| 本帖最后由 独鱼者 于 2019-8-20 09:17 编辑 洗漱：折叠牙刷，牙膏，小毛巾，硫磺香皂一块，润肤露（我们用维E乳膏），防晒霜。我们的洗漱包非常小，这些洗漱护肤用品足够了。 此外，还有超轻的塑料拖鞋一双，保温杯一个，手机以及带充电的手机壳，充电宝。汪鱼儿这次带了个微单，我再三考虑，因为还是有些工作要做，笔记本电脑还是带上了。 我们每个人的包控制在5公斤。所以20多升的背包里仍有很多空间，在后面的路程里，只要一件物品超过1周都没有用过，到县城时就寄回去。比如速干长裤，一条就够了。一般三天洗一次，一晚上肯定干了。 简而言之，在这个季节走这条线路，所需的物品和在城市里走两三天路差不多。就是在外过夜需要的物品。  比一本普通32开书小的简单柔软洗漱包 以下是一些我们的经验： 我们很喜欢硫磺香皂，在外难免蚊叮虫咬，它有驱虫止痒的效果，而且洗脸洗澡皮肤也不干，还可以洗衣服袜子，价廉物美。尽管住旅店都提供一次性牙刷和牙膏，为减少塑料垃圾，自带牙刷，一支90克的牙膏也可以用挺久。洗发水，可以问旅店老板娘要。 有很多朋友问我们防晒工作怎么做的，尤其是汪鱼儿，好像没怎么晒黑。一是买一个适合自己的防晒霜，二是帽子头巾和太阳镜。在比较热的天气里，头巾浸湿，敷在脸上感觉不错。又热又干时就不用头巾了。防晒对于任何人都很重要，不仅是减少光老化，而且预防晒伤。 防晒三宝，帽子头巾太阳镜 |
| 本帖最后由 独鱼者 于 2019-8-21 02:36 编辑 关于装备，我啰嗦地写了这么多，是因为不少朋友问起所需的准备工作。其实只需要这些常用物品。如果要有一场说走就走的旅行，那要是花在准备工作上的时间太多，需要的物品太繁琐，可能想走就走不了。在中国，村庄里有小卖部，镇上的小饭馆常常给人惊喜，小旅店基本上都能洗澡。把走在路上，当成是一种生活，把每天的路，都看成是在家附近走走，会减少“这个可能用得上”的想法。 因为所背的物品有限，需要找旅店和饭馆解决每天食宿。预算是每人每天80元。事实上，有时候甚至花不了那么多。最花钱的是住宿，每人20-40元一天。早饭每人5元，晚饭，每人15-20元。早上小卖部买点路餐中午吃。我们不富有，喜欢节俭，也做不到免费吃喝住。想达到一种平衡，身体上背负减少，经济上也不能负担太多。 |
| 关于记录轨迹和里程，汪鱼儿使用的是户外助手，我用的是咕咚。一来是两个APP可以有所比较，二来，偶尔会一个不靠谱，那另一个可以供参考。比如手机屏幕不知道碰哪里了导致路线记录暂停，早上出发忘记打开app启动记录，手机没电又没有及时充电（苹果5的待机时间很短）等。相比之下，户外助手要准确些，而且卫星地图用处很大。咕咚记录的里程数通常比户外助手少，有时比高德地图计算出来的还要少，而且它的卫星地图就只能呵呵了。在长隧道里行走，咕咚会没有记录，户外助手会混乱。但咕咚貌似稳定些，打开界面简单些。 两个app在同一天的记录对比 步数的记录就是微信运动。汪鱼儿个子比我高，她的大长腿走起来步子大，所以每天的步数会比我少10%左右。有几个朋友问过这个问题，说你们每天走一样的路，为什么你总是第一她总是第二。这不难理解，因为不是军训那种一起的正步走，大家步调步幅一致，相同距离步数一致。我们曾经测试过，走100米，我要用150步左右，汪鱼儿就是140步左右。一天30多公里下来，会差几千步。基本上走40公里的步数我要超过6万，她可以在5万5。我尝试过和她走得一致，但是很累。这好像每个人有自己的节奏一样，无法根据他人的脚步来行走。自己的路，按自己的节奏来。 接下来和大家分享的这98天，我们尽可能对比高德地图，户外助手和咕咚的记录，给一个相对准确的步行里程。难免有些许误差，还请朋友们谅解。也请放心，如果真有朋友想尝试这条线路或者其中的某一段，我们的路程和里程，应该是个很好的指引。 |
