周末2日五台山 8月9日晚-11日 祈福五台山 漫漫朝台梵音之旅（徒步穿越）

行程介绍

佛教圣地--五台山
佛说，前世的五百次回眸，才换来今生的擦肩而过。
你说，前世的五百次回眸，才换来今生的情怀依旧。
佛说，前世的五百次回眸，才换来今生的一朝拥有。

每年都要去大五看看，因为它时时刻刻都在吸引着我。不论是行走在山脊之上，还是流连在庙宇之间，每次都会让我产生不同的感觉，每次都会让我的心灵得到一次抚慰。山的雄伟，云的洁白，草的嫩绿，庙宇的辉煌，耳边不时传来僧人诵经的声音~这次去大五，不是自虐，不为证明什么，只为静心~在山水、庙宇间洗涤自己的心灵。从喧杂的都市中解脱出来，从浮躁中平静下来。重新找回自我，重新认识自我。希望每个参与的朋友都能感受到五台山那独特的氛围，感受到天地间、山水间的那份自然~

大五朝台：山野风光和宗教人文的融合

山西五台山，位于山西省东北部忻州地区五台县东北隅，因为有5个平坦如台的山顶而得名：东台望海峰（2795米），南台锦绣峰（2485米），西台挂月峰（2773米），中台翠岩峰（2894米），北台叶斗峰（3058米）。其主峰北台叶斗峰，海拔3058米，是华北地区最高峰，被称为「华北屋脊」

一千多年来，在广大僧侣信徒的朝拜中，五台山徒步线路愈加成熟。以高山草甸为主的徒步线路视野开阔，风景独特，广受户外爱好者和越野跑者好评，因为线路短，成为北京、山西等周边地区周末拉练的好去处，为了和河北张家口的「小五台」区分，也被称为「大五台」

南台线路：顺穿科普

又到大五最美季节，可惜景区北线在修路，大概9月份才能修好。在此之前，我们惯常的穿越线路受阻。我们短时间，改走南线，可以走个小顺穿，也就是古南台-南台-西台-中台-北台-东台-台怀镇。

本次活动路线为顺时针穿越路线：古南台-南台-西台-中台-北台-东台（东台视情况决定）-台怀镇。活动强度难易可控，比从鸿门岩出发整体难度上有降低，身体健康，经常锻炼的均可以参加（具体路线详见行程安排）


   东台 —“东望明霞，如波似镜”，名望海峰，海拔2796米，望海寺供聪明文殊

   北台 —“状似斗杓，高峻插天”，名叶斗峰，海拔3061.米，灵应寺供无垢文殊
   中台 —“雄旷壮阔，翠霭浮空”，名翠岩峰，海拔2894米，演教寺供儒童文殊
   西台 —“月挂峰颠，俨然若悬”，名挂月风，海拔2773米，法雷寺供狮吼文殊
   南台 —“苍翠明丽，灿若锦缎”，名锦绣峰，海拔2485米，普济寺供智慧文殊

东台：望海峰海拔2795米，东台顶上“蒸云浴日，爽气澄秋，东望明霞，如陂似镜，即大海也，”故冠此名。由于海拔高，台顶气温低，盛夏时节，仍须穿棉衣。中国佛协前会长赵朴初填词赞曰：“东台顶，盛夏尚披裘。天著霞衣迎日出，峰腾云海作舟浮，朝气满神州。”

北台：叶斗峰海拔3061米，五台最高，有“华北屋脊”之称，其台“顶平广，圆周四里，其下仰视，巅摩斗杓，故以为名。”康熙皇帝赋诗赞曰：“绝磴摩群峭，高寒逼斗宫。钟鸣千嶂外，人语九霄中。朔雪晴犹积，春冰暖未融。凭虚看陆海，此地即方蓬。

西台：挂月峰海拔2773米，西台峰“顶广平，月坠峰巅，俨若悬镜，因以为名。”有诗赞曰：“西岭巍峨接远苍，回瞻乡国白云傍。孤峰岭翠连三晋，八水分流润四方。晴日野华铺蜀锦，秋风仙桂落天香。当年狮子曾遗迹，岩谷常浮五色光。
西台冬季

南台：锦绣峰海拔2485米，此峰“顶若覆盂，圆周一里，山峰耸峭，烟光凝翠，细草杂花，千峦弥布，犹铺锦然，故以名焉。”著名诗人元好问赋诗赞曰：“沈沈龙穴贮云烟，百草千花雨露偏。佛土休将人境比，谁家随步得金莲？”

