM，耗时5.5H）-拉同牧场17:00（海拔4490M，距离10KM，耗时6.5H） 从木多改牧场出发，一直沿着河流上侧行走，走到缺口处上到山腰，那里有一片牧场，这里离木多改牧场不远，我们把这里称为木多改牧场上营地，取水源需要下到河边，不是特别方便，但是相对于下方营地这里更平整，更舒适！今天感觉特别累，到垭口都大口呼吸，也许是海拔太高，较前几日也没用这么累啊！我们十点过在离垭口还有两公里的地方就开始休整了，晒晒帐篷，感觉好多了，继续爬垭口，快到木多改垭口下方平地，这里有水潭，我们发现一群约50只左右的羚羊，估计发现了我们的踪迹，迅速往山崖跑去，隐藏于山中乱石，如果不动，你很难发现他们的踪迹。我们继续沿着开始变得清晰的乱石道路向垭口爬去，犹如蜗牛漫步，坚持着！到达木多改垭口，这里有一堵石墙，犹如万里长城其中一段，后来从牧民口中得知，这是用于防止牦牛跃过去。木多改垭口下行路迹明显，一路蜿蜒曲折的下行差不多一公里到达河谷溪流，我们在这里午休。片刻，我们开始沿着河谷行走，这里河谷草地肥美，河水蜿蜒曲折，清澈见底。看地区把这里称为各旗墩草场，真想在这里扎营休整，河水清澈，草地平整，让我有在这里露营一晚的冲动。沿着清澈的河流，纵横跳跃，舍不得回到右侧的轨迹，一直走到河流崖壁尽头才开始回到轨迹，沿着河道右侧石头下行，路道布满了乱石，滚动的小石头会时不时的让你摔跤。下到河谷低回望，已找不到来时的路，如果不是当地人走过的路迹，真不会知道这个垂直近90度的崖壁还能有小道可行。我们来到河谷，这里有两座漂亮的木屋，映入背后的山体非常漂亮！走过木桥，对面是各荣牧民集中点，这里有很多石头房屋，当地人很热情，我们遇到一个十几岁的藏族阿妹，很热情的叫我们进屋里坐，她忙着给我们做酥油茶，还给了两瓶啤酒，一瓶雪碧，由于我不喝酒都给同伴了。我们喝着酥油茶聊着天，了解到许多他们当地的一些人文风情。她阿爸还没回来就她一人，她还给我们做饭吃，真的是太热情了，不好推辞，下午三点我们就吃上了晚饭。这时候她阿爸也回来了，还有两位邻居，都不太懂汉语，都很热情的招呼着。我们就着酥油茶吃着酸奶饼，吃着晚饭喝着青稞酒，还有一锅炒的干蘑菇，淳朴的风情就是最好的待遇。她阿爸跟邻居用青稞酒泡米饭吃，相当劲道。然后他们还给我们看他们今天刚从龙湖（纳布公扔）回来拍的照片，很漂亮的一个湖泊，我们也给他们看了我们这一路过来拍的照片，他们看见"揉措"湖的照片，他们说好像去过。我们在这里休息了差不多两个多小时，此时我们道别了藏族阿妹跟她阿爸，我们开始继续行走到拉同牧场，拉同牧场非常不错的营地，草地平整开满小花，前面就是溪流，还有一间石头木屋可以遮风避雨，但是里面扔满了了垃圾，气罐，以及各种塑料袋子。试想一下人家来你家里扔满垃圾你是什么感受？麻烦各位驴驴们自己带进的垃圾自己带出山，或者自己处理掉，做一个无痕山野的合格驴友！我们扎营于拉同牧场，晒着太阳回顾这美好的旅程。也盼着早些出山，想着外面世界的美好！ |
| 7月20日 D7:拉同牧场8:15-错两腊灯措10:10（海拔4800M，距离3KM，耗时2H）-错两腊灯垭口13:00（海拔4050M，距离6.8KM，耗时4.5H）-纳布公扔，据说当地人叫龙湖16:00（海拔4750M，距离11.5KM，耗时8H） 昨夜一晚电闪雷鸣，下了一整晚大雨。今天要翻一座5000多米的垭口，不敢懈怠。跨过河流，沿着河道左侧行走，路迹时有时无，不是特别明显，也就意味着走的人特别少。早晨大雾，错刃湖跟错康湖我们没有去看，直接沿着河道左侧到拐点就跨越河流上垭口，这只是垭口的第一个平台，回头可以望见错刃湖的一小部分湖面，我们继续向前，翻越第一个小平台，看见错两腊灯措呈现在眼前，虽然在阴天不是那么耀眼，但是也很漂亮！休息片刻，到这里已经行走了离垭口一半的距离，沿着湖边右侧乱石道路行走，此时道路明显，但是不能完全依靠道路，貌似不是翻垭口的路迹，又开始切换到湖边草地，沿着河谷开始上行，一路乱石草地，会经过两个特别小的湖泊，一直沿着河谷爬，爬到一处平台以为垭口接近，殊不知垭口还在前面，此时垭口已经是乱石林循，开始在大石头上翻越，今天不知道在乱石中穿越过多少次，一顶要注意小心崴脚。看着垭口大致的方向继续攀爬，一路上看到几朵藏雪莲，非常漂亮！此垭口绝对是人迹罕至，基本没有路迹可寻，需要自己凭感觉走，到达垭口能够看到好几座玛尼堆，我们看见下方湖泊非常漂亮，想等等光影，于是我们堆起了玛尼堆。