| 本帖最后由 独鱼者 于 2019-8-20 22:41 编辑 出发前两周，和几个朋友一起吃饭。喝了点小酒，大家开始谈困惑。出发前几天和一个60后的教授聊天。他说，你们这代人都困惑。 我从来不认为走一次长路就可以改变人生。但会肯定会有些不同。走出荒野（Wild）里的那个女主，走出了困惑，重获爱情和人生。她20多岁走的路，到40多岁再写的书，记忆会偏差。就如大多数回顾性研究，不能得出因果关系，但能从这些线索里得到启发。 本打算4月2日出发的，结果3月底我们都得了重感冒。于是推迟了几天。决定从南往北走，主要是因为季节。我们曾在炎热的夏天到华东地区徒步过，无论如何防晒喝水，中暑的可能性很大。四月初，广西还没有很热，我们希望走到重庆时不要太火炉，然后7月能进入内蒙。手挽初夏去内蒙，这真令人心神荡漾。 |
| 本帖最后由 独鱼者 于 2019-8-20 23:45 编辑 4月7日第一天 东兴口岸-防城港市那垌乡 步行32公里 出发前一晚仔细研究下，如果按高德地图上的徒步线路，还得回我们到东兴口岸来时经过的防城港，再到南宁。回头路很没有吸引力。研究至半夜，打算往十万大山方向走，然后到上思县。再往北到南丹县。这样要远200公里。汪鱼儿说，光听听这些地名就很有趣，翻山好玩些，多走就多走吧。我说，那就做好一天四五十公里的准备吧。 自己选的路，含泪也要走完。 一早在口岸附近的米粉店吃早饭，老板娘和我们彼此听不懂对方说话。一个会讲普通话的大哥说，现在都忙着挣钱，就和平了。大街小巷旁的商店一家挨着一家，卖木制品的商店不少，树木成了猪或蛤蟆等动物摆设，砧板和家具。有旅行社可办理越南芒街一日游。口岸市场大喇叭循环广播：买越南咖啡，开始幸福之路。让人想忘记都难。看过胡志明亭和第五界碑，又隔着玻璃墙望了望北仑河对面的越南，两国之间的桥上人来人往。 |
| 本帖最后由 独鱼者 于 2019-8-21 01:02 编辑 走23公里到那良镇，感觉有点累。许是出发前养病，体力有所下降。两块钱买半根甘蔗啃着，年轻的老板娘说前面8公里那峒乡有住宿，但路是坑坑洼洼和全新路面相结合的县道256。这距离合适，天黑前可以走到。一路上新盖的房子，金色的罗马立柱和浮雕，金色的大铜钱外墙装饰，白色的罗马栏杆。和其他乡村国产车大半壁江山不同的是，这里屋前停着和路上开着的车子大多是进口或合资车，宝马，福特皮卡也不少。村民们晒桂皮和八角的地方，香气扑鼻，路边的垃圾和污水也不少，臭气熏天。 快天黑之际，进乡过桥时，四周一片寂静，仿佛前路一无所有。天渐暗，心里打鼓。过一片小树林，豁然开朗，两边瓷砖民居，还有嘭嚓嚓的音乐和广场舞。30元一人的住宿，两人40吃元到撑的晚餐，年轻的老板还特地炒了五彩糯米饭送给我们吃。晚餐时才知道今天是三月三，有热闹的瑶族歌会。没关系，可以看中央13台，老板的妹妹说。 |
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