台怀镇是一个山环水绕，约有汉、满、蒙、藏四个民族近两千人口的秀丽山镇。

五台山绝美冬季

华北屋

北台风雪

日出东方

活动咨询
雪鹰寒雪：18600558113
雪鹰未来：13910937971
雪鹰梵妮：13641151361

活动费用：
费用：350元
费用包含:
车费：北京至五台山往返交大巴车费用
保险：30W户外旅行保险。
其他：俱乐部组织策划费用、领队相关费用。

费用不含:
门票：徒步为免票路线 如遇拦路收费等费用，AA
住宿：寺庙挂单（住在寺庙里）50元/人，一定要携带身份证登记，按实际费用收取。

当地小交通、打车费用
其他：一切未在“费用包含”内注明的费用。

退款规则：2日-3日游产品：活动出发前3天12:00之前支持全额退款。活动出发前2天12:00之前支持活动一半退款。活动出发前1天退出不退活动费用。
退款：活动因天气或人员退出太多原因无法成型，（延期出团或改签其他线路出团）活动出发前一天晚上18:00前通知预约方并全款退回。

注：保险购买后自动生效。如有活动退款，只按照活动退款金额正常退款。

活动说明：
【活动路线】: 古南台-南台-西台-中台-北台-东台
【集合地点】: 19:30公主坟北八一湖公交车站（路西）                 
【强度提醒】1.0-1.5 适合身体健康，喜欢户外人群海拔最低：1656米，最高：3082米,  
环境说明：五台海拔高 ，气候反常，注意防雨、防晒、保暖。
本次活动路线为顺时针穿越路线：古南台-南台-西台-中台-北台-东台（东台视情况决定）-台怀镇。活动强度难易可控，比从鸿门岩出发整体难度上有降低，身体健康，经常锻炼的均可以参加（具体路线详见行程安排）

行程安排：
D1 (周五晚)
19:30 公主坟北八一湖公交车站集合发车，路上领队简单介绍行程，大家相互认识

D2（周六）
00:30   到达大坪村，停车休息
04:30   整理完毕，拉伸一下出发
06:30   到达古南台，在古南台简单休整
07:30   到达南台，修整朝拜
08:00   出发前往金阁寺，一路上都是平路无爬升，这一段的景色也是最棒的
10:00 到达金阁寺，在金阁寺简单休整，体力好的徒步上西台（预计3-4小时），其他想偷懒的可以在此乘车上西台，也可以乘车至台怀镇
11:30   西台参观朝拜休整，然后出发前往中台
13:00   中台午餐，可以寺庙里吃斋饭休整（注意寺庙里忌荤腥）

要走东台的建议在中台或者澡浴池挂单
想走北台的，可以几个人结伴轻装去北台，然后再返回中台在中台挂单或者乘车到农家院。或者下到妙德庵到台怀镇，也可以直接从中台下撤到金阁寺然后前往农家院。
晚饭在寺庙里做晚课感受暮鼓晨钟拍照观日落

D3（周日）
06:00 起床吃早餐（寺庙挂单的根据寺庙的时间，想走东台的建议5点就出发）
07:00 前往台怀镇游览（黛螺顶可以小朝台！参拜五爷庙是必选）
12:30 台怀镇内停车场集合（具体位置详见当天通知，请留意群消息）
18:00 到达北京解散

每次出行根据实际路上情况及天气原因，领队有权根据具体情况决定线路及预定时间方面的临时变动及调整，请谅解。

徒步装备：
1、垃圾袋、身份证、银子、登山鞋或者旅游鞋、袜子、登山杖、护膝、帽子、墨镜等 。
2. 速干衣裤、雨披、冲锋衣、薄羽绒服（五台山昼夜温差大、气候多变）。
3. 手台（425.500）、头灯、手电、相机、充电宝。
4. 两天的补给、2-3升水、保温瓶、巧克力、士力架、牛肉干、葡萄干、榨菜等高热量食品。
5. 晕车药，藿香正气、消炎药、感冒药、创可贴、云南白药、云南白药喷雾、止痛剂、三角带、绷带、急救毯。
6、考虑到挂单问题的驴友可以自带睡袋

路餐建议：
D1晚餐，D2早餐、午餐，D3中餐需提前准备。其余D2晚餐和D3早餐在寺里挂单，其余的自备或在当地沿途补给。
吃住预计安排
第一天晚餐车上解决
第二天自备早、中餐，晚餐到中台或澡浴池吃斋（住台怀镇餐饮自理）。
第三天早上寺内早饭。中餐自备，晚餐自备也可以回京再吃

活动提示：
领队提示：请大家出门带上身份证、保暖衣物、保温杯等随身物品，请记好集合时间和地点不要迟到。
活动性质：本活动属于自由行纯玩团队，活动确定成行请系统报名，没有导游及购物环节。

活动免责说明
1.户外有风险，请充分了解自己的身体状况，并在身体允许范围内进行活动，报名活动将自行承担户外活动的危险和风险。如在活动中发生人身损害后果，发起人和活动成员不承担赔偿责任，且不负有民事及相关连带责任。
2.若代他人报名参加活动，被代人参与活动时发生的任何人身损害后果，发起人和活动成员不承担赔偿责任。
3.参加活动时，请注意人身安全和财物安全，活动中发生的财物损害后果，发起人和活动成员不承担赔偿责任。
参加者需自行购买人身安全和意外保险。
4.若产生恶意侵犯他人或其他涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。
5.报名户外活动的参加者均视为接受本声明

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