久久不见的阳光，也不能一直等下去，开始下垭口，垭口没有路，需要自己走，下到湖边，沿着湖边左侧跳跃石头前进，边走边拍照，十步一回头，怕错过每一刻的美景。路过一个湖泊又一个湖泊，下起小雨我们就躲进崖壁石缝里，停了又继续前进。每一个湖泊都非常的多姿多彩，有青色，绿色，乳白色，橙黄色，蔚蓝色等等。一路下行来到纳布公扔，这里是三个湖泊在一起，据说当地人也称之为"龙湖"。纳布公扔营地面积不大，是一处小草地，只能容纳几顶帐篷，且营地不是十分平整。我们扎营放下背包，去附近的几个小山丘看最美的光影湖泊，刚下过小雨，蓝天白云忽隐忽现，天公作美，拍了许多美美的照片。躺在山丘晒着太阳，此时此刻只想静静地感受一下此刻的美好。 |
| 7月21日 D8:纳布公扔（龙湖）营地8:30-俄登错长-五湖垭口10:40（海拔5050M，距离3.5KM，耗时2H）-六湖垭口12:00（海拔5130M，距离5.3KM，耗时3.5H）-胸龙达牧场营地16:10（海拔4480M，距离18KM，耗时7.5H）-登巴村20:00（海拔3500M，距离35KM，耗时11.5H） 从龙湖出发就开始一路缓坡上行，会经过一路的湖泊，青翠碧绿的湖水非常漂亮，时而温柔时而高冷，一路毛茸小花盛开，夏季绿色铺满大地。到达五湖垭口（五形容多，意思就是一路会经过多个湖泊），此垭口难度是最简单的一个，很轻松就翻过去了。到垭口顶会看见一个犹如心型的湖泊，一路弯弯曲曲的山路下行，这个垭口走的牧民还有，能找到明显路迹，下到湖边开始绕湖右行，此时已经没有路迹，需要沿着湖边向上爬乱石，乱石无路迹，需要自己看着垭口大致方向，参考轨迹，自行选择合适的行走方向。经过艰难的爬升，会看到很多包叶雪莲，开满乱石垭口，傲然屹立于寒冷的高海拔地区，迎风盛开，经历风吹日晒，毅然挺拔于高山之上。到达垭口开始下行，下行乱石犹如揉措垭口，其实也不难，距离短一会儿就下到沟里了，开始沿着沟一路下行到宽阔的牧场地带，此时就不难走了，经过一个漂亮的湖泊，继续到花海牧场，然后下到另外一条沟，一直沿着沟走，此时路迹明显，犹如平阳大道，我们快速的到达胸龙达牧场，此时时辰还早，商量一下继续干到登巴村，两天行程走35KM一天走完，一路海拔下行，速度超快。经过牧场，在下午的光影之下显得格外突出，牧场犹如世外桃源，隐世一般自在。柏树林弯弯扭扭犹如"怪树林"，草地，森林，栅栏，房屋，格外勤劳的务作。一路沿着布满栅栏的河道向下行走，步入森林，宽阔的路迹摩托车行迹明显，有点梅里外转路线的成熟感，村里人都不会汉语，交流格外的困难，但也手舞足蹈的表达出所意。两岸冷峻峡谷，青松挺拔翠绿，一路红红野樱桃格外成熟，尝一口苦涩难耐！5KM/H的速度终于在天黑前抵达318国道旁，此时双脚已经不是自己的了，搭了一个顺路车下行到登巴村入住。顺利的完成此次他念穿越，感谢一路的小伙伴，安全即终点，做到心中有数才出发！ 纳布公扔全景 俄登错长 队友 花海与石头山 花海与湖泊 心型湖泊 包叶雪莲 花海牧场 胸龙达牧场 |
| 以上行程仅供参考，根据自身速度调节，一路都是营地，随时可以扎营，水源丰富。 详细请咨询铁哥微信625925915 关于铁哥 1、网名“重庆铁哥”，芒果户外旅行俱乐部创始人。 2、职业户外领队，带队四川西部，西藏，新疆等西部地区。凭借国内首支队伍穿越冬季狼塔CV等10W+热门帖子，获得2018年8264论坛小金驴奖等称号。 3、旅行策划师，同时策划户外徒步、登山、露营、自驾等旅行。定制团队活动，以及策划“江小白”摄制组雪山拍等广告活动。 4、自由摄影者，摄影的喜好同时也能丰富自己的生活，带着相机走遍西部地区山川河流，拍摄作品刊登于环球人文地理、汽车自驾杂志等。每日一图，同时获得8264特约撰稿人。 5、四川省登山协会高山协作员，中国北京红十字会急救员。 6、中国健美协会专业健身教练（高级），运动营养师。 7、创建户外睡袋品牌“MANGO”，以及“忙狗”全新的轻量化帐篷。淘宝店铺：忙狗丨MANGO户外装备店 微店：芒果户外装备店 欢迎大家关注~ 版权声明 本人原创内容以及图片,欢迎任何公司或个人分享并注明出处，在未经本人同意的情况下，不可用于商业用途，否则视为侵权。 |
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